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一年多以前，我们决定停止服用荷尔蒙避孕药，这改变了我们的生活。我们想等足够长的时间，以便能够完整地向大家更新我们的经验。在我们这次的闲聊中，准备好听听我们的女生之夜和奥斯汀周五休闲活动的趣事吧！一定要关注我们的Instagram，以便参与下周的Q&A！爱你们！ 请支持我们的节目，访问这些赞助商！ Wonderful Pistachios = 访问WonderfulPistachios.com了解更多信息。 Draft Kings = 立即下载DraftKings Sportsbook应用程序，并使用代码ONETHING。新客户只需下注5美元即可立即获得200美元的奖金。详情请参阅条款。 Better Help = 本集由BetterHelp赞助。在betterhelp.com/ONETHING尝试在线疗法，开启成为最佳自我的旅程。 TikTok - 关注我们 @thefwordpodcast 联系Taylor @ttaylorolsen 联系Sam @ssam.ttaylor 下载我们的应用程序！FITNESS UNCENSORED https://www.fitnessuncensored.net/ 可在Apple App Store和Google Play上下载。 选购FITNESS UNCENSORED商品！ https://fitnessuncensored.myshopify.com/ 在此处观看并订阅我们的YouTube频道。 </context> <raw_text>0 嘿，伙计们，你们知道，正如你们从我们在播客中喋喋不休的谈话中可以看出，我们一直在忙碌，需要令人满意的零食来提供良好的蛋白质来源。当然，我们需要蛋白质来保持增益。如果你正在寻找一种能满足这些渴望并摄入蛋白质的零食，让我向你介绍Wonderful开心果。我的意思是，你可能已经吃过了，因为它们太好吃了。如果你还没有，你错过了。它们是小小的绿色奇迹，含有大量的蛋白质，而且味道很棒。所以，每份一盎司的Wonderful
开心果，你会得到整整六克的蛋白质，这超过了你每日所需量的10%。这简直就是蛋白质的能量源。在蛋白质含量方面，这些开心果绝对是坚果界的MVP。它们确实提高了标准，但这不仅仅是关于蛋白质。纤维、蛋白质和不饱和脂肪的不可思议的组合可以帮助你长时间保持饱腹感。这就像吃了一种能让你一整天都精力充沛的零食。
而且它们有很多口味和尺寸。你可以买大包装来分享，或者买小包装放在你的钱包里。顺便说一句，小包装是我最喜欢的在机场买的零食之一。无论我是在平衡工作、健身生活，还是在疯狂的周末计划之间奔波，我总是确保补充一种既健康又美味的零食。这就是Wonderful开心果的用武之地。它们是我的首选零食，毫无疑问。相信我，一旦你尝试了，你就会上瘾。所以，如果你准备好要用这些令人惊叹的小
绿色宝石来增强你的能量，那就访问wonderfulpistachios.com。相信我，在零食方面，它们是一个改变游戏规则的存在。加入我这场开心果之旅，让我们重新定义零食的意义。访问wonderfulpistachios.com了解更多信息。
大家好，欢迎回到另一集节目。我是Taylor。我是Sam。我们终于要进行期待已久的避孕药更新了。我们会进行避孕药更新，如果你不知道的话，我们在一年前就停用了避孕药。我们一直在做一些小的更新，但人们想要了解更多信息，我们不想在有时间之前就做一个完整的深入的节目。是的，我们理解。
就像把事情处理好。是的，因为从停用避孕药一个月到一年，差别很大。我今天之所以有灵感做这个，是因为我醒来的时候是那个月经期。我想，我们应该谈谈……
今天做一个女人，因为我觉得我现在非常能体会到这集节目的感受，当我坐下来的时候，经痛开始袭来。所以就像，伙计，那就是我几天后的样子。就是月经期的感觉。是的，月经期的感觉。我知道。这绝对很疯狂，因为即使是六个月前。
我甚至不会说我能做一个关于这个的节目，因为我觉得我那时不像现在知道得那么多。是的，我们也有一些不同的经历。我们的旅程是不同的，所以这很好，可以从不同的角度看待它对每个人的影响有多么不同。我们稍后会详细讨论这些。
只是我们的经验，而不是关于你应该做什么的建议，而是像……也许是一些建议，是的，我们不是……我们不是荷尔蒙专家，这只是……如果你想这样做，这就是我们第一年的经历，你可以利用它来做决定。是的，我还想说，因为……
我们在播客中所做的一切，大部分都是我们对事情的经验。所以请记住，我们很久没有邀请嘉宾了，也没有邀请嘉宾来对事情发表专家意见。所以，对于我们所说的每一件事，提醒一下，这是我们的经验。这是我们经历过的。我们只是试图尽可能真实地表达我们的经验。所以，如果这会说服你做一件事或另一件事，请确保你也加入实际的资源。是的，我们只是……
根据经验说话。因为我认为停用避孕药的一个大问题是，有些人把它当成……每个人都在说，随意停用避孕药。就像，哦，停用吧。这并不是我们想说的。人们说，人们的行为真的有害。是的。
但归根结底，你应该有权对你自己的身体做出明智的决定。所以，这里有两个真实的女孩告诉你服用避孕药和停用避孕药的来龙去脉。是的，我们会深入探讨这个问题，这将非常棒。我认为对于我们的播客来说，总的来说，经验法则是，这不是一个让你学习硬核事实的播客。不。这是一个让你……
从二十多岁的两个女孩那里获得对生活的理解，她们正在经历和你一样的事情。如果你看看我写的我们节目的新描述，我知道我是有史以来最好的作者。上面写着像一个有趣的不那么严肃的自我提升节目，因为我们想帮助你们成为最好的人。但我们只是在胡说八道，我们知道什么？我知道。我想感觉就像二十多岁的女孩。就像你去问你的姐姐一样。没错。这就是我们在这里做的事情。如果你不知道这个节目是什么，那就是它是什么。
没错。如果你喜欢，请给我们五星好评。因为我们也和我们的女朋友们进行过这些谈话。这就像我们不妨把它录下来。是的，百分之百。是的，但话不多说，你有什么想说的？老兄，我甚至……我当时在想这个，就像我们学习的时候一样。我想，该死，我通常会准备好这些东西，但我没有准备好。所以你可以先说。像往常一样，我觉得有很多事情正在发生。但我认为关于我在这个新……
我觉得当季节变化时，就会有一个新的目标。我不知道该如何解释。就像夏天一样……
我们玩得很开心。尤其是在夏天的前半段，我们就像，全力以赴。不一定是……只是，我们每个周末都有一艘船。就像，我们如何在这一波中获得最大的乐趣？我们如何才能获得有史以来最大的乐趣？这简直是太棒了。就像，奥斯汀的夏天是史诗级的。就像，这是有史以来最酷的夏天。但现在我感觉，秋天到了。进入冬天。就像，在家和家人一起度过的时间。我真的很享受我的……
自我成长季节，就像秋天一样，我在我的TikTok上……
就像我下个月就要23岁了。就像我为我的23岁生日做了一个地球仪，把事情做好。对于我的身体，我想，每个人都在谈论日记，可能会开始写日记。我会尝试的。我不认为我会喜欢，但我会在说我不喜欢之前尝试一下。嗯，真的，真的，真的重新开始阅读。我从未停止阅读。我从未连续一周不阅读。我只是读得慢一些，现在我开始加速了。就像我两天前开始读一本书。我已经读到一半了。就像我……
正在全力以赴，就像如果你没有稍微努力一下，你就会对自己感到失望，因为我有点准备好了，如果我全力以赴，我知道我可以做到，这就像……这是我的自律，我之所以会生自己的气，是因为我可以做到，是的，你知道我的意思吗？这完全是我的错。我之所以没有非常生气……
是因为我也没想到自己会找到工作，还会读50本书。所以就像我在其他方面也很有成效。但我知道，归根结底，如果我不做，那就是我自己的错，这很糟糕。但我最后的目标实际上是……我认为我一年读过的书最多是12本。所以从12本跳到50本，就像你读到40多本一样，这是一件大事。
进步，而且一年读40多本书简直太多了，有些人读100本，但我只是……在我的自我提升中……你看到我上周在Instagram故事上做问答时的一个线索了吗？有人评论了书籍推荐，我当时心想，你问错人了，你是谁？所以我回复说，我只读过SparkNotes，这是我唯一读过的东西。
是的，嗯，我也在读真正的书，我买了一本平装书，而不是在我的Kindle上，因为我需要一些东西，你知道，你需要……这就像生活中的任何事情一样，你需要改变一下常规，才能重新对某事感到兴奋。是的，我觉得当我得到一个Kindle时，我很兴奋，我得到了一个Kindle，所以我读了很多，现在我就像，我不想要……我喜欢真正的书，这就像，如果我想真正地全身心地投入到一个常规中，我需要一个
改变一下，是的，才能重新兴奋起来，所以我买了一本真正的平装书，我读它，我读得很快，它真的很好，它叫《The Missus Degree》，在TikTok上找到的，它真的很好，我想我关于我的一个想法有点相似，但更多的是从某种意义上说，我只是等不及了，这就像在想几个月后的事情，但我真的很兴奋，希望明年能买一套房子，我知道该死的利率……
现在这么糟糕，但我真的很想开始真正地投资我的长寿生活，比如购买，因为我没有，我一直想为这所房子买东西。我想，没有意义。因为六个月后我就要搬出去了，然后我会怎么办？把所有东西都打包起来，或者只是扔掉一些我们现在拥有的东西？我不知道。所以我非常兴奋。很难买你不知道放在哪里去的新东西。
就像我不想买东西。例如，我做了一个简易的吧台。我真的很想在网上冲浪，找到非常漂亮的吧台。但我心想，如果我六个月后搬进一套房子，它不适合我想要的地方，或者我想要一些不同的东西怎么办？所以我只是……我等不及了。我理解。我不知道。也许是因为我现在有男朋友了，我只是……这是你的筑巢本能。是的，你就像，我想为自己创造。
像我自己的生活。但我认为这很正常。我也一样。我认为当我30岁的时候我会很成功。我等不及要安定下来了。我想，我22岁。我已经度过了我的时光。是的，给我……
给我一个白色栅栏和一个家庭。但我当时在一个古董店，那里有一套非常漂亮的餐具和杯子。那里有一些乱七八糟的东西。就像那些金色的、沉重的、漂亮的贝壳书挡。我想，哦，我的上帝，如果我有一个家。我想，我会喜欢这些的。
就像我想，我会在这里买很多东西，因为它太漂亮了，我想我迷上了，就像那些漂亮的图片和配套的盘子，我想我迷上了，但我心想，我现在不买这个，但我心想，如果我有一个家，我会在这个该死的古董店里大肆采购。另一件事是我的被子，我不得不把它扔掉，因为我们的洗衣机毁了我的被子，把它撕碎了，我想买Bed Threads的套装，但它们要600美元，而且
我想，老兄，我不知道我现在能不能买得起，因为如果我搬到一套房子里，然后我想完全重新装修我的房间怎么办？我只是……我发现自己一直在……
在所有这些类型的网站上寻找漂亮的家居用品。我想，停下来，Sam，别做了。所以NBA球迷们，等待结束了。篮球在DraftKings Sportsbook回来了。作为NBA的官方体育博彩合作伙伴，它正在庆祝一个无与伦比的优惠。新客户在NBA上投注5美元即可立即获得200美元的奖金。赢或输，都没关系。你将以即时胜利开始这个赛季。有了DraftKings Sportsbook，
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你本周最喜欢的是什么？所以，我最喜欢的是……对不起，让我放松一下。我最喜欢的是我晚了一点的东西。不是晚于潮流。这就像众所周知的那样流行，但我终于……
得到了它们，金色的耳坠，我现在戴着我的小耳坠，我有很多不同形状和大小的耳坠，它们是……它们是Bottega耳坠的仿制品，非常流行，但现在每个人都做，我戴的大耳坠和这些小耳坠是在Revolve上买的，但大耳坠，而不是耳环，这些大金色的耳坠太漂亮了，我迷上了，而且我
我真的很喜欢它们。我实际上有很多不同尺寸的。而且大的耳坠是我的最爱。它们很漂亮。我要反其道而行之。准备好了吗？我最喜欢的是银饰。银饰。我现在没有戴银饰。所以别说了，你甚至都没戴。它真的正在流行。它真的正在流行。所以，在ACL上，我星期天戴着银饰。好的。
