Stop Homework & Homeschooling Battles: 10 Ways to Jumpstart Your Kids’ Brains
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那么，您是否有聪明、意志坚强、神经发育异常或患有ADHD的孩子，他们应该能够快速完成学业或家庭作业，但实际上他们宁愿花更多的时间和精力与您对抗，而不是实际完成作业？很好。

嗯，有点好，但这只是意味着你很正常。你不是一个人。因此，我想为您和您的孩子提供10种不同的见解和策略来帮助您。这就是我们今天在《平静育儿播客》中要讨论的内容。欢迎。我是Kirk Martin，Celebrate Calm的创始人。您可以在CelebrateCalm.com的圣诞促销活动中找到我们。所以我最初是为在家教育的家庭写的，但这适用于所有

家庭，因为我们将讨论您孩子的最佳大脑工作方式，以及您的孩子会看到他们余生都会拥有这个大脑，因此这对您的孩子来说是很重要的见解，我鼓励您让您的孩子听听这个

这样他们就可以掌握如何以及可能在哪里完成作业。我知道这令人沮丧。这不是您想象中与孩子一起度过童年时光的方式，而是为了家庭作业或在家教育的工作而争吵。我的意思是，他们应该在几个小时内完成作业，然后剩下的时间或晚上可以探索和享受自己。但相反，他们整天都在和你争吵。

整天，我们从个人经验中知道这一点，凯西一直在争吵，他就是我们的实验对象，我们尝试过所有方法，他上过公立学校，上过私立学校，上过有漂亮名字的私立学校，还上过蒙特梭利学校，这是他上学前的最后一个地方之一

在我们让他在家学习一段时间之前。我清楚地记得走进校长的办公室，让他退学。这是蒙特梭利。蒙特梭利应该对我们所有的孩子都有好处。

校长说，你永远无法像我们那样教育你的孩子。直到今天，我都希望我当时能看着他，然后说，你知道吗？你可以过一个美好的日子。无论如何，我们从理解这一点出发，

这场关于一切的争斗，就像拔牙一样让他们完成作业，然后你就像看，你今天甚至不必做三张工作表，让我们只做一张，我们会帮你完成一半，所以我知道这是一场斗争，所以这是我们在开始之前要说的另一件事，你

你有权拒绝家庭作业。拒绝家庭作业是完全合理的，有时也是正确的做法。这不是法律要求。他们不能强迫你这样做。而且你不必每天晚上都做，特别是如果你的孩子已经精疲力尽并且已经理解了这个概念。我不会对老师粗鲁，我会进去说，

嘿，你知道吗？我真的很感激你热爱教学，并且希望我们的儿子学习。所以你给他布置家庭作业。我想让你知道的是，有些晚上我们不会完成家庭作业，但我们一直在学习。我们将探索。我们将一起玩耍。我们将一起欢笑，作为一个家庭。我们将进行实验。我们将阅读书籍。不一定是您批准清单上的那本，但是

但是我们喜欢学习。大多数时候，老师们会说：“很好，我明白了，不错的选择。”有时我会说：“我想减轻你和老师的压力，不要认为你必须完全负责我们孩子的教育，因为我们实际上负责我们孩子的教育，而你是其中重要的一部分。但我不想让你感到压力，总是布置家庭作业。”

有些老师真的非常感激这一点。现在，有些老师会说，好吧，我必须降低凯西的分数，因为他没有完成家庭作业。然后我的回答是，我完全可以接受，因为我们并不太在意分数。我想培养一个好奇的孩子，一个热爱学习和学习的孩子。

我想拥有一个情感健康的家庭生活，我们以各种不同的方式欢笑、玩耍和学习。所以如果你需要的话，现在就行使这个权利。我只想说我个人的意见。如果你有六七岁的孩子，我绝对不会布置任何家庭作业。

我希望他们阅读、玩耍、学习。看，你通过玩耍学到了很多东西，我鼓励你，如果你有年幼的孩子，老实说，即使是高中生，如果他们在外面和朋友一起玩耍，不要叫他们进来。伙计，来吧，伙计们，进来吧。我们必须完成你的作业。我会说，没门。他们在外面和朋友一起玩耍时学到的东西要多得多，因为你不会通过完成工作表和记住信息来学习得很好。

