本期预览：
本期节目想要跟大家聊一聊跑步这件小事，虽说是小事，但好像每次提到跑步，脑袋里想象到的都是一些非常美好的画面，也觉得跑步是非常值得聊的话题。所以这次我邀请到有将近十年跑步经验的小豪，来一起聊一聊我们眼中的跑步！
主播：小陈｜嘉宾：小豪
时间轴：
02:22 第一次开始尝试跑步是什么时候？
03:31 为什么会开始跑步？
05:01 真正开始跑步是在大二
06:20 大二前和大二后跑步的感受会有不同么？
09:20 跑步时能感受到风的形状
10:43 跑步的时候会想些什么？
13:14 描述跑步时眼睛会闭起来
14:03 从哪一个时刻开始爱上了跑步？
15:56 跑步会有固定的跑道么？
19:08 为什么同样的跑道会有不同的风景？
25:46 完成了小时候所认为的不可能的梦想
29:16 对《逃避虽可耻但有用》中的日剧跑画面印象深刻
30:55 为什么日剧里经常出现跑步的元素？
37:56 17年第一次参加马拉松？
38:30 跑步的人都有什么共同点？
39:25 我感觉跑步的人都是单身狗（bushi
41:49 说点好的（雾
46:17 跑马拉松和日常跑步有什么不同么？
51:11 马拉松的路线都是有城市规划设计在的
53:16 马拉松是跑步的终极目标么？
57:12 跑步对你有什么样的改变？
01:02:26 跑步需要做功课么？
01:05:54 最适合跑步的天气是秋天
01:08:02 为什么这么多名人都喜欢跑步？
01:12:51 推荐一些书籍和番剧
节目中提到的作品：
《灵能百分百》)
《只要我能跑，没什么不能解决》)
《逃避虽可耻但有用》)
《我家的历史》)
《当我谈论跑步时，我谈些什么》)
《一个人的美食跑跑跑》)
《强风吹拂》)
歌单：
Goose house - 光るなら
チャラン・ポ・ランタン - 進め、たまに逃げても
VH (Vast & Hazy) - 关于青春
2016年宝矿力水特广告 - 世界の終焉°世界の始め