我想，我很久没戴银饰了，我喜欢这个，所以我就在亚马逊上买了一堆，我需要买银饰，因为它正在流行，它确实正在流行，我只需要收集一下，因为我的金饰很多，我想我没有……我没有银项链，所以我心想……
我也喜欢混搭金属。我一直很喜欢人们正在做的混搭金属风格。甚至，Danielle Carolyn，来自Gals on the Go，非常时尚。她什么都知道，她在他们的播客上。她谈到现在的最新潮流，她说，你会看到人们开始这样做。这是一种潮流。人们正在这样做。就是那些大金色的耳坠。它们不只是金色的。它们也有银色的。那些大耳坠，人们戴银色和金色的。
嗯，但就像我看到的人，我会想，你是不小心了吗？不，我认为她说她对某人说过，哦，他们说，不，这是故意的，这是一种潮流，而且显然，我认为当人们掌握着潮流脉搏时，这很有趣，这就是人们将开始做的事情，然后人们开始这样做，你会想，哦，奇怪，但混搭金属现在非常流行，人们总是……戴着很多戒指，他们就像，我能理解戒指，但戴一只金耳环和一只银耳环是一个
很大的跨度，但显然，这是一种潮流，但像戒指、项链，像双色……双色首饰，是的，耳环本身，我有一些这样的戒指，嗯，我认为这是一种不错的风格，嗯，我同意关于银饰的说法，我戴金饰的时间比较长，尤其是在冬天，搭配深色调的衣服
我认为银饰将会非常流行。我上次买银饰是在新年，因为我穿的衣服需要银饰，我没有。所以我很快去了Francesca's，买了一堆。从那以后，直到两个星期前的ACL，我都没有戴过。所以，是的。
酷。八卦。八卦。好的，所以很明显，我们一直在更新Travis和Taylor的消息。我越来越迷恋他们了。老兄，我甚至跟不上节奏了。她在上一场比赛中，迷恋。就像她玩得很开心。太可爱了。就像她看着他。他们看起来真的越来越像情侣了。就像她看起来，他们太可爱了。我迷恋了。我迷恋了。
我对此没有任何评论。老实说，我觉得我每周都说同样的话。我只是让你们知道我迷恋了。随着时间的推移，我想，是的。
我迷恋了。我想我们会送给他们，但你看到Pete Davidson和Madeline Klein在约会了吗？他们约会很久了吗？我不知道。直到我在TikTok上看到他们的偷拍照片，我才知道……Pete Davidson和每个人都约会。他们是怎么认识的？我不明白。Pete Davidson真的和每个人都约会。我不明白。你会……如果他是一个普通的乔·施莫，你会和他约会吗？我不会。是的，但我的意思是性格吸引我。我觉得你会和他约会。Pete Davidson……
有点像……停下来。我知道你要说什么。他让我感觉和你男朋友很像。我想。不是说他们长得像。不，我知道。他们只是给我类似的感觉。性格。对。是的，我想。我不知道。他会听到这个，然后说，你在说什么，Taylor？我觉得Pete Davidson在床上很棒。
也许我认为这就是重点，但就像你怎么能和Kim Kardashian约会，老兄，这就是我想说的，Madeline Klein，想象一下和Pete Davidson约会，然后想象一下，那是他的前女友，这太疯狂了，我的嫉妒问题永远无法……我不……我只是不明白这些女孩是怎么做到的，你的前女友是Kim Kardashian，他还和谁约会过？
Ariana Grande，是的，该死的，Ariana Grande现在约会很奇怪，她太奇怪了，老兄，海绵宝宝，但我也很难过，因为她最近在TikTok上说她正在与饮食失调作斗争，所有这些事情。哦，是的，是的，这真的很悲伤，每个人都在评论区对她进行批评，我想你们太刻薄了，是的，没有关于她长相的东西让我担心，人们真的因为她的长相而攻击她，更多的是像关系问题一样，他是一个已婚男人，然后她只是……
是的，她看起来好像完全陷入了困境。是的。就像各个方面一样。我同意。但可怜的女孩。可怜的女孩。真的可怜的女孩。还有一件事，这太随机了，但在……我不听Not Skinny, Not Fat，但我看到Charli D'Amelio在上面的一些片段。然后她就像说她不会开车，而且她从不开车去任何地方。而且她的男朋友Landon甚至没有驾照。这让我想到，这是一种多么疯狂的生活方式。
是的，你能想象吗？她说，所以你不喜欢……她说，你像有司机……工作的事情，她说，是的，是的，有人会开车送我，她说，如果你想……去Air One取食物怎么办？她说，我不这样做，你点餐，她说，我不……我不出门，我想，哦，我的上帝，我还意识到，我不知道我们的一位男性朋友是否在听这个，但我们的一位男性朋友不会开车。
真的吗？是的。就像，没有驾照吗？不，他有驾照，但他就是拒绝开车去任何地方。为什么？我不知道。我打算这个周末问他。哦，我的上帝，如果我开始和一个不会开车的男人约会，我会非常反感。是的，但是……是的，我不知道。这只是让我意识到。你得告诉我这件事。因为我打算这个周末问他。我想，哦，你为什么不去任何地方开车？这太奇怪了。但是……
不，我还想说一些其他的事情，但我现在记不起来了。因为我们当时坐在楼下，喝着咖啡，我说，一个小时后我们播客的时候我会问她，但我现在记不起来了。不。我知道。你没有写下来吗？你总是写下来。我知道。我本周什么都没写下来。你总是写下来。我知道。我总是有一个该死的清单。现在的新闻非常严肃，所以很难看到和找到……
像我们谈论的愚蠢新闻，但我的意思是，我们本周的周末怎么样？我们有很多话要说，太有趣了，所以我想我们不要浪费时间了，如果你考虑一下……
来吧，说出来。是的。不过我要从周四开始，因为我们又踢足球了，踢足球太有趣了。踢足球很有趣。我去看了双重赛的踢足球比赛。现在，我们的球队显然是我们整个朋友圈，而很多其他球队只是凑在一起玩的人，他们看起来不像我们出现时的那种氛围。你们在年龄上也比我们小得多。小得多。是的，小得多。我们都是二十出头。其他人都是……
是的。所以我没有意识到踢足球会有多有趣。一开始我有点反对。我想，该死，我的男朋友在做，然后我的所有朋友都在问我是否会做。我说，好吧，我会做的。但我们实际上赢了，我想，这场比赛是17比2。对不起，但是……
人们说，哦，你们太刻薄了。对球队温柔一点。所有这些东西。不要那么大声。不要尖叫。因为我们很疯狂，玩得很开心。我们甚至没有站在休息区里。我们在休息区外的侧面。没那么严重。没那么严重。但对不起。我们二十多岁。我不会因为……
其他人因为输球而生气而放松下来，因为这没那么严重，而且不像……如果我输给六岁孩子，如果我输了17比3，我不会说，你们能不能对我们温柔一点？哦，我的上帝，是的，这没那么严重，我们玩得很开心，我简直不敢相信人们会对体育如此激动。
尤其是在成年后。没错。而且这不是一个玩笑联盟，因为会有季后赛冠军赛等等。但这对我来说很有趣。是的，很有趣。我认为我会非常反感地看着我的男朋友踢足球。他很擅长。不，他很擅长，但我认为我会反感地看着他。公平地说，我确实有点反感，因为他唯一一个穿钉鞋的人。这太奇怪了，因为……
嗯，像我看的其他球队，每个人都穿……每个人都穿钉鞋，唯一一个不穿的人总是摔倒。是的，所以我几次差点摔倒，他摔了两次，其他球队的所有人都穿钉鞋，绕着垒跑，那时我放慢速度，就像我跑得像……我很惊讶你们没有钉鞋也能做得很好，其他人穿钉鞋。是的，我有草地钉鞋，但那些太不一样了，我只是觉得没有必要费力去买另一双鞋。
但是的，他穿钉鞋，而且他非常认真地拉伸。他是唯一一个非常认真地拉伸的人。就像他的腹股沟一样。但他踢进了两记本垒打。我知道他踢进了。他确实踢进了两记本垒打。我知道。他现在会听到这个，然后说，Taylor这次支持我了。好吧，我只是说他准备得最充分，他确实踢进了两记本垒打。所以，
必须给予应有的赞扬，这有效，是的，所以我每一场比赛都在投球，我认为这将是可怕的事情，但事实并非如此，我喜欢投球，老实说，我宁愿投球也不愿在垒上担心投球和接球等等，我也不想在外野，因为我觉得他们在那里没有那么多动作，所以我喜欢投球。是的
一年多以前，我们决定停止服用荷尔蒙避孕药，这改变了我们的生活。我们想等足够长的时间，以便能够全面更新我们的经验。在我们这次的闲聊中，准备好听听我们的女生之夜和奥斯汀周五休闲活动吧！一定要关注我们的Instagram，以便参与下周的Q&A！爱你们！ 请支持我们的节目，访问这些赞助商！ Wonderful Pistachios = 访问WonderfulPistachios.com了解更多信息。 Draft Kings = 立即下载DraftKings Sportsbook应用程序，并使用代码ONETHING。新客户只需下注5美元即可立即获得200美元的奖金。详情请见条款。 Better Help = 本集由BetterHelp赞助。在betterhelp.com/ONETHING尝试在线治疗，开启成为最佳自我的旅程。 TikTok - 关注我们 @thefwordpodcast 联系Taylor @ttaylorolsen 联系Sam @ssam.ttaylor 下载我们的应用程序！FITNESS UNCENSORED https://www.fitnessuncensored.net/ 可在Apple App Store和Google Play上下载。 选购FITNESS UNCENSORED商品！ https://fitnessuncensored.myshopify.com/ 在此处观看并订阅我们的YouTube频道。 </context> <raw_text>0 好吧，星期四，我只是看了比赛。是的。还有，关于麦克比赛的更新。那是明天，所以我没有一个小小的回顾，很遗憾。所以它会在明天。下周，你将得到完整的回顾。我也会在TikTok上用vlog记录下来，这样你们就能实时了解麦克比赛的情况了。非常令人兴奋。然后是星期五。你的星期五怎么样？我的星期五是和一些朋友一起度过的。我先做了什么？我们去了奥斯汀的一家酒吧，叫做镍币城酒吧。
万圣节的时候，他们把它打扮成辛普森一家，就像莫的酒馆，所有东西都是辛普森一家主题的，非常酷，等酒等了很久，真的让我很生气，不管怎样，然后离开了那里，氛围很轻松，不像出去狂欢的氛围，只是社交然后回家的氛围，然后我们停下来吃东西，因为我们到那里的时候才5点30分，我们去了一家餐车，
像是一家随意的墨西哥小餐车。不像那种很酷很时尚的。只是一家随意的。而且真的很好吃。我在那里吃了鸡肉。鸡肉。吃了肉。吃了它。我的意思是，它很好吃。但我吃过的东西都没有那种，“哦，我的上帝，我以前是怎么错过这个的？”是的。就像，随便吧。这只是你错过的所有该死的蛋白质的好处。别介意。然后……
大约8点30分和一些朋友见面，所以还有时间消磨。去了南拉马尔的TLC。TLC不是一个电视节目吗？它是一个频道。哦，频道。TLC，温柔的关怀。老兄，那个频道上有什么节目？好吧，TLC是学习频道，但TLC就像我的600磅人生。哦，好吧，是的。现在我明白了。好的，但是TLC是南拉马尔的一个地方，在Instagram上，我觉得它和实际情况大相径庭。首先，它很空。哦，照骗？
有点像。哦，我不喜欢那样。有点像。但它很空。它很空。但是一些朋友想去那里，因为他们正在卖一美元一个的牡蛎。哦，太棒了。但是高尔夫牡蛎。哦，是的。
服务员说：“你们想要一美元一个的，还是想要好的？”哦。就像。基本上是在说，你们应该点好的。是的，但他们说：“我们想要一美元一个的。”但只在那里喝了一杯酒，很好喝。就像，只是闲逛，聊天，八卦，八卦。哦，我的上帝。就像一个大型八卦周末。就像无害的八卦。但就像。哦，我喜欢八卦。但就像，尤其当它与你毫无关系时，字面意思上与你毫无关系。就像它不会影响你的生活，但你却能听到所有的一切。那些人就像。
我讨厌那些八卦的人。滚出我的视线。那你谈论什么呢？就像，我们都很开心。是的。就像，如果你什么也没说……你什么也没说恶意的话。你什么也没说……