你是在实时做出决定时学习的，而当你和朋友在一起时，你会经常这样做。所以我只想让你自由，因为有些父母认为，好吧，我们必须做家庭作业。不，你不需要。所以……

再说一次，我一直想尊重老师。看，我们许多人很难教一两个或三个孩子。想象一下，你的教室里有10个或15个意志坚强的孩子。所以让我们开始吧，试着让你的家庭教育日或晚上的家庭作业时间不那么紧张，更愉快。如果你是一个在家教育的家长，并且还没有听过这个系列的第一部分，现在就回去听吧，因为它非常基础。好了，我们开始吧。

第一，让你的意志坚强的孩子迎接某种挑战或任务，一些他们擅长做的事情。嘿，但你不能在X分钟内解开这个魔方。嘿，你觉得你能找到你的早餐吗，因为我把它藏在后院外面了。这让他们动起来，让他们的头脑开始解决问题，让一些血液流向大脑。此外，它是积极的，你今天开始创造成功，而不是从战斗开始。当

当我们在家教育时，我们甚至在家教育了一段时间其他人的孩子，我总是让凯西迎接某种他擅长做的任务或挑战。在后院里找东西，在他感兴趣的事情上建立联系，创造一个成功，以积极的态度开始新的一天。有时只是安静地坐着，早上不说话。第二。

尽早尽可能多地到户外活动。我们有1500名意志坚强的孩子，其中许多孩子都在自闭症谱系上，并且沉迷于屏幕。在十年的时间里，他们都在我们的家里。而每个营地日的共同点是，我们总是先在户外进行一些体育活动。这可能是穿过森林或您附近的一片树林，建造堡垒，穿过小溪，跳石头，

“有时孩子们会帮我铲除覆盖物和种植东西。”许多我们的感觉孩子喜欢那样。“有时我们会玩运动或游戏，或者把曼妥思和可乐瓶放在一起，然后把东西炸掉。有一天，我们甚至在购物车里比赛，从杂货店下来，然后被一个警察拦住了。”

看，新鲜空气可以改变情绪，运动可以刺激大脑，做更剧烈的体力劳动和出汗会释放内啡肽，这对学习来说非常棒。你的孩子并不总是想出去。你必须引导他们。让它变得有趣。编造游戏。让你的小园丁做一些园艺工作。让爸爸挑战那些喜欢铲除覆盖物的孩子，把一堆覆盖物搬过院子。

你们中的一些人住在农场里。利用这一点，到户外活动。第三，尽可能在户外做功课。当我们和孩子们一起上学时，我们会爬到我们社区的这些排水沟里。我告诉孩子们这是一个下水道。

他们更喜欢它，因为它与众不同。我们在地下，我们不应该在那里。很黑，所以我们用闪光灯做功课。又湿又好玩，又与众不同。我喜欢骑自行车去某个有趣的地方，然后在那里学习一门科目。吃点零食，然后骑到另一个地方，比如建筑工地，这样孩子们就可以观看挖掘机和所有正在进行的建筑工作了。

步行、骑自行车、乘公共汽车，谁在乎呢？去探索，带上你的功课。或者只是在草坪上铺一条毯子，在那里做你的功课。或者如果你在明尼苏达州，做一个雪屋，无论你在哪里都可以。我明白了。但你知道吗？在家里以外的地方这样做真的……

真的非常有效。我之前提到过，对于青少年来说，有时说一句很酷的话。嘿，我正在做一个特别的项目。我过几天就要完成了，如果你们想带你们的功课，我打算今晚9点去水牛城野翼餐厅或跳跃，

我想我们可以一起吃披萨，吃些零食，一起做作业。你专注于你的工作。他们专注于他们的工作。在学夜里晚些时候出去玩对孩子来说真的很酷。感觉有点像成年人，而且是一段很棒的亲子时光。我一直和凯西这样做。第四，这一点很重要。管理你孩子的精力，而不是他们的时间。这对我们的孩子来说是一个非常重要的见解。传统的 时间管理往往是线性的，

