132\. GGGG卑卑卑卑：聊聊自信和自卑
01:46:53 Share

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欢迎 大家 来到， 不 开玩笑， 我是 主播 史 岩。 我们 这 期 想 聊 一个 话题， 叫做 关于 自卑 和 自信， 我们 也请 到了 我们 几位 老朋友 新 朋友， 我们 先 欢迎 两位 老朋友， 好不好？ 让 我们 掌声 欢迎 舒 恒和 阿成。

好， 然后 还有 两位 新 朋友啊， 是 其实 也是 我们的 老朋友 了， 但是 是 第一次 来 做客， 不 开玩笑， 让 我们 掌声 欢迎 子 浩 和 豆豆。

先 跟 大家 打个招呼 好不好？ 子 浩 开始。

好， 大家好， 我是 子 浩。

大家好， 我是 豆豆。

来， 豆豆 说出 你 最 需要。

说 的 一句话。

刚才 我们在 后台 商量 说， 石 老师说 你 既然 要 做 自我介绍， 你 就 说一说 你 最近 在 做 的 播客。 对， 我说 那行， 如果我 没有 说 的话， 老师 Q 我 一下。 这个 博客 的 名字 叫 fanta T A R 或者 叫 fantastic。 对， 是我 自创 的 一个 名字， 就是 希望 大家 可以 来 有趣 的 聊天。

大家 可以 去 搜 一下。 是， 所以 也 欢迎 大家 订阅 一下 豆豆 的 这个。

今天 的 目的 已经 达成 了。

已经 录 完了。 那那 所以 那个 单词 本来就 不存在 是 吧？ 对， 不是 我不懂， 我 觉得 应该。 还好还好， 刚刚 都 不敢 说话。 大家好， 我是 阿成。

大家好， 我是 舒 恒。

他俩 像 一 第一次 来 的 一样， 两位 新 朋友啊。

子 浩 今天 很 自信。

没有， 就是 演 的 在 台下 可 自卑 了。

所以 我们 今天 聊 自卑 和 自信， 大家 可以 先 说说 你们 自己 自 认为 是一个 自卑 还是 自信 的 人子。

皓 算是。

都有 一点儿， 都 有一点 都 有一点， 某些 领域 比较 自信， 某些 比较 自卑。

对， 比如说 说 普通话 就 有点 自卑 了， 已经 讲 广东话 都 可以。 好， 没有人 听得懂， 又 该 自卑。

了完 正好。

是 我们 播客 开播 以来 第一句 纯正 的 广东话。

对我 经常 模仿 广东话。

甚至 模仿 广西 话 是 吧？ 所以 你 会 模仿 广西 口音 吗？

不是 很 会 的， 其实。 没有 问问 广西 的 朋友 的 意思。

就是 用 你的 口音， 然后 再 稍微 的 local 一点， 就是 广西 口音。

就是 梁海 源 老师。

的 一种 感受。

梁伟 老师 现在已经 不 这么 说话 了不 这么 说话。

是， 但是 很 奇怪， 就算 他 不 这么 说话， 你 模仿 他的 时候 还是会 用 一个。 因为我 普通话 其实 现在 也没有 那么 广谱。 但 别 模仿， 我 还是 这个 样子 讲话， 每个人 模仿 几号， 还是 像 诈骗 一样 那种 口音 那种感觉。