你没有散布谣言。你没有编造任何疯狂的事情。就像，有戏剧性的事情，你需要讨论它。好吗？就像，而且……我认为八卦最有趣的部分是，就像，预测事情可能会怎样。是的。就像，你谈论，就像，哦，如果？或者，我认为是这样的。或者，我认为是这样的。是的。我喜欢这样做。如果你还记得几集以前，我提到过我遇到过一个参加过这个真人秀的人。在电视节目中，她是最大的反派。
曾经，当我发现并拼凑出是她的时候，我吓坏了，但我永远也不会对任何人提起这件事，我会问乔纳，我说我能说吗？我能提起这件事吗？我说我需要知道他们是否知道，因为有一个女孩我比较亲近，而且她和她很亲近，所以就像我需要问她，我需要问她，他会说不要，不要提起这件事，我说哦，但我必须说，然后最后在这次晚餐上，她不在那里，但是认识她的人在那里，我忘了是怎么提起的，但就像
我们能不能谈谈这个节目的这个女孩，我知道这是个很大的难题，我们需要讨论谁看过，以及……我当时在谈论他们是怎么发现的，而那个和她最亲近的女孩说：“我没有看过。”我说：“你必须看，兄弟，你必须看，老兄，如果我最好的朋友参加了一个电视节目，我会第一个去看。”她说她只是听说了很多不好的事情，不想让她……得到不好的评价，我说：“但是公平地说，在节目中，她对女孩们非常好，而且你永远不会和她约会，是的，就像
并没有真正考虑到节目中的女孩们对她没有任何问题，所以没关系，但就像有很多事情，我们能不能终于谈谈我们都知道这件事的事实，以及我们该如何处理它，她知道吗？我们能在她的面前谈论这件事吗？氛围是什么样的？
嗯，这实际上是一个你真的会结婚的节目，你真的会在节目中结婚，而且这个节目是一年半以前的事了，而解除婚姻关系的文书工作直到上周才完成，所以她一直结婚到现在，天哪，该死，是的，所以她一直……我永远不会参加一个以结婚告终的节目，所以以防万一，也许你会看到一些这样的节目，你会想他们真的结婚了吗？这是真的文书工作。
我永远不会那样做。这是真的文书工作。但是是的，所以很多这样的事情。然后我们去了吉布森街酒吧，就在拉马尔街对面。我认为他们一年四季都做圣诞节酒吧，但这次是万圣节。里面装饰非常酷。非常万圣节的东西，但是装饰就像万圣节装饰，低调地吓到我了，我说：“我不想进去。”但是它们并不吓人。我只是，
有点胆小。就像，我不喜欢小丑雕像。我也不喜欢。就像，离我远点。就像，我只是不喜欢它。但我克服了。然后我们喝了这些酒，我们有点像，那就是重点。我们说：“我们要到这个万圣节酒吧去喝万圣节的酒。”这些酒太难喝了，太恶心了，太令人作呕了。如果你在奥斯汀万圣节期间去那里，不要点万圣节的酒。就像，它们，就像，有点预先调好的。它们很恶心。是因为里面的颜色还是因为酒精而难喝吗？不，是因为它们太甜了。我甚至，就像，
太甜了，一定是颜色造成的，因为我看到了它们的图片，它们用甜味剂来调色，所以就像上面字面意思上写着菠萝姜汁啤酒，我们以为我们点的是菠萝莫斯科骡子，从描述来看，就像姜汁啤酒伏特加，我们说：“哦，那会很好喝。”它字面意思上就像是你一生中能喝到的最甜的假菠萝汁。
就像这样。就像它尝起来就像你融化了一堆星爆糖果然后喝掉它们，或者融化了一堆生命糖果然后喝掉它们一样。恶心。我说：“哦，”我说：“这太恶心了。”就像它几乎很难吞咽，因为它就像糖一样。我说：“这太恶心了。”就像如果你整晚都喝这些东西，你会醒来。
到处呕吐。然后我终于回家了，因为是的，你大约在11点30分回家了。我真的很想早点离开那里。它有点像标准的，我们真的没有做什么。所以我说
我的意思是，我那时已经睡着了。是的，但这很容易。不像出去玩，疯狂玩乐的夜晚。只是闲聊。是的。所以我的星期五，我做了头发，这已经是一场传奇了。老兄，这是一件很麻烦的事情。甚至今天醒来，现在是什么？星期五，星期六，星期天，星期一。所以已经四天了。我需要回去，把它修好，因为它只是……我花了300美元做这个该死的头发，但它根本不是我想要的。
它有点像，但也不是很像。就像你可以在灯光下看到红色的底色，但它仍然太浅了。我字面意思上进去，给她看。它太深了。是的。你说浅。哦，对不起。太深了。我进去给她看意式浓缩咖啡棕色的灵感照片，带有红色的底色。我离开那里的时候，头发是乌黑发亮的。
带有红色的底色，而且它太深了，我只是知道，因为我以前在去年冬天做过这种深色的头发，我只是知道进入冬天的时候，我只是不想这样。我看着自己去年的照片，我说：“我再也不想这么深了。”嗯，
我想保持我拥有的那种底色。我说：“我吓坏了。”这并不能帮助我处于黄体期。所以我对所有事情都很情绪化。我们将会谈论这个。是的。而且我字面意思上是在星期五做完头发后，我在那个椅子上坐了大约三个半小时，因为她必须做挑染之类的事情才能让底色显现出来，因为我的头发太深了。你必须，这是一个很长的该死的过程，而且要花很多钱才能得到你不想得到的东西。
是的，所以我回到家，她甚至没有帮我造型，我不喜欢她帮我造型，因为我喜欢自己做，我结婚了，你不喜欢你的发型师吗？不，我喜欢……哎呀，我喜欢她，但我不知道，谢谢，我只是……我不知道，也许我只是不够自在，无法告诉她，嘿，我的意思是，我有点理解，因为我的意思是，我永远不会告诉任何人我不喜欢任何东西，但是……
让我困惑的是，如果她以前做过你乌黑发亮的头发，为什么她会做和你要求不同的事情时做的一模一样的事情？我不明白这一点。我不是发型师，所以我不知道。但我只是觉得……我们去年夏天在我做了钱片、挑染、局部挑染的时候，字面意思上进行过谈话。我说：“我想让它更浅一点。”然后她只是……我们进行了整个谈话。是的，所以……
绝对很疯狂。做头发是一种压力很大的工作。我知道。就像，把所有这些，就像……
化学物质涂在别人的头发上，而且人们的头发是如此重要，如果他们不喜欢他们的头发，你就会……我从来没有像这样感觉过，就像我一直都喜欢它，它看起来并不坏，我知道，我认为当你说不喜欢的时，人们会有点困惑，有什么问题，它看起来并不坏，它看起来……不，它看起来很好，只是它不是我想要的或预期的，所以它就像……我从来没有像这样感觉过，所以
归根结底，这并不是完全她的错。就像，也许是沟通不畅，或者我应该在离开那个该死的椅子之前。我说过，它太深了。因为当我离开的时候，她确实对我说，我可以从她的脸上看出，她的表情，她有点搞砸了。因为她一直向我保证，我可以过几天再来修补一下。所以她知道。我说：“如果你什么都没说，你为什么要这么说？”我一直说它看起来很好。它看起来很好。就像，我以前什么也没说。
她说：“哦，别担心，别担心。”就像，在灯光下，你会看到红色的底色。别担心，别担心。就像，如果你不喜欢，就像，再来。我说：“你为什么这么说那么多？”好的，所以她知道。是的。你想要多浅？你想要它，就像……作为，就像……好吧，怎么……就像，我头发颜色最深的部分？不，就像我做头发之前我的棕色一样。就像，我想要它，就像……因为我有，就像，那些部分，而且它，就像，在末端稍微浅一点。但我想要它，就像……就像，如果你看看该死的……
我不知道。但是，是的，我想要它浅得多。所以……每个人都一直说：“继续洗，继续洗。”我说：“我已经洗了两次了。”但我也觉得你应该带着你想要的东西离开沙龙。就像，不是说，“哦，但是洗掉它。”是的。因为，就像，我的护发素也会洗掉。我离开沙龙时头发很深，然后它就洗掉了，我有点不喜欢。我希望它保持在沙龙里的样子，但它确实会洗掉。但是……
我不明白离开时会说：“哦，但是去洗掉它。”就像，不，这就是我为什么来这里做头发的原因。我知道。我知道。
绝对非常有趣，而且非常不幸。是的。所以我们将看看我本周晚些时候会做什么。所以我最终离开沙龙时，就像我说：“我快要崩溃了。”我差点哭了，我说：“萨姆，别哭。”人们正在死去。老兄，字面意思上，你个小胆小鬼别哭。所以我说：“我站在那里看着镜子，自拍，试图安慰自己，哦，萨姆，它看起来很棒。它看起来很棒。拍这些自拍。”然后我的男朋友过来了，他说：“你做头发了。”甚至都没注意到。
不，那。所以他给我买了鲜花之类的东西，我立刻就笑了。但后来我说：“我需要警告你。”就像，“我现在讨厌我的头发。”他说：“你什么意思？”他说：“我只是没有注意到。”就像，“它看起来很棒。它看起来很棒。”我说：“不，就像，你不懂。就像，这不是我想要的。”等等。然后我们最终去吃东西了。我们去了萨马拉托的餐车。它是由纽约市业主经营的比萨餐车。他们会更换地点，它在一个非常漂亮的小餐车场所。
餐车广场现在有酒、现场乐队。太可爱了，我想如果我渴望吃比萨，我会更经常这样做，然后喝一瓶酒，因为我们星期五没有喝一瓶酒。我不想出去或做任何疯狂的事情，我想待在家里，ACL就在四天前。就像我星期一的时候快要死了，就像才过了四天。我想待在家里，
我们只是回去看电影，我字面意思上在泰勒回来之前就睡着了，我第二天早上不得不问她：“你什么时候回来的？”我甚至不知道你在那里。是的，我说：“我甚至不知道你在那里。”我已经睡得很香了。我待在家里也是因为星期六早上是我跑步之旅的开始，所以是的，这太疯狂了。星期六早上，我有很多约会，不是很多。星期六我有三个约会。我有很多事情需要去做。所以我星期六都做了，就像度过了一天自我保健日。我在多梅恩做了个按摩，因为它就像一个伸出援手的事情。就像，“我们很乐意让你来这里。”我说：“太棒了。”
做了一些淋巴引流，比如我的脖子周围，就像所有这些，感觉真的很好。在多梅恩给自己买了一杯星巴克，然后我开车去脊椎按摩师那里，第一次做了调整。他很震惊我以前从未去过，而且我有脊柱侧弯，我的背总是火辣辣的。所以要去三个星期，
嗯，我会继续这样做，因为我认为我只是需要该死的背部帮助，我有一个朋友告诉我关于脊椎按摩师的可怕经历，它字面意思上让我永远不敢去看脊椎按摩师，但这真的不坏，我真的很害怕他扭动我的脖子，我说脖子扭动和咔哒声真的吓到我了，我自己会扭动脖子，但他们那样做很快，很快，我说那真的吓到我了，他说：“好的”，然后他有点像
在我身后，他说：“我只是要做一些肌肉工作。”我说：“你要扭动我的脖子吗？”他说：“你介意我扭动你的脖子吗？我可以吗？”我说：“是的，就像……把我弄出来”，他说：“真的会没事的”，他说：“你自己会扭动脖子”，我说：“一直都这样”，他说：“你字面意思上会喜欢的”，我说：“好的，我们能谈谈你的脊椎按摩师也批评了你吗？”是的，我会告诉你的。
所以我字面意思上就像，“好的。”他做了，而且实际上非常温柔。就像没事一样。他说：“看，这并不坏。”我说：“好的，你说得对。”就像一切咔哒作响的方式，他字面意思上把我翻过来，一只手放在我下面，我的背部的每一块椎骨都咔哒作响。我说：“伙计们，我有一些练习要做。”我只是不想永远都有脊柱侧弯的疼痛，因为我受够了。是的。真的。所以我正在这个脊椎按摩师的预约中，我说，
对我来说，我表现得非常可爱，我说……他一直问我是否有问题，但我一直说没有，因为我不知道，就像我不知道我不知道什么，我说我不知道通常对我来说，问题是在我做对某事之后才会出现，他只是不断问我是否有问题，我说没有，因为我没有，我字面意思上不知道你接下来要做什么，我只是需要
看看才能做，我不知道……所以就像我没有……我从来没有问题，哦，我有一些问题，但是是的，我说：“我不……我不知道……”但是就像我们字面意思上只是在聊天，我们聊到……我知道一些人去那里，字面意思上对我来说很正常，我有点紧张，因为我的意思是，你只是和某人非常亲近，他们就像触摸……扭动你的脊椎，就像非常……微妙的东西，有点像
也许吧。但他问：“你天生内向吗？”我说：“什么？”我说：“这很明显吗？”就像，我认为我只是喜欢我的工作。他说：“是的。”他说：“我也一样。”但是就像，是的，就是这样。我说：“就像这个人的胆量竟然问我你是否天生内向。”我说，
我说：“好吧，这有点奇怪。”我不介意，因为我……然后我说：“我喜欢接受它”，就像他说：“接受它”，好像我应该努力改变它，我说：“好的，我已经从我开始的地方努力了很多了，就像搬到一个新的地方，就像我以前无法在餐馆点餐，我可以自己去一些地方，我已经努力了，但我现在也到了一个点，就像我对自己的状态感到满意，我不会像
