What if we stopped shopping?
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“不买2025”是TikTok上的一项趋势，它邀请你设想一下，如果你停止购物会怎样？人们出于各种原因这样做。债务。正式宣布，我的债务将在明年8月之前全部还清，包括我的汽车贷款。抗议。

这些价格太荒谬了。我无法接受。我相信你也无法接受。所以我们需要做的就是停止购买任何东西来引起他们的注意。我觉得在这个国家真正做出改变的唯一方法就是继续抵制“不买2025”。社区活动。我喜欢TikTok上的“不买”内容，因为它不是因为贫穷而买不起东西，我只是一个“不买女孩”。在《今日详解》中，我们将探讨当我们中的许多人决定已经拥有足够的东西时会发生什么？

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有时，一场演出就能定义一位艺术家的遗产。想想Hendrix在伍德斯托克上激情四射的国歌，或者Beyoncé在科切拉的返校演出。在《Switched on Pop》中，我们将探讨那些最近举办了具有变革意义的现场演出的艺术家。首先是Missy Elliott，她最近举行了她的第一次世界巡演，在巡演中她教大家如何尽情狂欢。然后是她的合作者Timbaland，他最近从节拍制作人转型为宋词名人堂的管弦乐指挥。

然后是Lady Gaga，她的Chromatica Ball演出以一场戏剧性的暴行博物馆为特色，揭示了Gaga混乱的黑暗面。在您收听播客的任何地方收听这些现场片段，收听《Switched on Pop》。由Defender为您呈现。您正在收听《今日详解》。我的TikTok故事很有趣。♪

我不知道如何使用这个应用程序。我并没有在封锁期间使用它。我的朋友和家人说，下载TikTok。我说，这会损害我的大脑。我不想下载TikTok。我最终还是下载了，因为我在社交媒体上看到了一些有趣的视频。我很快，混蛋。来吧。早上好。

我制作了一个视频，以为只有我的朋友才能看到。哦，不。你就像那种认为自己的Venmo是私密的人。没错。没错。所以我制作了一个TikTok视频

完全没有化妆，头发也没梳。我穿着工作服。所以2024年将是我在财务方面整理好自己的一年。我一直……请在接下来的一年里支持我，因为我不会买任何东西，因为我很穷。

我睡觉，醒来，视频已经有超过一百万的观看量了。我已经获得了大约6000名粉丝。感谢你们的支持。我想，哦，好吧，我不太了解这个网站是如何运作的，但我猜我现在要继续下去了。也许它会让我保持动力。我来这里是为了让自己承担责任，如果我在此过程中帮助了其他人，那只是一个额外的好处。公平地说。

Mia Westrap，27岁，英国人，社会工作者，有时会走极端。

我认为我是一个A型人格，也就是说，我要么把事情做到极致，要么干脆就不做。这始终是我的一个性格缺陷，因为我刚开始一项爱好就会放弃，因为我不擅长弹吉他，例如。所以我给自己设定了一年时间，因为我想A，看看我是否真的能够做到

实现我自己的新年计划。B，我认为如果我只给自己设定一个月，那对我来说时间还不够长，不足以消除我在消费方面的一些不良行为。让我们谈谈这些行为以及是什么样的财务状况促成了这一切。你的钱出了什么问题？所以我……

要真正倒退的话，我是在单亲家庭长大的，我妈妈是三个孩子的单亲妈妈，她工作非常努力，但我们只是拥有基本的生活必需品，没有大型假期之类的。

所以实际上没有钱可以做预算。之后，我没有学会如何做预算。我的金融知识为零。我什么都买不起。不幸的是，在2017年，我的好朋友死于癌症，他在伦敦举行了一场纪念活动，因为他是一名记者，

而我买不起去那里。我只能选择参加葬礼或派对，本质上就是这样。所以那时我开始意识到，好吧，我真的不明白我的钱都花到哪里去了。它就像消失在空气中一样。然后多年来，无论我的收入如何提高，

我每个月底剩下的钱都完全一样。所以，是的，我基本上到了2023年底的时候，我已经没有足够的钱来维持异地恋了。

我很焦虑，因为我租房，而这在英国正变得越来越不稳定。我只是觉得我需要更多的安全感，因为我经历了这种巨大的压力。

所以，像我们许多人一样，你转向了TikTok，你告诉TikTok，我一年都不会买任何东西。让我问问你，你都花了钱买什么，又跳过了什么。

所以在计划我的一年不买计划时，我认为最好对我的支出进行颜色编码。A型。是的，没错，A型。所以我制作了一个绿色、黄色和红色的清单。

绿色是我可以毫无疑问地花钱买的东西。那就是账单、房租、杂货。我没有对我要购买的杂货设定任何限制，因为我知道这将是我自己做饭的一年。所以我最好尝试购买我喜欢的东西，不要在那里过于吝啬。黄色，绿色。