你说 你 讲 粤语 有 苏北。

口音 是 吧？

然后 有什么 自信 的 领域 吗？

子 皓， 什么 自信 领域？

他 打篮球 比较 自信。

对。

从来不 传球。

一句话 能 赶出来 我 多 自信 吗？

杜兰特。

我们 投 完 篮 直接 转身 开始 庆祝 的 那种， 开始 做 庆祝 姿势 了。

对， 每天 去 我 就 准备 五个 庆祝 动作。 B 本要 做 完， 何不 进 也 做？

自信 O K 所以 他在 篮球场 上 属于 那种 比 一打 9。

对， 那 他 打的 确实 也 比较 好。 对， 在在 我们 偷 学员 打算 很好 的对， 是， 但 也很 毒。 明白 了 都是 存在 的。

都 存在 明白， 也是 属于 那种 迷 之 自信 的 这个 感觉。

有 一点点 自信 的 资本。

有一点 自信 的 资本。 对， 确实 在 我们 面前 他们 他 可以 自信 一点， 明白， 但 有些 时候 过于 嚣张 了。

这 博 哥 看不到 我 现在 的 表情， 是 有点 嚣张。

然后 豆豆 属于我。

自 认为 还 一个 还算 比较 自信 的 人。 对， 有 我们 今天 的 自信 代表。

阿成。

不说 来源。

了 吗？ 不想 听， 不让 我 把话 说完 吗？

甚至 不 想听你说。

有 被 自信 到 是不是？ 我 觉得 很大 的 一部分 的 来源 是 自己 以前 接受 过 的 那些 鼓励 式 的 教育。 因为我 跟 我 家里人 的 关系 比较 近， 所以 他们 也都 是 比较 呵护 的 一个 成长 环境。 所以 他们 很 愿意 在 我 达到 某 一些 很小 的 成就 的 时候， 就 那样 鼓励 我。 比如说 我 刚 开始 学 那个 英文 的 时候， 我记得 我 外婆 她 我 第一天 写， 他 就 会说， 跟 印出来 的 一样。

这么 夸张， 这 都 不是 鼓励 的 问题。 我 觉得 你 有 怀疑。

过 吗？ 就是我 从来 没有 怀疑 过 是 想 印出来 的。

你 活 在 卡戴珊 一家 里面。

差不多， 比如说 那天 饭 吃 完了， 他说， 今天 饭 都 吃 完了。

这种 话 在 我家 也 像 讽刺 的 那种， 就 听起来 写 的 像 印刷 出来 一样 在 我家。

绝对 是 粉丝， 吃 了 三碗 饭 都 吃 完了。

对了。

一点 菜 没 给 我们 留。

太棒了。

会不会 以前 他 也是 讽刺。

但是 没 听 出来 是 吧？

这就是 要 自信， 你知道吗？ 别人 就算 是 讽刺， 你 也 得当 夸 听。 对， 所以 阿成 是 属于 那种 比较 自信 的。

我 肯定 是 属于 不自信 的 人 了。 豆豆 确实 是我 生活 中 见过 最 自信 的 人 之一， 没有 贬义。

对你 不说 说 好像 没有人 觉得 你 没关系， 我 只 听 得到 前 半句， 连 之一 都 没有 听。 豆豆 你 听力 好好。 耳朵 好好 使。 对。

因为 确实 就像 我们 偷 选 演员， 大部分 都是 像 我 这种， 包括 像 孙 志 荣 还是 比较 自卑 的。 然后 你看 那种 网。

凭什么 就 给我 就说 了？

只要 在 网络 上 那种 状态 属于 那种 老鼠 人 那种， 感觉 还是 自我 开放 比较 低。 然后 我在 生活 里面 我 感觉 都是 比较 不自信 那种， 比较 自卑 一点。 但 豆豆 确实 很 自信， 他 整个 人的 状态， 包括 平时 社交 什么的 都 让 我 很 羡慕。 就是说 这 圈 里面 很少 有 这种 阳光 的 人， 很少。 他 算 一个。 我 不行， 我 觉得 挺 自卑 的， 从小 就 自卑， 但是 也 没办法， 因为 家里 条件 比较 差， 就 属于 那种 底层 的 自卑。

明白， 所以说 到 你。

但是。

我 听 进去 了。

完全 看不出来 的对， 因为你 仔细 看 王 嘉尔。

完全 看不出来。

那是 自嘲。 对的。

所以 书豪 你 刚刚 对他 评价 你 有 一些 不同 的 意见 是吗？

我 觉得 我是一个 特别 自信 的 人。

对他 确实 是 很 自信 的 人我。

因为 原生家庭 的 打压 让 我 感到 自卑 软， 我是 那种 越 打压 越 自信 的 人。

有什么 特别的 表现 吗？

因为 我小时候， 我爸 就是 恐吓 我说， 你 不要 现在 在 这儿 哩 个 啷 的， 等你 长 到 18岁以后， 我 就 不管 你 了。 我们家 美国式 教育。 我 当时 没有 想到， 18岁以后 要 自谋生路， 我也想 还有 这样的 好事。

应该 就是 自信， 自卑 是 天生 的。 哼 因为 鼓励 世界 打压 式， 都 自信， 有点 不在乎。 是。

然后 豆豆 其实 有 一个点， 我们 那天 还 聊起来 了， 就是说 豆豆 是 我们之间 可能 最早 开始 给 自己的 演出 录 视频 的 人。

对， 是 吧？ 就是 都是 18年 的 时候， 我们 敢 开放 麦， 他 敢 三场， 他 三场 都 录。 大部分 那时候 大部分 人都 只 录音。 对， 而且 我 录音 都是 装装样子 的， 因为 大家 都 录， 我怕 我不 录， 大家 觉得 我不。

