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宇宙在发笑
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Vol.04 你可以不那么快好起来，你可以慢慢好
34:49
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2023/6/1
宇宙在发笑
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Chapters
“心痛”是真实存在的吗？
如何人为制造陌生感？
晒太阳真的有助于疗愈吗？
多巴胺和内啡肽在疗愈中的作用是什么？
极端压力源对我们的影响有哪些？
如何对自己温柔又小心？
饮食建议能帮助疗愈吗？
你的疗愈方式是什么？要不要试试？
为什么不要一边流泪一边吃饭？
暴饮暴食背后的情绪是什么？
特定电影和电视剧如何帮助疗愈？
如果‘停’对你来说是舒服的，为什么不停下来？
Shownotes
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