是允许我花钱的物品类别，但前提是有附加条件或特殊情况，例如，如果我的笔记本电脑充电器坏了，或者厨房里每天使用的某些东西坏了，那么我会更换它，这更多的是更换而不是其他什么。

然后红色是我一年都不允许自己购买的东西的长长长清单。那就是外出就餐、碳酸饮料，当时我非常沉迷于碳酸饮料。所以我2023年做出的第一个绝对令人厌恶的财务决定是花了1000英镑。

超过一千英镑买樱桃百事可乐，这是一个非常非常保守的估计。没有新衣服，没有书，只是我拥有足够的东西，可以一年不买更多。

你作弊了吗？我作弊过几次，但我对每个人都非常诚实。你在TikTok上说了吗？是的，是的。所以TikTok的另一个好处是，如果我想要购买黄色清单或红色清单上的东西，它可以让我理清我的思路。当我的另一个朋友来我家时，我们一起出去吃晚饭。

在过去的三天里，我花了大约60英镑，我可能不需要花这么多。就像我们可能可以找到免费的事情做。夏天有几次我的体重波动很大，我没有考虑到这一点，因为我

我的夏装都不合身了，所以我买了一条松紧腰裤和一件超大的T恤，可以搭配我穿的其他所有东西。

除此之外，没有大的违规行为。更多的是一些小的违规行为。但它们是有意识的购买，它们也影响了我现在思考消费的方式。

我们在Zoom上，我注意到你的头发很可爱。你的刘海很好看。你的眉毛很精致，就像五年前我们说的那样。那美容、护发、化妆呢？你都做了什么？我还在用两年前买的那款有色保湿霜。太恶心了。你说我的刘海很可爱。

我们都在自欺欺人。我显然是自己剪的。但是你剪得很好。然后是眉毛，同样，我一年都没管。但那是今年我犒劳自己的第一件事，就是去修眉，因为我只是用剃刀刮眉毛，结果我看起来像两个人，取决于你看我脸的哪一边。

好的，你度过了你的一年，你非常努力。你最终存了多少钱？我实际上存了不到9000英镑，我认为用美元计算，大概是……

11500美元左右。好吧。那是很多钱。大约每月一千美元，接近一千美元。是的。是的。这真的让我很惊讶。其中很大一部分，也许不到一半是……

支付其创作者的费用，这总是很可爱的。但是，是的，至少每月500英镑是我自己存的工资。最难的是什么？你最想买但一年都不允许自己买的东西是什么？衣服。那是我的……衣服，是的。它们是我的弱点。我只是喜欢……

慈善购物，是的，去古董店，然后我错过的另一件事就是懒惰，因为你必须出去买杂货，进行全面的杂货购物，你不能只依赖送餐服务，你需要整理好一切

如何在没有优步的情况下到达各个地方。所以我发现困难的是放弃我之前的生活方式的便利性。好吧。在你这一年开始的时候，你只是一个站在TikTok面前的女孩，请求，请求你的朋友支持你的努力。你，像我们所有人一样，并没有数百万个朋友，但你在发布这个视频后醒来，你发现

大约一百万人看过它。在我看来，这就是病毒式传播的定义。你认为这为什么会在网上疯传？我认为它确实能引起人们的共鸣。

很多人都在评论中表示支持，说，这些也是我的问题所在。所以我认为它确实能引起人们的共鸣，因为他们不一定会进行一年的不买计划，因为那太疯狂了。但他们会

继续关注任何技巧，也许他们只是好奇是否有人能够做到整整一年。而你做到了。米娅，恭喜你。谢谢。那是Mia Westrap。接下来，为什么似乎每个人都开始同意我们购买了太多的垃圾。音乐

《今日详解》的赞助商是Delete Me。作为人类，我们倾向于随着时间的推移忘记事情。这只是让我们成为我们自己的一部分。不幸的是，互联网并非如此，您的敏感信息可能会在网上存在很长时间。想想就觉得很恶心。

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《今日详解》，我是Noelle King。Aja Barber喜欢服装。她也喜欢了解事物的制作方式。大约二十年前，Aja开始思考她的衣服。我是一个有缝纫机、会织毛衣的人，这两件事我都做得不好。所以我明白，制作东西需要一定的……

