原创的播客节目，徒步旅行爱好者，旅行游记分享，户外线路攻略、趣闻、交流，10年重装徒步雪山经验，每周二周五07：00准时更新欢迎你的收听，关注、订阅、评论和转发，你的每一次支持都是对单单最好的鼓励。
走河谷遇见下雪，风景都看不见，就会感觉非常的疲惫，有风景至少还有动力，但是爬山不就是这样吗？有上山下
有什么妙招可以让自己吃零食又不上火呢？每次吃完以后就牙龈痛，嘴巴起泡，嘴角也会烂。最主要的是还会长痘
红石滩，队友走得太快，到下午都走得崩溃了，路上的风景一般，到营地遇见了其它队伍，在雪山脚下扎营。
蜀山之王四川贡嘎雪山，在成都各种逛吃，去了玉林路小酒馆，到登山起点露营，队友说心跳过快，有点担心后面
在林芝逛菜市场，买野生蘑菇，新鲜核桃，当归炖鸡，去拉萨看布达拉宫，偶遇队友。
最后一天结束，本来以为最后一天结束应该挺轻松了吧，结果没有想到早上起床以后开始走还没走多久，就已经遇
因为翻不过雪山垭口选择下撤，看见了雪崩，过冰河鞋子差点掉河里去了，因为两个队友一直没有跟上，在后面好
比较虐的一天，早上从欧古营地出发的时候就没有找到路，从开始就走一些乱石堆，海拔4700米的湖里抓鱼，
从海拔4200米下降到海拔3900米，然后又爬升到海拔4600米，反复折腾，路上摘蘑菇，摘野生樱桃，
懒散的队友，每天很晚起床让人有点烦燥，一直沿着湖走了8公里，途中遇到过独木桥，队友因为太辛苦选择跟其
每一次的坚持总会遇见好的风景，看到了念久雪山和克粑措，这次的行程就很值得，每一次的户外享受的都是过程
有一个队友的裤子从裤裆的地方破了不能穿，没有继续走，选择了下撤，领队部民是喜欢横切或者直切，好几次走
从海拔4600米爬到海拔4900米，遇到下暴雪，翻过雪山垭口又遇乱石堆，钻杜鹃林，打着头灯走路，一直
第一次在山里采到五很多种颜色的蘑菇，一边吃一边害怕中毒，味道真的非常鲜美。
早上起床就看到帐篷被雪覆盖，吃东西全部吐了，翻越雪山垭口遇上下雪，下到河谷遇到大雪，一天都在折腾中度
遇到下雪，只能在海拔4900米露营，因为要背15天的吃住的东西，所以背包差不多快50斤，又累，一个晚
第一次坐机从西安到西藏林芝，在飞机上看到了很多雪山，每一次的出行总会遇到那么一些不开心的事，和让自己
走完珠峰转山之后参加了尼泊尔的“洒红节”，第一次参加这个节日，洒红节就是尼泊尔的过年，非常的热闹，也
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