觉得 你 不 专业 是吗？

对。

大家 我怕 大家 觉得 我不 录， 感觉 我不 上心 一样， 就 一种 跟 做作业 一样。 但 其实我 录 了 从来不 听。 对， 但是 录制 的 时候 见过 第一个 每场 都 录， 然后 每场 而且 都 托人 去 录， 他 一定要 录。

要 改 很多。 而且 我 回去 我会 做我自己 的 视频 分析， 就 对比 3场的 演出 状态， 然后 挑 一场 好的 出来 反复 观摩。

好 专业。 你 就 把 它 给 奶奶 看 就 好了。

外婆 那 反馈 太好了。

有 外婆 说话， 她 会 说话。

对， 因为 那时候 其实 大部分 那时候 我们 不 看自己 视频， 硬是 其实 大部分 都是 不敢 看。 说实话 对 刚刚 入行 的 时候 新人 状态 大家 是 不敢 看 的 视频 觉得 很 羞耻。 是 很多人都 是 据我所知 到 现在 都是 这 样子， 很 丢人。 但 痘痘 就 不怕。

而且 我想 的 是 万一 以后 火 了， 这会 是 很 重要 的 资料。

天哪。

确实 是 了。

真是 自信 啊。 真是 自信。

然后 就 比如 子 浩， 你 会 看自己 的 视频 吗？ 会。

我 只 看好 的那 部分 也是 就是 一场。

看 我妈 比如说 录音 或者 视频， 你 就 挺好的。

对， 我 基本上都 是 这样， 我不知道 其他， 因为 大部分 其 实录 视频 是 为了 看自己 哪个 地方 梗 没 响， 或者 哪个 地方 不足。 我没有 完全 看不见， 我就是 外婆 那种 性格。

我是我 是 自己 当 自己的 外婆。

对， 每个人 心中 有 自己的 外婆， 逗逗 的 外婆。

我也 是因为 其实 很多人 他们说 录 录录音 频 都是 为了 对比 自己的 状态， 说 了 看自己 哪个 梗， 没想到， 但 我 完全 知道 自己 哪个 没 想。 我 演 完了 我 就 知道 了。

在 台上 就 知道 了。 对， 刚 说 出来 就 知道 了。

我 记性 很好， 我 不用 看 那个 视频 去 对比 哪个 没 响， 其实我 录 那些 音频 从来 都 不是 为了 这个 原因， 只是 为了 让 自己 开心 一点。 如果 很 炸 的话 就 听 一听， 不 炸 的话 一点 都 不听。 有时候 我 录 完 直接 删了。

真的 下台阶 算了。 对我 也是， 我 只会 看好 的， 完全 不会 比较 这里 为什么 会 失败 什么的。 就 没有。

我就是 所以 咱们 四个 一 没有 一个人 去 反省 自己的。 怎么 今天我 以为 只有我 这么 不要脸。

大家 有没有可能？ 其实 咱们 这 行业 就 没有人。

没有人 会。

一直以来 互相 把 对方 给 骗 住了， 其实 根本 就 没有人 这么 去 做什么。

大家 一直 这么说， 没有人 真的 去 实施 这个。

是的， 因为 书 里 东西， 我也 写 书， 你知道吗？ 书 里 都会 写， 要把 自己的 这个 演出 录下来， 然后 去 反思 一下 自己 哪儿 没 做好， 没有人 去做， 是 很多人 不会 去做。

对。

所以 不是 你们的 问题。 对， 而且 我 觉得 是， 而且 我是 这样， 就是 脱口秀 这个 行业 可能 得 要求 你 必须 得 自信 一点。 是你 不自信 的话， 你 很难 自己 站在 台上。 就是你 自己 都 不相信 自己 好笑， 难道 还要 台下 坐 这么 多 外婆 吗？ 这 不可能。 我 冒昧 的 问 一句， 外婆 来看 过 你的 演出 吗？ 看过 怎么 评价？

要 让 我说 真话 吗？

真话。 对。

写 了 500字小红 书 report。

不是我 外婆， 我记得 有 一次 是 她 腿脚 已经 不好 了， 然后 我 特意 当时 想说 带 他 来 上海 玩 一圈， 然后 最后一天 给他 安排 了 我的 演出。 然后 外婆 看完 那个 演出 之后， 她说。 你 就 该 干 这个。

