这是一档垂直于跑步领域的轻松播客，本着以“玩”为初心，谈天论地关于但不限于赛事动态、人物访谈、跑者装备等等。我们输出观点，表达看法，也欢迎与你一起探讨关于跑步的方方面面。
Hi，各位听众朋友，这是能跑会道首次线上录制节目，我们一起聊了聊大鹏的柏林马拉松参赛之旅，在世界大满
在夏天，伴随着西瓜、雪糕和烈日的，还有训练时流不完的汗。对于每一位跑者来说，夏天都是一个难熬的季节，
梅雨将至，夏日来临，面对着一年中训练条件最为严苛的季节，无疑对我们的生理心理都提出了更高的要求。仔细
2月18日，上海蒸蒸日上比赛的前一夜在酒店和南京400做了个简单专访，这次的沟通像是一个专访，更像是
新春伊始，万物复苏，随着全面放开，赛事也愈发多了起来，参赛的心也随着阳康后的身体好转而躁动起来，你，
Hi，我们备赛归来啦。这次更新地有点慢，实在是抱歉。本期节目小吴聊了聊他首次参加千岛湖铁三即夺冠的感
今年的越山向海张家口站在几周前落下了帷幕，我们的主播之一大鹏和我们本次的嘉宾乌贼与超哥在比赛中遇到了
除了跑步，跑者在夏天似乎有了更多选择：飞盘、橄榄球、骑行、游泳、桨板......在这个夏天，除了跑步
伴随着解封，我们三位主播也迎来了各自的解封之旅，尽管我们没有在上海（Doge，阿拉蕾开启了午潮山爬坡
迪卡侬可能是大家都熟悉的朋友了，每个人初次跑步都或多或少买过他们的产品，但是对于迪卡侬，我们是不是又
Hi，朋友，正如你想到的一样，这又是一期“随便聊聊”的主题。借着一周年之际，我们从人的社会性聊到星际
赛事陆续取消，跑者的动力也少了一大半，怀揣着“尽管取消了那我们就多录些节目”的心情，三个人开始侃大山
武汉延期、北京延期、杭州延期、常州延期、合肥延期......本来是属于跑者的狂欢季，但因为疫情的原因
9月25日凌晨2点，在张家口的草原上传来的阵阵欢呼，第五届越山向海在大雾中拉开序幕。在145.6km
奥运已然落幕，传奇仍在继续。这届奥运会在田径中我们见证了太多感动和精彩的瞬间：苏炳添9秒83再创历史
梅雨季节，出门成为了难题，健身房这时候就要站出来了。但是健身房的作用在我们跑者身上可远远没全部发挥出
吃，这是一个具有千年热度的话题，在跑步界也是一样，正所谓“跑步是为了更好的吃”，不知道你是饮食高度自
连续多日的30+高温，也意味着夏！天！到！啦！夏训也要随之展开了，高温跑步是跑者训练中最为难熬的一关
杭州已经迎来高温，柳絮花粉又苦了跑步星人，上半年的赛季快告一段落，跑者的厌跑情绪也日益高涨。“厌跑”
终于，在一年之后，属于各位跑者的周末到来：无锡、厦门、徐州、南京……全国遍地，赛事开花，这属于跑者的
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