Chapters
Shownotes Transcript
我们在周二录制了节目，为您带来终极的《爱情盲选》和《单身汉》回顾！此外，我们还想跟大家确认一下我们最近都喜欢哪些健身计划！这些天我们把健身的各个方面都结合起来了：举重、散步、跑步、跳舞等等。别忘了周末回顾，听听萨姆在酒吧里怎么打架的！ TikTok - 关注我们 @thefwordpodcast 联系泰勒 @ttaylorolsen 联系萨姆 @ssam.ttaylor 下载我们的应用程序！FITNESS UNCENSORED https://www.fitnessuncensored.net/ 可在 Apple App Store 和 Google Play 获取。 选购 FITNESS UNCENSORED 商品！ https://fitnessuncensored.myshopify.com/ 在此处观看并订阅我们的 YouTube 频道。 </context> <raw_text>0 大家好，欢迎回到另一集节目，我是泰勒，我是萨姆，我们在周二为你们录制了这个节目，这样我们就可以和你们聊聊单身汉了，是的，你们知道的，把我们的优先级排对了。在我们开始之前，商品方面，你们太棒了，我收到了很多订单，你们真的，这对我来说是很多工作，但你们太棒了，商品仍在打折促销，所以是的，你们可以去看看，所有的衬衫我想大概
10美元。我想邮局的人恨死我了。但是是的，我也在很快地把它们寄出去。商品部门加班加点工作。记住这一点。是的，但如果你想帮助我们搬家，就订购商品吧。没错。你的一件事是什么？我的一件事是，我昨天为此发布了一个TikTok。我差点精神崩溃，因为这个月经周期的事情……
我受不了了。你还有一段时间呢。我想在你的视频上评论，哈哈，真倒霉。我比你早三年进入更年期。我只是……这个月甚至没那么糟糕。好吗？我的黄体期实际上并没有那么严重地影响我。我认为是我正在服用的维生素。但它仍然会影响你。就像，去死吧。我一个月只有一周感觉……
正常，而且像痉挛一样，我受不了，我知道精神崩溃是因为我来了月经，但我当时在车里忍着眼泪，就像这太累了，是的，我不会变成情绪崩溃的人，我只是变成一个母狗，所以我正常，然后当我排卵时，我就变成了一只野兽
有人评论说，排卵时感觉真好。我也是，但这就像狂躁一样。是的，我像疯了一样。我为我的男朋友感到难过。我也警告过他。我就像那天，我不知道我什么时候进入我的小阶段，因为我的周期很长。但当我醒来，我是一个……
该死的……我想把别人的脑袋撕掉。是的，我警告他。我说，你知道吗，今天是第一天。你大约有一周半的时间我会变成一个疯女人。然后我的月经来了，我精神上感觉好多了，但身体上感觉更糟了。我肚子疼。根本没有……一个月只有一周感觉良好，我觉得我要崩溃了。我要崩溃了。是的，你的一件事是什么？我的一件事是，我现在忘了，因为我们刚才还在谈论。你没记下来吗？没有。我记下了我的东西。哦，我的一件事是……
是的，我去达拉斯了，但我将不断地去16 Vines。那家餐厅太棒了。我希望我们在奥斯汀也有这样一家餐厅。它很大。我从未见过这么大的餐厅。所以我去了Uptown的那家。他们有几个分店，但我从未去过奥斯汀这么大的餐厅。就像每张桌子都很大。那里有那么多派对，我想说可能有10张桌子可以容纳10到15个人。
我想，为什么奥斯汀没有这样的地方，让我们可以举办更大的女生聚餐呢？这是一家酒庄餐厅。那里的酒单，大的令人难以置信。所以我希望奥斯汀有更大的地方，但我每次去达拉斯都会去这家餐厅。它太棒了。奥斯汀的建筑很小。
是的，建筑很小。市中心的一切都很紧凑。一切都很字面意义上的深。甚至不仅仅是市中心，甚至像一个小……是的，他们只是翻新房子，然后变成……一切都很小巧。是的，我肯定注意到城市之间的区别就是这里的所有企业都很小。小。但是当你到达拉斯、休斯顿的时候，一切都很庞大。但是是的，我真的很喜欢16 Vine的地方。他们的葡萄酒选择令人难以置信，而且……
我喝的所有红酒都是冰镇的，我觉得很多酒都不对，没有人好，我真的很喜欢它，你可以看出他们有一个巨大的酒窖在后面某个地方，是的，他们就是把所有的酒都放在那里，而且都是冰镇的，但它真的很好喝，我想我可能会开始，你知道吗，我应该买一个酒柜或一个酒冰箱，你应该买一个安装在我的橱柜里，我参观过的一套公寓
有一个这样的酒冰箱，那真是太好了，我并不太喜欢那套公寓，但我喜欢酒冰箱，我喜欢那样，是的，它真的很好，该死，我的厨房里没有地方放这个，我有很多该死的东西，是的，你真的没有地方把它放在你的准备室里，是的，想象一下，早上好，大家，一杯酒，早上第一件事就是化妆，从冰箱里拿出酒，拿出一瓶酒，是的，是的
我最喜欢的这周的一首歌，是的，它叫做，我不得不把它放在TikTok上，所以我没有把它弄对，它叫做《奥斯汀》，我们住在奥斯汀，她的名字是达莎，我试图看看，那是她的艺名吗？我不知道为什么我认为你会说你最喜欢的这周的一首歌是碧昂斯的歌，不，因为你整个星期都在说这首歌有多好，它确实很好听，乡村音乐现在正处于一个时刻，如果你不知道的话，这让我非常非常高兴，但是
碧昂斯的那首歌有一个排舞。这个女孩有一个排舞。所以，在我的舞蹈课上，今晚我们将进行排舞。我教嘻哈吗？是的。我将使它略带嘻哈风格。每个人都会讨厌我吗？
也许吧，但猜猜怎么着，我教这门课，我制定该死的规则，这首歌叫做《奥斯汀》，她的名字是达莎，这首歌太棒了，简直太疯狂了，我认为这只是一个普通的女孩，她要火了，她太棒了，我得听听，我不太喜欢乡村音乐，但这首歌太棒了，是的，我最喜欢的这周的事情是做东道主，我喜欢做东道主，这周我做了三次东道主，我太兴奋了，我喜欢做东道主，就像
我们现在都是成年人了。我认为这不是优先事项，但人们期望的是，当有人做东道主时，人们会带东西来。我喜欢这样。人们带来了……昨晚，其中一个女孩做了一整块拼盘式吐司。她太疯狂了。她太疯狂了。我想，如果我们在大学，人们会很吝啬，他们不会这么做的。我只是喜欢它。我知道我们平时不喝酒。我们在我们的女生群聊中明确表示我们没有人喝酒。所以另一个女孩……
买了三箱罂粟籽。老兄，那大概多少钱？20美元？25美元，30美元？我说，姑娘，我们太棒了。我喜欢这样。是的，当你长大后，人们会期望你带点东西来。我看到过关于TikTok的视频，人们只是在争论这从几岁开始？不一定是你举办派对，而是任何时候你去别人家，都带点东西来。是的，人们说，如果你只是做任何事情，比如你应该给主人送花，你应该带一瓶酒。即使你不想喝它，只是……
送给主人家有客人的礼物。现在我们都到了一个这样的年纪。是的。我还想说一句关于做东道主的事情，这太搞笑了。所以……
每个人都脱掉了鞋子，我在TikTok上明确表示，我的房子不会是鞋屋。进来的时候把你的该死的鞋子脱掉。然后有人评论说，哦，我的上帝，但是你的狗怎么办？老兄，你不可能在各个方面都赢。是的，我有狗，但如果我能让我的房子干净一点，让我的所有客人都脱掉鞋子，那就这样吧。我会让这种情况发生。所以我做的事情，而且每次都有效，就是我把一双我的拖鞋放在门外。
这样，当他们看到门外的拖鞋时，他们就会认为，好吧，我必须脱掉鞋子。而且这对于每一个进入我家的人都有效。是的，因为我觉得鞋子的位置就是你……是的。我看到有人脱掉鞋子，就是我期望把我的鞋子放在哪里，是的，所以我之所以说这是我最喜欢的这周的事情，是因为我昨晚收到一个亚马逊包裹，那个家伙显然拍下了包裹的照片，老兄，外面有15双鞋子，然后就是包裹，我想这太搞笑了，有一件事非常有趣，我很高兴我们的朋友在群里发短信，这是一个小队行动，我不是唯一注意到的人，我们每个人都开了一辆车
所以这就像小队行动。我们的车排满了整条街。我们都像抽风一样从那里冲了出去，就像10辆不同的该死的车。所以看起来很有趣。是的，这太糟糕了。太搞笑了。
是的，但这只是美好的女孩时光。很多女孩时光。是的，我们显然会更详细地讨论一下。是的，这么多女孩时光。这只是女孩时光之城。女孩时光中心。我知道。热门八卦。我们必须回顾《单身汉》。是的。我们收到了很多私信，说他们喜欢我们谈论《单身汉》。太棒了，因为……
我喜欢谈论《单身汉》。但我不得不说，《单身汉》是所有约会节目中最不现实的约会节目。百分之百。他们从不互相交谈。不。他们的谈话很糟糕。我说，我认为唯一的谈话，我认为乔伊和玛丽亚是唯一谈话像在恋爱关系中的人。他们进行的谈话。而且不在镜头前。他们进行的谈话看起来像男朋友和女朋友的谈话。
进行谈话。是的。你看，问题是，我真的很喜欢黛西，但我确实认为，当他们说话时，他们两个人，非常机械和缓慢。他们根本没有看着对方。看起来他们在说之前就在考虑需要从嘴里说出来的话。但我就在两个小时前发布了一个关于这个的TikTok。我喜欢黛西最真实的一点，就是直接说，嘿，我还不太爱你，但我可能会爱上你。因为我觉得很多女孩会在只剩下五