技能。所以我开始无法理解H&M如何以5美元的价格出售一件看起来比我用双手创造的任何东西都好得多的连衣裙，尤其是我知道面料成本、机器成本等等的时候？很多事情对我个人来说都说不通。

答案当然是，制作这些衣服的人通常在海外，而且经常获得非常低的报酬。最终，Aja停止购买快时尚。她停止从亚马逊购买。她写了一本书，名为《被消费：对集体变革的需求》。它于2021年出版。我们本周打电话给Aja，看看被证明是对的的感觉如何。所以你已经敲响了十年的鼓，十年了。

十年前，九年前，你在网上受到欢迎吗？人们对你说的话有什么反应？没有。所以我一直在谈论快时尚，这就像……

讲一个糟糕的笑话，人们向你扔西红柿。我一直在非常自由和左翼的空间里，但我开始看到快时尚周围存在一些严重的虚伪，因为人们会……

谈论女权主义，他们会谈论人权。然后我会说，是的，我们需要停止在Forever 21购物，因为他们没有支付服装工人的工资。人们会说，嘘，你竟敢让我思考我非常喜欢参与的这个系统。

我们可能从远古时代就一直在问自己这个问题，但你认为过度消费的需求来自哪里？我认为过度消费的需求真正融入到我们社会的结构中。

现在，最重要的一步是，天鹅绒般光滑的美宝莲睫毛膏。订购您的Betty Crocker 100件装饰套装，价格为10美元加运费和手续费。但如果您现在打电话，在接下来的20分钟内，因为我们不能整天都这样做，我们将免费赠送您第二套。我们从小就被培养成消费者，从您看到的广告数量，从我们从政治领导人那里获得的信息来看。这是我在《被消费》中谈论的内容。

9/11事件后，小布什告诉人们走出去购物。小布什。为了应对21世纪的挑战，我们还必须共同努力，为美国人民实现重要的国内目标。这项工作始于保持经济增长。我鼓励大家多去购物。你知道，他可以说的还有几件事

哀悼、祈祷、和平、社区聚会。不，你必须购物才能拯救经济。同样，英国首相苏纳克在COVID-19封锁期间也做了同样的事情，当被问及人们由于没有在街上消费而是否有储蓄时，他们应该如何处理这些储蓄？他基本上是在鼓励人们把钱投入经济。我认为

对此进行了强烈的反驳，并表示，苏纳克首相娶了一个亿万富翁。他可以把钱投入经济。你把钱留在口袋里。是的。

我想让你帮我解决一个问题。我们确实有消费经济。确实，当人们少买东西时，我们的经济就会受到影响。人们会失业。市场可能会下跌，这对那些退休金在市场上的人来说很重要。所以我们的经济有很多方面

确实需要我们消费。当你努力应对这种情况，同时也想，你知道，有朋友，能够成为一个生活在所谓的“现实世界”中的人。你，这种情况对你来说是什么样的？我们的经济不能以一种方式运作，在这种方式中，我们必须购买廉价垃圾才能生存

以一种繁荣的方式生存。我认为问题的关键在于，我们的经济必须有不同的结构，因为购买所有这些东西并不能让我们更快乐。它并没有让我们的星球变得更好。它并没有为人们提供真正的好工作。所以对我来说，我只是看看整个系统，如果这个系统需要我过度消费垃圾才能运转，也许这是一个糟糕的系统，我们不应该支持它。

发生了一些事情，我相信你已经看到并意识到了这一点，我非常想知道你的想法。所以我们正处于美国历史上的这样一个时刻，持有截然不同政治观点的人们正在趋同于一种共同的观点。特朗普总统的财政部长斯科特·贝森特最近发表了重要新闻，因为他正在为关税辩护，当然，这将使中国、加拿大和墨西哥的进口商品对美国人来说更加昂贵。他说……

获得廉价商品并非美国梦的本质。这听起来像你完全同意的事情。这并非来自绿党。这并非来自社会主义党。这来自共和党。好吧，事情是这样的。我认为我们狂热地不同意的是关于美国梦的这个概念。

一个人的美国梦往往是另一个人的美国噩梦。对于一个建立在剥削当地居民和通过奴隶制剥削进口人口基础上的国家来说，有什么样的梦想？当我们看到

现代时尚产业，当我们看到工业革命时，我们需要认识到，所有这些背后都是奴隶制、殖民主义以及对劳动力、商品和资源的剥削。所以

我不知道我是否会在这个美国梦的概念上与共和党达成一致。但我确实同意，获得廉价商品并不是我们应该真正珍视的首要目标。我看到的难题是……

我们社会的社会保障体系正在被侵蚀。因此，由于缺乏真正为人们服务的制度，人们正在转向消费主义。我一直在我的这一代人中看到这一点，对吧？

买不起房子，没有医疗保险，但你知道你能得到什么吗？你可以买一件便宜的夏装，这将是你用来覆盖你胳膊上令人讨厌的擦伤的创可贴，你不会去看医生检查它，因为你没有医疗保险。