改变我作为人的方式。是的。就像我不得不改变某些事情，就像我说我可以作为一个社会人发挥作用。是的。就像说话，就像向服务员要番茄酱。你知道我的意思吗？我现在可以做到这一点。但作为一个人的话，我并不认为这是一种侮辱，因为我说：“是的，我就是这样。”我很满意。我不会像
改变我作为人的方式。是的。就像我不得不改变某些事情，就像我说我可以作为一个社会人发挥作用。是的。就像说话，就像向服务员要番茄酱。你知道我的意思吗？我现在可以做到这一点。但作为一个人的话，我并不认为这是一种侮辱，因为我说：“是的，我就是这样。”我很满意。我不会像
无论如何，我并不认为这是一种超级侮辱，因为他只是有点像：“哦，我也一样”，我说：“他并不是……”因为他这么说，我并没有觉得他试图冒犯我，我觉得有人会看着我说：“你天生外向吗？”我会感到不安全，老兄，我会说：“你是在告诉我你想要我闭嘴吗？”我的意思是，是的，也许吧，但是就像
但我认为这取决于语气。因为我认为有人可能会说：“哦，你非常外向”，并用一种积极的语气说出来，你可以看出他们在赞美你。是的。好的。我明白了。我想这取决于语气。我想在某些时候，这就像，“所以你想要我闭嘴？”是的。我话太多了。但我认为如果我告诉某人，“哦，我的上帝，打破一切。”我知道。该死。天哪。我认为如果我告诉某人，“哦，我的上帝，你太外向了。”就像我会把它当作赞美，而不是。
就像他们应该闭嘴，是的……嗯，但我只是觉得这很有趣，但我有点……这是我关于我自己的一个事情的一部分，就像有点弄清楚我自己，就像我不知道，我只是要到一个点，就像如果我就是这样，就像我很满意我就是这样，是的，就像我可以像我一样，没关系。
是的，但这绝对是一个有趣的批评，我做了指甲，因为指甲传奇之旅太糟糕了，我没有时间做指甲，我做了小指甲，我很高兴，这是我们很久以来第一次一起谈论我们的星期六，我知道，谢天谢地。我知道，但是星期六早上是我跑步之旅的开始，我和我的男朋友决定每周一次，因为现在天气变凉了，我们要开始跑步，这
公平地说，我们跑步的时候，天气是90度。是的。所以我不知道。但我的意思是，湿度/紫外线指数在过去几周下降了很多。所以我们开始跑步。我们每周要跑三英里。我们将努力持续跑更多。所以我们从跑一英里半开始。什么？这是有史以来最搞笑的更新了。所以就像我刚收到脊椎按摩师办公室发来的短信。哦，上帝。哦，上帝。
嗨，泰勒。我是脊椎按摩师的医生。很高兴认识一位同样内向的朋友。第一次见面后感觉如何？闭嘴！上帝！第一，他听到了我们的谈话。第二，他痴迷于你内向的事实。我知道。老兄。
他试图得到它。低调地。好的，这只是发生的事情太有趣了。太搞笑了。天哪。无论如何，我和我的男朋友正在开始我们的跑步之旅。我从跑一英里半开始。我非常紧张地去做这件事，只是因为我已经很久没有像那样在户外跑步了，我无法告诉你有多久了。我可以在跑步机上跑步。我不时会参加健身课程，不时的意思是……
戏剧性的，但我以前在跑步机上跑过步，所以对我来说这是一个心理游戏，我知道这一点，但是和我的男朋友一起开始，我有点知道我不能停下来，所以我们跑了一英里半，走了四分之一英里，然后完成了三英里，然后我们最终又走了大约45分钟，所以一天结束的时候，我认为我们跑了大约四到五英里。
感觉很棒，但我们每周都会持续努力，直到跑完三英里。所以我们跑了一英里半，然后下周我们将再增加四分之一英里，然后继续增加，增加，增加。希望在我们这样做的同时，天气会变冷，这样我的肺就不会那么讨厌我了。但这还不错。我很享受。所以我每周要做一次Barry's课程，然后星期六跑步，以增强我的……
心脏健康，就像它需要它一样。只是一个目标。我知道。有一个目标也很有趣。是的。而且我就像，就像我在过去几周在这个播客中说过的那样，我只是很难弄清楚我到底喜欢做什么。我认为我会对每天改变我的日常锻炼方式更感兴趣。所以核心力量、各种课程、和朋友一起散步以及去健身房，只是各种各样的混合。我会
在2020年，我非常喜欢跑步，真的，真的，我跑到了五英里，那是我的目标，我跑了五英里而没有停下来，完成了整个过程，然后停了下来，是的，我说：“好吧，我做到了”，我说：“完成了，我现在不会跑六英里了”，我字面意思上跑了五英里然后停了下来，这很有趣。
这是非常有益的。这是超级有益的。这是非常有益的。我会绕着公园跑一圈，我跑了这个一英里环路五圈。当我完成时，我说：“天哪，老兄。”这就像一种精神上的奖励。就像，“是的，我能做到任何事情。”而且在精神上，这是非常费神的，因为你可以跑步。现在，你可以跑五英里。你可以。是的。但是让你的身体像……
喜欢让你这么做，因为你可以，是的，就像你身体上能够做到，但你不喜欢你的身体会告诉你停下来，我得说，只是在街区里，在街上跑步，他妈的糟透了，我们大部分的跑步都需要跑到小路上，我当时想，哦，我的上帝，在街上跑步糟透了，在隔离期间，我会把它带到跑道上，我会去一所高中，我会一直去高中的跑道，没有
1 我做不到。为什么？绕圈跑？我只是喜欢整体，就是这样。而且它更容易在我的，我的脚踝和膝盖对我的跑步表面非常敏感。跑道对我来说是最好的跑步场所。你应该买双Hoka，老兄。我觉得自己像在云端上跑步。我正在买，我刚从……
2 维多利亚的秘密寄给我一个很棒的包裹，里面有两双鞋，其中一双是一双不错的跑鞋。然后这个品牌就……
3 也联系了我。它们是为女性设计的。我不知道。它们真的很好。所以我买了这两双，我想，哦，我刚还在说我想买跑鞋。所以我刚买了新两双。就是这样。嗯，是的，但是，嗯，我们度过了有生以来最棒的女生之夜。我们确实这样做了。我们玩得太疯了。女生之夜玩得太过了。老兄，我们真的很多年都没有像这样过女生之夜了。
4 几个月，好吧，说实话，从没有过那种在夜店穿着晚礼服高跟鞋的感觉，那不是我们做的事情，没有，像点瓶装酒，那不是我们做的事情，我爱上了我们夜晚的每一秒，我觉得我们像在拉斯维加斯一样，我们像，我们像在德克萨斯州奥斯汀一样，那不是我们做的事情，所以做一些不同的事情真的很有趣
5 做一些不同的事情，去不同的地方，打扮得漂漂亮亮的，没有男人在视线范围内，事实上，在我们解释这一点时，我会说几件事我不喜欢，我们稍后会谈到，哦，当然，背景故事，我们上周谈到了这件事，一位推广人员联系了我和泰勒，关于奥斯汀一家名为迷信的夜店举办的活动，迪普洛正在为F1举办派对，F1正在举办很多活动
6 很多都是派对/夜店体验。所以我们去了那里，登记时间是晚上9点到11点。但在那之前，我们想和女孩们坐下来，聊聊天。我知道这个叫埃斯特尔的地方有这些阿佩罗酒的品鉴。所以如果你想到那些……
7 树上挂着的树状物，你可以把饮料挂在上面。就是这样。有八个，只有五个女孩。所以很明显，我想，我要拿两个。但埃斯特尔的氛围简直棒极了。就像……
8 它非常高档和优雅。所以我们一边喝着阿佩罗开胃酒，一边有一个朋友点了鱼子酱。我们在做什么？就像，字面意思就是鱼子酱和开胃酒。我们喝完了开胃酒。我们喝了马提尼酒。我喝了一杯抹茶马提尼。哦，那些马提尼酒太好喝了。太好喝了。抹茶马提尼尝起来就像咖啡店里的一杯抹茶拿铁。太好喝了。是的，我很紧张。我想抹茶马提尼。这可能真的很好，或者其他什么。
9 真的很恶心，我不知道我喜欢伏特加和抹茶混合在一起，满分10分，开胃酒很好喝，有时开胃酒不好喝，但它们很好喝，虽然有点淡，好吧，为什么调酒师对你说，哦，我
10 你在酒吧喝了一口，他看着你，说，哦，好喝吗？就像我喝过一样。他说，我从未喝过。我只做过。我说，什么？我觉得如果我是一个调酒师，做的是特制饮料，我需要尝试一下，因为我需要知道我在做什么。
11 这很奇怪吗？我觉得他在骗我们。我想，你不可能没有练习制作这个并喝一口。也许吧。我想，你在撒谎。这是你试图与我朋友调情的形式。也许吧。我认为他问我是否喜欢它，就像他说他不喜欢它一样奇怪。但是当我喝了一口的时候，我有点做了个鬼脸。哦，真的吗？是的。
12 好吧，只是因为它很奇怪，就像它碰到我的嘴唇时，我能闻到酒精味，是的，所以我以为它会很烈，所以我做好了准备，但它不是，然后我把它咽了下去，一点酒精味都没有，所以我认为他可能看到我像，哦，闻起来很烈，很紧张，然后我喝了一口，我没事，所以我认为他像，哦，你喜欢它吗？因为我有点
13 给了它一个臭脸，我说，哦，不，很好，很好，对不起，但他说是他从未尝试过，我说，你在撒谎，菜单上只有大约五种特色饮料，你告诉我你只做过，但从未尝试过，这也很奇怪，做一些你不知道到底对不对的东西，我不知道，调酒师女孩们，让我们知道，也许让我们知道，调酒师做特色饮料，然后不知道它是什么味道，这正常吗？所以我
14 但是迷信的登记时间是晚上9点到11点。我们必须到那里，门就要关了，我觉得我们到那里太早了。我们9点45分到的。是的，但我们确实有空间。我们确实有很多空间。我们是第一批进入并露面的女孩，任何人和他们的母亲都可以走进去。我觉得他们没有查验我们的身份。他们没有问我们任何关于我们名字的问题，因为我们都有
15 我们所有的名字都准备好了，因为他让我发送了我们所有的Instagram和其他信息以供批准。然后我们到了那里，他说，哦，你是来参加XYZ的吗？我们说，是的。他们说，好的，跟我来。我说，所以你不会问我们的名字吗？我敢打赌他们不喜欢男人。是的。所以我当时想，好吧，那么我们应该，我们每个周末都可以这样做吗？因为我不知道，但这就像，
16 很酷，就像在某个地方。但我认为有些人买了这个的票。是的。这……
17 说到这里，买了票的人最终偷偷溜到了我们所在的地方。我想，你怎么到这里的？因为他们不在乎谁来。好吧，他们正在检查腕带，让他们上去。是的。所以当我们进去的时候，我想，我们他妈的要去哪里？我们要去楼上那个偏僻的后门。当我进入时，我看到了我右边的舞台。我想，我们要去哪里？我们正在上楼梯。我们在这个整个私人房间里，到处都是酒吧。
18 俱乐部本身在一楼，二楼有这些不透光的窗户。所以如果你在俱乐部抬头看，你将无法看到我们所在的私人房间。你只能看到外面和下面。我想，该死，就像
19 这将比我预期的要热闹得多，因为我以为我们只是在俱乐部订了一个桌子。是的。我以为我们只是在俱乐部的一个桌子上。不。我们有一个完整的私人活动室，有自己的桌子、瓶装酒和这个照片亭。我们是第一个到那里的人。推广人员……
20 他说，好吧，再等30分钟，然后瓶装酒就会出来了。但后来我们最终得到了，我们太不耐烦了，我们最终还是在酒吧自己点酒了。因为他们有酒水单，其中一种是OnlyFans马提尼酒。我说，我想要那个。所以我们喝了马提尼酒。但后来瓶装酒出来了。是的。所以有瓶装酒或调制饮料。瓶装酒真是太搞笑了。太搞笑了。太搞笑了。太搞笑了。就像，
21 没有什么比瓶装酒更令人尴尬的了，真的。是的。所以他们只是拿出伏特加酒瓶。我们玩得很开心。只是女孩们在一起。是的。说实话，我甚至不知道我们在做什么。我无法告诉你我们在做什么。不是以断片的方式，而是以……我们在做什么？房间太暗了，感觉就像……另一个世界。是的，另一个世界。就像，我不觉得我……
22 我甚至不知道。我不知道我觉得我在哪里。它太他妈暗了。我们在那里待了这么长时间，我想，我们是怎么……我们他妈的做了什么？老兄，时间在这个房间里没有意义。不。直到我们像骚扰保安或那个家伙一样，关于发生了什么，他什么时候会发生，他什么时候会发生。但是这个家伙……
23 我们五个女朋友在一起，我们看起来都很漂亮，我们都在点瓶装酒，现在这个房间里没有男人，只有这位推广人员邀请参加活动的女孩，所以左边和右边都是一群漂亮的女孩，而这位推广人员正在走上前去和每个女孩说话，基本上是在调情，这太搞笑了，因为他像个老男人，你说了什么，他看起来像
24 《怪物公司》里的蝾螈。是的，他看起来像《怪物公司》里的蝾螈。希望这能让你明白。他妈的年纪很大，大概35岁，38岁。他妈的年纪很大，35岁。老兄，就像一个男人。快40岁了。是的，就像一个男性推广人员，就像调戏所有这些20多岁的年轻女性一样。我说……是的。所以……
25 他不断地走到我们所有女朋友面前，说，你今晚看起来真漂亮，就像把手放在我们的臀部，说，你今晚看起来真漂亮。不要告诉任何人，但你是这里穿得最好的，你是我的女朋友，但我们早上必须分手。