甚至四名女孩时扔出爱的炸弹，因为她们想坚持下去。是的。因为她们害怕如果她们不说我爱你，他就会把她们踢到路边。但她直接说，我不，我不爱你。看，我不想成为一个，实际上，不，这不是一个讨厌鬼，因为我不，我尊重这种努力。要，
说这些女孩不想成为单身女郎是幼稚的。她们显然都想成为单身女郎。所以你做得很好，现在是时候了，你可以成为。我不知道我是否爱你。你不需要获胜。是的。你不需要求婚。如果黛西没有得到它，她可以很好地竞选单身女郎。你知道我的意思吗？是的。
这是你可以打牌的时候，比如，等等，你想要什么？是的，因为如果你那样……你真的那么喜欢他吗？你真的想订婚吗？因为现在不仅仅是……一开始，我能理解你为什么可能会说，哦，我确实想订婚，因为你会有很多时间。但现在只剩下几周了。也许你会想，等等，我不想订婚。而且像……
去死吧。单身女郎。是的，如果我是黛西，因为她还不爱他，我会尽力走得尽可能远，稍微煽动一下，制造一些戏剧，然后离开。是的。
是的。就像，我会抓住机会，如果我能在下一季成为单身女郎。所以当玛丽亚差点离开时，我说她离开会很标志性，成为本季最坏的女人，获得30万Instagram粉丝，然后离开。是的。但是是的，我的意思是，我喜欢黛西。我认为她很可爱，但当他们说话时，它只是非常机械。而玛丽亚则看起来像是摄像机……
可能会关闭，即使他们在交谈时也不会知道。看起来很真实。看起来像两个正在约会的人在交谈。他对她和他的谈话方式的身体语言是不同的。是的。就像他们以一种好的方式。
就像他们要吵架一样。有些人会说，等等，这看起来像一个危险信号。我的意思是。他们看起来很热情地互相交谈。嗯哼。你看起来好像要接电话。不，我的经理刚给我发了短信。但我知道你真的很喜欢凯尔西女孩。我不太喜欢她。好吧，你喜欢和她站在一起。我们的朋友只是讨厌她。好吧，但我想说一件事。我没有……
上一集她有一对一约会，我一定是像看手机一样滚动浏览，几乎没有注意，但她刚刚有一对一约会，很尴尬，是的，太尴尬了，没有浪漫，他从该死的水中出来，把她甩了，像冲出水面一样冲了出去，没有她，对不起，如果那是玛丽亚或黛西，我敢打赌他会抓住她们的手，帮助她们从水中出来，看着他冲出去，我想什么
我认为他除了玛丽亚之外，与任何人都没有化学反应，每个人都喜欢黛西。顺便说一句，我不讨厌黛西。每个人都会说，我是一个黛西黑。我喜欢这个女孩。她很可爱。我认为从外表来看，他们看起来就像美国甜心。他们看起来很可爱，因为他很帅。她太漂亮了。很可爱。
我认为他除了玛丽亚之外，与任何人都没有化学反应。当他们互相交谈时，他们看起来像是在一起。我说他们之间的性张力绝对是疯狂的。他们将在幻想套房里啪啪啪，没有人会管。我昨晚说过，但乔伊需要脱掉泳裤。那些到膝盖的。他需要五英寸接缝的。是的。如果不是，因为我无法判断他是不是矮个子国王。他不是那么高。是的。女孩们有点高。是的。所以我
对不起，但如果你是一个矮个子国王，你不能穿到膝盖的泳裤。你需要那些五英寸的。让你的身体看起来有点细长。我不在乎你有多高。把你的短裤缩短。是的，很糟糕。把你的短裤缩短。我讨厌那些有小绳子的，看起来像专业游泳运动员的泳裤。我不介意绳子。
你不是在想不同的，我认为因为他昨天穿的那件是那种很明显像之字形，然后像，像它们开始像，哦，是的，是的，是的，你知道我的意思吗？我知道你在说什么，好吧，是的，我也不喜欢那些，是的，他肯定需要新的泳衣，就像我喜欢那些隐藏起来的，但绳子只是你可以系上的蝴蝶结或你可以系上的结，但他穿的是那种之字形向上，我知道你在说什么，是的，嗯哼
如果你能看出的话，我对男装非常挑剔。是的。我认为你第一次看到一个男人选择的泳衣或篮球短裤……
是一个冒险的时刻，有一次我们去我们朋友的旗帜橄榄球比赛，他穿的是字面意义上的篮球短裤，不，我知道我记得我在说什么，那是，那是很难接受的药丸，是的，我的意思是，说实话，我的男朋友有，我说有，有可怕的时尚感，直到他开始和我约会，我买了也许90%的新衣橱，所以它会变得更好，但它确实设定了标准，当你遇到一个男人，他的时尚很糟糕，是的
所以乔伊肯定需要改进。你知道吗？我真的很惊讶他没有造型师。《单身汉》，就像你真的穿你自己的衣服一样。我可以理解这一点，因为有很多女孩。她们确实有造型师，因为当凯蒂是单身女郎时，每个人都在批评她的服装，并批评造型师。所以我认为她们确实有。是的。她没有做，她或他没有做好工作。也许他们不关心男人。是的。
因为我显然可以想象所有那些女孩，就像，她们并不都需要造型师，但至少是单身汉或单身女郎，就像……对。得到一个。我不喜欢他那件带绿色领带和黑色……的西装，我不喜欢它的一些东西。黛西的黄色连衣裙是……
是的，它确实如此。它真的很丑。我觉得如果它垂到地上，她可以摆脱它。她可以，但是……实际上，不。她看起来像一个……它看起来像一件戏服。是的。我讨厌它。我不介意一件时髦的小连衣裙。我不介意一点工具时刻。我有点喜欢那样的连衣裙。它很丑。我觉得……也许如果是黑色的。我认为像黄色……我不知道。要穿亮黄色和……
时髦的底部。如果它要有一个时髦的底部，也许我们选择简单的颜色。你知道什么很疯狂吗？我昨晚说过。我不知道你是否听到我说，但我没有一件这样的正式连衣裙。
一件都没有。但你为什么需要它呢？婚礼或其他任何事情。就像我说的，如果我将来要参加《单身女郎》或《单身汉》或其他任何节目，我需要一套完整的该死的连衣裙衣橱。我没有一件可以带去的连衣裙。那很贵。是的，但我认为她们几乎都这么做。是的。我会像租用跑道一样租用跑道。租用跑道。
就像，对不起，我两个月需要这些。我会还给你们的。百分之百。因为我只是，我不觉得有必要。我认为我会一直做，如果我要去参加婚礼或任何类型的正式活动，我需要一件连衣裙，我会租用跑道。我不认为购买我只会穿一次的正式连衣裙值得。是的，这很公平。就像我们的朋友珍妮说的，她有很多连衣裙，她说，如果你想翻翻我的衣橱，你非常受欢迎。我说，我当然会接受的。但我心想，姑娘，你为什么有这么多连衣裙？是的。
我永远做不到。在我的衣橱里占用了太多空间。我有一件我买来我不知道是什么的连衣裙，它有点正式，但我甚至不能穿它去参加婚礼，因为它香槟色。有些人可能会告诉我我可以穿它去参加婚礼，但我不想穿它。
不小心穿了，对我来说太白了，即使它不是白色，它是裸色的，但是的，它就像为什么，我有很多长款夏季连衣裙等等，但不是正式的，不，我技术上在家可能有一件正式连衣裙，它很丑，别介意，它不丑，她不时尚，你为什么说别介意，因为这是我姐姐的伴娘礼服，我们穿的，所以我不是说她选了一件丑的礼服，只是它不时尚，哦
我还想说，字面意义上，当我高中一年级穿它的时候，我重了50磅。所以可能不适合我。是的。我迫不及待地想被邀请参加婚礼。我非常想被邀请参加婚礼。嗯，这个，我想成为别人的约会对象。是的。这个周末我正在和这个家伙聊天，他说，我刚被邀请参加两个婚礼。我说，带我一起去。
问题是，字面意义上带我一起去。但这真的取决于婚礼的人。我不能去一个陌生人的婚礼。如果我知道它很有趣，我会去一个陌生人的婚礼。不，因为然后每个人都会问，你知道，X，Y，Z，或者只是，我不能那样做。它必须是他们大学的朋友。是的。他们的表兄弟，在那里我将遇到你所有的家人。如果它是你的大学朋友，你并不认识那里的成年人。是的。你只是一个随机的，你知道，像萨莉阿姨不认识你。你只是该死的大学朋友。我可以去那里。
是的。我不能去你表弟的婚礼，我必须向你该死的奶奶介绍自己。是的，不。你必须有点随机。你明白我的意思吗？是的，我同意。我可以那样做。因为然后我们俩都感觉像随机的人，没有压力，我们只是在那里喝酒和玩乐。
我认为去参加婚礼，打扮得漂漂亮亮，喝酒，住酒店会很热。我迫不及待地想看到我们的朋友们开始这样做。不，不，结婚。在德克萨斯州奥斯汀或弗雷德里克斯堡的婚礼。我已经认识我们的一位女朋友了。她将在奥斯汀结婚。它将在弗雷德里克斯堡举行。她将在两年后结婚。是的。再过一年半，百分之百。他们将订婚，然后婚礼策划将开始，我会说，好吧，弗雷德里克斯堡，我们来了。是的。不，我……
我真的很想去参加婚礼。是的。太有趣了。太有趣了。《单身汉》，我们预测谁将回家。那集是不是很有趣？很明显。是的。玛丽亚有她的时刻，但对他们来说很好。他们解决了这个问题。可爱。太棒了。《爱情盲选》，我们都看了。字面意义上，没有人会结婚。不。
嘿，还有我受不了《爱情盲选》中发生的所有茶话会，甚至在该季结束之前。莎拉·安住在杰里米的房子里。把这些事情留给自己。别他妈的发布关于它的信息。为什么没有疯狂的保密协议？为什么所有这些人也去播客？她在杰里米的房子里。你好。让我们看看结局吧，婊子。是的。你毁了这个节目。有人做了一个TikTok，就像。
我恨你，你是一个破坏家庭的人，但你能，如果你没有剧透这个节目，我会更少恨你。是的。好吧。但很疯狂。那个女孩，她叫什么名字？劳拉说，好吧，我在查看你的位置。你不在那里。
