《从长记议》是一档由三个好朋友共同主持的聊天型节目。围绕近期发生的事情，和身边的困难麻烦，我们抒发自己的观点看法。希望能以沟通交流的方式，缓解我们自己的焦虑情绪，也给远处收听的你带来一些安慰。
—主播的话—在本期节目中，我们邀请到了在巴黎攻读法国文学博士的恰恰，一起聊了聊我们生活在巴黎的感受，
—主播的话—作为从长记议第三季的第一期，在本期外语生聊天节目中，我们邀请到了从翻译转行到法律行业的M
—主播的话—乘坐飞机出行接连经历航班延误取消是怎样的体验？本次番外，我们闲聊了一下上次出游所经历的飞
—主播的话—欢迎来到本季的最后一集，我们一起畅聊夏日！提前祝大家暑期愉快，让我们秋天再相见吧！—本期
—主播的话—首先，郑重感谢香音的朋友Silvia给我们带来的启发！不久前Silvia在自己的播客中和
—主播的话—儿童节刚过，我们仨凑到一起聊了聊童年里那些快乐的悲伤的羞耻的回忆，从儿童梦想出发，我们聊
—主播的话—本期开始，从长记议迎来了书影之后的第二个新系列——“和100个外语生聊天”。顾名思义，想
—主播的话—今天我们三个亚健康人齐聚一堂聊了聊各自最近的健康状况。工作之后，或来到了新的环境之后，生
—主播的话—大家好，本期的书影漫谈，我们一起看了最近的国产电影《宇宙探索编辑部》。不同的观影视角和习
—主播的话—今天是一期经典话疗，我们三个围绕着“敏感度”聊了聊各自最近的精神状态。作为相对高敏感的人
—主播的话—这次一起聊了聊我们在有限的租房经历中的心路历程。没有一套属于自己的房子，是有些人的漂泊，
—主播的话—大家好，本期从长记议，我们借由网飞新出的美剧《Beef》聊了聊我们身上的东亚性，除开原生
—主播的话—时隔一年，我们又开了一场无主线无提纲的闲聊局。我们三个一起回顾了一下从上次闲聊到现在各自
—主播的话—（这其实是一期囤货）本期我们从睡眠，聊到梦境，又跑偏聊到了这些梦境背后的现实生活。只有一
—主播的话—大家好，本期的书影漫谈，我们收到中信出版社的邀请，和大家一起读美国前第一夫人米歇尔·奥巴
—主播的话—今天来分享一下最近我读到的比较有趣的书《一百年，许多人，许多事》，聊了聊翻译家杨苡，她生
—主播的话—这是一期我们很久之前就想聊的话题，即作为女性感到恐惧的时刻。这些时刻，不光与潜在暴力相关
—主播的话—大家好，从长记议将在三月女性月中推出一系列关于女性的节目。本期书影漫谈中，我们一起读的书
—主播的话—这周我们三个聊了聊自己的大学学习经历。我们几个大学毕业已经好几年了，现在回望那四年，我们
—主播的话—这周我们三个聚在一起聊了聊二外。作为语言专业学生的亚龙和香音以及半路出家的我分别分享了自
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