我 觉得 这个 不是 自信， 这是 他信。

他信 你。

对， 然后 他 后面 说 了 很多 的话 来 佐证 他的 这 句 话， 我 都 没有 听 进去。

你 就 应该 第一天 就 带 她 来看。

然后 因为 什么？ 就是 外婆 的 爱 有一点 自私， 说实话 就是 她 会 贬低 其他 朋友。

你懂吗？

我 不是你 朋友。

应该 那 那天 那天 演出。

应该 没有我。

没有我 就会 他。

会 揪 着 别人 的 短处 跟 你的 长处 比 就 比如说 他 确实 比 我 好笑， 然后 他 会说 他的 声音 我 听不清。

你 好像 越来越 像 我。

什么 之类 的， 就是 他 会 不停 的 从 各种 角度 给 到 我 正反馈。

好 棒， 这 真的 是 自信 的 家庭。 是因为 像 我 到 现在 都 不敢 让 我 家里人 看我 演出， 而且 一直 拒绝， 一直 拒 我妈 已经 提 过 很多遍 了， 我 全都 拒绝 了， 我 从来没 答应 过。 只有我 哥 他 偷偷。

买票 来看 过。

这个 确实 是 拦不住。 但是 只要 有 家人 问我 都 不让 看， 老师说 应该 也是 吧。

好 突兀。

我 自卑 了。 在 这样的 外婆 面前， 我 我我我 不让 他们 看， 原因 是 因为 我们 那儿 就是 不 不 允许 不。

允许 家人。

就是你 这个人 现在 在 台上， 你 在 抛 头 露脸， 就在 我们 那儿 是 不可能， 就是 于 书 恒。

是个 山东人。

对。

这个 能 展开 也 不要 这 样子。 他 也 觉得。

为什么 有 一种 怜悯 的 一种 感觉， 山东人 怎么了？ 世界上 70亿人 有 1亿就是 山东人。

怎么 突然。

自信 起来 了？

我说 山东， 包括 我们 河北， 其实 也是 一样。 就是你 抛头露面， 大家 会 觉得 这个 是一个 很 微妙。

为什么？ 我 不太懂 这个 抛头露面 为什么 是 一件 负面 的 事。

就 low， 就是 戏子 这种。

但是 这个 没有 个 界限， 就 只要你 抛 头 露面 就 不行， 刘德华 也 不行。

你 Q 这么 大 的 他， 你 让 我 怎么 切。

就在 你们 那， 刘德华 也 不如 一个 科长。

刘德华 加油。

你看 他他 有 没 说， 我 还真 在 想 这 事儿。 到底 是一个 科长 还是。

一个 四大天王。

和 山东 的 科长 可能 是 同一个 级别。

那 什么什么 节 的 春节 的 科长 了， 他 有些 科长 他 不比 刘德华 差 的。 我 有一说一。

这 可能 就是 体制内 自信。 对。

王子浩， 你 家里人 看过 你 演出 吗？

看过。

那那 你 当时 排斥 吗？

其实 也 挺 排斥 的， 但是 也 拦不住， 他 都 开口 了， 我也 没办法 让 他 看看 呗， 也 不会 怎么着。

那那 你 就 没 那么 排斥。 我 有 一年 过年， 我在 老家 过年， 然后 我在 南昌 有 两个 专场， 当时 不知道 怎么 被 我 亲戚 知道 了， 他们 就 所有人 都 问 我要 票， 然后 我 就 全都 不给。

然后 他 问我 他们 当时 怎么 拒绝 的， 我 想知道。

特别 强硬。 我说 不要 来， 我 都 说不准 来， 我 都说 不要 来了， 我说 不准 来看， 不准 来看。 他们说 那 我们 自己 去 买票， 我说 卖完 了， 其实 没有 卖完。

那 反正 我 就。

很很 强硬， 谁 在 我 都 不让 看， 都 不让 看看 我 倒 但 我也 不是 因为 觉得 抛头露面， 我 主要是 觉得 我 觉得 他们 我怕 他们 理解 不了 这个 事情， 然后 我 还 怕 他们 把 段子 当真。 对， 这也是 我害怕 的 地方， 因为我 断 的 都是 些 自嘲， 我怕 他们 真的 觉得 我 过得 很惨 什么的， 所以说 我 就 不想 让 他们 听到 明白。