句号。是的。她处理得像……好吧，对不起，但作为一个男人，你怎么能对你的另一半撒谎，当你共享位置时？他把手机留在车里了，但他戴着苹果手表。像，真是个该死的蠢货。像，说实话。你的苹果生态系统，宝贝。是的。
像，哦，我讨厌男人。是的。不，我是。那真的太疯狂了。那一幕太疯狂了。肯尼斯和布里塔尼。我认为他们刚订婚时是最好的情侣。然后他们只是他根本不在乎她。那是哪个身材火辣的女孩？她叫什么名字？杰西卡。不。
A.D. 老兄，我喜欢她，但是，就像，每个人都在性化她的身体。如果我的男人，新的男人，请注意，当你在一起一段时间，并且你了解你的，嗯，界限时，你可以开玩笑。是的。如果我的新男人看着一个女孩说，她屁股很大，或者她说什么，对不起？是的。而且在电视上。就像，那是私人的，就像……
在人们可以听到它的时候，你和别人说的话是有区别的，因为那样就会招致批评，而你可以在恋爱关系的隐私中保留的东西会留在你们之间。而且像……
如果你……是的，他们订婚了，但他们刚刚认识。你不能那样评论。你不知道……我们没有那种玩笑。是的。我们不知道。因为我不介意和我的男人达到那种程度，我可以说，老兄，她的屁股。哦，百分之千。然后你会说，哇，太疯狂了。是的。因为我们不会忽略显而易见的事情。但你认为这更像是，你可以先说。我先说的。然后他同意你的观点？好吧。如果是一个朋友……
是的，我必须先说。它不能是一个陌生人。不，它可以是一个陌生人。如果他对一个陌生人这么说，我再也不会见到那个女孩了。好吧，是的。有效。我特别对屁股这么说，因为有时人们有……巨大的屁股。有时它值得被提及。是的。当你看到一个你见过的屁股最大的女人时，有时你必须说些什么。但我们的一些朋友有……
我们在周二录制了一期节目，为你带来终极的《Love is Blind》和《单身汉》回顾！此外，我们还想跟大家分享一下我们最近都喜欢哪些健身计划！这些天我们把健身的各个方面都结合起来了：举重、散步、跑步、跳舞等等。别忘了收听周末回顾，听听Sam在酒吧里是怎么打架的！ TikTok - 关注我们 @thefwordpodcast 联系Taylor @ttaylorolsen 联系Sam @ssam.ttaylor 下载我们的应用程序！FITNESS UNCENSORED https://www.fitnessuncensored.net/ 可在Apple App Store和Google Play上下载。 选购FITNESS UNCENSORED商品！ https://fitnessuncensored.myshopify.com/ 在此观看并订阅我们的YouTube频道。 </context> <raw_text>0 巨大的屁股，是的，她们是幸运儿，宝贝，我必须提一下，是的，你不能看着我的朋友说她长相如何，我不能，是的，因为我们一直在一起，你知道的，是的，我可以说，你也可以同意，因为我也不喜欢说谎的人，所以，就像我们的一些朋友有该死的卡车屁股一样，我们有一个辣妹朋友组，是的
是的。所以如果我看着她说，天哪，她的屁股真他妈的大。而你说，不，不是。好吧。现在你在撒谎。你不是说谎的人。不。我只是让你说话。说话。是的。说出来。但是是的，你可以对一个陌生人说，哇，那个女孩的屁股真大。是的。所以我喜欢AD。我非常喜欢她。我也是。但我对她男朋友持怀疑态度。他表现得像个15岁的孩子。是的。是的。
他看起来就是……你是说去健身房吗？是的。谁他妈会这么说？他不知道怎么说……因为显然我明白他的意思，对吧？他的做法极其错误。因为他们才刚刚认识，而这一切的重点是不在乎外表。而且，她身材很棒。是的。所以，就像，也许在几周后再谈这个话题，因为你们才刚刚认识，重点是不在乎外表，而你要说，如果你变胖了就去他妈的健身房。现在，我……
他把这件事和外表、体重和外貌联系起来，这对我来说太奇怪了，因为我完全赞成鼓励人们去健身房，显然。他本可以这样说，哦，我的上帝，我希望你能和我一起去健身房。我喜欢健身房。这是一个很好的环境。它真的改变了你的生活。并且一次也不要提起你的长相。因为我理解和一个喜欢某种运动的人约会，然后说，哦，我的上帝，我希望你能和我一起做。
比如，假设我遇到一个喜欢跑步的人，而我显然不跑步。Sam跑步。但假设他们说，我希望你能和我一起跑步。他们说的不是你应该和我一起跑步因为你需要减肥。是的。他们只是说，我希望你能和我一起做，因为我喜欢做这件事，而且很有趣，我认为你会喜欢的。这很好。但要说，让我们去健身房。
这样你就能减肥。再说一次，他们才刚刚认识。这不仅仅是见面。你不会在第一次约会时就开始谈论减肥。因为你也不知道她的不安全感是什么。也许她的身材是她一个很大的不安全感。而你刚刚触动了这一点。你知道吗？她说她会锻炼。是的。我不记得了。她说她会锻炼，因为他们谈到了她的屁股，她说深蹲和耶稣。哦，是的。我记得了。她说她会锻炼。是的。还有其他情侣吗？我不记得了。
不过他们都很辣。他表现得像个15岁的孩子，但在一起。他们看起来很般配。是的，就像她很辣，他也很辣。很可爱。Sasha。我为什么说Sasha？那是她的名字吗？Johnny和那个女孩。哪个是Johnny？Johnny说，你需要服用避孕药。我们要怀孕了。哦，是的。哦，我的上帝。那个女孩没有播出时间。
Amy。Amy。我为什么认为她的名字是Sasha？她的名字是Amy。那个家伙害怕生孩子。是的。怪他。怪他。但就像戴上安全套。是的。追踪你的周期。
尤其是在那个年纪告诉一个成年女人服用避孕药。对不起。如果有人告诉我，如果我服用避孕药，那就意味着结束，你走。是的。你走。我甚至无法想象。我再也不会服用那种药了。我快26岁了。我无法想象我的男朋友会告诉我，服用避孕药。另外，你在开玩笑吗？你知道我花了多长时间来调节我的荷尔蒙吗？已经两年了。另外。或者一年半，不管怎样。我不明白为什么在一段稳定的成年人关系中如此害怕怀孕。
你知道我的意思吗？是的。另外，你不想生孩子，但这并不是青少年怀孕。是的。你们就像成年人一样即将结婚。这不会像青少年怀孕那样是世界末日。你们是成年人。所以我不知道为什么人们如此害怕……
当你们是成年人，快30岁的时候。那不是，就像，你才14岁。我不知道，我觉得，好吧，我的意思是，至少对他来说，是经济方面的问题，这是完全可以理解的。不，我理解不想生孩子，但不要到了毁了你整个人生的地步。你们是成年人，已经结婚了。是的。
是的。但这也是我对所有这些约会节目的另一个看法。我一直在想的一个观点，我觉得很有趣的是，它总是像让我们深入了解一下，我们会在真正的事情上产生共鸣。家庭价值观。废话，你们当然会在这些方面产生共鸣。谁会和某人坐在一起，然后说
不，比如，我讨厌家庭。我不想结婚。对我来说，他们在所有这些约会节目中称之为深刻的东西。比如，他们想要什么以及他们的价值观。对我来说，那是肤浅的东西。显然，每个人都想要一段美好的关系，以及，一个美好的家庭。真正深刻的东西是……
你在家里的行为，比如你的举止，就像Brittany对Kenneth说的那样，比如我以前从未见过他的肢体语言。是的，它会让你瞬间对一个人反感。如果我们只是坐下来谈论我想和我的家人一起过圣诞节的传统，我可以做到。
是的，我可能同意5000万人这么说。是的，谁不同意他们想要一个可爱的小家庭？是的，不，整个，引号里的敞开心扉的方面，我认为这根本就不是敞开心扉。我只是认为这是最不重要的。我认为这是最不重要的。你想敞开心扉的时候，我们已经迟到了该死的晚餐，我们俩都在准备，压力很大？那你怎么办？你知道吗？比如，当我们吵架，但我们在朋友面前的时候，你怎么办？那是，比如……
重要的事情。你就像……当你和你的朋友在一起，比如在酒吧喝酒的时候，你怎么办？是的。这就是为什么我认为《单身汉》永远不可能成功，因为是的，你可以想说多少就说多少，但你甚至不在现实生活中。一切都是摆设。太贵了。你住的是豪华住宅。所以……
为什么你们没有被安排住在一起？这就是为什么我认为它最不现实。是的。因为至少其他那些住在一起的人，即使是在《爱之岛》，他们也24/7在一起。24/7。有很多外部因素，你知道吗？所以我认为《单身汉》是最不现实的。是的，因为在《爱之岛》，总有新人出现来让你动摇。而且你们共用一个浴室。你们共用一个浴室。而所有其他节目中，都没有新人出现，比如……
根本没有。这太不现实了。我只是觉得《Love is Blind》太奇怪了。我的意思是，真的，所有这些节目，当我们很容易就产生共鸣时，你谈论的事情我认为全世界都会同意。是的。你想要一段稳定的关系，你重视家庭，你想要相同数量的孩子。哦，现在你要结婚了？嗯哼。那真是太容易了。是的。让我们快速谈谈Dave Poitner的Miss Peaches。这就是我想谈论的！是的！是的！
我确实想谈谈这个。着迷了。我首先，我喜欢那个人。显然，有时候我会想，好吧，你在社交媒体上做的一些事情不对，不对。但就像，我从来没有真正这样感觉。有些事情我只是想，你在做什么，先生？但我要说的是这个人，他太他妈好笑了。而且事实上，他喜欢，他是，他非常关心他的观众。比如，
