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今天，伙计们尝试了一些蒂林爱尔兰威士忌。起初，他们分享了一些关于健身文化的看法，但随后谈话转向了婚姻及其现实的应对。加入我们的微信：THD_OfficialIns: thehonestdrink_Email: [email protected]在以下平台找到我们：Apple，Spotify，小宇宙，喜马拉雅，网易云，Bilibili，YouTube...</context> <raw_text>0 谈论健身。你为什么还没结婚？婚后的生活是什么样的？不过，事情到了这里就有点阴暗了。你就像被扔进了这种事情里，就像我仍然在努力，我仍然在消化这个事实，该死，我很快就要结婚了。我们能谈谈这个吗？你知道我的意思，这些人被彻底打败了。因为你将要对传统价值观和传统思想产生反抗。这是一段美好的旅程。你做得很好。
好了，这是你的奖牌。你该退休了。我认为你刚刚做了一场关于回避问题的精彩大师课。让我们开始吧！好吧，让我们开始吧。你之前在谈论跑步。你今天很久以来第一次跑步了吗？是的，是的，我今天跑了。这是我……
一生中第二次跑步？不，不，不。我的意思是，我不是跑步者。你上次跑步是什么时候？上周。哦，所以是本周第二次，一周七天中的第二次。在那之前呢，上次是什么时候？哇，大约一年半。我不跑步，伙计。我讨厌跑步。我他妈的讨厌跑步。这就像，这是死亡。
看，这就是问题所在。有些人讨厌有氧运动和跑步。有些人更喜欢进行力量训练，例如举重。他们感觉更舒服。我恰恰相反。我宁愿做有氧运动和跑步也不愿进行力量训练。你疯了。现在，怎么样？让我们定义一下有氧运动。我更喜欢它。我喜欢跑步。所以以前，我一直说有氧运动是骑自行车或跑步，诸如此类的事情。但几年前，我开始进行循环训练……
和体操之类的，你的心率真的会很高，你会进行有氧运动和力量训练的混合。对我来说，我更喜欢那样做。
你是说像循环训练，对吧？是的，我更喜欢那样做而不是跑步。对我来说，它只是更……但大多数循环训练的问题，就像我们在金手套拳击馆做的循环训练一样，对吧？或者我们做过。那更像是心肺功能训练。对我来说，至少有70%是有氧运动，大约30%是力量训练。当然。因为我们做的力量训练是很轻的力量训练。它实际上并没有真正地增强肌肉。它只是使肌肉变得紧实。它只是为了提高你的心率。所以它不像是在增加肌肉块。就像你真的在举重方面达到极限一样。就像俯卧撑和……
是的。像登山者一样。没错，那是心肺功能训练。那不是，那不是真的，但对我来说，我，我，我讨厌做那些，但我更讨厌跑步。但是，但是等等，让我先回顾一下。你还记得大约五年前，第一次，我做了整个减肥的事情，当时我们在Rockslide。还记得吗？我们当时在健身房。你减了很多体重。我也减了很多体重。对。每个人都像，哇。是的。我还记得快到最后的时候，我因为在里面加入了跑步而放弃了。然后，
然后我记得快到我达到目标体重的时候，我一次会跑大约半小时。那比我以前能跑的时间长得多。以前我会跑五分钟，十分钟。我想，伙计，游戏结束了。但后来我记得快到最后的时候，在房子附近的公园里，我会跑大约30分钟，我会没事的。你知道，40分钟，我也会没事的。所以我知道我可以恢复。我知道我可以很快恢复到那种状态。是的。
我很确定，我只是知道这一点，因为我……是的，第一次……我现在才刚刚开始，所以今天我跑了一次……一旦你恢复了动力，就像埃里克知道你一直都在跑步一样，对吧？是的，你几乎每天都跑步。是的，我认为你不应该那么努力地逼自己，因为……我不是说这个麦克风……哦，我不知道它怎么松了，是这个吗？不，不，只是……哦，天哪，等等，伙计们，有一些技术问题。
这是一个不错的新的设置，伙计。是的，就这样让它挂着。只要它是直的，是的，我们不会移动这个。很好。好的。
好的。你刚才说，你跑步，你认为你不应该逼自己？是的，我的意思是，我认为如果你的心率达到180、190，就像直接进入跑步状态，那么你可能需要稍微放慢一点，对吧？因为你应该轻松地跑步。就像有一种方法可以逐渐进入状态。好的。这需要一些时间。是的，所以我的心率大约在180到190之间。是的。是的。
因为我检查了。我想，该死。但你只是在做，比如，稳定的速度，稳定的节奏慢跑，对吧？是的。所以之前，我们只是在看我的一英里分段时间，比如，好吧，我刚跑了一英里。它会是，比如，7分50秒，我认为这并不快。实际上相当慢。一英里？是的。是的，这并不快。是的，没错。但我的心率会这么快。
不，但是它不是，我知道它不是，我知道它不是，所以我的意思是，是的，我的心率真的上去了，因为我……因为我记得我当时在慢跑，我知道我可以更努力地逼自己，但我没有……是的，但我仍然不知道你是否可以更努力地逼自己，因为你的目标心率是……是的，公式是220减去……它不是最好的公式，220减去你的年龄，对吧？是的，然后是80%……是的，所以大约是220减去你的年龄是多少？
39。39。所以假设是180。然后180乘以80%。那就是144。所以你应该逼自己达到80%的临界点。那就是144。180就像死亡。我认为跑步的问题是，很多人过于关注分段时间和配速。
这真的无关紧要，因为它实际上只是关于你达到的心率。因为每个人都会不同。所以有些人更擅长运动。他们会更健康。他们是跑步者。他们的配速会更快，但他们可能达不到你那么高的心率。因为对他们来说，他们的身体已经适应了。但如果是这样的话，比如140多，我走路就达到了140多。是的。
你的静息心率是低还是高？最近下降了一点，但假设半年前，它大约是90。相当高，对吧？这真的很高。我不记得我的静息心率是多少，但我记得我天生静息心率很低。因为上次我体检的时候，我在台湾做体检，对吧？然后他们测量我的静息心率。他们每次我做……
你知道，体检之类的事情时都会这么说。但护士说，哇，你的静息心率真的很低。所以她开始问所有这些问题，比如看看是否有任何问题等等。
因为我不显得特别健康或擅长运动。所以她看着我。我有点超重，有点胖。她说，好吧。但我只是天生静息心率很低。我担心我的静息心率。但后来我发现它仍然正常。有一个范围。对每个人来说仍然是正常的。对每个人来说都是不同的。大约是60到100。这是正常的。但随着时间的推移，我认为如果你锻炼并变得健康，它会下降。
它只是自然地，你的心率越低，它就像……低静息心率与健康和整体健康之间有很强的相关性。自从进行拳击之类的运动以来，我现在看到我的静息心率大约是75。哦，是吗？75到80。太棒了。所以它下降了。是的，拳击真的很有帮助。拳击是一项非常棒的运动。磨损较少。
你知道你的心率……是的，每次跳动……我认为它被带走了……我认为建立你的健康状况需要很长时间，所以你可能能够跑得很快，但这绝对不是关于配速。
一开始不是。不，不，不。好吧，除非你在比赛，否则它真的永远都不是关于配速，对吧？除非你在比赛，否则配速……好吧，你是在与时间竞争。配速只是自我参照，这样你就知道你在进步。是的，没错。你知道你正在变得更快。但你的实际配速……
只要你知道你在进步，这就是你需要知道的全部。但实际配速，除非你在比赛，或者除非你是一个非常有竞争力的人，对吧，与你的朋友或那样，它真的无关紧要。这只是关于你自己的进步，你知道，你自己的燃烧多少卡路里，你达到了什么样的心率，你有多努力地工作，真的。如果我没有达到五分钟的分段时间，我会杀了自己的。我需要五分钟的分段时间！我想要五分钟的分段时间！是的。