它不适用于我们的孩子。我们的孩子工作时断时续。他们高度专注。他们依靠动力工作。

我也一样。我是一个成年人。我用这个。凯西和我每天都在工作中使用这个原则。我们不管理我们的时间。我们管理我们的情绪、身体和精神能量，因为它们在一天中会起伏不定。所以我想让你学习你最具挑战性的孩子如何以及何时最专注。

是在早上、运动后还是晚上？也许你可以把一些工作交给你的配偶来帮忙，因为他们有比较新鲜的声音。

凯西和我每天和每周都有非常不同的工作模式。看，如果你的孩子有一天在数学方面取得了巨大的成功，而你又在家教育，那就继续吧。那天做三天的数学作业。在一天中在五门不同的科目之间来回切换是非常不自然和困难的。

你的孩子可能想更加努力地工作，每周工作三四天，而不是在五天内完成。我倾向于分组我的工作，然后全力以赴，因为这是一种高度专注的状态。它是在利用动力工作。有些孩子可能想在周末工作。

并在工作日玩耍更多。这通常是我工作的方式。我在周末做最好的工作，那时其他人都在放松，然后我喜欢在工作日去玩。

我正在管理这种能量。这就是我的方式。我喜欢做与其他人相反的事情，因为当世界慢下来时，我的思维更好。这就是为什么你们许多年龄较大的孩子想在晚上10点、11点做作业或在家教育作业的原因……

世界慢下来了。你睡着了。一切都安静下来了。所以如果你能适应这一点，那就利用这一点。然后在你的孩子没有的时候，在你的家庭教育中休息几天。你知道那些你根本没有感觉的日子吗？除非，当然，那是每一天。

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时间压缩所做的是，它迫使大脑在一个确定的时间段内集中注意力。几年前，当我们经常旅行时，我发现了这一点。假设我们在学校做演讲，我们必须在晚上6点30分到达那里。所以我们会在下午5点47分到达一个新的城镇，然后直接去帕内拉面包店，因为那里有免费的互联网和免费的样品。

和一些健康的食物。所以现在我们有43分钟的时间吃饭，并在去现场活动之前完成我们的工作。我发现，确定的时间限制压缩了凯西的时间……

为了完成写作作业，帮助他更好地集中注意力。这是一个确定的限制，所以他知道它不会永远持续下去，它迫使他的大脑高度集中。它也有效，因为我们正在吃饭，音乐正在播放，那里正在进行活动，这对我们中的一些人来说非常好，因为我们有这种类型的大脑。吃饭和音乐的节奏实际上在大脑中创造了节奏。

所有这些都刺激了他的大脑。我一直为自己使用这个方法。我会给自己一个确定的时间限制，比如写一个播客或工作。然后我会给自己一个小小的休息。所以在家里使用它。你甚至可以通过说，好吧，在接下来的17分钟里，让我们完成这项作业，播放一些音乐，做一些运动，来启动你孩子的头脑并取得成功，

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当你做偶数数学题时，你正在展示你的工作和教学。此外，你只是完成了它。这叫做聪明。顺便说一句，如果你有任何我们的项目，让你的孩子听听凯西的《儿童直言不讳》节目，因为凯西分享了他如何学会控制自己的情绪和冲动，他的大脑如何最好地工作，以及

而且它来自另一个孩子，而不是一些无聊的成年人。我们甚至让家长根据他们开始做的三件事或他们从凯西那里学到的两种处理失望的方式来完成写作作业，并在你听完或部分听完之后，让他们听ADHD大学的节目。

我真的很想让他们了解自己，《意志坚强的孩子》节目。他们会说，哦，那就是我，那就是我，那就是我。好吧，我们有多少成年人直到35岁或40岁才真正弄清楚这一点？所以让你的孩子学习这些关于他们自己大脑的东西。第六，使用节奏、音乐、选择零食、敲打铅笔。

你的孩子通常都有非常活跃的大脑。感觉他们的脑子里一片混乱。这就是为什么他们总是想控制一切。他们控制谈话。他们很专横。你不能和他们一起玩棋盘游戏，因为他们会作弊、改变游戏规则或退出。这一切都是为了创造秩序，因为他们并不总是拥有它。