你知道的，帮助披萨评论，扶持所有这些小型企业。现在他养了一条狗，筹集了超过10万美元。大约是30万美元。是的，用于动物收容所？这个人无所不能。他掌握着社交媒体的控制权。这是下一级水平。
就像，他在社交媒体上的控制程度。我的阿姨经营一家动物救援机构。我说，姑娘，保持色情。是的。这对我来说太疯狂了。Miss Peaches是我的梦想之犬。我喜欢比特犬，而且她看起来……
最冷静最甜蜜的小东西，那是我的梦想之犬，我想要Miss Peaches，这也很疯狂，因为他昨天说我正在听BFs的播客，他说Miss Peaches是社交媒体上增长最快的页面，达到20万粉丝，是Barstool的，是的，所有Barstool的，所以来自Caller Daddy的Alex Cooper甚至没有这么快就达到20万粉丝，就像其他那些大人物一样，该死的Miss Peaches是一条狗，疯狂的狗会把世界团结在一起，我知道你知道的，我的意思是，我
我敢打赌Miss Peaches不知何故会被取消。是的，对吧？但是……她有，比如……不知何故Miss Peaches会被取消。是的，我甚至不知道会是什么。她会，比如，咬人。老兄，是的，不小心咬人。Miss Peaches会被取消。你在这里首先听到的。老兄……
哦，我的上帝。不。你在这里首先听到的。Miss Peaches会被取消。那会很疯狂。我真的希望不会。那就像我们真的失去了理智。就像那时作为一个社会，我们并不正常。你有没有看到现在Tart正在去博拉博拉进行另一次品牌之旅的完全180度转变？是的，我有点不在乎。我认为他们还在这样做有点疯狂。问题是，他们
这些事情从2012年就开始了。但是你有没有看到他们收到的公关礼盒？是的，但是，就像，这已经持续了，就像，永恒一样。比如，迪拜之旅，人们说，那是第一次。他们已经持续了这么久了。不，我知道。但我只是认为……整件事有点失控了。在我看来，它越来越大。他们邀请的人数，这些人……他们邀请的人的级别，就像，我关注的一些创作者，我就像，
你对……不是说关注真的重要，但这就像他们现在邀请了这么多人，以至于……然后他们得到我认为至少价值5000美元的公关礼盒。他们得到的是Air Jordans、佳能G7X相机、一堆衣服、泳衣，就像所有这些东西。我就像，太疯狂了。这让我非常沮丧。现在，我会喜欢一个公关礼盒，我会去旅行，好吗？我不是说这些人……哦，任何人都可以。我不是说他们不应该去旅行。
我认为这些大公司，我只是，就像，该死的吃掉富人。你们太富有了。比如，如果你给人们5000美元的公关礼盒，就像，他们是无家可归的人。比如，我不知道。这让我非常生气。就像，有很多事情你可以用这笔钱去做，再说一次，我不是说影响者不应该去。享受。我说的是该死的Tart的高层人士，他们只是无缘无故地挥霍金钱。
该死的理由，虽然我会说，Tart在这方面做得很好，它确实为很多事情筹集了很多钱，比如，我不知道你是否关注Tart，Tart并没有真正使用他们的社交媒体页面，它更像是创始人，创始人，她筹集了很多该死的钱，因为她患有癌症或其他什么疾病，她与之抗争过，但她，她在品牌之旅之外筹集了很多钱，我只是喜欢
我只是非常喜欢吃掉富人，滚开，帮助人们。我很想看看这些旅行会发生什么茶话会。我为此而活。我他妈为此而活。他们不可能很有趣。在差旅费用方面他们可能很有趣，但我无法想象这么多影响者在一个房间里不会像
戏剧之城，不，我想象他们可能玩得很开心，因为他们中的很多人都是朋友，就像整个纽约市，哦，纽约市的人们就像，他们很紧密，他们都是最好的朋友，他们会在这次旅行中玩得很开心，然后Brie Brie和Grace也会去，他们会玩得很开心，是的，他们会玩得很开心，但我感觉就像，我觉得他们太合群了，我觉得我会像，是的，他们绝对是，但这就是任何大型女子团体旅行，一个大型女子团体，就像必须如此，
我会很紧张，是的，我会很紧张，看起来很漂亮，是的，就像做所有这些，是的，纽约的影响者们，他们太紧密了，他们就像，他们总是做最酷的事情，他们总是旅行，总是总是，我看的每一个视频我都想，你在一个新的城市或国家，你怎么做到的，把我弄出去，是的
我会搞定的。这让我很紧张。是的，但他们都是朋友很可爱，因为他们在镜头外也一起玩。我觉得我看到了他们成为影响者朋友，然后成为真正朋友的管道。就像一起做影响者事情的女孩。哦，现在是那些只是在彼此家里玩耍的女孩。是的。他们很可爱。非常可爱。除了我想也许中间有一条分界线，那个女孩就像在和另一个女孩的男朋友约会。哦，是的。那个。除此之外，他们似乎都是最好的朋友。是的。很可爱。
好了，我们可以回顾一下。发生了太多事情。我甚至不知道我发生了什么。星期五，对吧？这个周末太有意义了。哦，我想我的父母在城里。你的父母确实在城里。是的，我的父母上周在城里，我整个星期都吃得很好。然后我们最终在他们在这里的最后一天，也就是星期三晚上招待他们。
在我的家里为我的父母准备了晚餐，我们为一些我的朋友准备了饭菜，不是很多，我们只有几个人，但是我的爸爸，是的，我的爸爸做了柠檬鸡肉，我做了一个自制的凯撒沙拉和一些意大利面，太好吃了，但是关于我爸爸的一件事是，他做饭的时候不在乎你的健康，他会放七根黄油进去，就像
是的，用爱做饭。而我这边，我做饭的时候会考虑到健康，你知道的，就像做饭一样。它仍然很好吃。味道很棒。听着，它很棒。里面没有七根黄油。它很棒。是的，它他妈的好吃。但是，你知道的，爱你，爸爸。但我不能每天晚上都这样吃，因为那样我会感觉很糟糕。所以无论如何，他们最终回家了，和他们一起玩得很开心。哎哟，我的腿上有一块干掉的隐形眼镜。真恶心。哎哟。粗糙。但是……
很高兴他们来城里，因为我爸爸一直在家里做很多家务。我说，是的，把这些工作做完。这就是你来的目的。就像他把电缆沿着干墙蛇形排列，这样你就看不到后面的电缆了。安装我的洒水器，按计划安装我的空调，所有这些有趣的事情。然后他们离开了，我星期四过得很懒散，因为我想，他妈的，招待客人很累。是的，我的家人这个周末要来。是的，你要来。他们什么时候离开？星期一。
好的，所以星期一你会说，我需要喘口气。是的。我的星期四很有意义。是的，你的星期四很有意义。我的星期四很有意义。我有一些偷偷摸摸的联系互动。偷偷摸摸联系的真正定义。是的。你知道的。我们上周谈论的那个男人，她对这个男人没有任何历史了解。性感的健身房男人。我们发现了一些关于这个男人的历史。我们发现了很多关于这个男人的历史。但是性感的健身房男人说，过来。我说，好吧。
为什么不呢？我说，如果世界明天就要结束，我必须去。你几点去的？11点。
Taylor 11点就睡着了。我11点去的。我……之前我在哪里？你在我家待的时间不长。因为我记得你说，我可能会去。哦，不。我们在活动现场。我们在活动现场。我们在活动现场。所以我回家洗完澡，吃了晚饭，我……大约是9点。所以不是……我只等了一会儿。但那是11点。所以这是偷偷摸摸的联系。这就是偷偷摸摸的联系，就像……
它确实是。晚上11点过来。我觉得我像是在偷偷溜出自己的家。嗯哼。你知道的，没有父母在身边，但我就像，没有人能看到。是的，你甚至直到凌晨2点才睡觉。而我睡了，因为他就像，睡在这里。而我说，不。是的。然后我们星期五做了什么？这个周末我做了很多事情。这个周末，我是一个他妈的城市女孩。我是一个城市女孩。哦，是的。所以星期五，我们去吃了晚饭。去吃饭。但在那之前。
所以你在我们去吃饭之前来到我家，你说，是的，我两点睡了。我说，他妈的，你两点睡了。你个疯子。我不想睡在那里。是的。我的意思是，我不怪你。我化了妆。我甚至没有，偷偷摸摸联系的房子。我不会睡，甚至有时连我男朋友的房子我也不会睡。我不会睡在那里的。就像我想要我自己的床。我说，
这很诱人，因为你知道当你累了，你就像……但是奥斯汀太小了。你住哪里？10分钟路程？是10分钟路程。就像我要回家。所以我回家了。我认为开车10分钟的路程，就像我可以听三首歌。三首歌，我开车，很快就会到家。所以我回家了。我没有留下来，但你知道的，很有趣。是的。很有趣。你认为你会再做一次吗？还是……是的，但现在我有点像……
轮换中又有一个偷偷摸摸的联系，我觉得他可能会接管。是的，你不能同时做两个。我不能同时做两个。你必须选一个。我的一些朋友，我有，比如，中间的朋友，他们就像，我们会搞定的。是的。别介意。但是，所以，星期五。另外，我，分享这么多很可怕，就像，我已经暴露了，他们会听到这个，但无论如何。不要剪辑它。他们不会听播客的。
他们不会听播客的。你看到的原因是因为它被剪辑了。是的。如果他要听完整集，他很投入。这是真的。所以，无论如何。我们已经40分钟了。我知道。星期五的女孩之夜，我们一直在做。女孩之夜……
每个周末。我他妈喜欢它。就像，让我离开我的男朋友几个小时。谢谢。我们去Devil May Care吃了晚饭，那更像是一种小吃类型的交易。就像Andres。是的，它更像是小吃、小吃和鸡尾酒。但它很好吃。它更像是地中海和美国食物的混合体。是的。
