Fietsen en eten zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden! Wat eet je voor, tijdens en na je rit? Hoe vind je balans tussen te veel en te weinig eten en welke keuzes kan je maken? Volg je de toppers en ga je voor maximaal koolhydraten eten? Of zijn er ook andere mogelijkheden? Antwoord op deze vragen krijg je van onze voedingsdeskundige en fietser Yneke Kootstra. Mijn naam is Herman van Tilburg. Mail je vragen naar [email protected]. Veel luisterplezier!
👉🏼 Shownotes lees je op www.fiets.nl)
👉🏼 Vragen: [email protected]
👉🏼 Abonneer en maak een review
👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket)