我认为你可以尝试，就像你使用耐克应用程序一样，你可以尝试一些引导式跑步。就像这些人一样，比如，你知道，耐克跑步俱乐部，我的意思是，这些人是……我使用耐克应用程序。是的，这都是关于轻松跑步的。我认为一件有帮助的事情是我的一个朋友约瑟夫，他刚刚完成了50……我在他的动态里看到，他在某个地方做了一次越野跑。是的，他跑了一个50公里。他花了11个小时。太疯狂了。是3200米。哇，50公里。是的，3200米。就像他非常健康。
他给我发了一件东西。这真的很好。所以当你跑步时，你会经历不同的阶段。所以首先，就像你轻松地跑步一样。每个人都会告诉你，你需要轻松地跑步，对吧？就像我周围的每个人一样，就像我已经做了几年了。所以你一开始轻松，你专注于你的姿势和很多事情，对吧？你的自我检查。你经历这个过程，你检查你的身体，然后你想轻松地跑步。然后最终你会变得流畅，然后你会达到一定的速度，你知道吗？所以我能够将我的平均心率……
而且，你知道，比如七分半，八分钟一英里降到大约135。然后在跑步结束时，我可能会达到大约140、141。然后那是像脂肪燃烧的峰值，然后就像健身一样。是的。对。所以你几乎……你实际上需要将你的心率控制在一个对你来说相关的范围内。所以像你一样，因为你的静息心率有点不同。所以也许对你来说是150、160，但你实际上不想达到最大值。
你想进入一个你可以维持的范围。然后这实际上会燃烧脂肪并有很多好处。让我问你一些事情。我不知道这是否只是我，对吧？这可能只是我脑子里想出来的。但是你有没有在跑步时进入一个区域，通常是在跑步的后半段，对吧？所以当我跑步时，我一次跑大约8公里，对吧？在那8公里跑的后半段，
通常在最后，我感觉我进入了一个区域，在那里我感觉我的身体发生了生理上的变化，我觉得，哦，我现在处于脂肪燃烧区了。你知道我的意思吗？就像，不，就像这种刺痛感遍布我的全身。几乎每一次跑步我都会有这种感觉，我觉得，哦，我在燃烧脂肪。我刚进入脂肪燃烧区。我在脂肪燃烧区。你知道我的意思吗？我不知道其他人是否也经历过这种情况。你真的在跑步，然后你说，我在这个……
不，因为我会非常累。因为我认为人们将他们的跑步分解成几个部分是有原因的。我认为它也有……
很多。你知道他们说，你知道，当你获得你的第二次呼吸或第三次呼吸时，你知道我的意思吗？对我来说，通常是克服第一道障碍，除非你正在跑非常长的马拉松，并且有很多障碍我甚至从未接近过。但对我来说，这只是我可能在任何跑步中都会克服的一、二或三道障碍，对吧？是的。
克服第一道障碍几乎是最艰难的，对吧？因为那时你开始感到疲倦。但是当我获得第二次呼吸时，跑步对我来说变得非常容易。
然后你进入节奏，进入状态，通常在第二次呼吸结束时，感觉很好。是的，突然间我开始感觉这种温暖，非常温暖。我已经很温暖了，但注意到我温暖，就像全身的刺痛感，我几乎对自己说，哦，我刚进入脂肪燃烧区，宝贝。然后我变得更有动力了，对吧？所以跑步变得更容易了。
你知道吗？所以我很像……我几乎最终跑得比我必须跑的还要多，因为我想，我可以做到。我可以继续这样做。你知道我的意思吗？是的。所以……
每当我克服第一道障碍，获得第二次呼吸后，对我来说一切都会变得更容易。我认为经常跑步的人都有一些不同的心理技巧。你的技巧是你进入了这个脂肪燃烧区。对我来说，这是找到一条合适的路线，这条路线足够长，路线变化足够多，但它足够短，我可以……
继续做那个循环，所以我不能做400米的跑道，它太重复了，因为你必须做12到16圈才能跑5到6公里，但我喜欢选择一个大约一英里或……
或略小于一英里的循环。所以我可以通过它。我可以，你知道，我知道我已经完成了一定的数量，但也有不同的部分。所以，所以有一些风景。是的。而我现在拥有的常规是，就像，我知道我可以在脑海中想象这条一英里路线的每个部分。所以我从心理上把它分解了，因为本质上它只是把它分解了，因为它很难。它总是会让人痛苦。
对，你总是痛苦，这就像你怎么才能让自己处于一种心理状态，让你可以忘记痛苦，你知道吗？所以对你来说，就像后半段，还有就是我认为可能有一个时间和距离的基本阈值，你需要超过这个阈值才能启动脂肪燃烧机制，对吧？所以我认为他们说大约是10到12分钟，这很好。
我认为时间更长一些。但我认为对每个人来说都会有所不同。我认为在你开始之前需要进行20到30分钟的有氧运动。这就是为什么你想将你的心率保持在那个限制范围内。我的意思是，如果我做HIIT，我可以达到170、180，你知道的，但我通常不会。但HIIT可以帮助你提高你的配速。所以很长一段时间以来，我的配速都很差。
然后我做了一些HIIT，我做了一些间歇训练。然后我能够，我的意思是，实际上将我的配速降低了20%、30%。当你提到间歇训练和HIIT时，你是说像冲刺一样吗？是的。是的。是的。像跑20米一样。是的。
跑步冲刺可能是你能做的最剧烈的运动，所以你跑……好吧，我当时做的是，我可能只跑了大约一年，非常慢，我只是按照我的速度跑，因为我非常痛苦，这就像……这很痛苦，但我开始做的是，当我进入那种更流畅的状态时，我会说，好吧，跑步的最后五分钟就冲刺。
我开始这样做。我开始融入更多。然后我意识到，我实际上可以维持更长的时间。总的来说，健身开始增强了，你知道吗？所以我当时跑的是10分钟、11分钟一英里。然后它下降到9、8，你知道，7，甚至低于7分钟。所以你，你，你提高了你的能力，但你必须逼自己。问题是，这就像举重。我觉得我不举重，但我感觉根据我听到的关于举重的说法，这就像举重一样，你……
有一些时刻你必须逼自己超过或接近你的极限，然后这就会让你进步，基本上恢复它，提高你的……是的，他们称之为肌肉衰竭。是的，对。所以有些人有这样的原则，如果你想增强肌肉，增强力量，你必须逼自己超过肌肉衰竭。所以就像尽可能多地重复，对吧？尽可能多地重复直到衰竭，直到你无法再做了。是的，对。然后
但是我的意思是，现在健身有很多不同的观点，每个人……现在关于什么，你知道，营养计划，肌肉增大或有氧运动，一切都争论得非常激烈。每个人都有自己的一种观点，每个人都会有自己关于他们认为有效或无效的轶事经验。即使说到科学，我认为也有很多……
好的信息，但互联网上也有很多错误信息，对吧？所以如果你只是上YouTube搜索健身，你会得到各种各样的建议，并非所有建议都是好的建议，对吧？很难分辨什么是好建议，我的意思是，看看阿诺德·施瓦辛格在当年的样子，我的意思是，他采用了传统的方式来增大肌肉，变得非常健康、强壮和肌肉发达，好吧，我的意思是，那是健康的定义，对吧？所以他……
健美本身就是一种完全不同的运动，对吧？现在人们普遍知道健美根本不是一项健康的运动。那些人并不健康。那不是一件健康的事情，他们所做的事情。他们所做的减脂和同时增肌以及他们对身体的折磨都不是健康的状态。当他们在表演并在舞台上比赛时，他们完全脱水了。
他们并不处于健康状态。他们中的许多人在那段时间甚至之后都有很多健康问题。所以现在人们普遍知道这一点。显然，那时比现在更甚，甚至可能现在也是，但有很多……他们服用很多药物来帮助他们。获得那种兴奋剂。所以……
我的意思是，那是完全不同的事情。所以对我们来说，就像，你的目的是什么？比如，你为什么要这样做？然后一旦你回到你为什么要这样做，那么你就可以塑造它是什么以及你如何训练。所以对我来说，这不是关于竞争。是的。好吧，是的，但我只是……
说我们如何使用这个，我不认为那是健康的，你知道我的意思吗？就像我有很多……如果你想参加那种比赛，就像我尊重为了达到健美的那种成就所需要付出的努力和自律，因为这真的非常艰难，但我不会认为那是健康的，对我来说那不是一个健康的人，因为他们不健康，你想让这个人……跑步或踢足球，打篮球，他们不会坚持的，对吧？他们会……他们会立即精疲力尽，对吧？所以