我喜欢那里的饮料，因为它们太浓了。但在我们去那里之前，我和Taylor在我家。所以我很快做了一杯浓缩咖啡马提尼，因为我说，我他妈累了，我不妨做一杯。所以我做了一杯。然后我在那顿晚餐上喝了两杯酒。都很他妈浓。我说，哦，我的上帝，我醉了。
我吃了羊肉丸子。它们太好吃了。我吃了牛排，还吃了一些鹰嘴豆泥和美味的皮塔饼。太好吃了。是的。如果鹰嘴豆泥或任何蘸酱都没有自制的皮塔饼……我会生气。我太生气了。就像，我去过一些餐馆，他们真的会给你……像玉米饼一样。是的。微波炉加热的玉米饼或皮塔饼。我说，这是什么他妈的东西？真恶心。给我自制的皮塔饼。嗯哼。所以……
然后我试图说服女孩们去East，因为West，我不知道它是什么，但我只是最近不太喜欢West，它只是运动酒吧的氛围，很恶心，饮料不好喝，我在West没有喝过好喝的饮料，像好的龙舌兰苏打水一样，是的，是的，所有东西，我只是做不到，因为我喜欢去，这就是为什么我试图说服女孩们，我说让我们去Lucky Duck，因为我喜欢那里的浓缩咖啡马提尼，我只是不喜欢喝
龙舌兰苏打水。是的，我只是做不到。我宁愿在去酒吧之前喝得酩酊大醉，然后什么也不拿在手里。
所以我劝说女孩们去East。当我们下车时，停在路边，我们看到我的男朋友和他的男性朋友们正走在街上。我就在我们旁边。就像完美的时机，Taylor正在平行停车。他们就像走过。我说，奥斯汀的世界真小。就像发生的那件事，我说，这太疯狂了。但他们只是在那条路上吃晚饭。
我甚至都不知道，我说哦，就像疯狂的，你去哪里，我以为他们会结束，哦，疯狂的，你为什么在这里，你告诉我你回家了，是的，我不知道，想象一下，不，我知道他要吃晚饭，但我只是喜欢East，你在East吃晚饭，哦，一些寿司店，所以，但是是的，我最终认为他们会在之后出去，他们没有，我们只是在East跳酒吧，是的，直到你们打架，哦，老兄，哦，让我们他妈的谈谈这个
在Lashkey发生了一场真正的斗殴，所以我坐在长凳上，你知道在Lashkey你可以站在桌子上，所以这个醉鬼坐在桌子上，推搡我们，因为他声称他买了桌子，我看着他，说你来自这里吗？他说不
我说，你买不了这些桌子。就像，没有人会声称拥有这些桌子。这不像你去俱乐部时，你买了一张桌子。就像，仅仅因为你最先到那里并不意味着你拥有这张桌子。而且那里还有很多空间。他们要么完全编造了，要么有人拿走了他的钱。是的。然后骗了他。是的。所以我就像，对不起，但这并不是这样运作的。就像，任何人都可以在桌子上。就像，当我在桌子上时……
我会拉起随机的女孩，如果还有空间的话。我说，过来和我一起。就像，和我一起跳舞。对不起，如果你是一个男人，你买了一张桌子，难道你不希望女孩和你一起跳舞吗？对吧？这实际上是买桌子的目的。当我说是推搡的时候，是推到地上。不，不，不。但不是……不，不是女孩做的。不，我们到了那里。那个男人推……当我们到达那里时，有人被推倒了。我忘了是不是……哦，所以是一个陌生人？不，那个男人。那个愤怒的男人。不，不。我看着它发生的。所以那个男人……
我站在长凳上，然后我们的两个女朋友在桌子上，我面对着她们，看着她们跳舞。我听到她们生气了。那个女孩和那个男人，就像他们一样，他们甚至不是一对情侣。未婚夫在地上，他们俩都在桌子上，那个女孩说，他妈的什么？这些随机的婊子是谁？我说，
那个男人，他们正在谈论这件事，他们说，我不知道，我他妈的告诉他们下车，我看着它。那个女孩，我开玩笑的，用她的屁股向后倒退到Genie身上，然后就像多米诺骨牌效应一样。把Genie推到Liv身上，然后Liv摔倒在地上。看，但那不是我说的时间。我说的是我们刚到那里的时候。当我们刚到那里的时候。该死的，好吧。好吧……
我们在周二录制了一期节目，为你带来终极的《Love is Blind》和《单身汉》回顾！此外，我们还想跟大家分享一下我们最近都喜欢哪些健身计划！这些日子里，我们把健身的各个方面都结合起来了：举重、散步、跑步、跳舞等等。别忘了收听周末回顾，听听萨姆在酒吧里怎么打架的！ TikTok - 关注我们 @thefwordpodcast 联系泰勒 @ttaylorolsen 联系萨姆 @ssam.ttaylor 下载我们的应用程序！FITNESS UNCENSORED https://www.fitnessuncensored.net/ 可在 Apple App Store 和 Google Play 获取。 选购 FITNESS UNCENSORED 商品！ https://fitnessuncensored.myshopify.com/ 在此处观看并订阅我们的 YouTube 频道。 </context> <raw_text>0 我没看到那个，但这个显然跟我们有关。是的，那个更大，但男人推人的时候我们刚到。是的。然后女朋友也来了。是的。所以那个女孩推……
我们一个朋友倒在地上，当我看着我们朋友的时候，她看起来很痛苦，她看起来眼睛里含着泪水，我为她感到很难过，她看起来很尴尬，因为每个人都转过头来看，我的眼睛都红了，我走到那个女孩面前，我说我刚看到整个事情发生，我不敢相信刚刚发生了那样的事，然后我和我另一个来自马萨诸塞州波士顿的朋友，我们有那种能量，就像有人欺负我们朋友一样，
我们会说些什么。我们俩都在她耳边喋喋不休，说：“我真不敢相信你他妈的做了那样的事。你到底怎么了？对陌生人动手动脚，更别说像女孩对女孩那样了。你到底怎么了？把人从桌子上推到水泥地上。她穿着高跟鞋。她没有把头打破。我知道。所以我们就在她耳边喋喋不休，说我真不敢相信你竟然那样说，直到他们离开。
他们走了。他们回家了。所以我和我们一个朋友，她说：“跟我来。”她想从一个男人那里要一杯酒。所以我们正等着这些酒，我的健怡可乐，她的兰奇水。我们在那里等着酒。然后我们就看到了。就像，我们听不到声音，但我们可以看到所有发生的事情。我们想，“哦，糟糕。”他们还在打架。因为最初的打架，就像我说的，我们到了那里，有点争吵。然后它稍微平静了一点。然后它又升级了。所以我们在酒吧里想，“哦，糟糕。等等，他们又在打架了。”然后我们看到，就像……
人们在喊叫，举起手来。我们想，“哦，我的上帝，发生了什么事？”我们想，“我们需要把这些酒拿走。我们需要过去看看。到底发生了什么事？”然后我们看到他们离开了。是的。从远处看着这一切。我们想，“拿爆米花来。”请记住，有趣的是，在酒吧之前，字面意思上，我们的朋友说，我们在谈论打架。现在她会打人。我说，“哇，我们实现了。”是的，她实现了。心想事成。因为你坐在那里说，“是的，我会打架。”宇宙就像，
打赌这个女孩会把你从该死的桌子上推下去，然后她对我们俩动手动脚，当我跟她说话的时候，她推我，我说：“别碰我，现在别碰我，因为我喝了酒，我们不想那样。”当我告诉你这些人去了酒吧，并且因为其他人
也在酒吧而生气。是的。我们想，“当我字面意思上在一个公共酒吧里，这个酒吧是为了跳舞和唱歌而设计的，而且这个酒吧总是挤得满满当当的时候，为什么会有那么多人靠近我？”我甚至无法想象因为有人玩得很开心而生气。
就像我在桌子上，其他人也在开心地跳舞，想象一下因为这个而生气，她很高兴你像在她男人旁边，不，他们没有约会，未婚夫最终走到我面前道歉，她说：“对不起，他太丢人了，我也看到了整个事情的发生，他们肯定有错，未婚夫实际上是让他们离开的那个人，她说：“我们得走了，这太丢人了。”我说：“是的，别穿条纹衬衫。”
不，她戴着眼镜。但穿条纹衬衫的女孩在喊叫。是的，不。她非常冷静、沉着。她说：“对不起。我会把他们带走的。”我说：“是的，请这样做。”如果我的男人把一个女人从桌子上推下去。是的。这他妈的是袭击。我没有报警。是的。
老实说，我很惊讶，显然酒吧非常非常拥挤，但我惊讶的是调酒师没有看到它，然后把他们赶出去。百分之百。但不管怎样。我们把他们赶走了。我们做到了。不，太疯狂了。然后我们就离开了。我说：“萨姆，你想离开吗？”是的。大约是晚上10点。是10点30分。是的。10点30分。我必须在达拉斯，或者我必须在早上8点开车去达拉斯。我说：“是的，我们走吧。”我说：“我要走了。”你说：“带我回家。”是的。太棒了。因为你知道，有时候就像一个不。
留下来。不是你说的，但你永远不知道，如果你说，“嘿，我要走了。”但我们的女孩团体的问题是，当一个人离开时，其他人也会开始离开。每当我离开时，珍妮就会离开。是的。然后其他人也离开了。人们开始离开。它打开了大门。所以这就像，“是的，我要走了。”然后是星期六……
星期六我度过了漫长的一天。星期六的一天真长。美好的一天。事实上，这太有趣了。我们乘船去了Lady Bird湖，我实际上想预订下个周末的船。太可爱了。我们在早上10点左右乘坐这艘船吃早午餐，两个小时，只是在湖上巡游，所有食物都带来了。