26 对我们所有人这么说，我们所有女朋友都开始意识到他一直在对我们所有人说同样的话，所以我们想，好吧，现在让我们来戏弄这个家伙，所以我们想，记住，他喝醉了，每次瓶装酒像空了，桌上的酒瓶空了，我们会走到他面前，像
27 我们会说，哦，我的上帝，酒瓶在哪里？瓶装酒都没了，他说，好的，我还有香槟，别担心，别担心，更多香槟，更多香槟，更多酒，更多酒，我们说，是的，像爸爸一样爱你，所以，在这个房间里有很多他妈的人，所以这些酒瓶飞得这么快是有道理的，到了我们有足够空间走动的地步，我与
28 每个人肩并肩，那里挤满了人，是的，但我们只是左顾右盼，然后我告诉我们的朋友，我们可以让这些人买酒，因为她真的很想要朗姆酒薄荷糖，因为她沉迷于朗姆酒薄荷糖，这是一种疯狂的行为，她只是喜欢朗姆酒薄荷糖，我说，我们可以让别人买，我告诉你，只需要两秒钟，是的，我用我经典的开场白，你喝什么？然后五秒钟内
29 他们给我们买了酒。我说，太容易了。我说，太容易了。所以他们第一次尝试了朗姆酒薄荷糖。他们给我们买了酒。就像……我实际上根本不想要这些酒。我说，让我们走吧……
30 让男人为我们买。是的。胡闹。老兄，我不想……这时，我已经停止喝酒了，因为我喝醉了。我确实吃了少量迷幻蘑菇，每次我去洗手间的时候，这都没有帮助。洗手间的壁纸就像……太疯狂了。老兄，太疯狂了。它看起来像一个幻觉，感觉墙壁在移动。我想，哦，上帝，我得离开这里。完全清醒。壁纸太疯狂了。是的，壁纸太疯狂了。而且……
31 我们还在一个没有灯光的房间里，这并没有什么帮助，我几乎没有看手机上的时间。所以我不知道现在几点了，这是一个黑洞。我们身处一个漆黑的他妈的黑洞，然后到了午夜临近的时候，我想，你知道吗？迪普洛他妈的什么时候上？因为我想开始摇屁股，就像我整晚真正想要的，就像我在这个黑暗的房间里，音乐不是最大的，我想，我在这里是为了玩得开心。我想摇屁股，我想玩得开心，所以我们都开始像
32 不断地走到推广人员面前，说，嘿，就像，迪普洛什么时候上，这……
33 整个房间，我以为我们都会下楼去DJ台旁边的两张桌子，我们就在那里，DJ台旁边有两张桌子，他说，是的，我们有这些桌子，但我只能带一小部分人下去，他看着我和我的其他几个女朋友，因为我们会分别走上前去骚扰他，说，别担心，你会和我一起去的，时间到了就来找我，我说，他妈的时间到了就来找你，像
34 这个房间很大。你一直在消失。你一直在和每个女孩说话。不可能。他对每个人都这么说。所以第一张桌子几秒钟内就满了。当他带很多人下来的时候，我们没有和他在一起。我们都被分开了。所以我们想，他妈的，一旦第二张桌子满了，我们必须确保我们能坐到那张桌子。
35 然后我们又多骚扰了他一会儿。他说，他们不再给我们桌子了。我们说，什么？他说，他们取消了。就像他们要关闭桌子一样。楼下人太多了。我们说，他妈的什么？我们想下去。所以他说迪普洛会在一点钟上。现在大概是12点30分。我们说，我需要看迪普洛。如果我看不到迪普洛，我会很难过的。所以我们决定，他妈的，让我们去普通区，让我们尽量走到前面。我们说，
36 所以我们下楼，试图进入普通区。我们都挽着胳膊，试图推挤到前面。我们到达，我想说，有多少人？我们前面可能还有……
37 五排人，也许在迪普洛之前，我们离得很近，也许房间很小，房间很小，是的，房间不大，房间真的很小，所以我们到了前面，我们尽可能靠近前面，迪普洛还没上，突然一个男人像
38 推我，我说，公平地说，我们都在互相推搡，因为太拥挤了，房间里有很多他妈的人，他开始推搡我，他对我说了这样一句粗鲁的话
39 我只是看着他，我说，先生，我比你高多了。房间里的每个男人，直到我对那个男人说了这句话，我才意识到他们都比我矮。我知道我穿着高跟鞋，但我穿的高跟鞋可能只有两英寸高。所以那时，我身高大约5英尺7英寸。我没有意识到我实际上可以俯瞰前面每一个人的视线。我前面的大多数人是男人。我想，他妈的什么？为什么房间里的每个人都这么矮？
40 我让莱利拍了一段我站在那里的全景视频，只是为了记录下来，因为我觉得这是最有趣的事情，房间里的每个男人身高都不到5英尺5英寸。我简直不敢相信。奥斯汀确实有矮个子国王。好吧，我……
41 我，你知道吗？你看到西南偏南音乐节周末后那个在网上疯传的TikTok吗？一个男人，他正在拜访社交媒体网红，他正在拜访，他拍了一个视频，说，哦，我的上帝，我不敢相信，我觉得自己太矮了，这里的每个男人都这么帅，这么性感，这么高，发生了什么事？这个视频疯传了，我被标记了无数次，所以我就是这样看到的，每个人都在问你在德克萨斯州的哪里，他说德克萨斯州奥斯汀，我说
42 先生，你在说什么？不，因为我以前在Hinge上时，每个人的身高都很矮。矮。但是，所以我最终把这个故事做成了一个TikTok。评论中的人说，是的，你必须去其他地方。你必须去，像中西部男人很高。东北部男人很矮，很矮。南方……
43 男人更矮，是的，他们绝对是100%矮，但我当时想，我在回复视频中说，德克萨斯州奥斯汀不是德克萨斯州奥斯汀的人，我们这里什么样的人都有，我们有来自东北部的人，我们有中西部的人，我们有南方人，我们什么都有，只是德克萨斯州奥斯汀选择只允许矮个子男人搬到这里
44 情况很糟糕。很糟糕。他们都有他妈的矮个子综合症，他们只想对你大喊大叫。哦，等等，我必须告诉你。你看到我们不喜欢的那个人了吗？什么人？我和他进行了眼神交流，我忘了告诉你那天晚上。他妈的。他在那里。谁？给我个提示。我们走在阿巴，他从我们身边走过。闭嘴。他在那里。
45 老兄，伙计们，奥斯汀有一位社交媒体网红，他给人的眼神最糟糕了。他太满了。你可以看出他显然是从洛杉矶搬来的，他确实搬来了。我从未听说过关于这个男人的好故事。每当提到他时，我都想，
46 哦，我的上帝，我需要八卦，你在说谁？总是同一个人，我不知道你看到了他，哦，老兄，谢天谢地我没有看过去，因为很明显我喝醉了，我吃了迷幻蘑菇，我可能脑子里会有一些奇怪的想法，我认为那是我喝醉的高峰期，我当时想，吓我一跳
47 是的，不。我忘了告诉你这件事。哦，我的上帝，我们走了，我们就像在停车场脱掉鞋子的讨厌的女孩。老兄，我的脚太疼了。在停车场脱掉鞋子。完全脱掉了。然后像有一个Snapchat视频，像这个人一样，脱掉鞋子。我说，是的，那又怎样？是的。你他妈的能拿我怎么办？那又怎样？我的脚不是你的脚。我的脚要回家了。我的脚是我的脚。#不是你的脚。你为什么在乎？我们没有在俱乐部脱掉它们。
48 老兄，那会很恶心。我会踩到粘糊糊的龙舌兰酒上。恶心。我们是在停车场脱掉的。是的。在我们舒适的Uber里。你知道关于这个夜晚我学到的有趣的事情是什么吗？我喜欢这些事情的混合和碎片，但我不喜欢只有女孩的方面，每个女孩都像在争夺……
49 不，推广人员的关注，我不喜欢这个，公平地说，我是一部分问题，但我不会每周都这样做，不，我喜欢夜店场景，这对我来说并不适合，即使是偶尔，我也玩得很开心，是的，玩得很开心，但这需要像，我会在三个月后重新考虑，是的，没错，短期内不会，亚历克斯·厄尔一直都在做，尽管亚历克斯·厄尔没有和任何人争夺
50 任何地方的位置，但你知道，在过去，她可能曾经这样做过，那不可能是我，很难，不，很难成为你，你觉得很难，因为你必须像，你必须依靠别人来做你的事情，我知道，而且
51 每个人都一直走到他面前，就像，我当时想，啊，我不喜欢这部分。不，我他妈的不喜欢。但这很有趣。这是一个非常。我喜欢打扮得漂漂亮亮的。但高跟鞋部分。不。就像我那天晚上结束时说的，我们在停车场。我的意思是，我再也不穿高跟鞋了。他妈的。它们看起来很漂亮。我知道你必须。就像，我们可以正常化吗？不，你不能。你不能，因为它看起来不好看。
52 但我们的夜晚非常有趣。太棒了。然后我他妈地回家睡着了。真的睡着了。然后星期天，我过得很慢。实际上，我一点也不宿醉。我以为我醒来时仍然喝醉了。但我一点也不宿醉。戴上了眼膜。你可以听听我们上周关于宿醉的小插曲。但是……
53 戴上眼膜，做了一些早餐，读了一些书，打扫了一些卫生，闲逛了一会儿。通常的，非常，非常轻松的轻松星期天。这就是我星期天发生的事情。我没有太多要报告的，因为……
54 就是这样。
55 以我个人的经验，网上治疗对我帮助很大。这是一个改变游戏规则的东西，学习新的应对技巧，度过我生命中非常艰难的时期。但你不必只有在事情艰难的时候才去接受治疗。它教你很多关于你自己的知识，为艰难的事情到来做准备。
56 帮助我学习积极的应对技巧，设定必要的界限，并成为最好的自己。BetterHelp旨在方便、灵活，并完全适合您繁忙的日程安排。只需填写一份简短的问卷，您就会与一位持照治疗师匹配，他们可以指导您进行自我提升的旅程。此外，您可以随时更换治疗师，无需额外付费。这是让治疗为您服务，而不是相反。让您的大脑成为您的朋友，使用BetterHelp。
57 今天访问betterhelp.com/onething即可获得您第一个月10%的折扣。这就是betterhelp.com/onething。我们也可以谈谈这个吗？我们甚至直到凌晨三点才睡觉。哦，是的。是的。就像我们没有，我通常不会熬夜到那么晚。我们两点钟到家。人们总是说，最有趣的，最好的乐趣发生在午夜之后，赛后，我们没有赛后。我们只是回家了。就像我们一样，我们整晚都在外面。
58 我们直到几点离开那里？2点30分？不，我们两点到家。2点，2点，无论如何。我们1点50分到家。所以我和我男朋友一起醒着很久了。我在停车场。我们正在打Uber，我男朋友给我发短信，说，我可以过来吗？因为他也在外面。我说，他妈的，当然可以。像，哈？所以我们最终一起睡了一觉，我直到凌晨四点才和他在一起。而且……
59 就像我刚才说的，人们总是说赛后乐趣，当你和朋友们关系密切时，最好的乐趣是派对。我一生中都不会参加派对。你曾经非常喜欢派对。因为我们的朋友总是这样做。而且熬夜到很晚。我们的朋友总是这样做。我们亲密的男性朋友总是这样做。他们总是……
60 像邀请人们过来，就像他们一样，有一些有趣的事情，但第二天对我来说不值得，哦，不，我想，就像我告诉你们的，我喜欢放纵的愿望，全力以赴，对我来说越来越少了，而且几乎每次都像，真的，真的很有趣，我像
61 就像我说的，我会在几个月后重新考虑。像，不。像，不想。但当我们的朋友这样做的时候，很有趣。而且就像我们的好朋友。是的。所以就像……而且就像他们一样……他们的公寓就像我的第二个家。在那里很舒服。所以对我来说，去那里并在他们的沙发上放松一下是可以的。因为就像家一样。我可以在这里放松。这没什么大不了的。但是是的。是的。
62 是的，我的意思是，我永远不会这样做，我从未做过，但你当时也不像现在这样喜欢出去玩，我觉得如果你像现在这样，你可能会做几次，但我所有的朋友都去丹和塞斯的家里，我只是不去，哦，就像，这和我想的一样，我只是选择不去，每个人总是说，在晚会结束后，他们会说，好吧，我们回他们家，我说，我不去，我回家，是的，我从未去过，不，我现在也不会这样做，那是
一年多前，我们决定停止服用荷尔蒙避孕药，这改变了我们的生活。我们想等足够长的时间，以便能够全面更新我们的经验。在我们这次的回顾中，准备好听听我们的女生之夜和奥斯汀周五休闲活动吧！一定要关注我们的Instagram，以便参与下周的Q&A！爱你们！ 请支持我们的节目，访问这些赞助商！ Wonderful Pistachios = 访问WonderfulPistachios.com了解更多信息。 Draft Kings = 立即下载DraftKings Sportsbook应用程序，并使用代码ONETHING。新客户只需下注5美元即可立即获得200美元的奖金。详情请见条款。 Better Help = 本集由BetterHelp赞助。在betterhelp.com/ONETHING尝试在线治疗，开启成为最佳自我的旅程。 TikTok - 关注我们 @thefwordpodcast 联系Taylor @ttaylorolsen 联系Sam @ssam.ttaylor 下载我们的应用程序！FITNESS UNCENSORED https://www.fitnessuncensored.net/ 可在Apple App Store和Google Play上下载。 选购FITNESS UNCENSORED商品！ https://fitnessuncensored.myshopify.com/ 在此处观看并订阅我们的YouTube频道。 </context> <raw_text>0 所以，我直到四点才睡觉。男朋友睡在我家。我们整晚都在聊天。我也意识到，我们当时正在厨房里做醉酒食物。我想，该死，我没有醉酒食物。所以，星期天我去杂货店的时候，我买了一堆冷冻食品，因为我想，我只需要冰箱里有一些让人感到舒适的东西，因为我的冰箱里从来就没有什么食材可以做东西。所以，冷冻食品，星期天在杂货店囤了一些。然后我……
