Part 1 开场白
00:28 荣登新星榜的致谢
01:01 突发情况解释：「放肆谈」栏目推出
01:29 防杠声明
02:29 嘉宾介绍
Part 2 男女大型双标现场
04:39 从婚恋市场的双标说起
08:59 “有条件的爱”的建构是对“爱”的简单化
Part 3 身为女孩，我们……
【我是女孩，我要漂亮！】
10:39 什么时候对“美”和“比美”有概念
10:56 CC作为“美女”长大的感受，因为身材焦虑停经半年
13:37 扁扁：幼儿园开始忍受“美”的伤口
【我是女孩，我要漂亮吗？】
18:25 性别是一种建构和表演
20:28 男装是服务思维，女装是限制思维
23:30 扁扁因为小码裙子遇到的尴尬事
25:16 成长中对女孩灌输的身材焦虑
27:22 女性间互相检视身材外表的寒暄习惯
29:17 土拨鼠：初中开始减肥，自我认知的偏差
32:25 运动新思路：过程即结果
【我是女孩，我要自由！】
34:20 一些事件中的外貌双标
37:43 扁扁：只有凝视花的人才会觉得花在争奇斗艳
38:34 男凝标准的“美”异常脆弱
44:07 插播：大女人夸夸时间！
Part 4 说说吵得很凶的“服美役”
【概念】
45:15 对“服美役”概念的看法
45:26 扁扁：强调不美的权利，而非美丽有罪
48:07 CC: 避免变成对女性的攻击
49:29 土拨鼠：凝视的本质是客体化
【拒服美役之后】
52:14 CC：省钱省时间，将运动与美丽解绑
54:43 扁扁：体会到了男士外套的口袋之巨大
55:56 CC：补充对妹妹的正面影响
57:33 土拨鼠：变瘦给我加工资吗？
58:09 化妆给土拨鼠带来的是惧怕素颜的容貌焦虑
58:40 活得更加有主体性
59:59 扁扁的好奇：因为化妆通过了面试，所以工作时化妆是必要的吗？
Part 5 想对女孩们说的话
1:09:19 扁扁的小方法
1:10:08 CC：要更有野心去追求金钱和自己的利益
1:11:25 土拨鼠：坦然地说出我不漂亮，那又怎样呢
结尾
1:12:22 节目预告
1:12:59 嘉宾年龄的补充说明
【BGM】
Lizzo,SZA - Special (feat. SZA)
Meghan Trainor - Made You Look
Strictlyviolin荀博,马克Musician - golden hour