我记得当我住在美国时，我告诉某人，你不应该对那些你认为在抢你工作的移民感到生气。抢你工作的不是他们。那些将工作转移到海外的公司，那些曾经是美国工会的工作，并利用该系统剥削他人的公司是

你应该生他们气的人。所以是的，我认为人们在这个问题上可能有一些空间可以达成一致。但最终……

我们必须希望其他人过得更好。这样，我们也会希望自己过得更好。我们许多人都生活在美国。这是一个消费经济体。这是一个资本主义社会。那么问题是，我们如何才能更负责任？“不买2025”是一个选择。你还认为还有什么是有用的？

如果你像我一样，衣橱里堆满了衣服，而且你喜欢你的衣服，它们是好衣服，那就穿上你的衣服。学习如何修理你的衣服。如果你有一个装满美容产品的柜子，也许是时候开始使用柜子里的东西了，然后再买更多。还有另一部分。当是时候再次购买时，

因为你知道你已经拥有足够的东西了，是时候开始调查你花钱的公司并提出一些尖锐的问题了，例如，这家公司是否真的向制造产品的工人支付公平的工资？如果你真的无法弄清楚公司背后字面上的缝合线后面发生了什么，那么也许这意味着你不应该在那里花钱。

是时候睁开眼睛，停止参与一个只需要我们闭嘴购买的系统了。是时候做更多的事情，而不仅仅是成为消费者了。

Aja Barber，她的书名为《被消费：对集体变革的需求》。你可以在公共图书馆找到它。Victoria Chamberlain制作了今天的节目。Jolie Myers编辑。Matthew Billy和Andrea Kristen的女儿负责工程设计。Laura Bullard核实了事实。今日详解由Peter Balanon-Rosen制作。我们想念你，老兄。Avishai Artsy、Gabrielle Berbet、Miles Bryan、Carla Javier、Travis Larchuk、Amanda Llewellyn、Hadi Malagdi和Devin Schwartz。Patrick Boyd混音、母带制作、做决定，总是做出正确的决定。

Amina El-Sadi是我们的执行编辑。Miranda Kennedy是我们的执行制片人。我们使用Breakmaster Cylinder的音乐。今天是3月14日。你知道这意味着什么吗？Sean Ramos的公司今天50岁了。祝这位男士生日快乐。并祝愿接下来的50年一切顺利。《今日详解》由WNYC发行，该节目是Vox的一部分。如果您愿意，您可以通过加入我们的会员计划来支持我们的新闻工作，无论何时市场反弹。访问vox.com/members注册。

请记住，我们现在也在周末制作节目。您可以查看《向我解释》，它将在周日早上出现在我们的节目中。我是Noelle King。《今日详解》。据报道，四分之一的人会经历感觉过敏，这使得日常体验（例如去看牙医）尤其困难。事实上，26%的感觉过敏者完全避免去看牙医。

在《感觉超载》中，这是一部作为Sensodyne感觉包容倡议一部分制作的纪录片，我们跟随那些在并非为他们而建的世界中生活的人们，在这个世界中，明亮的灯光、响亮的声音和意想不到的触摸会将日常时刻变成压倒性的挑战。

例如，Burnett Grant一生都在掩饰在不适应神经多样性的工作场所中的不适。“我只有两份全职工作让我感到安全，”他们分享道。这就是为什么他们正在倡导变革。通过像Burnett这样的深刻的个人故事，《感觉超载》突出了对空间（牙科诊所及其他场所）的迫切需求，这些空间能够拥抱感觉包容。因为真正的包容需要采取行动，创造一个每个人都感到安全的环境。

现在观看《感觉超载》，在Hulu上流媒体播放。本集由On Investing提供，On Investing是Charles Schwab的原创播客。我是Kathy Jones，Schwab的首席固定收益策略师。我是Lizanne Sonder，Schwab的首席投资策略师。

我们之间，我们有几十年的经验来研究推动经济的指标以及它们如何直接影响您的投资。我们知道投资者对市场和经济有很多疑问，我们在这里提供帮助。因此，请下载最新一集，并在schwab.com/oninvesting或您收听播客的任何地方订阅。