吃了垃圾食品，然后就一直聊聊聊聊聊，这太可爱了，我们都穿着舒适的衣服，太可爱了，然后他们去了游泳池，但我真的很想去跳舞，我说：“你知道吗？我知道我整天都和他们在一起，乘船、晚餐、外出，我说：“我要
偷偷溜走一个小时，然后去跳舞，因为我实际上还在锻炼，尽管你会听到我那天晚上确实喝酒了，但我还在做我的其他事情，所以，我真的很想去跳舞，我说：“好吧，我去跳舞。”我字面意思上偷偷溜走了，我说我整天都在外面，像个城市女孩，然后我和我的舞蹈朋友们一起吃午饭，我去当地食品店吃了，是的，我听说过那个地方，火鸡肉三明治，是的，像火一样，我现在真的很想再吃一次，我渴望它。
然后我回家，基本上字面意思上准备去Matt's All Rancho吃晚餐，我们迟到了。但这没关系，因为你反正也无法预订。但这让我觉得我不明白人们为什么迟到，因为我迟到了，这太让人压力山大了。是的。因为我的朋友在下午5点左右打电话给我，那时我正打算去洗手间，那时我正打算离开。她说：“等等，你能先来这里，把你的牛仔裤带给我吗？”这太像她做的事情了。这太像她了。
我说：“好吧，是的。”所以我并没有打算在我的计划中加入这一站。所以不管怎样。我们去了Matt's All Rancho。太棒了。像queso fire一样。我吃了鸡肉玉米卷。火辣。一切都棒极了。再次，只是聊聊聊。就像，再次，就像最大的女孩节。然后我们去了West，我决定喝……
一杯酒，你知道的，哦，不，我们没有直接去那里，我们去了Codependent Love Codependent，我点的酒实际上很难喝，因为我不小心点错了东西，但这没关系，我还是喝了。
我们去了Codependent，然后我们去了West，我确实决定喝一杯酒。所以我只需要休息一天，因为那天氛围很好。氛围很好。是的，氛围很好。如果氛围很好，那就这样吧。我说，如果这个家伙想出去玩，我就喝酒。如果不是，因为问题是，如果只是我们女孩，我无论喝不喝酒都和你一起玩得很开心。所以。
所以这就像我不需要，如果这是有道理的。这就是我最近的感觉。就像星期五，就像我不需要喝酒。我和你们一起玩得很开心。就像我会同样享受我的夜晚，因为我和你们一起玩得很开心。是的。嗯，是的。
我认为我现在喝酒的感觉，尤其是因为我有男朋友，就像，“该死，这周很长。我需要一杯令人满意的鸡尾酒。”喝几杯鸡尾酒真是令人满意。这就是我的想法。我说，“我需要一天。我需要作弊日。我需要作弊日。”但我没有作弊我的锻炼，所以你们要知道。但我需要一个作弊日，喝了一点酒，然后我收到这个家伙发来的短信，
我一直在和他发短信，他看到了我谈论他的视频片段。他说：“你忙完后过来。”我喜欢被男人指挥。
告诉我你要做什么，别问我，是的，如果你问，“你以后想出去玩吗？”别问我，直接说“过来”，这就是我他妈的男朋友最糟糕的特点，问，“我不知道，我喜欢你告诉我，猜猜怎么着，我会去的，如果你这么说，因为没有很多男人会这样做，直接说，“你忙完后过来”，句号，没有如果、但是或或者，这就是我们要做的，是的，我完全同意，这就像我他妈的爱情语言，如果有人说，“你想出去玩吗？”我不知道你想做什么。
嗯嗯。
嘘。是的。然后我又遇到一个偷偷摸摸的情况，但这很无辜。我没有做任何事。是的。我的星期六花在了去达拉斯的路上。我在这里把孩子们送走了。哦，是的。我一直在照看狗。是的。整个周末。所以我早上8点30分把孩子们送到了这里，然后上路了。我们去了达拉斯，因为我男朋友的妈妈来这里出差。她整个星期都在达拉斯参加工作会议。所以她在周末之前就飞来了，这样她就可以和我们一起玩。伙计们，三个小时的车程。我知道。这么短。但是，伙计，那玩意儿真让人难受。
把我累死了。我整天都感觉像个行尸走肉，但花了一整天的时间去购物、外出吃饭。我们显然在午餐和晚餐都出去吃了，但在Bucky's吃了早餐。哦，我喜欢，我从来没有做过那样的事，去Bucky's的实际热食吧，然后拿食物。我们早餐吃了些牛肉玉米卷、培根鸡蛋奶酪玉米卷。太棒了。但我不得不说，他们需要像
因为这实际上只是鸡蛋和牛肉。然后你可以在旁边放些小酱料包。我说，“我喜欢，我没有吃早餐。”你没吃？现在是12点。我整天都很忙。兄弟，什么情况？现在是12点。是的，我知道。
是的，这不好。我知道。我必须早起，早点出门。不管怎样。但不管怎样，关于玉米卷，我需要浸在香菜和酸橙里。我说，“他们只是少了这些。”但除此之外，作为加油站的早餐，真他妈的好。Buc-ee's将成为我在德克萨斯州自驾旅行时排名第一的休息站。对。
然后我们去了，就像我说的，60 Vines吃晚餐。非常低调。就像去吃晚餐、喝两杯酒的感觉很好，奖励一周，等等。感觉很好，因为我们在那家餐厅坐了两个半小时，只是聊天，慢慢地喝着我们的酒。我想下次再去那里，因为上次我去那里吃早午餐，而这次是吃晚餐。但下次我再去那里，我想试试他们的葡萄酒品鉴，因为他们的葡萄酒菜单是……
有50到60种酒。就像，它很大，你可以品鉴，但他们只是不喜欢品鉴。我说，“让我们品鉴吧。来吧。”他们说，“呃，不。”当你说是来吧的时候，你是指他妈妈吗？是的。我说，“来吧，让我们品鉴一下。”是的。
他们不喜欢，然后是星期天早上，我们回到了酒店，我想酒店里有一个鬼，我甚至没有开玩笑，风扇一直在开关，百叶窗一直在动，我害怕，我太害怕了，我说我再也不在这家酒店睡觉了，是的，然后星期天就回家做家务了，是的，我非常喜欢……星期六晚上，显然，这不是热健身房，是不同的人。
我说，“兄弟，我需要弄清楚这一点，因为我这里有动物，所以等等，所以我不得不打车到这里，照顾这些小混蛋，把它们放出去，让它们做完所有的事情，然后睡觉，我说，然后我就去那里，他住在我附近。
所以我去了那里，和他们一起玩，伙计们，我喝了一罐白爪，我喜欢它。这很疯狂，不是吗？我说过我非常讨厌白爪，我一直都讨厌。我喝了一罐草莓白爪，很好喝。我对这件事发生的方式有点困惑，但我确实喝了一罐草莓白爪，很好喝。然后，是的，我度过了平静的夜晚，然后早上我说，“上帝，把我带回来，这样我就可以把这些狗放出去了。”然后他见到了小狗。我说，“来吧，跟狗打个招呼。”然后他的笼子里实际上拉屎了，我们走了进去。他说，“这里闻起来像屎。”我说，“是的。”
真尴尬。我说，“好吧，它像小狗一样。”它很可爱。是的。好吧，问题是，所以它在笼子里拉屎，因为我用的笼子对它来说太大了。所以它会在笼子里拉屎，因为它觉得可以，因为空间足够大。现在我把它的笼子缩小了，它就不在笼子里拉屎了。是的。但除了笼子拉屎之外，你知道，他们和我玩得很开心。
你知道，带它们散步，尽管她像散了大约三分钟的步。但我们确实尝试了。一个小女孩朝他尖叫。我不知道。这真的很奇怪。是的。但是，孩子们都很喜欢我的照顾。然后在星期天你带走它们之后，我去健身房，我度过了美好的一天。是的。你去健身房。我已经有四天没举重了。星期天我度过了美好的一天。是的。太棒了。哦，我的上帝。我取我的车。我把车停在我朋友家了。真的吗？最糟糕的。是的。
是的，不，这感觉最糟糕。是最糟糕的。但你知道什么更糟糕吗？酒驾。是的，我只会把车停在某个地方，如果我像在我男朋友那里睡觉，因为这样我就可以醒来，然后我会说，“嘿，你能开车送我去我的车而不是回家吗？”我希望我可以让他开车送我去我的车，但有人在这里养狗。
是的，但他们可以在两秒钟内带走，他们需要照顾，是的，我想确保他们很好，是的，我不想让他们整天待在那里，我想，我有点难过，因为他知道我住在街对面，所以我不想给他增加更多负担，你知道，让男人工作，我知道，我的一些朋友说我可以，但我们之前说过，一周内两个男人，我做不到。
是的，但你在周末开始之前说，“这可能是我一周内要和两个人约会的一个周末。”好吧，如果我完全失去控制。是的。但我当时就像，“那只是说说而已。我没有那么大胆。”是的。我没有那么大胆。我甚至不认为我认为你考虑得太深入了。
一周内两个人，是的，因为当它发生在我身上时，我没有想到，就像，我只是当时的情况，当时的情况就是这样发生的，是的，但也要公平地说，就像我实际上不想，我不知道，那是一个我像我们不……很轻松的时刻，是的，他也不太想，是的，我的意思是，在我看来，这只是想得太深入了，我在这里说过我很奇怪，是的，你真的很奇怪。
星期四和我的治疗师谈谈这件事。它会回到过去。这实际上非常痛苦，实际上是我需要克服的事情。为什么？很奇怪吗？不，只是……男人？性。性？是的。是的。有一些……痛苦的经历。有点痛苦和……自从痛苦的经历发生以来，时间越久，我越意识到我认为它们把我搞砸了一点。是的，我的意思是……
绝对的。就像，因为这就像，我认为它，我觉得我考虑它，就像，也许每隔一天。是的，我认为这就是为什么……
喝酒和发生性关系可能是你的一个触发因素，是的，它让我害怕，是的，它真的让我害怕，哦，我的上帝，不是这个，这真的很深，好吧，我不能说，对不起，不，没关系，这是我……我没有在网上谈论过的事情，你已经几次提到了，是的，我几乎含糊其辞，是的，但我们有……已经有了……这基本上是我谈论的程度，是的，是的，就像