我的意思是，萝卜青菜各有所爱。这就像你说的那样。这取决于你想达到的目标。每项运动都有其理想的健身属性。是的。无论如何，谈论健身。是的。我今天在弗格森巷旧弗兰克附近得到了这个。都柏林之魂。是的。所以这是一款名为蒂林的爱尔兰威士忌。蒂林爱尔兰威士忌。
所以他们那里有很多。我买这个是因为我想试试这个。因为这引起了我的兴趣。因为这里写着宁夏葡萄酒桶。所以它们是用中国葡萄酒桶陈酿的。这很有趣。这是一个爱尔兰威士忌品牌。蒂林已经存在了200多年。所以他们有着悠久的历史。他们不像是一个大品牌。他们有点像一个利基品牌。嗯哼。
但他们已经存在了很长时间。他们有着悠久的历史，来自爱尔兰。事实上，他们会在这里制作一种用来自宁夏的中国葡萄酒桶陈酿的美酒。是的，这很有趣。这是什么？这是什么？侧面有一个汉字？还是什么？是的。是的。是的。好吧，他们并非所有瓶子上都有这个。所以这是丝绸之路系列。哦，哇。
所以我觉得品尝一下很有趣。是的，很有趣。东西方相遇。西方与东方相遇。没错。我觉得这很适合一个小播客。让我们开始吧。好吧，颜色看起来也不一样。它看起来很淡。是的。那是你的，汤米。这个。看看这个颜色。看看这个颜色。它真的很淡。真的很淡。
就像苹果汁。它闻起来有点像烧酒，对吧？里面有点果味。好吧，让我们试试。干杯。我们就像闻了45秒钟。也许还不错。它变得非常顺滑。但它有点奇怪的回味。你知道我的意思吗？我实际上感觉不同。你不喜欢它？我认为它并不那么顺滑。我认为它相当顺滑。真的吗？
对我来说，它比我们在这个播客上喝过的任何其他酒都更容易入口。好吧，好的。对我来说，我不是说它不顺滑。所以也许顺滑对我来说不是合适的词。它感觉有点……让我再喝一口。看，我不是专家，但现在我脑海中浮现的词是狭窄和锐利。狭窄和锐利。嗯哼。
比如，例如，当我们第一次喝百富的时候，对吧？当我喝了一口之后，我觉得它感觉……我把它看作形状，对吧？所以它几乎就像一个这样的形状，在我喝下去的时候包围着我的嘴巴。这个，它感觉就像这样。如果我必须用手势来描述一个形状，它就像平面。所以对你来说是相反的。它就像……像一个平面。像一种感觉，像一种感觉，像平面，对吧？对。
它会感觉像，是的，平面。平面非常平坦、宽阔和开放。绝对不狭窄。你还记得喝我们喝过的百富是什么感觉吗？百富对我来说更像是一种波浪。
如果我必须继续使用……你能理解这些手势吗？因为我是视觉型的人，对吧？所以我看到这些形状的条纹在我喝下去的时候包围着我的嘴巴。对我来说，它并没有覆盖……它并没有……
百富对我来说绝对是一种更复杂的口味。是的，是的，是的。这非常直接。这就是为什么我说非常宽阔、平坦和普通。好吧，就是这样。所以对我来说，它……有点单调。这就是为什么，对我来说，它就像狭窄和……所以我们可以说，我们可以同意单调吗？当然。它更像是一种单调的。当然。但我喜欢这个维度。是的，它有一种更甜的味道。就像，我一点也不生气。它有一种更甜的味道。你怎么认为？我觉得它……
让我的舌头发麻。我不能真的……你们喜欢它吗？我不会啜饮这个。我不会选择啜饮这个。如果它现在就在我们面前，我们正在喝酒，我们正在交谈，我可以喝它。我可以到一定程度地享受它。我不讨厌它。我不不喜欢它。这不是我更喜欢喝的东西。对我来说，这是非常非常容易入口的。有趣。因为它喝起来像……
就像，对我来说很容易。你知道吗？很多威士忌，如果我不太喜欢它，特别是如果它太泥煤味，就像，我不是……就像，每一口都像……就像，我不是说，这有点像是一种折磨，你知道吗？你知道我的意思吗？就像，每一口都像，好吧。好吧，我刚刚经历了这个。发生了一些事情。就像，那刚刚发生在我身上。你知道我的意思吗？但这就像，我可以整天啜饮这个。你知道什么疯狂的是……
今天，伙计们尝试了一些蒂林爱尔兰威士忌。起初，他们分享了一些关于健身文化的看法，但随后谈话转向了婚姻及其现实的应对。 微信公众号：THD_OfficialIns: thehonestdrink_邮箱：[email protected] 在以下平台找到我们：Apple、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、网易云、Bilibili、YouTube...</context> <raw_text>0 酒精度其实不低，是46%。但喝起来不像46%。对吧？但它确实是46%。所以对我来说很有趣，它可能有相当高的酒精度，但喝起来并不容易入口。它不会……好吧，我同意你的说法。它喝起来并不难，对吧？那么，就易入口性而言，它好喝吗？不。
是的。它很容易入口。我认为。但它很淡吗？你觉得它淡吗？不，它不淡。只是没意思。好吧。但谢谢你把它拿来。你知道吗？去你的，霍维。不，但我认为这是整个事情的一部分。就像体验不同的威士忌，不同的观点一样。它确实有点回味。确实。是的。而且它会击中你。我觉得。
我觉得它会击中你，然后它就会，你知道……好吧，所以……而且回味有点尖锐……它确实有点烧。是的，有点像尖锐的针，而不是那种……我同意你的说法。它可能没那么有趣，对吧？所以我得到……我得到的是……我得到的是，你知道，它容易入口，而不是它是一种好的，你知道，威士忌，对吧？嗯哼。
我喜欢它。它很容易入口。但我不会说它有什么令人难忘之处。我认为这不是你真正会记住的东西。味道，对吧？所以我最近喝过的一种让我……
我仍然记得，因为我在泰国喝了很多。那是百富20年。我们花了一些钱买了几瓶。它们不便宜。我记得不加冰，直接喝。感觉就像……
当你描述波浪时，这就是它的感觉。就像一股非常顺滑的味觉波浪滑过我的喉咙。没有任何尖锐的针刺感。没有粗糙的边缘，没有三角形。都是圆形的。就像你乘坐的过山车一点也不可怕。这是一次非常愉快的旅程。干杯。这周你在想什么？我
嗯，更多的是婚礼策划，对吧？啊，婚礼策划。所以我们已经确定了场地，签了合同，对吧？所以现在杰西卡正试图确定一个婚礼策划师，一个婚礼协调员来处理活动的细枝末节，对吧？所以这就是……
有点让人抓狂，对吧？太酷了，因为你只是被卷入了这种事情，就像我仍然在努力，我仍然在消化这样一个事实，该死的，我很快就要结婚了，我们可以谈谈这个吗？我们可以谈谈，我的意思是，我不知道你想谈多少关于你个人的事情，但我有点想深入探讨一下你的婚姻，我的意思是，当然我们可以插话，但就像，你知道，作为一个认识你很久的人，从未
谈论过婚姻，事实上，是我那些更强烈的反对声音之一，你为什么现在需要结婚？就像，你知道，过你的生活。当然，也许以后的生活。是的，婚姻可能会到来，但你是强烈反对它的人。好吧，你看，这就是我认为……不是反对婚姻，而是反对婚姻的时机。我一直知道最终我会想结婚。我从未反对婚姻的想法，对吧？是的。
我只是反对，因为那时，我周围很多人，他们都比我年轻，很多人，对吧？他们已经在谈论，哦，你知道，就像我想安定下来，我想结婚，诸如此类的事情。所以对我来说，我一直认为婚姻是，你知道，也许是因为我把如此重要的意义赋予婚姻制度，并赋予它如此大的重量，以至于对我来说，这是你绝对不能草率决定的事情。
而我所说的草率决定，我认为是人生中的时机。每个人的情况都会不同，对吧？每个人的最佳结婚时间对每个人来说总是不同的，对吧？但对我来说，我认为肯定有一些标准，对吧？它们是有点愚蠢的标准，但如果你真的仔细想想，我认为它们意义重大。所以一个是，你必须有足够的人生经验，对吧？
