活出自己真的很爽 当你真的看见自己，世界会变得不一样 能为你点一盏灯，我很荣幸 「关于主播小河」 人生教练，关注25-35岁自我重塑、职业转型 传媒、金融、心理学跨界选手 闯荡过北京、香港，现居温哥
有没有感觉普通的旅行没有以前快乐了？特种兵打卡的多巴胺稍纵即逝，什么样的旅行才能快乐久一点？越自我，
第一次尝试公路播客，这是我和小陈在抵达东京的第二天，自驾去群马·秋名山（榛名山）路上录的一期。不知道
杜鹏菲，UBC景观设计毕业，在温哥华明星建筑事务所工作四年，曾任UBC建筑设计客座教授，19年创立D
亲密关系是教练会谈里绕不开的话题，我们并非对爱情过敏，而是对对方的不确定性，不安全感，以及自己的沉没
Winnie，温哥华新生买手店“157 moments”主理人，她主修哲学，认真上过厨艺学校，做买手
人生的酸柠檬公平地分给每一个人。哭泣、硬嚼还是榨汁，你说了算。“Took the sourest l
温哥华以“work-life-balance”出名，主打走进自然，享受生活。但我来到这里，却发现“搞
情侣之间礼物怎么送？不同恋爱阶段心里的小九九？逃避型伴侣还有救吗？亲密关系沟通，我还是小有心得，再次
同一个城市，不同的活法。有人来加拿大由E变I，而有的E人让加拿大也E了起来。你在温哥华，参加过最大型
离开或者留在一个城市，你如何做出选择？怎样才能不后悔？2024年的温哥华物价房价齐涨，天花板肉眼可见
“XXX(城市)无社交”是海外留子共同的疑难杂症，孤独是我们最忠实的朋友。这一期我邀请到很E的温哥华
在西雅图等跨年烟花的停车场和小陈回顾了来温哥华的第一年。这一年真是过的五味杂陈啊，被物价、生活琐碎、
生活在什么性格的城市，如何度过每一天，我们如何应对，决定了我们拥有什么样的人生。为什么一直辛苦的努力
人生教练小河的移居温哥华生活连更啦。这次和队友小陈一起聊聊消费降级。在通胀和后疫情影响下，温哥华的物