我只是遇到了一件痛苦的事情。是的。我觉得从长远来看，这肯定会帮助你。谈论它。是的。我不是说你必须现在就这样做，但我只是说。不，我会和我的治疗师谈谈这件事。我不谈论它的另一个原因是我不想让我家人知道。这就是为什么我不在网上谈论它。也许你需要为你家人设定界限。我不知道。我告诉我的父母不要听了。如果我说在一集中，不要听，他们就不会听。是的。
是的，我的父母不听。我说，不要听。如果我告诉他们不要听，他们就不会听。他们不会不尊重我的愿望，因为这是为了他们自己的好。他们知道，可能不想听到。他们不会让自己陷入那种境地。但是的，这绝对是触发因素，非常如此。我的治疗师两天后会听到这件事。别担心。两天后？我的预约在星期四。她会哭着谈论她的笑声。我的预约在星期四。它不再让我哭了。哦，不会吗？
你上次没有哭吗？治疗？是的。哦，不，我在治疗中没有哭过。你以为我在说什么？谈论这件事。哦，哦。自从我第一次去看治疗以来，我在治疗中就没有哭过。是的。因为我现在很冷静。
是的，你很酷，是的，我他妈的……他妈的酷，所以我不会再对她哭了，但我记不起我上次哭是什么时候了，我上次哭是什么时候？哦，那是最好的，我昨天在车里差点哭出来，想着我每天都必须处理我的月经，是的，我不记得了，差点让我哭出来，是的，除了我的荷尔蒙失调之外，我不记得我上次是什么时候了，这真是个谎话。
有家庭问题，这他妈的让我哭了一周，最近我会听音乐，然后眼泪几乎掉下来，我会哭着跳舞，是的，跳舞有时会让人非常情绪化，有时我会流泪，说实话，看着你的……看着你的舞蹈视频，有时就像我看到你脸上的表情，就像我想她看起来想哭出来，这就是发生的事情，这首歌太悲伤了，是的，不，我要停下来，或者我
看起来她想拉屎。我知道你要这么说。要么我想哭，要么我要拉屎。当你跳舞时，这两种情绪是你唯一感受到的两种情绪。跳舞的时候你憋着屎吗？我没有呼吸。你没有呼吸？好吧，这很糟糕。你应该……跳舞时我真的很不擅长呼吸。优秀的舞者非常擅长控制跳舞时的呼吸。有趣。不是我。有趣。是的，我会晕倒。有时你跳完舞后，你会说，“我觉得我几乎没有呼吸。”哎。
好了，这些随机的废话就说到这里。是的。我们想谈谈我们的小型健身计划吗？是的，我们只是想谈谈，我们有一个更新，你们，关于，就像，我们喜欢做的事情，从健身的角度来看。我知道这就是很多你们一开始来找我们的原因。所以，就像，你知道，一年一次，我们会……是的。我的意思是，我们从未放弃健身房。我们从未放弃健康的生活方式。从未。也许在我们生活中有一些时候，我们的动力比其他时候少，但这只是过程的一部分。归根结底，健康和锻炼是……
我们生活中最大的常数，是的，我认为它永远不会消失，这更多的是找到一种平衡，就像我真正喜欢什么，以及什么能激励我去健身房，因为是的，自律是一件非常重要的事情，但归根结底，你必须享受你正在做的事情，即使在我们自律性最低的时候，我们仍然比普通美国人自律得多，是的，你们显然知道，在过去的两年里，我们俩
从锻炼的角度来看，已经发生了变化。我们已经从……我只是为任何新来的人提供一些背景信息，但我们已经从全天候追踪我们的食物转变而来。我们经历了增重阶段、减重阶段、维持阶段，每周进行五到六天的举重训练，进行最少的耐力训练。显然，当我们减重时，我们会进行耐力训练，但我们唯一会做的事情就是在健身房举重，然后过渡到那种直觉的生活方式，然后
从那种直觉的生活方式中，我们都找到了真正让我们感兴趣的事情，就像那种积极的生活方式。现在我们所做的事情是如此多样化。非常多样化。我觉得自己身材很好。是的。我只是想说，我们为了到达这里所经历的所有旅程，我一点也不后悔。
一点也不。我不后悔追踪我的食物。追踪我的食物教会了我关于营养的一切。我实际上患有饮食失调症。这是饮食失调症宣传周。就像这让我摆脱了举重和增重，我增加了所有体重，就像这确实帮助了我很多的身体形象和与食物的关系。这一切都让我们到达了这里。所以我认为任何类型的
事情，就像健身，就像健身计划一样，并没有什么不好，这只是在那一刻对你有效的东西，这一切都让我们到达了这里，我之所以对我的饮食和锻炼方式如此自信，是因为我经历了这一切，我做了一切，是的，我同意，而且我……老实说，我真的很高兴，在我生命中能够找到那个点，我能够做到180度大转变。
因为如果我继续保持那种追踪和健身的生活方式，也许是竞争，或者只是那个领域的任何事情，我认为事情很快就会对我产生负面影响。所以我很高兴我能够
立即注意到这一点，嘿，萨姆，你需要进入那种直觉的生活方式，摆脱这种有害的行为，因为它可能会变得更糟，我同意，对我们来说，这也是一件非常重要的事情，是的，人们，他们的健身房，就像健身房的人，健身房是他们的全部生活，这不是我们……可以快乐生活的方式，如果你认识我们，是我们的父母，他们可以告诉你，我们
绝对糟糕透顶，当我们处于那个阶段的时候，是的，我们就像，我们不能再这样生活了，我知道我需要出去，与人交往，结识新朋友，体验新事物。
当你遇到来自不同背景的新朋友时，尤其是在像这样的城市，你作为一个人会发生很大的变化。你作为一个人会学到很多东西。自从我将新朋友介绍到我的生活中以来，我所发生的变化是令人难以置信的。哦，我的上帝。是的。因为你不仅学习了其他人的生活背景，还学习了如何处理与某些人的某些情况以及他们如何处理事情。就像你作为一个人会学到很多东西。所以这很好。我觉得你不会注意到它，直到你回顾自己，然后你会说，“天哪。”
他妈的。一年前，我有长发和刘海，金发。感觉像五百万年前。就像你发生了很大的变化。所以我们在这上面说的所有话，就像一年后，这可能会有很大的不同。人们总是问，你会不会回到追踪和举重？婊子，我无法告诉你五年后我会做什么。我不知道。我认为是这样吗？不。但我也不。我对任何事情都没有强硬的态度。每当有人问我，“你将来会这样做吗？”你会这样做吗？”我不知道。也许吧。也许吧。
就像，哦，我很严厉，我永远不会去比赛。人们总是问我这个问题。我说，不，我永远不会。我永远不会参加比赛，因为我们也变老了，甚至都不在那里。我想。是的。是的。不，我没有。我永远不会参加比赛。但有时候我喜欢，嗯，我喜欢举重。所以我喜欢像，你知道的，那样生活，但我从不说不。我不知道。是的。生活变化如此之大。但这就是我们正在做的。
今天。是的。人们总是问我。你认为你会参加马拉松吗？我不知道。我无法告诉你。我现在要说不，因为这听起来很糟糕。我不想让自己经历那样的事情。但谁知道呢？也许我会。是的。就像根本没有……我不喜欢对事情给出肯定或否定的答案，因为我现在的生活从来不是我想象的那样。所以……
我他妈的告诉你。是的。一天一天地过。我在昨天发布的短视频里说过这个，因为很明显我已经开始跑步了，在过去的一个半月里我进步了很多。但我所说的意思是，如果你感到舒适，你永远不会成长。你需要不断挑战自己，把事情放在那里，比如……
即使你只尝试一次，不喜欢，至少挑战自己，让自己感到不舒服。记得我们开始改变健身房的训练计划时，我去参加所有这些健身课程，我第一次上课时感觉多么不舒服。我不知道会发生什么，会有谁在那里，我是否会搞砸，我是否擅长它，我什么都不知道。而我能与这些人建立良好关系的唯一方法
我去参加的健身课程是去参加，让自己感到不舒服以变得舒适。所以要知道，为了建立像我们现在这样的常规，你必须经历变得不舒服并尝试新事物的体验。嗯哼。
所以你想分享一下你将要分享你的周计划，分享我的周计划吗？是的。所以我的周计划总是不同的。在德克萨斯州的奥斯汀有很多跑步俱乐部。所以我通常在周日看看我想参加哪些跑步俱乐部等等，因为我每周只限制自己跑两次。我不想做超过这个的任何事情，因为我确实想确保我每周举重三到四次。
次，我想正确地平衡它。所以我一直在进行一次非常长的跑步和一次较短的跑步。所以每周跑步两次，而且一周中的情况总是不同的。人们总是问我，一周中的哪些日子？我说，我不知道。它们总是不同的。例如，本周我在周一跑了八英里，直到周六我才会再次跑步，因为我有一个跑步俱乐部。然后其余的日子将是举重。我会休息
一周一到两次，然后我的举重是两次上半身和两次下半身，我会
就这样安排。如果我，你知道的，先做腿部训练，然后做上半身训练，然后再做腿部训练，这并不重要。我不在乎我的腿部训练之间有什么距离。我知道有些人会说，我需要至少两天的时间，但我就是不在乎。我会让它发挥作用。我将尝试每周跑步两次，举重三到四次。很好。是的。嗯，基本上我一直在做，嗯，
从周一开始，周一早上我去Barry's。我就是喜欢。我喜欢早上来，因为这有点像我不愿意做的事情。我喜欢做，但在那一刻，就像，该死，我要起床去Barry's。但从那样开始我的周计划，让我感觉很好。我喜欢那里的能量。我真的很想教Barry's。但无论如何，所以……
