之前因为这本书的书名太过鸡汤，Rio 一直提不起兴趣看。这次的阅读也意识到了很多书像作者自己说的「除非你能体会我所说的，否则你会觉得这本书的内容有很多重复的地方。如果你能体会我所说的，我相信你将会了解这些词句包含了极大的灵性力量。」否则的话，大概就是一直在用头脑阅读，匆匆错过。

书里面对于「思维是一种上瘾症」的概念让我们发现，这种上瘾是你根本没有意识到你已经对它上瘾，因为它已经变成了你。你一直在用思维去思考这个世界所有的逻辑、体系、原理和知识，却从来没有审视过思维它自己，甚至没有发现自己连「停止思维」的能力都丧失了。

发现这一点，也许就是活在当下的开始。

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Rio 尝试摘的一些时间戳：

炑星迹开头

进入主题《当下的力量》

【PART5 作者的几个小 Tips】

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埃克哈特·托利《当下的力量》：Eckhart Tolle 《The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment》
房东姐姐分享中医的学习路径：《难经》→《神农本草经》→《黄帝内经》

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🪐 关于「炑星迹」

「炑星迹」，炑是mù，意思是「火炽燃烧」，象征着光，我们希望再微弱的光也可以穿越星际。

Hi，大家好，我们是「炑星迹」主理人 Rio 和 Cen，我们用修行的方式生活，以臣服的心态创业。我们相信人性中的善良天使，相信每个人内心的自性和慈悲。

我们有一档小小的播客「炑星迹」记录和分享我们身心灵的成长，还有一家小小的香氛手作店在舟山，希望继续以声音、视频、产品或者空间等不同的载体传递我们的理念。

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☀️ 「Rio 和 Cen 推荐你可以听」

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说在最后：

非常感谢各位花时间听我们聊天 🙏

也很感谢我们的录制和剪辑，感谢大家留言鼓励或打赏，支持我们继续创作。也很欢迎去我们的公众号【炑星迹】或者【炑星迹 I 修行】看看，上面还有我们的手作小店可以自助下单，小红书和 B站会有 Cen 拍照的照片和视频，记录一些我们的生活体悟。