或者有时很难和男朋友一起入睡，因为他总是做这个烦人的事，他抽搐。我也会那样。是的，有时当他像，我们试图拥抱并入睡，而他却在抽搐，这让我无法入睡，而且他总是这样。我想，我只是想说，你能别他妈的抽搐吗？别那样做。
所以，我个人花了很长时间才入睡。他早一点睡着了。早上八点醒来。泰勒走进我们的房间。我们正在做我们的小小的晨间回顾，然后去了Trader Joe's，回到家做了些开胃菜，这很有趣。我喜欢烹饪，并试图让他待在我的住处，把他绑架到我的住处，这样我就可以待在那里做饭、打扫卫生以及所有那些有趣的事情。
但是，是的。是的。轻松的星期天。我昨晚睡了12个小时。太棒了。是的，感觉棒极了。我今天也睡懒觉了，因为就像我说的，我来了月经。我认为这是一个很好的过渡。是的。所以，当你服用避孕药时，现在进入我们停药一年的抱怨环节。当你服用避孕药时，你没有周期。而且，最大的问题是服用避孕药……
是它只是被给予你，没有任何关于你身体里发生了什么的解释。在当前的环境下，人们只想剥夺妇女的权利，能够随时随地获得避孕药真是太棒了。但不好的是，他们只是把它给你，就像一个万全之策，唯一的解决方案。
哦，你的月经不规律，那就服用避孕药吧。你的皮肤状况不好，那就服用避孕药吧。你认为你患有多囊卵巢综合征，那就服用避孕药吧。你想要避孕药？给你，拿着。没有，比如，让我们看看，也许做个验血。也许回答一些关于你心理健康的问题。对不起，如果我经历了，我经历了，比如，糟糕的心理健康问题，而没有人说，也许你应该停用避孕药。是的。没有人说，根本没有……
关于它对你做了什么的教育，就像我16岁的时候说我想要这个，他们就给了我，而没有说让我们谈谈……
副作用是什么，长期影响是什么，像你身体一样大的副作用清单。这上面写了什么，上面有什么，它是如何工作的？我直到去年才知道我的周期有不同的阶段。不，不是说我甚至不知道那是一回事。人们甚至不知道，当你服用避孕药来月经时，这并不意味着你没有月经周期。服用避孕药时的月经不是真正的月经。你不会排卵。就像……
你每天都服用它，却不知道它是什么。关于这件事最可怕的是，我们显然是从饮食不足和在服用避孕药期间没有最好地对待我们的身体的地方来的。所以，当我回顾我生命中受限的那部分时，人们会问，你月经停止了吗？
而真正的答案是，我不知道。我无法告诉你。我不知道，因为这是撤退性出血。这不是真正的月经。所以，如果我要回顾那段时间，也许我没有服用避孕药，考虑到我当时对待自己身体的方式，我可能不会有正常的月经。所以，可怕的部分是你……
月经只是撤退性出血。当你服用避孕药时，你实际上不知道是否存在潜在的问题。我现在要说的是，我认为如果我没有服用避孕药，我可能不会来月经。我会说我也许不会来月经。所以，这是一个非常有趣的事情去研究……
快速地进入为什么我对自己的答案是“我可能没有来月经”，因为当我停用避孕药时，我有六个月没有来月经。是的。我很快就来月经了。不规律的。头两个月就像钟表一样准时，做一些研究，自己做研究很难，因为几乎没有人谈论这个。现在谈论这件事变得越来越流行了。谢天谢地。但是……
几乎没有研究。所以，当我们谈论你的周期时，人们会说，没有研究支持这一点。因为没有人做这方面的研究。没有研究支持它，因为没有人关心。我告诉你的研究是女性每天的感受。你怎么能告诉我没有理由支持这一点，当没有人告诉我我之前有周期阶段的时候？
直到大约两年前。是的。你会告诉它。为什么学校里没有这门课？我应该知道。哦，但是没有研究支持这一点。是的，因为谁他妈的在做研究？
谁关心做这项研究？没有人。没有人做这项该死的研究。所以，是的，也许没有研究表明周期同步有效。但是有成千上万的女孩在这样做的时候感觉生活更好，而且感觉不疯狂。所以，如果你不知道，当你停用避孕药，没有服用任何类型的荷尔蒙避孕药时，你的月经周期有四个阶段。你也可以把它分成……
两半，因为有两个阶段非常相似。但是你的月经是你的周期的第一天，然后它们都会发生。所以，你的月经显然是你出血时的月经，你的月经期。在那之后，你进入卵泡期，然后是排卵期，然后是黄体期。你的黄体期和月经期是你会感到……
最糟糕的时候，你的卵泡期和排卵期是你基本上会感觉最好的时候。这是真的。这不是假的。你不是在胡思乱想。我认为整个“女人很疯狂”、“女人很情绪化”、“女人像双相情感障碍患者”的说法……是的，因为你一个月里实际上是四种不同的人。你整个月都会经历四种截然不同的荷尔蒙变化。所以，当人们说……
女人太情绪化了的时候，这很烦人。是的，你实际上是完全不同的人。就像昨天，我今天早上来月经了。昨天我什么都哭。我可以看一个TikTok，一个感人的TikTok，泪眼汪汪。我就像一个情绪崩溃的人。就像，嗯，我会谈到一些其他的事情，但你完全是四种不同的人。知道你不是疯了会让你安心。我觉得我会因为……
哦，这周我太累了，为什么我什么都做不好，给自己施加了这么大的压力，而你却像，与其醒来后说我正处于我的周期阶段，我知道我会是这样的，我知道下周我会更好，或者下周我会更糟，这不会让你感到压力，就像我他妈的怎么了，是的，你知道发生了什么，我不知道你是否从小就是这样长大的，但是我的，我的爸爸总是说，离你妈妈远点，她这周要来月经了，而且……
我小时候不知道这意味着什么，我爸爸一直在告诉你，警告你，小心你对妈妈说的话，你妈妈可能会发疯，她要来月经了，我没有意识到那是一件真实的事情，我以为我爸爸只是说，别管她，她来月经了，随便，但是不，该死的……
这太疯狂了，你的身体受到你月经周期的影响的方式。这太疯狂了。我无法想象做一个男人，一直都是一样的。我知道。一直都是一样的。一定很爽。就像，每天醒来都是一样的。是的。就像，你感觉一样。你看上去一样。这是我学到的一件疯狂的事情。
另一个原因是，你知道，女孩们以及她们的外表，你知道，她们总是抱怨她们的外表，以及她们的不安全感等等。这是真的。你可以查阅这方面的信息，因为这是真的。在你的卵泡期，在你的排卵期，你看起来比在你的黄体期和月经期更有吸引力，因为当你排卵时，那是你可以怀孕并生孩子的时期。所以我们是动物。所以你的身体就像我们需要做好准备……
生孩子，就像你需要交配并生孩子一样，是时候了，我们即将排卵，所以在排卵前的卵泡期，你的身体就像你需要找到一个伴侣来繁殖，就像动物一样，它们会变得羽毛漂亮，并且它们试图交配一样，我们实际上是动物，所以就像你需要找到一种方法来，你需要找到一个人，你看起来真的更漂亮，你会发现你的伴侣更有吸引力，你看起来真的更漂亮，我当时正在看这个TikTok，这是一个研究……
两张并排的照片，就像你认为哪个女人更有吸引力，这就像同一个女孩在她周期的两个不同阶段，每个人都说这一边更具吸引力，这就像真的会发生，然后你，你真的在这个阶段变得更具吸引力，所以这就像，有时你不知道，天哪，我今天感觉好丑，糟糕的一天……
这是真的。是的，就像你真的有一半时间看起来更漂亮。是的。嗯，你想谈谈我们的避孕药经历，以及服用避孕药或停用避孕药的情况吗？停用。所以我停用了，我们同时停用了。所以已经一年了，但我停用了，大约六个月没有来月经。在刚停用的时候，
我没有意识到它会很快影响我的身体。我不太记得你的情况。我很难记住一些事情，因为那是很久以前的事了。所以我立即经历了经期综合症。我感觉就像我躺在病床上，就像前三四个所谓的经期一样。前三四个月我不会出血。我得了流感。
我知道，嘿，萨姆，你理论上应该在这个星期来月经。
你会出现类似流感的症状。你会恶心。你会呕吐。有几个月来月经的时候我都在呕吐。我整夜都在床上发冷、发抖，跑到厕所呕吐，因为我的身体感觉不舒服。前三个月我也一样。然后我想我休息了一下，然后又发生了一次。但那是前三个月。我月经非常规律——
在那段时间里，它非常规律，然后它慢慢变得不规律，现在又恢复规律了，但是，当我说这些类似流感的症状会袭击我的时候，我们真的以为我们得了新冠，我想我先得的，是的，然后一周后我得了，哦，我的上帝，我觉得自己很糟糕，你知道……
你知道当你感觉很糟糕的时候，你不想让人们认为你在夸大其词，你就像，不，你不懂，我就像完全垮掉了，是的，我好像没有感冒，我几乎要送我去医院了，太糟糕了，然后他们就像，哦，你有点生病了，然后，你得了，我就像，哦，我的上帝，我没有疯，我就像，这太糟糕了，就像你说的那样……
可能无法做到这一点，我应该来月经了。不。是的。我们实际上是在安排我们的周，因为我的情况很糟糕。它们每次都与周末一致。我想，我知道我这个周末不能出去。是的，它会发生的。我会垮掉的。哦，你想让我星期三去吗？我应该在星期三呕吐。所以这行不通。是的，对我来说，这种情况发生在前三到四个月。然后我……
然后它突然停止了，我没有再经历类似流感的症状了，然后一直到第六个月，我才终于开始出血，但那只是一点点血，我甚至没有出现像点状出血的情况，那不是完整的月经，但我流血了，所以我对此感到兴奋，我通过Flow应用程序记录了整个过程，我知道你现在使用Natural Cycles，对吧？是的，但我没有使用它，我没有测量我的体温……
真的吗？是的，我已经使用它一段时间了。就像，我真的很努力地坚持使用它，但是，说实话，这太他妈的难了。是的。这太难了。所以我干脆没有做。是的，所以我……我一直在Flow应用程序上追踪我的月经。现在记住，你可能在想，萨姆，你怎么知道，即使……
你六个月都没有出血，你怎么知道你处于周期的哪个阶段？你必须根据月相来追踪自己？我不记得月相的周期是什么，但如果你查一下，你必须根据月相来追踪你的周期。所以我就是这样做的，因为我做了很多事情，一旦到了1月份，所以从我们停药到1月份，有多长时间？那是三四个月……
三四个月。是的。所以，从2023年1月1日进入新的一年，是我真正想认真对待我的荷尔蒙的时候。这是我新年定下的目标。所以我开始做很多事情。我开始服用一些补充剂。我当时正在进行种子循环。我还做了隆胸手术。所以，在锻炼方面，嗯……
我不能进行太多锻炼，我知道这是为了平衡你的荷尔蒙，你需要做的就是减少锻炼，所以我已经做好了准备，减少锻炼，所以我根据月相追踪一切，因为我还没有来月经，在持续做这些事情三个月后，我来了月经，我不知道这是安慰剂效应还是什么，但我真的认为……
把我的荷尔蒙放在我的首要任务上。这就是帮助我恢复月经的原因。从那时起，我就可以在Flow应用程序中追踪我的月经，并真正缩小我认为有效和无效的方法来恢复月经。我现在能够规律地来月经了。大约是28到35天。它在那个健康、自然的、像时间线一样的范围内。是的，
我现在来月经了，我可以更详细地谈谈这些事情。但是，泰勒，你想……是的。所以我一直都有月经。就像我说的，它非常自然。我不是很自然，一开始很规律。我认为这是因为我会研究一些事情，有时为了让荷尔蒙真正离开你，需要一点时间。所以我认为我仍然有点像服用避孕药时的月经。就像它非常精确，就好像我还服用避孕药一样。所以我认为需要一点时间才能让它从我的系统中排出。然后一旦它排出了，我的月经就非常不规律了。
我想，这太让人压力大了，就是不知道你的月经什么时候来。因为然后我会做很多次怀孕测试，因为我害怕。我实际上可以，不发生性行为，我仍然会想，我怀孕了。这只是女孩的事情。然后我开始服用很多维生素来试图让它恢复正常。我实际上只是在谷歌上搜索了哪些维生素对……
