YOU VS YOU - Powerful Motivational Speech | Dwayne "The Rock" Johnson
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无论你正处于跑步阶段、普拉提阶段还是瑜伽阶段，都可以深入体验适合你的Peloton健身课程。

从在你孩子的比赛中冥想，到掌握力量训练计划，他们拥有你保持实现目标所需的一切。无需强迫自己成为你并非的样子，只需进行锻炼和课程来增强你的本性。因此，无论你处于哪个阶段，都能通过Peloton做到最好。找到你的动力，找到你的力量。Peloton。访问onepeloton.com。

在卡塔尔停留，享受原始的海滩和充满活力的集市。每晚只需48美元即可入住五星级酒店。访问visitqatar.com/stopover。适用条款。然后我意识到，我竞争最激烈的人就是我自己。是你对抗你。实际上，我想说的两件事是，你必须成为房间里最努力工作的人，而且不要搞砸机会。

对我来说，动力仅仅来自于想要做得更多。每个人都是我的竞争对手，但我多年来学到的一条基本原则是，我会与你分享，我的头号竞争对手就是我自己。永远是你对抗你。你必须每天早上起床，自律，付出持续的日常努力，因为这才能获得成功。没有教练，没有训练师，没有导师，没有老板能做到。是你对抗你。

如果对你来说很重要，你就必须付出努力。对我来说行之有效的方法是记住那些艰难的时光。社交媒体可能只是你让人们看到的冰山一角，但水下的一切都是他们看不到的。我一直喜欢说，在我们无人关注时所付出的努力才是真正重要的。每天都去健身房的人

无论他们感觉如何，都会始终胜过那些只有在感觉想去健身房时才去健身房的人。这仅仅是一种根深蒂固的理念，是的，成为房间里最努力工作的人，但可能更重要的是，这仅仅是超越疲惫，以及我们去做那些我们不想做的日常琐事的理念。我的意思是，你必须努力工作。我的背每天都抵着这个混蛋。它对着我。

该死的墙。但它抵着这个混蛋，因为这是我的信仰。当我的背抵着这个混蛋时，除了那样，别无他法。就是这样。当我早上醒来时，我必须朝着我想做的事情奔跑。我不想在午夜锻炼。我的孩子们五小时后就要起床了。但我知道当我不想要在午夜锻炼时，好吧，那是我必须锻炼的时候。

我发现，我相信你们也会同意，当你采取这种行动，采取这种遵循你的直觉的步骤，采取那一步，无论是什么，宇宙都会以一种奇妙的方式与你相遇。

你到底有多努力？意思是观众看不到的。DJ，你到底有多努力？努力。我的意思是，我认为这很容易。当你工作时，你周围有很多的人，你激励着每个人，你可以感受到动力和能量开始增强。而且不要过度简化工作，但是……

它会导致工作产生工作。所以如果我们都在一个房间里，我们将一起工作。但你独自一人远离所有人所做的才是真正重要的。所以你必须努力工作。我有多努力？我努力工作。这个房间里的每个人都知道，如果对你来说很重要，你就必须付出努力。当我早上醒来时，我必须朝着我想做的事情奔跑。

而不是朝着它走去，不是，我真的不想做这个，或者我为什么同意做这个，或者我为什么和某人一起进入这个行业等等。我必须朝着它奔跑。我意识到，如果我能做到这一点，早上起床并朝着它奔跑，那么我就处于快乐和幸福的状态。这并不意味着工作消失了，职业道德消失了。你工作得更努力。所以我必须朝着它奔跑。所以这的第二部分，直接回答你，是……

我不知道我是否能指出任何东西并说，我从未做过，因此我想去做。但我可以告诉你，我今天所做的，我奔向它，我热爱它。所以我意识到，现在它必须是我所做的事情，必须是我热爱做的事情，因此，就像好莱坞多年前所做的那样，我发现如果这是我奔向并且热爱做的事情，那么每个人都会和我一起。我知道当我不想要在午夜锻炼时，好吧，那是我必须锻炼的时候，在午夜。

在午夜。我很高兴我做到了。我来到这里，鞭策自己，克服疲劳。但更重要的是身体上的部分，我认为这仅仅是能够来到这里，设定优势，心理优势，并且从漫长的一天中重新调整。想想我明天要做什么，我想在下周、下个月、明年做什么等等。所以我强烈建议你们去做那些你们不想做的日常琐事。克服它，因为有很多人根本不愿意去做。