在你结婚之前，你必须尝遍你所知道的世界所能提供的一切，在你安定下来结婚之前，因为结婚后是什么？孩子，然后你被束缚住，你生活在自己的小圈子里，你知道，所以我想确保如果你要结婚，一定要有足够的人生经验，这包括性伴侣，我现在可以打断你一下吗？好的，所以你已经定义了婚姻以及结婚后会给你带来什么，从非常传统的意义上来说。
所以谁说婚姻意味着要生孩子，被束缚住，以及ABCDEFG？没有人这么说，除了我们大多数人或大多数女性会遇到的情况。这就是问题所在。就像，对。所以，你知道，如果我是同性恋，如果我们是同性恋，我们一起结婚，我们可以进行这样的对话。他们会说，哦，你知道，让我们跳出框框思考。为什么，为什么这样？你知道，我们可以这样做，因为我们有相同的想法。
但是大多数女孩，我们将会遇到的大多数女性，或者至少是我遇到的女性，对吧，她们会在到达某个年龄时想要安定下来，尤其是在她们到达某个年龄时。我们需要澄清一下，这是一个大多数，但不是每个人。不是每个人，但绝对是绝大多数。我会说，185到90个人都是这样的。你怎么认为？
至少90个对我来说。至少90个。因为我遇到过很多对……看，但这就是事情变得阴暗的地方。因为在你结婚之前，很多……我告诉你，在你结婚之前，很多女孩都会说大话。但当真正到了关键时刻，她们会付诸行动吗？你知道，比赛时间，对吧？我认为不会。事出有因。我不是说没有。但绝大多数……
就像，你知道，她们会在说大话之前说，是的，伙计，我不需要这样做。我很好。她们会看起来像是世界上最酷的女孩。但一旦她们开始达到某个年龄，尤其是在她们的家人给予她们压力，或者父母，甚至她们只是觉得她们越来越老，然后开始对诸如，“如果我年纪太大，生孩子变得困难怎么办？我会错过人生中的这个机会。你知道，如果，你知道，我会永远后悔之类的。对。
那么她们的想法、态度、观点和想法就会开始改变，我觉得。所以我觉得在年轻的时候，很多女孩都会说大话。但当真正到了她们付诸行动的时候，我敢打赌大多数人，至少90%的人，不会。她们将无法付诸行动。对吧？所以……
比如以杰西卡为例，就像，你知道，就像我们相处得很好，而且她，而且仍然像，就像我无法真正遇到，就像，我认为一个比我更合拍的女孩，就我们能做的事情而言。显然，任何一段关系中，双方都需要做出妥协。对。但是，嗯，看，你知道，她现在正在谈论生孩子之类的事情。对。所以我觉得当事情真正发生时，这并不是，你对孩子有什么感觉？嗯？你对孩子有什么感觉？
最终。这是我唯一能说的。我的意思是，不是现在。我认为我还没有准备好。我自己还是个孩子，对吧？所以就像，我觉得我现在在情感上还没有准备好要孩子，即使我知道我最终想要孩子，对吧？但随之而来的是一种疑问，对吧？因为我不会越来越年轻，对吧？
她也不会越来越年轻。而且你年纪越大，尤其是在你30多岁的时候，在你过了某个年龄之后，生孩子会变得越来越难。生物学。是的。而且，你知道，你会增加分娩过程中并发症的几率。你知道，它们会上升。它们开始飙升。对吧？所以，你知道，这也要考虑进去。
但回到你所说的，我并不是说我不能跳出框框思考，然后说，好吧，我们不必把婚姻看作是那种传统的婚姻制度，以及结婚后和结婚后你必须做的传统步骤。但我只是认为大多数女性在结婚后都是这样想的。你认为这是从哪里来的？是来自她们，还是来自父母，家人？就像，这是从哪里来的？
我认为它来自很多方面。很多很多。我认为对每个人来说都不一样，但根据我的经验，她们确实会受到家人的影响和压力，来自她们的大脑。但我认为对女性来说，很大程度上是一种与生俱来的、自然的本能，会考虑生育孩子。而且……
所以一方面我认为很多，很多女孩只是想要孩子，仅此而已。对。她们的目标是找到一个好男人，安定下来，生孩子，组建家庭，过那种生活，过那种生活。对。所以很多人都是这样的。这就是传统的方式。对。另一个，还有一部分女性，我认为，她们并不一定认为自己真的想要孩子。对。
但最终还是生了孩子，因为她们不想因为没有孩子而后悔。对。她们不想让自己处于无法生育孩子的境地。对。或者她们年纪太大了，因为与男性不同，她们的生物钟更紧迫。对。所以，所以我认为很多女性最终生孩子只是因为她们不想因为没有孩子而后悔。
然后你会遇到一些人，她们真的经历了并决定不要孩子，对吧？或者她们收养孩子，或者她们选择其他选择。所以我认为大多数女性都是这样想的。显然，我们都不是女性。我们真的不知道。但这就是我的观察。好吧，我还想补充你所说的内容，特别是亚洲或中国/亚洲。我一直说亚洲，因为日本有点奇怪。
日本真的很奇怪。但让我们谈谈中国，因为我们住在中国。但中国开始遵循与日本类似的趋势。显然，不像……而且就选择不结婚的人数百分比而言，也不像日本那么高。但现在正在上升。我只是想补充一点，因为特别是最近，最近是一年的时间，我注意到当我……
因为我的工作，我和很多不同的公司合作。而这些公司中的许多，比如生产人员，都比我年轻。而且很多都是女性。我不知道是不是因为我的行业，创意行业，还是不是。但是很多谈话，我们会闲聊，谈论婚姻和约会之类的事情。而且她们很多人都有这种……
伙计，我不需要男人。就像，我根本不需要那个。就像，我不需要生孩子。我不需要男人。我不是女同性恋。我不是说我是女同性恋，但我就是不需要。你知道，就像，我只是想实现一些目标。我想看看世界，你知道吗？而且我注意到这种差异，尤其是在过去一年，与之前几年相比，我听到的次数要少得多。所以我绝对同意你的说法，
在中国，这种变化正在发生，因为你们将会有这种对传统价值观和传统思想的反抗。而这种反抗正在结果。这就是全部。你知道，这不仅仅是我们能看到的像，你知道，听我咆哮的反抗。但就像，这是一场非常安静的反抗。
好吧，正如你所说，这场反抗现在实际上正在两个方面进行。所以一个是，在中国，越来越多的年轻人决定不结婚，或者结婚的时间推迟了很多。所以这是一个方面。另一个方面是，那些决定结婚的人，中国的离婚率开始超过
结婚率。对吧？是的。所以，所以它正在变得，而且政府现在实际上也意识到了这一点。它正在变得真实，它正在成为一个实际的担忧。是的。对吧？因为他们在考虑，你知道，孩子和下一代，劳动力。好吧，未来20年中国的劳动力将会一团糟。是的。就老年人和进入劳动力的年轻人比例而言。是的。因为多年的独生子女政策。是的。是的。
我前几天看了一场TED演讲。我喜欢这些TED演讲，伙计。它们太棒了。乔治·布莱尔·韦斯特。我很确定那是他的名字。乔治·布莱尔·韦斯特。所以他正在谈论。他做了一个关于如何维持婚姻以及如何防止离婚之类的TED演讲。所以他正在谈论……
好吧，其中一点是他同意，你知道，你应该，你应该每个人都应该决定晚点结婚，而不是年轻的时候结婚。所以他指的是很多研究。所以在这个领域有很多关于神经可塑性的研究。在这个领域，信息是人脑仍在发育
至少到25岁，至少到25岁。它仍在发育。这意味着什么？这意味着你正在思考的事情以及你思考的方式正在发生变化，至少到25岁。对，所以你的个性正在改变，你思考事物的方式也在改变。这意味着你在20多岁的时候，你仍然在经历这些巨大的思想、个性和性格以及成熟度的变化，对吧？所以
你在20多岁的时候，你的个性几乎是在变化。所以，在你20多岁的时候，就锁定并专注于一段长期承诺的关系，并发誓与某人共度余生，这不是一个好主意，因为你仍在经历所有这些变化。你真的不知道自己想要什么。你可能一年想要一样东西，然后下一年你对它的想法就不同了，对吧？而且他指的是……
很多研究表明个性和性格的相关性，对吧？所以20岁时的你和50岁时的你，个性和性格之间几乎没有相关性。但你30岁时的你和50岁时的你之间却有很强的相关性，对吧？所以他做了很多研究。所以