你的周期有好处，然后把它们都买下来，每天都服用。然后服用这些维生素一个月后，在经历了40多天的周期后，我有了精确的28天周期。
就像我说的，我们做的事情，我们添加了这些新的东西，可能是我们正在做的事情，也可能是需要九个月的时间。是的。你知道，就像，是吧？我将根据我们正在做的事情来进行判断，只是因为我真的觉得如果我早点开始做这些事情，我可能会早点来月经，尤其是类似流感的经前综合症症状，因为我服用的一种由Texbury生产的补充剂，我在播客中谈论过几次。是的。
如果你可以根据你们俩的背景来做，那就自己做关于这种补充剂的研究，因为我知道有很多，但是自从我重新开始服用它以来，因为我在夏天停用了三个月，我的经前综合症症状几乎不存在了，每次我们谈论这个话题时，我都说我需要服用它，是的，伙计，你需要服用它，这太疯狂了，因为我经前综合症很严重，我被诊断出患有……
我所有的精神问题，PMDD，经前期焦虑症。Dixie D'Amelio在D'Amelio秀上谈到了它，然后人们开始在TikTok上谈论它。基本上，这意味着在你来月经之前你会非常沮丧。所以他们说，我认为你患有PMDD，因为我总是会在来月经之前。这真的太糟糕了。我的抑郁症非常严重。所以我实际上开了……
就像我会服用额外的药物，就像我每天服用的普通抗抑郁药一样，我会根据需要在来月经的前一周或两周服用。而且我从未听说过其他人谈论过这是什么。我想，随便吧。然后现在它有点流行了，因为他们在D'Amelio秀上谈论过它。但是这种情况经常发生在我身上。现在好多了，我认为，因为我不再服用避孕药了，而且生活情况也发生了变化，让情况变得更好了一些。但是，那是我经历过的一件大事。但我最终停用了……
服用它，我认为停用避孕药的原因是，如果可能的话，尤其是在这个年龄段，我会推荐给人们，嗯，自我成长时代，我的生活中发生了如此多的变化，就像我昨天在想，过去三年中发生的改变真是太疯狂了，从一场该死的疫情开始……
辍学，搬到这里，很多事情都在改变。而且发生了很多事情，你真的在认识自己，在成为一个人的过程中。我想在我的成长过程中，作为成年人，我的身体里不会每天都注入假的荷尔蒙。就像我想像成年人一样成长，就像我一样。
并且知道我真正的身体是什么样的。因为如果你像普通女孩和我们一样，你可能在14岁的时候就开始服用避孕药了。是的，我认为我16岁。我16岁。那是一段很长的时间。你实际上是在成长，你不知道你的自然状态是什么样的。你不知道你的感受。你不知道。
就像，是的，就像我经历了那些经前症状，这些症状影响了我的心理健康，但这甚至不是真正的月经。你知道，就像，好吧，我现在服用更多药物，我甚至不知道，现在我服用更多药物。为了什么？我甚至没有真正的月经。让我们看看问题是什么，而不是仅仅掩盖问题。
我认为这就是问题所在，我的意思是，女性的医疗保健总体来说，没有人关心。但是慢慢地，越来越多的人开始关心。我确实希望，我认为这太疯狂了，每次我去妇科医生那里，他们都不会和我谈论这个。是的。我的意思是，就像我从未谈论过它一样。当我不得不去和他们谈论它的时候，我会去续方避孕药。
在我进行年度检查时，对我来说，从来没有一次提到过，我会和她讨论，因为我在服用避孕药时会有很多问题……
我无法湿润，性方面，就像性对我来说不是一个选择一样。还有很多其他的事情，比如可怕的痛经，所以每年我都会去参加我的预约。我每年都会换一种避孕药，没有任何解释。他们只是说，好吧，让我们试试这个。让我们试试这个。所以每年，人们总是问我，哦，你服用的是哪种避孕药？
姑娘，我不知道。我几乎每年都会换一种，当我进行年度检查的时候。这对我来说也很疯狂，他们可以很容易地改变你服用的药物，而无需提出任何问题。我只是不知道另一个领域。而且，我不知道，这可能在其他领域也会发生，但我不知道另一个像潜在的严重药物一样。它就像阿司匹林一样。它是一种具有许多副作用的严重药物。
一些你每天都会服用多年的药物，只是没有，拿着，就像没有……你没有检查我的血液，你没有……做血液检查，确保它……
很好，你没有……他们应该进行精神病评估，是的，我认为……他们应该对每个女性进行荷尔蒙测试，这应该是免费的，但在我看来，也许我错了，因为我不是妇科医生，但我认为如果你来……如果有人来说我这样那样，为什么你不做荷尔蒙测试呢？是的，然后给他们开避孕药，或者就像……
好吧，你感觉如何？也许我们会给你这种避孕药。我们可以深入研究一下吗？我们什么也得不到。然后就像，好吧，也许我可以问。我敢打赌，如果我问，我会说，我甚至不知道这个存在。我不知道我可以问。就像，我不知道。
任何这些都是一回事。如果我不知道，我怎么问？是的，最疯狂的事情是，在一年以前，当我们第一次停药的时候，我们邀请了一位荷尔蒙营养学家来参加播客，那是我真正开始为我们打开眼界的时候，我们当时想，哦，该死，你知道吗？这就像，我们真的想停药，因为我们从她那里学到了很多东西，这是一个播客，一个很棒的播客片段，如果你们想听一听的话，我们会把它链接到我们的Instagram上，但是……
我没有意识到当他们谈论的时候，她正在谈论周期，她正在对这些事情进行教育，以及你在每个周期中会感觉到的方式，就像你真的会在周期的每个部分感觉到的方式一样。现在我们知道我们的感受了，我们能够让自己获得成功，并且不会让它变得那么糟糕。例如，
在我们的黄体期，我们感觉很糟糕，我们感觉有点发炎，我们感觉浮肿，不是我们最好的状态，就像好吧，我知道这一点，就像你之前说的那样……
在锻炼方面，或者像工作日一样，你只是知道，好吧，我会睡懒觉，这不会是最好的，但即使只是我穿的衣服，我喜欢用的化妆品，我喜欢梳理头发的方式，知道我会感觉不太好，这会让你自己做好更好的准备，因为我可以在那个阶段感受到我的身体，而在一年前我这样做的时候，我无法在那些阶段感受到我的身体，所以我不知道，现在已经过去了一年，我们就可以……
马克斯，别他妈哭了。我们可以成功地让自己感觉最好。是的，我们现在非常了解我们的阶段。我知道我什么时候排卵。我知道我什么时候来月经。好吧，显然，你知道你什么时候来月经。当然。只要你……
一年多以前，我们决定停止服用荷尔蒙避孕药，这改变了我们的生活。我们想等足够长的时间，以便能够完整地向大家更新我们的经验。在我们这次的闲聊中，准备好听听我们的女生之夜和奥斯汀周五休闲活动吧！一定要关注我们的Instagram，以便参与下周的Q&A！爱你们！ 请支持我们的节目，访问这些赞助商！ Wonderful Pistachios = 访问WonderfulPistachios.com了解更多信息。 Draft Kings = 立即下载DraftKings Sportsbook应用程序，并使用代码ONETHING。新客户只需下注5美元即可立即获得200美元的奖金。详情请见条款。 Better Help = 本集由BetterHelp赞助。在betterhelp.com/ONETHING尝试在线治疗，开启成为最佳自我的旅程。 TikTok - 关注我们 @thefwordpodcast 联系Taylor @ttaylorolsen 联系Sam @ssam.ttaylor 下载我们的应用程序！FITNESS UNCENSORED https://www.fitnessuncensored.net/ 可在Apple App Store和Google Play上下载。 选购FITNESS UNCENSORED商品！ https://fitnessuncensored.myshopify.com/ 在此处观看并订阅我们的YouTube频道。 </context> <raw_text>0 就像你会来月经，并且可以知道自己何时排卵一样，你就能大致知道其他一切的发生时间。我以前从没想过。人们会说，哦，你会在排卵时感觉到。我从未想过我会真的感觉到自己何时排卵。你知道的。然后你也可以做测试。就像我做过测试一样，它们的工作原理就像怀孕测试一样，但它们是排卵测试，感觉一样一样的。
排卵测试的线实际上非常有趣，如果你想捉弄某人，你可以给他们发送排卵测试上两条线的图片，让他们吓得屁滚尿流，而那只是一次排卵测试，很有趣的恶作剧，因为它们看起来一样，但是……所以你可以像我说的那样做，你可以追踪你的体温，但我现在知道了，我认为这就是为什么我不再像以前那样说“我要追踪我的体温”，因为
我只是知道。就像，我知道。我知道我何时排卵，何时不排卵。是的。我只是喜欢使用Flow应用程序，即使我有点知道。我需要知道我的月经是什么时候，这样我才能知道我的周期有多长。所以我喜欢知道我什么时候会来月经。我喜欢知道我什么时候会排卵。我只是喜欢知道未来这些事情。不一定是当下，因为当下我能感觉到我身体的各个阶段。但在未来，就像……
从那时起，我去佛罗里达州，我和男朋友一起在佛罗里达州来月经了，那真是太痛苦了，我弄脏了好多裤子，那是我月经量非常大的一次，我现在知道，以后当我计划和男朋友一起旅行或只是计划旅行时，我会根据我的月经周期来安排。我不会在我来月经的时候旅行，我不会在我排卵的时候旅行，我会在我一个月中最好的时间旅行，并且
如果，我的意思是如果可能的话，但我尽量做到不在月经周期那些糟糕的时候旅行，就像我之前说的那样，这会让你更加安心，因为就像一个女人，就像我说的那样，女生很疯狂，所以与其我在镜子前想，该死，我为什么这么肿？我为什么感觉这样？然后钻牛角尖，不如说
我要来月经了。是的。这会让你感觉好多了。但在月经来临之前，我的皮肤很糟糕，好吗？非常糟糕。然后两天后我来了月经，就好了。但这不会让我感到压力。我不像，哦，该死。我需要做什么？像疯了一样。我只是要来月经了。而且，我希望我能弄清楚这一点。也许会好转。症状会减轻。但这会让你稍微安心一些，你没有疯。你没有疯。
快要疯了，你可以说，是的，我肿了，那是因为我要来月经了。我还看了看我的……我的应用程序，我的月经现在非常规律，所以八月份我在22号来月经，上个月我在23号来月经，今天我在23号来月经，该死。
我就像钟表一样，我应该在明天或星期三来月经，我希望我周末不会来月经，因为如果我穿万圣节服装，我的万圣节服装是最小的白色……我的也是白色的……你见过的最小的白色短裤，该死，所以这很糟糕，但是……让我们快速谈谈安全问题，因为人们也像怀孕一样，哦，我的上帝，我好像不是应该问的人，好吧，我知道，我的意思是，很明显，
安全套是最好的方法。但说实话，安全套，我只是……但让我这么说吧。我们也是从一段关系的角度来说的。如果你没有处于一段承诺的关系中……
如果发生意外，那将是极其可怕的，而且有多个人，而且事情正在发生。你需要使用安全套，就是这样，就是这样。我们现在是你的大姐姐，在对你大喊大叫。戴上安全套。你需要使用安全套，就是这样，就是这样。
一是为了你自己的心理清晰度，因为如果你在你月经来潮的时候开始为此感到压力，而你没有来月经，那么你越为此感到压力，你的月经就会越推迟，情况会越来越糟。我以前就是这样，即使当时我……我和我男朋友约会……我没有到处乱搞，但即使这样，当我为此感到压力时，我也需要一段时间才能来月经。所以现在它更在我的掌控之中，而且我非常关注我的周期和一切，我使用这种周期方法。
我的压力减少了。但我要说的是，现在已经一年了，我真的很了解自己的身体，我知道自己什么时候排卵。
绝对不行，绝对不会发生，我们不要那样做，所以这是我最重要的事情，因为就像，拜托，你一个月有20天，一个月有整整一个月，有一些日子不要那样做，不要那样做，幸运的是，我会尽量保持这种心态，但是……最终发生的事情是，很多时候……我没有每天都见到我的男朋友，所以很有可能是在周中发生的，而那不是我们一起出去玩或做任何事情的时候，所以它就这样发生了，就像……也许我知道那是在周日到周三之间，更像那样，然后它……有时候它会……说实话，有好多个月，它只是碰巧就这样发生了，而我没有费力地去做到这一点，就像跳过这个月一样……
