「姐放日记 | Girls Diary」是一档由3位25+姐姐组成的漫谈播客，我们跨越北京、上海、成都，围绕女性成长生活中的大小事，与你分享我们的踩坑经验与姐味文学，还有稀松平常的快乐与思考。犹豫就会
你的城市冷了吗？你感到无力、虚无吗？本期「姐放日记」源于茹姐发现进入秋冬之后，突然对什么事情都提不起
「再见爱人4」都看了吗？本期「姐放日记」激情开麦，原本被杨子黄圣依的婚姻关系吸引来看节目的我们，节目
本期「姐放日记」由前方紧人象姐发回报道，象姐深入上海发现松人茹姐的精神状态十分chill，本着解惑探
Y染色体（Y chromosome）是决定生物个体性别的性染色体的一种，而雄性所具有的且雌性所没有的
亲爱的听友们！「姐放日记」上线一年啦！🥳🎂「姐放日记」从上线至今，我们创作了45期节目和一档音乐
亲爱的听友们！「姐放日记」上线一年啦！🥳🎂「姐放日记」这档周更播客做了一年，对我们而言意味着什么
拖更了姐妹们！大家国庆假期过得如何？本期「姐放日记」迎来日本旅行的最快售后，距离上次聊日本旅行没多久
你有过软弱的瞬间吗？本期「姐放日记」源于象姐最近感受颇深的两个关于现代人语言表达的故事，累了烦了为什
工作后，每个九月更多解锁的是金九银十求职季，然而在十年前的九月，眼神还略显清澈的我们解锁了象征自由的
当你在网络上搜索“拒绝”这个词条时，你会搜到什么呢？是如何高情商拒绝别人，还是如何委婉说不？在这个帖
姐放观察室迎来新样本，今年上线的综艺《我家那闺女》📺本期「姐放日记」我们聚焦一个关键词——原生家庭
前段时间一则延迟退休的消息占据了打工人的信息流，虽然消息还没有官方证实，但也引发了不少讨论。本期「姐
正值三伏，象姐最近又在关注养生知识，细细想来发现从20岁开始一直没绕过研究护肤、养生这些事。本期「姐
距离上次我们聊MBTI已经半年多了，原本两个半E人的「姐放日记」，测了新题库之后全员变i人？！本期「
日本韩国自由行到底有谁在啊？本期「姐放日记」本着姐姐们在分享类节目里一贯的真实+精华+实用，新鲜出炉
你好呀，我亲爱的朋友！亲爱的朋友，和你做朋友真的好棒！亲爱的朋友，没来得及好好说再见，你也要记得给手
高考一分一操场，考不上人生就要完蛋，这些十多年前我们高考时风靡的标志性语言，至今令我们印象深刻。本期
高考是不同时代人们的共同记忆，高考作文也在反映时代思潮与社会变迁。恰逢象姐和叩姐高考过去十年，本期「
象姐最近有被一句话感染到，“心野掉了就念不进去书，人就会在无数黄昏与夜晚的缝隙里消磨自己。”本期「姐
茹姐发现许多20+妹妹会询问30+姐姐，关于20岁的人生建议和经验，有意思的是30+姐姐也会了解40
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