所以当你30岁的时候，你就像几乎你成熟了。你变成了你。你就是你，你的个性已经确定了，你更稳定，这样才能真正找到一个也达到了类似状态的伴侣。对。而且你的个人身上会有更少的动荡和更少的未知变量。
所以他提出的论点是，你知道，晚点结婚，当你……他的背景是什么？我认为他是一位心理学家。是的，我认为他是一位心理学家。我不确定这一点。我可以查一下。所以你觉得这个理论和你自己的感觉一致吗？它与我的感觉一致。但我并没有因为……他用更多更科学的数据和研究数据来论证这一点，对吧？所以他只是说，看，关于神经可塑性以及你大脑在你20多岁时如何变化的研究数据正在为此辩护，对吧？而且他正在研究个性方面的相关性数据。他用它作为衡量标准来衡量，好吧，你知道，最佳时间范围是什么，对吧？所以如果你仍然是，如果你的个性在你20多岁的时候仍在发生剧烈的变化，
那么这可能不是做出这种长期承诺的最佳时机。对。但你的个性是如何改变的呢？因为你一直在改变。
即使在你20多岁之后，你也会改变。我认为这是其中一部分的美好之处。有些夫妇会更加亲密，因为他们一起改变，一起成长。然后有些，他们停滞不前，或者其中一个伴侣改变了。另一个伴侣以不同的方式改变，等等。好吧，那是，那是，他，他没有提到，但通过我的研究，有，有，有反驳他观点的反驳论点，对吧？所以这正是你所说的，
所以一个反驳论点是，好吧，如果你等得太久，那么每个人都会固执己见。在任何健康的关系中，你知道，都需要付出和索取，对吧？需要妥协。所以当双方都过于固执己见时，这可能会让你……可能会发生冲突，这可能会造成很多摩擦。
而相反，如果你仍然在发展，比如说在年轻的时候，你又遇到某人，你就会互相塑造和发展。你会磨平彼此的棱角，你会找到方法，然后你会找到和谐，希望如此。你会找到一种可以快乐地共存并继续生活下去的状态。
所以这个人，你知道，他所说的只是他在研究什么，而你谈论的是通过，比如说，在你30多岁之后，对吧？是由于生活、不同的经历而产生的变化。所以这当然，每个人都会因为遇到生活中不同的经历和磨难而改变。对。
他谈论的是你仍在发生生理变化。就像你大脑在你20多岁的时候仍在你的身体内部发生生理变化。这是一个不可控的，你知道，变化会从生理上影响你思考或处理事情的方式。对。所以他说那是一个非常不稳定的时期，你可能会认为自己想要什么，或者以某种方式思考。对。
你知道，当你处于这个年龄的时候。然后几年后，它可能会，你可以，你可以做一个完整的180度转变。对。我认为他并不是说在你年长的时候不会发生这种情况，但只是说这种情况发生的可能性会降低。是的。就是这样。是的。
而且他说，因为他使用了相关性数据，对吧？所以他说在你30多岁之后，你的个性与你50岁时的个性更相关，而你20岁时的你和50岁时的你之间几乎没有相关性。对吧？就像完全是两个人。所以……
这就是论点。那么你现在是后半生的贾斯汀还是前半生的贾斯汀？你是后半生的贾斯汀吗？这是……我认为……你知道，这是一个有趣的问题，因为我认为我正处于前半生的贾斯汀与后半生的贾斯汀搏斗的地方。我认为前半生的贾斯汀……
不想死，而后半生的贾斯汀正试图把他扼杀掉，就像，伙计，该把他除掉了，该死，是的，后半生的贾斯汀对他有绿灯，就像一个暗杀令，就像你该走了，你已经度过了你的时光，是的，你已经度过了你的时光，你已经度过了你的时光，这是一次伟大的旅程，你在这里做得很好，这是你的奖牌，但你该退休了，对，然后
前半生的贾斯汀就像，去你的，伙计。手里拿着猎枪。没错。前半生的贾斯汀就像，伙计，我还感觉很好。你知道我的意思吗？我还能做到。我还能做到。而且就像，而且我认为这场战斗现在正在发生。这是最好的方式。在体育运动中，这将是什么样的比喻？那将是什么样的比喻？我不知道是否有比喻。我的意思是，我会说这就像，
想想看，这就像你有一位伟大的运动员，对吧？就像迈克尔·乔丹，对吧？而且就像每个人都一样，好吧，你度过了一段美好的时光，对吧？你应该在巅峰时期离开。离开吧，在你的巅峰时期离开。而他就像，所以他退休了一段时间。他去打棒球，对吧？打了一点棒球。但后来他就像，伙计，但那些真正的辉煌日子，我的真正的东西是在篮球。是在NBA，对吧？他想回去。他回去后就大杀四方了，对吧？但后来他又退休了。
对。然后，你知道，回到奇才队。所以，我的意思是，这是一个糟糕的比喻，但我认为这是你不想离开的事实。你知道我的意思吗？我的意思是，你想继续做一些你擅长的事情。你感觉很舒服。这就是你的生活。我的意思是，这就像你一生都在努力实现某事、做某事或成为某事一样。
你不想离开。这就像梅洛仍然认为自己是23岁的梅洛。梅洛甚至都无法开始，伙计。可能，我会说拳击。
和综合格斗，对吧？就像你在某个时候占据主导地位，像费德勒或埃梅利亚诺或查克·利德尔一样，你必须传递火炬，但你不想传递，你不想传递火炬，而且这真的，而且这就像一对一，不像篮球，不像足球，就像一对一，你知道我的意思吗？这些人，他们被狠狠地打倒了，是的，你知道，是的，所以你是查克·利德尔
在战斗，是的，好吧，这就像我不知道你看过多少UFC，但最近安德森·席尔瓦，对吧？所以安德森·席尔瓦他还在战斗，好吧，他就像，他回来了，他还在战斗，但他几乎是在传递火炬，是的，但他曾经是历史上最伟大的之一，是的，在过去的日子里，所以安德森·席尔瓦与风格大师战斗，对吧？所以
风格大师的风格与安德森在巅峰时期的风格非常相似。风格大师有一种独特的风格？与安德森·席尔瓦的风格非常相似。所以他有点像年轻的安德森·席尔瓦的镜像。他真的很好，对吧？所以这两位最近才打过。
你知道风格大师赢了，但之后他们就像，他们都向对方鞠躬，这是一件非常感人的事情，因为我认为在某种程度上，他们都知道这场战斗就像传递火炬一样，对吧？因为他正在传递给这个从小就崇拜他并模仿他风格的孩子，安德森·席尔瓦的风格，你可以在他们战斗的方式中看到这一点，他们战斗的方式非常相似，对吧？但他只是年轻得多，运动能力强得多
一种更新的2.0版本。更强大的一切。是的，现在是席尔瓦的2.0版本，对吧？所以，你知道，所以有点像那样，对吧？所以就像他们必须……安德森·席尔瓦并没有直接走到他面前说，好吧，这是火炬。他们必须战斗。安德森·席尔瓦仍然想和他战斗，对吧？并且仍然试图获胜。这是一场不错的比赛，你知道我的意思吗？所以我觉得这就是我身上发生的事情。就像前半生的贾斯汀知道……
知道，你知道，他必须离开，但他仍然想要与你进行最后一场战斗，看看，好吧，也许我仍然可以把你打倒，再活几年，你知道我的意思吗？是的，是的，婚礼是什么时候？今年9月？好吧，祝你好运，前半生的贾斯汀，是的，所以是的，它正在迅速到来，伙计，我认为风格大师婚礼策划师，我的意思是风格大师风格
我只是说风格，因为那是他的绰号。我不知道怎么说。是的，我读到过。我正在乱说他的名字，所以我不想说。所以我只是用他的绰号称呼他。那么你能……怎么样？贾斯汀1和贾斯汀2有什么区别？你能描述一下吗？不，因为我现在还在努力弄清楚。我认为贾斯汀2……
还不知道自己是谁。而且，你知道，在我们的第一期播客中，我认为这就是我所说的中年危机，对吧？这就是我现在感觉到的这种缺乏认同感，你知道我的意思吗？我不，我真不知道。就像在一个，我知道我是谁，对吧？就像我知道我从未，我从未不知道自己想做什么。你知道，我有抱负。我知道自己确切想要做什么。我，
我一直很自信。我一直都认为我的生活会朝着某种方向发展。而且在很大程度上，在那些年里，它确实如此。现在，贾斯汀2就像，我只是有点像，我是谁？你知道，我的身份是什么？就像，我做什么？你知道，这一切意味着什么？所以现在，我仍然处于努力寻找答案的过程中。