但如果我那样做了，因为那并不完美，它会……不是麦克打鼾。只是格外小心。老兄，他打鼾的声音太大了。但你真的只能在一个月中的几天怀孕。自己研究一下。但是……
如果你受过教育并且了解自己的身体，那就比……你只需要深入学习，因为这会让你减轻很多压力。因为如果你有未解的问题并且你很担心，这只会让你每个月来潮的时候更加焦虑。所以追踪你的周期，然后……
使用Flow应用程序或Natural Cycles，Taylor过去非常喜欢体温测量法。现在不怎么用了。因为我自己弄明白了。就像我之前意识到我非常了解自己一样，当人们说，当你排卵的时候，我说，我怎么知道自己什么时候排卵？是的。我必须追踪这个。但是然后——
我意识到，等等，我不需要追踪它，我只是知道，是的，这就是为什么我说，哦，我实际上不需要添加这个东西，因为我以为我需要一个外部的东西来告诉我，我就像，我怎么知道……但我只是意识到我不会知道，如果你不喜欢，那不一定是……不要感到压力，如果你像，我一直服用避孕药，我不了解自己，我需要追踪它，那就追踪它，你不是
我意识到如果你听到这个并且你像，等等，我不知道。我仍然依赖我的应用程序。那就测量你的体温并依赖你的应用程序。如果你没有像我一样的感觉，那就做任何你必须做的事情。因为说实话，我有点嫉妒你没有像我一样深刻地感受到你周期的各个阶段，因为它们像卡车一样撞击我。但如果你不知道，这也不是一件坏事。我会努力去了解，但你不是……
就像，做你自己。如果你必须追踪它，那就追踪它。是的。所以，我想结束这个话题。你还有什么要说的吗？因为我想以谈论如何平衡你的荷尔蒙来结束。好的，是的。我的意思是，除了我之前说的，我没有什么要说的，我只是建议，如果这是你能做的事情，那就去做。因为你随时可以再服用避孕药。是的。所以，我想用这个来结束。然后我想下周，如果这一集……
在很多州播放，很多人对我们的个人经历有疑问，我们下周可以做一个问答环节，我很乐意这样做，所以我只想用我个人做的一些平衡荷尔蒙的方法来结束，现在可能还有更多的方法，但对我来说有效的方法是，很明显，降低……这是针对那些刚停药并且非常焦虑的女孩，你过去几个月没有来月经，或者你想提前做好准备，非常重视提前做好准备，我希望我当时那样做了，那就是
减少运动量。如果你想……我一周只去健身房五到六天，但我还会走10000步，我还做……减少一点，暂时这样，因为你不会真的注意到，你可能会想，哦，我，
我的锻炼计划相当规律，或者其他什么。我过去会走10000步。我过去会去健身房。与一个每天朝九晚五坐在办公室里的人相比，我做得很好。我做了很多运动。所以我减少了很多，并且……
这帮助了我。然后服用补充剂，我一直在服用补充剂，荆芥素、姜黄和生姜用于身体吸收，我的益生元、益生菌、我的多种维生素。我服用很多。现在我还服用镁，这些都在我的亚马逊店铺里。如果你想确切地知道我正在使用哪些，因为……
它们都很便宜。我们不需要去花那么多钱买补充剂。然后根据月亮追踪我的月经也帮助了我很多，这样我就可以同步周期。所以我一直在进行种子循环。我一直在努力改善蛋白质来源的种类。我知道鱼类……
特别是金枪鱼，在我排卵的时候对你有好处。所以追踪我的食物，种子循环，所有这些都帮助了很多。然后很明显的基本方法，喝你的水，每两到三个小时吃东西，睡够八个小时。这很明显，无论如何都是不可协商的，但要确保你真的掌握了所有这些事情。是的。所以我正进入一个阶段，随着时间的推移，我会对此有更多话要说，
因为我不需要像你那样深入了解，因为我来了月经，你知道的，所以我没有像有什么问题一样感到巨大的压力，因为我来了月经，我没有太多需要解决的问题，除了我说的那样，我确实开始服用维生素，我服用镁、维生素E、维生素D、鱼油
我想就是这样了。然后我服用很多其他的随机补充剂。我最近服用很多补充剂，因为我就是喜欢服用维生素。但这些是我每天服用的。我在TikTok上有一个视频。我想这就是全部了。但当我告诉你，我只是直接搜索了一下，然后去了HEB买了清单上的所有东西。哦，还有骨汤。我过去每天都喝骨汤。我停止喝了，因为夏天到了，天气很热。我想，我只是不想喝热的骨汤。也许我会再喝。但是
另一个方面是你的肠道健康非常重要，如果你的肠道健康，你的荷尔蒙就会健康，所以如果你的肠道健康不是很好，确保你真的关注你的肠道健康，睡眠对我来说非常重要，所以……很明显，你们知道我们喜欢早点睡觉，但睡眠是指……我在睡觉前阅读，我不在睡觉前看电视，我之前经历了一个阶段，喜欢在睡觉前看电视，我不那样做了，我不在睡觉前使用屏幕，我在睡觉前阅读
每天晚上，周一到周五，有时周末也会。但我总是，即使只有五页，我也会睡着，我总是睡着看书。现在这几乎是我快速入睡的唯一方法。但我睡着看书，没有屏幕，才能睡个好觉。这对我很有效。然后现在，就像我说的那样，我显然又开始吃肉了，这太疯狂了。但我还会告诉你们我的感受等等。我还做了Sam做过的同样的事情，就是锻炼方面，只是做一些让我的身体感觉舒服的事情，做我想做的事情，做我想做的事情，并尝试保持我知道对我有益的事情的混合。就像，
很明显，你们知道我们一开始成为朋友的原因是，我们喜欢举重等等，我说的关于那方面的事情仍然成立，如果你想变得更强壮，如果你想以最快捷最有效的方式塑造体型，那就是方法，那就是我们做到的方法，我们很满意，我们觉得那就是方法，如果你想增肌，那就是你想要变强壮的方式，那就是你想要重塑你整个身体的方式，那就是，但我不能永远那样做，因为我是一个人。
我只是不想那样做。所以我仍然会尝试去举重，以保持我的体型，因为移动重量对你有好处，这对你的骨骼非常好。但我还会做其他我想做的事情，因为感觉很好，在我需要的时候休息。作为女性，我认为我们应该更平静一些，像我一样。
没关系，胖一点。我们应该……祝福你。更放松一些。休息一下，放松一下。我每周有时会锻炼三次，这取决于我所处的周期。就像我一样，我现在每周只锻炼三天，尤其现在。这是一种荷尔蒙问题，但也是因为我的……我的目标不同了。那时我的唯一目标就是我在健身房里做的事情。而现在我还有很多其他的事情要做，去健身房就像
我现在只是一个把去健身房作为优先考虑的人，而不是一个健身狂。是的。我只是……锻炼是我做的事情。它不是我的全部生活。在各个方面保持健康对我来说更重要。所以做我觉得最好的事情，真的，真的……听起来很俗气。倾听你的身体。但我觉得我对这方面最好的建议就是倾听你的身体。我今天早上来了月经，多睡一会儿。
不要那么早起床，如果我感觉某一天很好，而且我感觉很好，是的，但你的身体正在执行一项额外的功能，你需要睡眠，你需要休息，你的身体内部正在发生另一件该死的事情，睡觉，睡够时间，多睡一会儿，诸如此类的事情，我也尽量在我来月经的时候少喝咖啡，今天我喝了一杯咖啡，我今天可能只喝一杯咖啡，如果没有，我可能会……
我认为我不会再喝其他的了。就像，我试图在我来月经的时候少喝咖啡。是的。我的意思是，我要说的是，这方面最好的事情也是教育你的男朋友。所以我希望任何有男朋友正在听这个节目的女孩，我希望你让他们和你一起听这一集，无论是在车里还是在家里，因为……
这是现在在女孩的社交媒体、TikTok和所有地方都在谈论的事情。但我确实认为它也需要传达给男孩们，因为他们需要学习。确实需要。实际上有很多男人最近正在制作……
关于这个的内容，有一个像模因一样，因为他只是说女人不应该每周工作40个小时，然后女孩们在缝合它，就像我真的很……我们需要开始倾听男人的话，男人说得对，男人太对了，所以当人们缝合它的时候，这很有趣，但人们说他们传统的九到五的工作时间，每个月每天都是这样，永远都是这样，女人的身体不是那样工作的，因为就像我们一年中真的有几周，我们
不得不拖着自己去工作。是的。就像我们不舒服。就像我们，这真的就像如果男人来月经，他们不知道该如何处理。他们不会。这是一种……这是一种真正疯狂的感觉。你总是感觉自己很疯狂，你的荷尔蒙变化如此之大。我知道。这太疯狂了。就像你有一个好星期，然后……就像你有一个好星期，然后就像，该死，又变了。就像……
老兄，我喜欢它，尽管如此。我宁愿这样生活，而不是像服用避孕药那样生活。哦，因为我一直感觉像……感觉像……听起来我们好像在抱怨我们的身体一直在变化，但相信我，伙计们，我宁愿感觉这样，而不是像服用避孕药那样。是的，因为服用避孕药的时候，我只是感觉很糟糕。是的，我觉得自己像个机器人。我脑子很糊涂。是的。现在我的头脑很清晰，我感觉更有创造力了。我觉得我……
世界打开了。就像，我不知道。就像，这就像世界，阳光更明亮了。就像……是的。就像，它只是……
生活感觉好多了。现在我写下了很多，就像，我只是觉得我作为一个人改变了很多，部分原因是避孕药，部分原因是我之前说的，在过去的几年里，生活发生了很大的变化，所以这是两者的混合。但我认为服用避孕药有很大帮助。我只是觉得我像一个不同的人。关于我喜欢或不喜欢的随机事情都改变了。我可以想到……
这是一个最随机的例子，但它就像你真的……就像你的大脑重新连接了，有些事情我以前不喜欢，现在我喜欢，你们会说你在说什么？这太随机了，但我那天在想这件事，该死，我只是觉得有些事情我以前不喜欢，现在我喜欢，或者我以前不在乎的事情，现在我非常关注其中一件，我以前从不在乎我的水里加冰，我总是说
不加冰的那种女孩。哦，你想在你的水里加冰吗？不。突然之间，我需要在我的所有饮料中加很多冰。在我的生活中还有其他一些小事情，只是我对我的需求和愿望的一些小差异。我想，哦，奇怪。我从未对那种东西有渴望。但现在我的身体想要那种东西，或者我从未……
对这种感觉那样，我告诉你一些愚蠢的事情，比如在你的水里加冰，这是最愚蠢的事情，但我只是……我注意到的事情，哇，我以前真的不喜欢那样，现在我不喜欢那样，或者……我认为另一件事是……
像柠檬味的东西，像柠檬甜点，我过去会说，哦，我不想吃那个，突然之间，我看到柠檬的东西，我想那看起来很好吃，是的，我想哇，为什么我只是对……为什么我感觉如此不同？我认为这也是因为我们把肠道健康作为更大的优先事项，因为至少对我来说，我不知道这是否是荷尔蒙方面的问题，只是让我自己接受更多完整的食物，这让我……这甚至不仅仅是食物，更像是一种味道，这不像我的……
好吧，我只是，我不知道。我觉得我只是在改变自己。不，就像，只是，像，停药。因为你知道他们怎么说，你停药后，你的品味真的会改变吗？是的。就像你的……只是，就像你的大脑重新连接了。是的。这就像，我以前喜欢的事情，就像……
我简直会做一些随机的事情。我想，我感觉真的不一样。是的。这太奇怪了。我就像，我感觉真的不一样。不。是的。我们绝对是。就像我一样，我觉得不一样，就像我以前可能不喜欢的事情，或者我的品味，或者我以前喜欢的事情，就像男人一样，太疯狂了。是的。哇。不过我很想下周做一个问答环节，看看……
如果我们可以回答更多问题，因为我的意思是，我觉得我们肯定涵盖了很多内容，但我真的很想……如果你有问题，我会为你解答。所以我们下周肯定可以做一个问答环节，每个人都喜欢我们的女生闲聊，问答环节是我们最好的节目。是的。所以我们下周做吧。确保你们关注Instagram。我会在我的常规Instagram故事中发布我们正在做播客的消息。
在Instagram上进行问答环节，提醒你们一下，但请确保你们关注，这样你们就不会错过它了，是的，请给这个播客评五星，对于任何购买商品的人，一如既往，我们爱你们，感谢你们，我们商品上的所有T恤都打七折，它会在结账时自动应用，你不会在网站上看到它，但一旦它进入你的购物车，你就会看到网站上的每件T恤都打七折，只是说一下，不是帽子，只有T恤，是的，是的，我太想上厕所了，再见。
大家好，我是Brooke。还有Danielle，来自Gals on the Go播客。变化很小，但基本上我所做的——等等，我们可以谈谈TikTok吗？因为我看到你删除了它，我需要——你在提起它。
在我们的节目中，我们讨论从大学、生活方式到应对20多岁及以后的一切。总有人说这样一句话，如果他们喜欢你，你会知道的。如果他们不喜欢你，你会感到困惑。但我不知道有些人。我们希望你们每周三都能加入我们，收听全新的节目，就在Podcast One上。♪