本期嘉宾：淘淘，Joe，Jady 本期聊些啥~~ 畏寒，体弱，亚健康提前到来怎么破？ 近期火热的障碍跑，和路跑/越野跑有什么区别？ 膝盖颈椎腰椎不适，该静养还是运动？ 看似无聊的跑步可以被赋予怎样不同的意义？ 如果听了这期节目，大家有什么运动或者跑步相关的故事与我们分享的呢？ 欢迎在评论区留言与我们互动，我们的各位主播及嘉宾都会看到滴~~~ 想要加入我们听众群的盆友，可以关注公众号：洋泾浜Radio，一起噶三湖 感谢大家对专注做节目的沪语主播们的支持~~