谁是贾斯汀2.0？我无法回答这个问题，真希望我能回答。那么，决定结婚是如何帮助你发现贾斯汀2.0的呢？因为看起来贾斯汀2.0开始展现自我了。我认为，在某个时刻，你必须开始采取行动，让自己处于能够考验自己并发现自己是谁的境地。我认为，
我认为婚姻绝对就是这样一件事，对吧？当你找到一个你真正爱的人，并且，你知道，你们在一起已经足够长的时间了。比如我们结婚前已经约会六年了。天哪。是的，我们几乎在那段时间里一直住在一起。所以我们彼此非常了解，对吧？我很久以前就忘了这件事。
然后，我觉得下一步对我来说没有必要拖延。我觉得我已经到了一个阶段，仅仅是拖延婚姻不会再有任何收获了，对吧？所以我正在迈出这一步。我认为在结婚的过程中以及结婚之后，我会学到很多关于自己的东西。你会学到很多关于伴侣的知识，也会学到很多关于自己的知识。
你会强迫自己去回答。至少对我来说，你会强迫自己开始思考，开始为很多你一直拖延或推迟的问题找到答案。对。你会强迫自己以多种方式成长。我可以补充一个轶事吗？只是因为霍伊1.0和2.0已经过去了。对。因为几年前我经历过这个。部分原因是。
接力棒的传递，对吧，只有在我结婚后才能发生。是的，是的，想想看，对你来说是什么样的？想想看，接力棒的传递，让我们先看看这个时间线，对吧？我生命中发生了重大变化，对吧？我换了工作，换工作搬家发生在我签署结婚文件大约一个月前，我搬到美国大约三个月，大约在我拿到那份文件两个月后，
所以，对我来说，这立刻就成了一个触发器，对吧？就像，好吧，我不需要再担心约会生活了。因为当我提到担心时，我的意思可能不是这个词，但我不需要沉迷于单身生活。我不知道你是否沉迷于此，但是的。你是沉迷的那一个。是的，没错。好吧，是的，我非常享受单身。是的。所以……
我不需要再考虑这个问题了。对我来说，这完全不在考虑范围之内。直到今天，我的意思是，我认为我可以证明这一点。当然，我们有时会像哥们一样，谈论女性之类的事情。但是，我的意思是，归根结底，我非常专一。我非常专注。尤其专注于工作，你知道，因为我能够专注于此。你发现很难保持专注吗？不。就像，不。令人惊奇的是……
我能够保持专注。而我，你知道，过去我，这以前很难保持专注吗？是的，当然。非常非常难。我更倾向于出去玩乐，而不是在我的生活中拥有更有意义的东西。是的，有意义。是的，有意义。你发现很难保持专注吗？我总是发现很难保持专注，但在不同的事情上。不，但我的意思是，再次回到过去，嗯，
我希望这件事能成为你的一个触发器。我希望这是那个可能难以定义的、触发你2.0接管的障碍。是的，我的意思是，就在今天，我在车上，杰西卡转过身对我说，你知道，我们很快就要结婚了。你应该考驾照。因为我没有这里的汽车驾照。我只有中国的摩托车驾照，对吧？是的。
所以我心想，哦，该死。我现在必须去考了。她说，你知道……她说，你不再是孩子了。你需要考个驾照，你知道吗？如果我们有孩子，你必须，你知道……我们必须有一辆车。你得开车到处跑，对吧？所以这在我的脑海中描绘了一幅完整的画面，就像……就像，你知道，我开着一辆面包车，后面坐着孩子们，对吧？你知道，就像，儿童安全座椅。别担心。到那时，自动驾驶汽车。别担心。我希望如此。但是，呃……
所以这在我的脑海中描绘了这幅完整的画面。我心想，该死，我现在要进入一个完全不同的游戏了。这就像，真的到了该站出来的时候了。但你为什么不，好吧，所以，因为感觉你说的方式有点，不管是害怕还是负面的。就像，有点像，我不希望发生这种事。这并不完全是害怕。这根本不是负面的。
我会说这是犹豫的。我的意思是，犹豫仍然是一个负面的词。当然。对吧？所以我的意思是，如果，我不是说你应该立即这样做，但如果你尝试从相反的角度来看待它呢？如果你尝试不去，比如，只是尝试一下，然后说，当我想到这件事时，我不会犹豫。我会考虑它好的方面。所以，哦，我要把一个新的生命带到这个世界上，我，它不仅仅是我自己。我能，而且我，
抚养一个孩子，也许分享我的一些人生价值观，也许他们可以比我更好，比我曾经更好，你知道，然后也许那样我就可以少关注一些，比如说，我想说的是什么词，嗯，你参与的方面
放荡的事情，你知道，你总是追求那种享乐主义的一面，容易解决的问题，该死的，我现在找不到词了，容易解决的问题
我想表达的是，因为你能够专注于另一个人或其他人。放纵？放纵。谢谢。这就是我想说的。所以也许你可以变得不那么放纵了，因为你有其他人需要担心，你必须担心。就像你必须那样。所以如果你从积极的角度考虑，也许这将有助于带来清晰。
以某种方式或另一种方式来释放1.0。当我确实考虑它时，我确实试图以积极的方式考虑它。因为没有必要以消极的方式考虑它。迟早会发生的。这是一件积极的事情，对吧？我现在的问题是，因为对我来说，就像，我正在寻找我的身份。很多事情都悬而未决，对吧？对。
我现在的生活中没有什么真正稳定的。所以这就是我对孩子以及我将要负责的生活的犹豫。对。而且我明白没有人百分之百准备好要孩子。对。我认识的所有有孩子的人，我认识很多，很多朋友在这个时候都有孩子，他们从来没有百分之百准备好要孩子。对。但我
我觉得我甚至连50%都没准备好。你明白我的意思吗？这就像，我可以接受我永远不会百分之百准备好这个事实，但我将准备好70%、80%。是的，但是好吧。但我甚至还没到那个程度。你明白我的意思吗？我觉得我还不够稳定，无法提供，你知道，我想说的是，我担心我不想再成为那种怨恨的老男人了。
我不想成为一个怨恨的人，一个父亲，让那种情绪影响我的孩子和我的婚姻。对。这就是我害怕的。我不知道我为什么害怕，因为我现在并不觉得怨恨。我只是……但我见过。我亲眼见过。我不想成为那样的人。我不想变老。因为我的很多缺点，或者……
或者我觉得是缺点，自我怀疑和无能的感觉，无论是什么，你自己的恶魔，对吧？我不想让它表现为彻底的怨恨，最终变成这个悲惨的家伙，这个悲惨的父亲，悲惨的丈夫。这就是我最害怕的。我不想成为那样的人，我不想对爱我的人那样。
我绝对不想最终不得不离婚，或者让人们与我离婚。这种恐惧从何而来？因为我见过，你知道，我见过我身边的人。我以前在我的家人身上见过，你知道，不是我的直系亲属，而是在我的大家庭里。我可以问你一些事情吗？你有没有……
坐下来认真思考过，甚至写下过可能发生什么样的怨恨或可能发生什么样的后悔，以及
我认为这是不可能的。我认为这不是一个可能的练习，因为你永远不知道。我的意思是，事情以你无法想象的方式在你身上显现。就像，拿我现在来说。今天在我身上显现的事情，我以前从未预料到或想象过。但如果你那样想，我的意思是，生活中没有任何事情会完成。是的，但这就是为什么……
你问我，为什么我要继续结婚？为什么我现在要结婚？好吧，这是因为我理解这一点。尽管如此，你必须继续前进。你必须继续努力。你必须不断地让自己处于能够提升自己的境地。对吧？所以这就是我说的。你知道，就像，我觉得我该结婚了。没有其他选择。
拖延的益处，我也觉得婚姻以及那些事情能够真正地更多地了解我是谁，贾斯汀2.0是谁，对吧，这将是一个很大的考验，你知道，所以你知道，这只是一件事，对吧，这是在个人关系方面，你知道，还会有其他事情即将到来，将更多地与你有关，你知道，职业生涯方面，你知道，你将不得不让我经历考验，
在这方面也是如此。这将是生活中很大的一部分。对。希望这两件事能够平衡，你知道，我能够在其中找到某种和谐，并且，嗯，过上幸福的生活。你明白我的意思吗？我认为这是每个人都在寻找的，只是以他们自己的方式。是的。是的。不，这就是，这就是我想做的。真正让我害怕的是，