所以，你将在ADHD大学的课程中学到的另一件事是关于对节奏的需求。想想一个混乱的大脑，它并没有那么有条理，思想、感觉和想法像袜子一样在烘干机里翻滚。

好吧，现在你通过音乐、咀嚼和敲打铅笔来引入节奏，这在大脑中创造了节奏，它可以帮助你的孩子更好地集中注意力。所以我建议你尝试、尝试、尝试、尝试不同的孩子以不同的方式去做，让你的孩子听音乐，尤其是激烈的音乐。

这就是我写这篇文章时所做的，因为它可以帮助完成写作项目和其他科目。让你的孩子在做功课的时候吃早餐、午餐或零食，而不是把这些时间分开。咀嚼会让血液流向大脑。它很放松。它创造了节奏。

看，如果你的孩子可以站在厨房的柜台上，来回摇晃，咀嚼零食，听激烈的音乐来做作业或功课，那就太好了。试试看。第七，利用运动来刺激和集中大脑。

如果你在家教育的话，原因之一就是你的孩子不会整天坐在椅子上。所以要利用这种灵活性。妈妈和爸爸们，在做家庭作业的时候也要利用它。在他们蹦床、踢球、投篮、旋转的时候，复习词汇和测验数学事实。因为当你的孩子旋转时，他们正在满足前庭的需求。

当他们仰卧在沙发上时，走进去说，嘿，我打赌你不能倒着做数学作业。我们教孩子们在秋千上荡秋千时阅读。这很奇怪，但是运动、空气穿过他们的脸，掉在地上，然后躺在泥土里阅读对很多孩子都有效。

所以要利用所有这些东西。那个仰卧在沙发上的孩子，它会让血液流向大脑，满足前庭的需求，让你的孩子平静下来。

所以，在奇怪的事情上建立联系。尝试不同的方法。如果你有一个喜欢狭小空间的孩子，让他们在厨房桌子底下做作业。所以，你把毯子扔在厨房桌子上，现在它就是一个堡垒。他们必须用闪光灯或火柴做作业。开玩笑的。但是你可以用不同的方式来做，让他们躺在地板上，坐在壁橱里，甚至在车里。所以，尝试运动。

这是另一个，第八，尝试在家的不同地方做作业或功课，阁楼、地下室、树屋或汽车，甚至在公共场所。我知道这听起来可能很奇怪，

我们过去常常带孩子们去当地的卡里布咖啡店做一两门科目，他们喜欢墙上有鹿角，冬天还有火炉，所以很舒适。此外，他们在成年人的地方，而其他孩子都在上学，我们的孩子喜欢成年人的世界。

然后我们会开车去当地的溜冰场，在那里他们会做作业。然后他们在午餐时间会滑一会儿冰，这样他们就能让内啡肽流动，然后做更多的工作。我们只是打包午餐和零食，以避免支付食物费用。

所以，一个年轻人做了这件事，我认为这真的很酷。他的父母说他们一起在开车时听了ADHD大学的节目。他们说，我们的儿子非常独立。有一天，他只是说，嘿，我有主意。我不需要更多帮助了。离开我，我每天都会完成我的功课。

所以他拿出了海报板，画了他最喜欢的玩耍、躲藏或闲逛的地方的图片。他在阁楼、地下室创造了小型工作站。在后院的这个区域，这个家庭有一些灌木丛，他们向外看，他正在挖起其中一棵灌木丛，他们说，我们并不真的喜欢他移动灌木丛。

但他想在那里建造一个堡垒，以获得一些隐私。他拿了一个小冷却器，把零食放在那个地方，把装满零食的袋子放在他的其他地方。每天他都会选择一个不同的地点，然后说，嘿，我今天的工作完成了。我们从未询问。我们什么也没说。我们只是感谢他如此负责任和成熟。现在，我能保证你们所有的孩子都会这样做吗？不，不会。

但是如果你给他们一些所有权，让他们以一种奇怪的方式做事并独立自主，你们中的一些孩子会真正拥有它。好了，这是一个奇怪的想法，但我真的很喜欢它。如果你在家教育，有时你们会合作，与另一个合作家长交换孩子。

