来都来了是一档独立播客，由两位生活在上海的都市女生创办，主播分别是爱读金庸爱文学爱茶爱冥想的治愈丸籽，和有8年海外生活经历爱开拓爱广袤世界的卷王Nicole。我们用最简单的方式说最真诚的话，风格迥异，
你有什么事情是纯粹是因为“好玩”、“想做”、“好奇”而去做的吗？没有目的，就是靠本能而去做的那种。你
这花花世界其实就是个草台班子。十年前，我们为逃避虚伪人类文明，相约上了一座蛮荒之岛。初初登岛，一切都
香港除了兰桂坊和购物，还有什么好玩儿的地方？香港金融
气味对你来说意味着什么，你有什么特别的气味记忆吗? 你平时都在什么场景使用香水，你会给香水留很多玩味
“辞职or not”堪称当代职场人士的哈姆雷特式独白。一千个职场人心中就有一千种思绪，一万种需求，和
每日忙碌又不见成果的感觉是否让你觉得困惑？是否会沮丧、失去耐心，偶尔烦躁？别小看琐事缠身，一件是小，
你会在乎别人的眼光吗，你会松弛地在公众场合表达观点吗，你会轻松应对各种非议吗？如果你不会，没关系，我
当都市丽人被奢侈品所制造的华美梦幻所吸引时，大概都会
三年前，我通过Uko开始了解正念、冥想，我和她聊了很多生活里的困惑。她总会在我紧张的时候提醒我，让我
有没有见过在度假前强制要求你把email软件卸载的老板？“这只是一份工作，休假期间不要回邮件不要回消
当两个女孩儿决定不要当白领上班族，当没有运动天赋的女孩儿成为了运动生活方式博主，当两个女孩儿决定开始
李安曾在一次访谈中说过，任何关系中，尤其是夫妻关系里，尊重比爱更重要。尊重是一个经常出现，但是却很容
越忙越轻松是什么样的体验？当忙碌程度超过以前的经验时，我们便开发出了一些新的技能，也获得了一些新的感
人情里，有个很神秘而抽象的东西叫“面子”。职场上，有个厉害而难得的东西叫“Reputation（名声
小龙女与杨过的爱情是什么样的？八个字：荡气回肠，悲伤入骨。英雄大会上，群豪皆睹杨过风流潇洒的姿容。十
惊蛰已过，春分降至，虽然走在路上拂面而来的杨柳风仍略带冷意，但已然不能阻止我们一个猛子扎入春天里。退
对于生活在都市里的打工人而言，或许我们曾经以为构筑我们生活的是金融、法律、网红产品、公司事务。也曾有
女性劳动权一直是社会广泛关注的热点。从应聘到入职，从生育到升迁，我们可能会遇到很多现实的性别偏见。虽
如果你在十六岁那年遇到了惊艳你一辈子的人，会怎样？众所周知，郭襄爱杨过，并且找寻杨过二十年，未果，在
社交媒体给“中年人”和“中年感”打上了太多的滤镜与刻板印象，以至于大家每每提及中年，总有种避之不及的