一部分，你知道，一部分是做了很多关于婚姻的研究，你知道，比如开始了解，你知道，我开始陷入离婚率之类的兔子洞了。对。这太疯狂了。
所以美国的离婚率现在是40多%，45%，46%。接近50%的离婚率。这简直太疯狂了。在中国，它正在增长。现在是30多%。什么？是的，在中国是30%。是的，越来越疯狂了。离婚率现在超过了结婚率。
你知道，好吧，我只是想说一些我不知道你们是否注意到的东西。你这么说，也让我在想，好吧，这说得通。我在过去一年里遇到了五六个离婚的人。
有孩子的。这是在中国？在中国，单亲父母。他们说，是的，我的意思是，你有什么好朋友吗？诸如此类的事情。但要确保他们不介意女孩有孩子。我经常听到这个。这就像，再一次，这是……
四五年前，我并没有听到太多这样的事情。我认为这很大程度上归因于，首先，上海等大城市的离婚率。我们在上海，所以上海有点不一样。远高于农村地区。是的，上海有点不一样。但世界各地的离婚率在大城市和人口稠密的城市总是高于郊区地区，对吧？
所以这是第一点。第二点，我认为有很多不同的因素导致了中国离婚率的上升。其中一个
是呃，政府政策在离婚方面发生了变化，所以现在在中国更容易离婚，所以政策变化实际上帮助……离婚变得更容易，而且不那么令人羞辱，因为我认为为了离婚，过去你必须……
必须从你的雇主那里得到某种证明之类的。雇主？是的，来自你公司或你工作的任何地方的东西。你必须从他们那里得到一些东西，对吧？所以你必须让人们知道你正在离婚。这对很多人来说是令人羞辱的。现在你不需要那样做了，对吧？所以很多这样的政策都发生了变化，导致人们更容易做出离婚的决定，对吧？第二点是，我认为，尤其是在大城市，对吧？
女性在经济上变得更加独立了。现在很多女性的薪水都更高了。她们现在可以更好地养活自己了。她们总体上更加独立了。对男性，尤其是在经济上的依赖减少了，而以前她们会想，好吧，也许她们会考虑离婚，但我不能，因为我无法养活自己。
我依赖这个人。所以他们只是视而不见，他们转向其他，你知道，出轨。对。所以现在由于女性更加独立，她们可以，她们有自由更容易选择离婚。现在，嗯，第三，我认为是，嗯，我认为，以前的中国独生子女政策导致很多……
在那个时期长大的孩子，也就是现在到了结婚年龄的人，是在他们家里作为独生子女长大的。而且他们被过度溺爱了。
我认为。哦，是的。是的，对。所以这本身就是一个问题。对。中国家庭中的独生子女，尤其是儿子有时。对。被过度溺爱，被宠坏了。他们没有兄弟姐妹可以真正地互动，学习很多像分享这样的社交技能，比如
像这样的事情在很小的时候，对吧？所以他们从小就得到他们想要的一切，受到父母的过度保护，被宠坏了。他们从未真正学会如何以健康的方式与他人互动，对吧？所以我认为这对现在到了结婚年龄的男性和女性都有重大影响。所以现在当两个从小在独生子女政策下长大的人，对吧，当他们现在决定结婚时，
他们在他们的关系中遇到了很多困难，因为这些性格特征是他们在作为独生子女长大的过程中养成的。所以他们都必须如愿以偿。所以现在你有一个必须如愿以偿的男人，一个必须如愿以偿的女人。现在他们必须。就像我们之前说的，一段关系是相互给予和索取的。这是关于妥协的。很多这些事情。他们以前从未学过这些技能。
对，他们没有这些技能，所以现在当他们被迫这样做时，事情就变得一团糟，他们无法维持健康的关系，对吧？所以我认为这也有很大关系，你知道我的意思吗？哦，是的，是的，所以，嗯，你知道，这是一件复杂的事情，对吧，但我经历过，我经历过，是的，你想分享你关于它的经验吗？
你为什么还没结婚？我认为我们已经讨论过这一切了。你为什么还没结婚？我们已经讨论过这个了。你知道。你为什么还没结婚？我为什么还没结婚？是的。让我措手不及。我不知道。我不知道。想想看。就像，你知道，你约会过很多人。你有一些……我不会说很多。不多，但你约会过人。我的意思是，你知道。是的。约会过一些人。是的。是的。
我认为我的故事与贾斯汀并没有太大区别。我的意思是，你知道，这可能就像有一个阶段的转变，你知道，一小段时间，你知道吗？所以我认为这与你的情况并没有太大区别。我认为你只需要弄清楚你自己。我认为你必须弄清楚你是谁，你想要什么，你的优先级是什么。我认为你，你知道，贾斯汀2.0，埃里克2.0，已经……
赋予更有意义的事情和，你知道，那些更长远的事情更大的重要性，你必须达到这样的程度，你知道，如果这是一场掰手腕比赛，对吧，你，你，
贾斯汀2.0发展出足够的强度和性格，并且真的能够克服，你知道，贾斯汀1.0，你知道，当这种情况发生时，你做决定的方式就不同了。我认为这也是运气。我认为你当时遇到杰西卡的事实，你知道，我认为这涉及两件事。首先，你可能以前从未遇到过像她这样的人，对吧？
而且你很幸运在那个时候遇到她。对。如果你真的回想一下，你可能在更早的时候没有遇到像她这样的人。而且你很幸运在那个特定时间遇到她。我认为我很幸运能遇到她。遇到她。是的。但如果你在她之前遇到她，你可能不会利用它。不，我可能会。我甚至还没准备好。是的。我没有那种心态。但你会知道……
而且会有遗憾，因为你会在那时知道，或者你会意识到那个人是特别的人。所以你很幸运，就像你说的，你遇到了她，而且你在正确的时间遇到了她。所以对我来说，这与遇到正确的人，在正确的时间遇到，然后能够理解你生活中真正想要的是什么是一样的。你知道，所以我认为这不是一个难以想出的答案。但这只是你生命中的哪个阶段，但这不是你百分之百能够控制的事情。
你知道我在想什么吗？我认为你刚刚对这个问题进行了精彩的阐述。我认为这是一个非常巧妙的执行，对吧？好吧，非常感谢你。这是一个关于如何在被问到时巧妙地回避问题的精彩大师班。是的。是的。是的。我要为2020年投一票。安德鲁·杨不会是唯一一位亚裔美国人。伙计，安德鲁·杨，伙计。
我想，我认为我想，我想做一个播客，我们可以在其中谈论他，因为他是一个非常有趣的人。是的。而且不仅仅是因为他是亚洲人，你知道，中国人。这只是，这就像，我认为这不仅仅是因为，你知道，还有三个安德鲁·杨，对吧？是的。只是，
为了明确起见，我们谈论的安德鲁·杨是美国安德鲁·杨。竞选总统。我喝了一口。我的思绪有一秒钟走神了。然后它又回到了安德鲁·杨。然后我想，你们在谈论哪个安德鲁·杨？因为我像是在浏览我认识的所有安德鲁·杨。然后我意识到是那个人。是的，我们应该谈谈他。也许不是今天。但我想要谈谈他的信仰。我很想知道你们对他的看法。是的。
我认为这将是一个很好的话题。回到婚姻。你为什么还没结婚？埃里克，你为什么还没结婚？我认为我们快到节目结尾了。我想把焦点重新放在今天的主角贾斯汀身上。在我们进入……之前，有什么临别赠言吗？我认为我在这一集中谈论了很多关于我自己的事情。我认为我已经敞开心扉了
让我们把问题转向你。我谈到了我的领域。我知道你谈到了。我不是说你没有，但我们可以从不同的角度来看待它。当然。他还没结婚。我即将结婚。你已经结婚了。是的。所以我们都来自三个不同的位置，对吧？是的。婚后生活是什么样的？到目前为止，你结婚多久了？大约，嗯，三年了。三年。是的，这是一段时间。是的，只是……
刚刚过了三年。那么，你会说婚前和婚后最大的区别是什么，如果有的话？最大的区别是，我会说，婚前，即使在我们关系的约会阶段，求婚前，所有这些事情，老实说，我仍然会把它归类为单身生活。因为这种心态仍然……