我去Barry's，这是我的周一训练，总是手臂、手臂和腹肌。所以我做手臂和腹肌以及有氧运动。周二我进行积极休息，因为我教课，教我的舞蹈课是我整个星期最辛苦的训练。教我的嘻哈课让我筋疲力尽，就像这个世界上没有任何东西让我筋疲力尽过一样。所以我教课的时候会积极休息，然后我会在完全安静的环境下跳舞。
一周一到四次。大部分是三到四次。有时候只是当我教课的时候，但在理想的一周里，我会在周二、周三、周四和周六跳舞。但这都取决于我的时间安排。有时候我甚至不能教课，不得不取消，这取决于我的时间安排。但在理想的一周里，我每周会去跳舞三到四次。周三我和我的朋友一起练腿，然后周四和周五我在健身房做上半身训练。
周六跳舞，然后周日我会再次练腿。所以我一周在健身房举重四天，然后我有一天去Barry's。然后我做。所以那是五种举重，因为我使用重量和Barry's。然后我每周跳舞一到四次。最近是三到四次。是的，我去四次，我过去每周去Barry's一次，我过去去那个周一早上的课程，但现在我每隔一周去一次，只是把它融入我的时间安排中。是的，当它有效的时候。是的，我喜欢，我喜欢，我真的很想教Barry's。是的，我喜欢教课，教舞蹈很有趣，我喜欢教课，我被告知我擅长教课，你们中的一些人来过我的舞蹈课，这真的很好，但我喜欢教人们，这很有趣，这是我的热情，而且
是的，我还经常散步。是的。是的，我不太散步。哦，最近如果我不去跳舞，因为那是我的有氧运动，我会让自己跑一英里作为额外的有氧运动。因为如果我不去跳舞，我觉得就像
我没有做我的有氧运动，但这很少见。如果是一周很忙或者什么。我想提供一些跑步技巧，因为我收到了很多关于我如何进步如此之多的问题。我觉得这是一个绝佳的机会，如果有人问，可以宣传播客并说，我在里面提到了它。所以，嗯，正如你们所知，我开始跑步，就像
去年年底，但这没什么疯狂的。我每周日都和我的男朋友一起跑一到三英里，但我们一直在停停走走。它从来都不是持续的跑步。所以我开始在新年开始认真对待它。你甩了他。是的，我甩了他。他拖慢了我的速度。我从一月份开始认真对待它。我当时正在做的事情是因为我没有信心独自去跑步，所以我只是报名参加任何我能参加的跑步俱乐部……
我自己去。嗯，我一直在周三晚上进行跑步冷却。聚会地点是巴顿泉。嗯，Lose餐厅。我认为是在六点，六点，他们会做一个三英里的环线。我当时并不知道他们还做五英里的环线。所以第一个月我一直在做三英里的环线，我对此感到很舒服。然后我终于意识到，
突破了，我想，去他妈的，让我们试试那个五英里的环线，我第一次做了五英里的环线，我想，天哪，这比我想象的要容易得多。所以一旦我能做到持续跑五英里，我就没有停止跑五英里。我每周都坚持这样做，挑战自己，跑五英里，并且越来越擅长它。然后一旦我对五英里真的感到很舒服，我就开始每周增加一英里。所以从一个月前的五英里开始，嗯
我一直在增加一英里。所以我现在跑六英里，现在是七英里。本周是八英里，下周。我会尝试跑九英里吗？我们拭目以待。我还不知道。也许我会再跑八英里一次，然后再跑九英里，因为那太多了。而且，嗯，
我一直在增加，人们会问，你是否正在进行跑步计划或类似的东西？不，不，你必须去做。就像我，你必须让自己处于去做它的位置。想想看，每周只增加一英里。那就是额外八到十分钟的跑步，如果你需要在那些较长的跑步中停下来冷却一下，那就去做，但我尽量不去做，因为我不想降低我的心率，我宁愿他妈的继续跑下去，但是
你必须去做。就像所有事情一样。我正要说任何新的锻炼。你必须去做。如果你没有开始做某事，因为你不知道正确的开始方法，你必须开始去做。特别是任何体重训练。如果你想做一些举重，有人需要教你如何把杠铃举过头顶。公平。别他妈的把自己弄死。如果它是体重跑步，我会发布我做劈叉的视频。人们会问，你怎么做到的？
练习。趴下去。我不知道该怎么告诉你。就像，坚持住。是的，引体向上。你引体向上怎么这么厉害？尝试。我每天都在做引体向上。跑步？尝试。我不能……我想说是在一年多以前。我们俩在Lyft都去跑步机上跑了一英里。是的。我不知道你是否记得。兄弟，我不能……
我快死了，快死了。当我告诉你半英里把我毁了的时候，我没有跑完一英里。我说，你缺乏有氧运动，混蛋。所以我现在去Barry's，我在那里跑步。我不在那里疯狂地跑步，因为我不打算成为一名跑步者，但我……
我做一些慢跑。跳舞，就像我说的，也是疯狂的有氧运动。所以我的耐力得到了很大的提高。但那是因为我每周都在挑战我的耐力。我每周都进行有氧运动。所以反过来……
现在我可以跑一英里多一点而不用停下来。速度快吗？不。但我能够做到，因为我想能够跑一段像样的英里。是的，以防有人追你，你需要跑掉。我觉得跑两到三英里，三英里就像5公里。我觉得能够跑5公里对我来说就像保持身材一样。我不想成为一名跑步者。跑步会伤到我的关节。我不想像你一样。但我只是认为如果我可以轻松地跑三英里，那就是
对我来说，那就像健身一样。是的。是的。我想保持健康。这就是我的感受。我想保持健康，因为有一天当我参加幸存者2的时候，我需要保持健康，你知道吗？哦，是的。是的。就像，我必须每天都想着，有一天我会参加幸存者。所以我必须擅长所有事情。是的。你必须像这样生活，如果明天我参加幸存者怎么办？这是一种很好的生活方式，因为……
说真的，我喜欢感觉自己很健康，我的意思是，现在我跳舞了，我又感觉灵活了。是的，就像我们变老的时候，到处都感觉很紧，这很可怕，现在我觉得自己很强壮，我觉得自己很灵活，我的核心很强壮，我有很好的有氧运动能力，我现在他妈的太健康了。是的，就像你们这些婊子永远也做不到，别介意，别介意，但你们永远也做不到。是的。
嗯，但我感觉你也这样感觉，我们看起来很棒。是的，不是为了吹嘘自己，这是我很久以来看起来最好的一次，六块腹肌，六块腹肌，很难……你就像一台精瘦的机器。哦，1000，我觉得自己很棒，就像一样，这太疯狂了，我现在的生活方式与我的锻炼计划非常不一致，就像，是的，我锻炼
什么？那种刺穿我身体的经期痉挛。哦，我的上帝。是的。对不起，那真的太糟糕了。这太疯狂了，我的时间安排如此不一致。是的，就像我说的，我有一个常规，但它不是每周都固定不变的。它非常不一致。而与我非常一致的常规相比，我不会……
我会取消计划以确保我的常规得到检查。而与现在相比，它非常不一致。如果计划出现，我不会去健身房。我会跳过健身房。所以看到这种生活方式创造了我的梦想，不是梦想中的体型，而是我对自己感觉很好，我不在乎我连续两天、三天不去健身房。我会重新开始的。没关系。我有点像，
我确实想完成我的所有锻炼，但我发现我必须让自己跳过一些事情才能意识到我喜欢什么。就像我可能不能连续五天只举重。所以我有一天去Barry's。如果我错过了我的锻炼，没关系，因为我去跳舞，跳舞让我感觉很好。如果我根本不能去举重，我喜欢去跳舞，在那里我可以进行其他运动，其他时间让我感到满足。所以它不依赖于一件事。
嗯，这让我感觉很好，当我能够进行不同类型的运动并弄清楚一些事情时，我弄清楚了一个我不愿意跳过的常规，如果这是有意义的话，我不愿意，就像我说的，我喜欢周六跳舞，那是我周末最喜欢的部分，就像去跳舞和吃午饭一样，我找到了我喜欢的东西，所以我再也不会跳过了，我经历了一个跳过的阶段，我经历了一个
我经历了几个月。我不是因为懒惰或不想去而跳过，而是因为我很忙。事情发生了。忙碌。是的，是的。不，100%。我只是说更多的是与我以前的自己相比。就像我经历了一个阶段，我不想去。我不想去。我不想去。现在我终于找到了一个我喜欢的常规。这就是我要继续做的。找到一个我喜欢的常规。我可能会对这个感到厌倦。是的，我不知道。几个月后，我可能会经历另一个阶段，这很难。但现在我又开始了。另外，当我花时间跳过的时候。
而且，像，花了很多时间不举重，我又开始喜欢健身房了。就像，我只需要休息一下。有时候你只需要休息一下。因为我现在有点像，在健身房，别跟我说话，我在这里工作，婊子。这很有趣。是的。但是，是的，这并不是我关于跑步技巧的看法。你必须他妈的去做。别懒惰。说实话，这是残酷的真相。这是一种生活技巧。确实如此。你必须把自己放在那里，开车去一条他妈的路，然后开始跑步。是的，就像，如果人们……
对不起。如果你像，我可以想象你会收到这样的私信，你怎么找到跑步俱乐部？我不知道你是否会收到这样的私信。哦，一直都有。好的。如果你发送了那条私信，你很懒。你什么意思？你怎么找到跑步俱乐部？我可以在每个州找到20个跑步俱乐部。给我一个城市。我敢打赌我能找到30个。是的，就像社交媒体或口碑一样。必须寻找。你必须寻找。所以是的，如果你曾经向Sam发送过那条私信，你怎么找到跑步俱乐部？你很懒。是的，对不起。尤其是在我的Instagram上。我在我的Instagram上发布了这么多。是的。不。如果你在奥斯汀，你会找到它们的。
对不起。是的。但是的，这就是我们目前的锻炼计划。就像我们真的在努力。就像我们真的很健康。就像我们在这里一样，我们看起来很好。是的。但我需要走了，因为我30分钟后有一个约会。我的子宫里真的像一把刀一样。再见。是的，就是这样。再见，伙计们。