要成为独一无二的人，并且要坚持你已经坚持的多年，以及高潮和低谷、失败和受伤、挫折以及你经历的所有其他事情，是什么在驱动你？我可以追溯我的职业道德到……

我们被赶出了我们的……我们在夏威夷有一间小公寓，我们被赶了出去。付不起房租。房租每月280美元。我们最终被赶了出去。当我们被赶出去时，我15岁。我永远不会忘记。我当时站在门口。那里不是挂锁，而是通知。那一刻，我看到我妈妈哭了，我只是……

我妈宝男，那种痛苦真的影响了我。那时我想，我要尽我所能确保我们再也不会像这样被赶出去，确保她再也不会这么难过。我15岁的时候甚至不知道这意味着什么。这仅仅意味着我必须工作。我必须工作。我必须用我自己的双手做点什么。我喜欢竞争。

我喜欢赢。我也喜欢，我喜欢学习。我不说输。我说我喜欢学习。在我的职业生涯中，我达到了这样一个点，我开始意识到，你知道，我已经做得不错了，我们正坐在这座山顶上。我意识到这件事发生了，可能大约一年前对我来说是一个很大的启示，当时我想，好吧，我在山顶上。从这里可以发生几件事。我达到了人生的这个阶段。我们可以留在这里欣赏风景

并沉浸其中，或者我们可以下山，直接消失在夕阳中。我想，好吧，前两者似乎不符合我的DNA。我知道我们应该做什么。让我们去建造更多山。不仅让我们去建造更多山，但对我来说不同的是，现在也把每个人都带到一起建造更多山。最终，当我们沿着人生道路前进时，你会变得如此专注，如此近视地关注你想要

吸引、竞争和完成的事情。你和文斯的合作关系如何？你从他那里学到了哪些具体的东西，以及幕后关系？我和文斯的合作关系很好，因为它是基于我愿意为每一美元而努力工作。我也会告诉你关于文斯的一个故事，这真的帮助我拓宽了我的商业思维。

但我和文斯的合作关系，是关于工作，愿意付出努力。我对职业摔跤的商业运作有着巨大的、无限的尊重。这对他来说非常重要。那是他的生活，他的世界，他的血。

我在职业摔跤的商业运作中长大。我的祖父在70年代为文斯的父亲摔跤。我的父亲在80年代为文斯摔跤。所以我怀着巨大的尊重和敬畏进入这个行业，愿意付出努力。让我们开始工作吧。这种竞争的本性，永远不会消失。你认为这在你身上吗？你认为这可能是幕后推手吗？

会对你说一些你记得的话吗？你认为这是有人冒犯了你，你说的，你会对我这么说吗？看着。你认为这来自哪里？就像，它是可复制的吗？还是说你天生就有它，或者没有？

我认为有一些版本是可以复制的，但我们都会经历我们自己的旅程和过程。所以我觉得我们都可以利用一些东西，成为我们的动力和我们的线路。对我来说，你提到了我的老爸。我父亲在职业摔跤时代是一个职业摔跤手，我认为当时职业摔跤不像今天这样闻名全球。我父亲是那种靠薪水过日子的家伙，当我……

决定进入职业摔跤时，我们为此进行了最大的争吵。最终他说，听着，我不太确定你有什么可以提供的。我的意思是，它达到了那个程度。你当时几岁？我22岁，23岁，22岁，23岁。我理解他在有限的爱中是什么意思。他的意思是，听着，

我住在坦帕的一间小公寓里，就在75号州际公路附近。我不希望你过这样的生活。我认为你还有更多的东西。我说，是的，但我必须遵循我的直觉和本能。在人生道路上，我们总会有这些具有开创性意义的时刻，有时是像我老爸这样的亲人。有时是朋友。有时是老板。有时是陌生人，他们说，你做不到。你还不够好。别尝试。收拾东西回家吧。

在好莱坞也发生在我身上同样的事情。最重要的是成为我过去、现在和明天将要成为的样子，那是真实的。再说一次，那就是一切开始融合的时候。好莱坞融合了。我发现，我相信你们也会同意，当你采取这种行动，采取这种遵循你的直觉的步骤，采取那一步，无论是什么，宇宙都会以一种奇妙的方式与你相遇。

你知道，作为一个忙碌的妈妈，你可以通过几种方式来锻炼强壮的肌肉。你可以办一张健身卡，你永远不会用它，为你的车库购买各种昂贵的设备，你会忘记你拥有它们，支付你永远没有时间见面的私人教练的费用，并购买一块每次你看它都会让你难过的健身手表。

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