所以那里还有其他家长，他们也有和你一样的意志坚强的孩子。对其他人来说很好，但他们抗拒他们自己的父母想要他们做的一切。看，你可以这样做，即使你没有在家教育，也可以和你的一个朋友一起做家庭作业。一周几天，你的孩子去莎莉家、亨德森小姐家做功课。几天后，他们来你家。哇。

为什么不与不同的家庭合作呢？每周聚会几次，每次几小时。让孩子们一起玩耍，让你的孩子支配他们的孩子，因为这就是将会发生的事情。

但也许另一个家长教你孩子的数学，而你教他们的写作。我认为这是一件非常酷的事情，因为这是一个有新鲜视角和不同声音的人。现在，第十点是我最喜欢做的事情之一，你会抗拒它。

找一对老年夫妇或一位退休人士，可能甚至是你附近或社区或教堂的老师来帮助你。你会抗拒这一点，但想想看。你有一对老年夫妇或一位老朋友。

妈妈或爸爸，祖父母，他们独自生活，他们已经养大了他们的孩子。他们是安全的人。他们很有耐心。他们想念他们的孩子。

你们中的一些人甚至在你们附近有退休的学校老师。所以利用他们。简单地问他们，嘿，我让我的孩子在家上学。或者可能是，嘿，我们每天下午都必须做家庭作业。我有一个孩子特别聪明，但他抗拒我。这个孩子有一颗巨大的心，并且相处得很好……

成年人，他会为你家做任何事情，你是否会考虑每周一两次，然后最终每天都和他一起学习几门科目？我开玩笑的。但为什么不这样做呢？现在，我知道你们很多人不会这样做，因为你们不想打扰街上的那位老太太或夫妇，但你们没有以正确的方式看待它。这位老太太或夫妇会喜欢让你们聪明的孩子到他们家来。

你的孩子会把活力和青春带到他们的家里，并且可能会非常乐于助人和有魅力。你的孩子会在他们家里为他们做家务，帮助他们做一些他们够不着的事情，因为他们年纪大了。这给了这对老年夫妇一个新的使命。他们会很高兴帮助一位沮丧的妈妈和一个聪明的孩子。这也给了他们一些可以谈论的事情。他们已经结婚45年了。

我告诉你，这对老年夫妇来说是一份礼物。如果你不尝试，你就是在剥夺他们的快乐和繁荣。

目标。而你意志坚强的孩子会喜欢成为他们家关注的中心，因为这对老年夫妇会溺爱、鼓励和赞扬你的孩子。他们会很有耐心，他们会爱你的孩子。你的孩子会听他们的，因为他们不是你。而这个意志坚强的孩子会带着自信和良好的感觉回家，并且

再说，这还能让你的孩子有机会为这对夫妇做一些义工，帮他们做些家务。如果你足够幸运，其中一个老头可能是个退休工程师，或者是个能干的修理工，可以教你的孩子如何建造和修理东西。你知道这还能做什么吗？它能让你和你那个听话的孩子有时间喘口气。

在你的家里工作，并在他们的家里享受几个小时的平静，而你那个意志坚强的孩子则在街对面的约翰逊家享受他们的时光。试试这个。这是一个非常好的主意，而且很有效。

所以，最后一点，要灵活。与你最具挑战性的孩子一起创造成功。从小胜利开始。尽你所能。让他们阅读和写作一些他们感兴趣的东西。让它成为一件实际的事情。他们给谷物公司写信要求退款，因为谷物不够。让他们写信给某个他们尊敬的人或某个他们不同意的人。这更有可能。

让他们阅读更多成人类型的书籍和文章。在一个论坛上写一篇反驳文章。任何能激发他们好奇心的事情。如果你们中的一员，如果你有一个大型项目正在进行中，请你的青少年或年幼的孩子帮你完成这个工作项目。记住，让他们晚上晚些时候去巴法罗野翼餐厅进行工作会议。你的孩子会觉得自己像个大人。这是一个很好的联络方式。

听着，我们还可以讨论很多其他的想法，但我现在要停下来了。享受你的孩子吧。教他们如何才能最好地发挥大脑的作用，因为这将是他们在大学、大学毕业后以及在现实世界中所拥有的思维方式。

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