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005. 心理咨询:打开黑屋子的灯

2023/7/23
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心照不宣

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Shownotes Transcript

朋友们好!

本期主题是大家非常关心的心理咨询。希望有此需求的朋友可以从中获得一点入门帮助。话不多说,想说的都在show notes 里了。收听愉快!

你会听到:

01:56 心理咨询是一件很私人的事情,做自己的尽职调查

04:00 心理咨询入门渠道:咨询师博主,播客和书籍

10:30 自我对话与向朋友倾诉为什么替代不了心理咨询

17:18 给我一个尝试心理咨询的理由

  • 17:32 黑屋子里有什么:蟑螂,老鼠还是怪物
  • 18:57 我一逃再逃以为逃过的东西又追上我了
  • 20:12 “人生”这间公司,我如何扭亏为盈 
  • 22:09 我心中的怪物有了大概的轮廓
  • 23:39 了解别人最终是为了了解自己
  • 24:40 失真的世界:鲜艳的花,消失的快捷酒店

31:14 我在心理咨询中偷来的奇妙比喻

  • 33:08 走出水晶般的童话叙事
  • 35:35 测试性需求:“我要当科学家”的羞耻感
  • 41:09 当小孩,当大人,当开小差的大人
  • 43:39 没能哭出来的小女孩,急着擦眼泪的守护者
  • 46:34 我的恨意来得那么迟,那它还正当吗

54:34 不要去解决你身上真挚的部分,尽管它让你疼:让智慧与武器保护你

  • 56:04 鸡蛋高空落地的游戏
  • 56:58 我拥有很多苹果也不再随便派发出去

59:08 敞开自己是一个过程,不要霸凌自己

本期提到:

微博:崔庆龙,严艺家,简里里

播客:纵横四海,Blow Your Mind,无人知晓

书籍:《也许你该找个人聊聊》

🎵 Because I - Lasse Lindh (韩剧《泡泡糖》OST)