我是charlene，我喜歡閱讀跟分享，因為我的朋友很愛聽我朗讀，所以我乾脆錄下自己喜歡的，正在閱讀的書籍章節，分享給更多想透過聽覺，吸收知識，或得到靈感與啟發的人。 這裡有『光的課程』，課文錄音檔
Day 10 主題： 愛你的身體，療癒你的痛苦簡介 鏡子練習是高效能愛自己的工具。我自己練習的經驗是
哈達瑜伽簡介 關於本書 節錄自「回歸瑜伽的真義」 By 石宏（本書譯者) … 哈達瑜伽是以身
哈達瑜伽簡介 關於本書 節錄自「回歸瑜伽的真義」 By 石宏（本書譯者) … 哈達瑜伽
完美的愛之光 粉紅色之光帶來與較高心識的調整頻率，以便實現較高自我在肉體生命上表達的完美。它為所有
Day 8 主題： 愛你的內在小孩 1 Day 9 主題： 愛你的內在小孩 2 簡介
Day 7 主題：愛自己，回顧第一週 簡介 鏡子練習是高效能愛自己的工具。
Day 6 主題：釋放內在的批判者 簡介 鏡子練習是高效能愛自己的工具。
Day 5 主題：建立自尊 簡介 鏡子練習是高效能愛自己的工具。我自己練習的
Day 4 主題：放下過去 簡介 鏡子練習是高效能愛自己的工具。我自己練習
覺受之光 橘色之光擴展意識裡的覺性。 在理性體的層面上，這種光的頻率將影響思想。這種能量平衡焦慮
Day 3 主題：監控自我對話 簡介 鏡子練習是高效能愛自己的工具。我自己練
Day 2 主題：讓鏡子成為你的朋友 簡介 鏡子練習是高效能愛自己的工具。我
Day 1 主題：愛自己 簡介 鏡子練習是高效能愛自己的工具。我自己練習的經驗是，真正碰到痛
治癒之光。這種能量被稱之為醫生的左手，它激發並釋放來自於對愛的虛妄，憤怒和仇恨，以及釋放由於互動的人
在理性的本質上，紫色之光的作用，是去除與惡意操縱、自我膨脹和自我中心有關的思想及理念。這種能量被導向
在磁化吸引與順隨內在指引之後，你會想允許成功進入你的生命，讓你能收到你要求的事物。 孩子習慣從父母
綠寶石之光的能量，與你們喉嚨的部位以及你們個人在工作上的慾望，和創造的熱誠有關。在理性體上，綠寶石之
學會聆聽內在的指引。當你運作能量磁化吸引你想要的事物，你的內在指引將以最快速簡明的方式引導你得到它。
在理性的本質上，藍色之光頻率的作用是釋放因潛在的焦慮，所引發的那些潛藏在你們理性模式中的恐懼與憤怒。
在理性的本質上，金色之光具有轉化理性思想模式的作用。燦爛的金色之光直接進入大腦，在左腦與右腦上，釋放
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