也许我正在努力弄清楚我想做什么。也许我想做这个。也许我想做那个。这只是杂乱无章的。我的意思是，这是最好的说法。无论是性方面，职业方面，还是任何方面，都是杂乱无章的。在求婚到结婚之间，我开始把这些杂乱无章的东西整理起来。婚后，我觉得这种杂乱无章已经形成了一个大脑。
你知道，而那个大脑是，我的意思是，仍然有一些碎片漂浮在上面。它不像一个完美地形成的大脑，
它仍然有点分散，有点像这里有一些碎片，但它，你可以看到它是一个大脑，之前它就像一堆乱七八糟的东西。所以考虑到这一点，它就像马文是的，所以现在我很有条理。我非常专注，你知道，这是我前进方向的清晰画面，无论是职业方面，我都做出了改变生活的决定，并且正在朝着这个方向前进，无论是我的生活方式，我的价值观，还是所有这些东西都是
我是一个不知道自己在做什么的人。我只是活着。我只是一个变形虫。现在他每天都洗冷水澡跑步。是的，所以现在我一直在努力证明自己。我试图做一些在我的生活中更有意义的事情，因为我觉得我有一个我称之为支持系统的人，我知道她会一直爱我。这是一种非常强烈的感觉，因为如果你没有这种感觉，
你一直在寻找这种安慰。你一直在寻找这种快速通道。我完全同意。即使作为一个年轻人这么说也很不错。当我交女朋友的时候，我会告诉我的朋友，这真的很酷。我认为我是在有了我的第一个正式女朋友之后说的。出于某种原因，这段记忆，这一刻总是让我印象深刻。
但是，就像，在我真正有了我的第一个女朋友之后，我真的很兴奋。那是我有史以来的第一个女朋友，对吧？我告诉别人，我说，你知道吗？在你的角落里有一个女孩真的很酷。有一个你知道在你角落里的人感觉真好。这是一种普遍的感觉，对吧？是的。是的。
而且，你知道，如果我们做一个拳击的比喻，就像一个拳击手。就像一个拳击手。当你进入拳击场战斗时，你必须在你的角落里有人，你知道，你的教练或任何人，你的训练师在你的角落里，对吧？你是你罗奇的米奇，对吧？所以我认为这是一个非常重要的人。这种支持系统在人类生活中非常重要。我认为我们作为人类，对吧？
我们就是这样被设计的，我们就是这样进化而来的，我们需要这种支持系统，以及与某人更深层次的互动，而不仅仅是朋友。朋友非常重要，有社交生活非常重要。但至少在你生命中有一个比这更深层次的人，就像在一天结束的时候，当幕布落下，灯光熄灭时，
而且，你知道，观众走了，每个人都走了，你知道，有一个留下来的人，在你身边。我认为这是，你知道，我认为这是每个人都在寻找的。我要补充你所说的内容，因为我可以想象其他人会说，好吧，是的，你有一个女朋友。我的意思是，你知道，如果你有一个长期女朋友，那不是一样吗？你知道，但我可以直接说，不，这绝对不一样，因为你
婚姻，婚姻是什么？婚姻是使某些事情正式化。这是彼此做出承诺。这是让你周围的每个人都知道这是一笔已完成的交易，你知道。不要低估这对你潜意识的影响。嗯哼。
我的意思是，你问我这个问题，我现在正在仔细思考，我能看出我恋爱时和结婚后的感受大不相同。显然，我们经历了高潮和低谷，对吧？对我来说，这只会让我们变得更强大。
你知道，尤其是因为我们许下了誓言。我们许下了誓言。我们做到了。嗯，我认为现在是这样，但就像作为你的密友，我显然知道的是，你们能够做到很多夫妻可能难以做到的事情，那就是在你们的问题和困难中，你们能够保持开放的沟通渠道。并非一直如此，但你们努力沟通了。是的。
并且努力解决问题，并认识到存在问题，而不是让它像房间里的大象一样，不去谈论它，这是很多关系中的问题。对。嗯，
你们认识到了问题，并且你们直面了它。我知道你特别努力。嗯，据我了解，她也一样。是的。呃，你们进行了沟通，并付出了努力去解决问题。而其他关系则可能，
他们可能会觉得太尴尬，或者找任何借口，只是让它像房间里的大象一样，像滋生的癌症一样。或者分手。因为甚至不去尝试修复它。因为分手更容易。没错。你知道吗？所以我想补充一点，是的，我和她遇到了一些障碍，一些重大的障碍。现在我们相处得很好。
但我们相处得很好，不是因为我们解决了问题，因为根本没有解决方法。我们现在相处得很好，是因为我们都建立了开放的心态，一起努力克服困难。答案还没找到，你知道吗？仅仅拥有这种相互理解就解决了許多问题，这有点奇怪。
因为在恋爱关系中，你会非常具体地指出，哦，这是一个我们存在的问题。例如，可能是沟通问题。可能是你不欣赏我。可能是，我不知道，性方面的问题。可能是情感方面的问题。我不知道。不管是什么。有一些具体的，你知道的，你总是把马桶盖留起来。我不知道。随便什么，对吧？你不欣赏我的父母。总之，夫妻之间可能有各种各样的具体原因。他们会非常具体地指出这些原因。但有时问题不在于……
解决那个具体的问题，因为如果你解决了那个具体的问题，背后还有一个更大的问题。而更大的问题可能是共同努力，对吧？倾听，互相理解，共同成长。而且，只要，你知道，双方都能在言语上、情感上和身体上接受这一点，那么你就可以，
克服你遇到的任何问题。我认为这就是我们遇到的情况，你知道的，因为我们遇到了一些没有真正答案的问题。没有答案。我们都承认自己无法克服的问题和困难。那么怎么办？什么，我们就这样分手，就这样结束了吗？不，因为我不想没有她地生活，你知道吗？所以这不是我想做的妥协。那么怎么办呢？然后她也意识到这一点。那么我们如何克服这个问题呢？
对于其他夫妻来说，某些问题可能是压垮骆驼的最后一根稻草。但对我们来说，就像，不，它不会压垮我们的骆驼，因为对我们来说，还有其他更重要的事情。你们的骆驼背很强壮。是的，我们的骆驼有其他优先考虑的事情。意识到这一点，意识到，好吧，我们确实有问题，这些问题对我们很重要。那么，让我们一起努力向前迈进，而不必知道如何解决它。
这就是我们正在走的路。我认为自从问题出现以来，在过去的四五个月里，我们相处得越来越好。嗯，我们发生过争吵。我的意思是，你们知道，我和你们谈过我遇到的一些问题。你知道，我们已经从中走出来了，你知道，我们又成为了一对幸福的夫妻。所以，我的意思是，这说明了很多问题，你知道的，我的意思是，我在这段关系中肯定学到了很多东西，成长了很多。
是的，我的意思是，我认为这真的很幸运，你知道的，因为我认为有很多夫妻不会那样想，不会那样想。就像你说的，这些事情，你知道的，简单的办法就是分手，从头再来，可以这么说。但这只是逃避问题。而且，你知道的，这是……
这是我永远不想让自己陷入的境地，因为我等了这么久才向某人承诺。我等这么久不是没有原因的。我想做出正确的决定。所以当我陷入离婚的这个兔子洞时，就像……我的意思是，一旦你开始做所有这些研究，这真是一个非常黑暗的洞，因为它真的……
现在的统计数据。真的很糟糕，但我认为你的心态很好，我认为不要想太多，因为只要你拥有这种心态，显然你不会逃避出现的问题，你个人，因为你控制着自己，你会尽你所能与你的伴侣一起前进，并尽你所能克服障碍，并且
接下来你能做的就是向你的伴侣表达这一点，并希望你的伴侣也能和你一起走下去，并拥有和你一样的想法。话虽如此，要从中找到安慰。然后，如果万一将来某个时候，事情变得不可调和和和谐，
你知道，你无法解决你遇到的问题，那么你就面对它。但要在你心里感到安慰，你知道吗，我要和爱的人一起前进，我们会一起面对所有的障碍。就是这样。对吧？就像，去他的研究，去他的那些狗屁。是的，是的，是的。我不太在意。我只是，你知道的，一旦你掉进那个兔子洞，就像，你知道的，你会被吸进去。甚至都不要看那个兔子洞。注意到那里有一个兔子洞，然后就……是的。干杯。干杯。那你为什么不结婚呢？
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