而且 我 觉得 从 另外一个 角度， 就是 让 亲戚朋友 来看 自己 上班 还 挺 奇怪 的。

不 奇怪。 不 奇怪， 你 得 让 他们 知道 你 在 干什么。 对。

其实 让 亲戚朋友 看 我们 看自己 上班 这点 在 我们 那 都 不是 很 奇怪。 因为 我们 那 干活 大家 看起来 很很 正常， 这个 都 无所谓。

所以 豆豆 你是 有一个 演出 就会 昭告 天下 那种。

你 都 不用 我 昭告 天下。

家里人 就会， 我 外婆。

会 帮 我 宣传 老师 是。

不过 我 听 谁说， 好像 小鹿 还 是谁说过， 就是 脱口秀 跟 别的 表演 形式 不一样。 脱口秀 是 一个人 演 自己 可能 那种感觉， 你 在家人 面前 展示 的 是你 完完整整 自己 讲话 的 样子。 但 如果你 演 一个 角色， 你 就有 一层， 就 等于 说 隔 了 一层， 是看 那个 表演 就 没 那么 羞耻 或者 怎么样。

如果 演 个 话剧 什么的 没 那么 丢人。

对对对 对我 去 演 那个 话剧 的 时候， 我 也请 外婆 来看。

然后 外婆 今天 来了。

该 不会 说 了 这么久。

外婆 不要 站起来。

外婆 是。

这样， 就是 大家 知道 看 话剧 的 时候， 演员 其实 跟 观众 是 不需要 交互 的。 但是 我在 演 的 时候 我 就 隐隐 能 感受到， 就是我 说一句 外婆 对。 然后 他说 的 是我 我 因为我 为什么 能 感受到 是 他 呢？ 他说 的 是 我们的 家乡话， 我说 了 一句 什么 台词， 他说 这个 他说 这个 然后 你为什么 是个 rapper？

对。

然后 我 妈妈 按 他 按 不住。

真的 O K 我 现在 好 怕 外婆 出现 在 我们 不 开玩笑 的 评论 区。

你 就 该 干 这个。

对我 不太 敢 让 他 知道 我 现在 搞 播客 这件 事情， 因为我 外婆 真的 会 出现 在 各 大 平台 的 评论 区。

没事儿， 我们 欢迎 他 来。 这样。 如果 有一个 什么 小宇宙， 什么 数字 的 I D 我们 就 默认 是你 外婆 豆豆， 你 就 该 干 这个。

这 期 评论 所有 夸 豆豆 的 都是 他 外婆。

别人 都 只有 亲妈 粉， 豆豆 是 外婆 粉， 外婆 粉。

你 外婆 还 缺？

还 缺 孙子 吗？

外孙子 吗？ 让 精力 分散 一下。

就是你 外婆 就是 你的 唯 粉。

对， 有些 时候 也是 一种 幸福 的 烦恼。

然后 豆豆 也会 发 自己的 视频。

我会 发给 外婆 会 问 我要。

然后 你 也会 发到 网上， 因为 豆豆 也是 比较 早 把 自己 视频 发到 网上。

那是 最早 了， 现在 不 发 了， 最早 的 是 现在。

不 发 的 O K 然后 你们 也都 玩 小红 书。

小红 书 更 自信。

小说 跟 自信 有， 因为我 觉得 能 在 小红 书上 用， 尤其是 视频 的 方式 来 晒 自己的 生活， 我 觉得 还是 挺 自信 的 一个 表现。

不是 吗？

现在 就是 沉思， 你 想想 进去 之前 没想过 这 方法。

没有。 因为 你看 因为 我们 作为 喜剧演员， 发 任何 社交 媒体 的 底层 逻辑 跟 其他人 都 不一样 啊哈 就 我们 像 我 玩 小红 书， 我会 发 自己的 视频， 然后 挥发 自己的 生活。 但 都 不是 出于 自信， 都是 出于 一种 买票， 一种 小丑， 你知道吗？ 就是 都是 自嘲， 我 都 是在 搞笑， 都是 那种 还是 偏 喜剧 的 去 消解 的， 就 跟 自信 没什么 关系， 不是 真的 在 发 自己的 生活。 对， 那 反正 我 跟 普通 的 人 还是 不太 一样。

对子 浩 我。

发 我 就 很 真诚， 我 就 纯粹 的博 点 关注 什么的。

就是 发 自己的 时尚 穿 搭 还是 对。

其实 就是 更新 一下， 然后 是 多一点 曝光 什么的， 毕竟 现在 也 没什么 曝光 的 机会， 所以 我不爱 录播 客， 没有 曝光 我的 脸。 我 我。

开玩笑。

开玩笑 开玩笑， 瞎说 了， 瞎说 的 啊不要 拍照， 我 瞎说 的 瞎说， 我最爱 录播 客 了， 我 对 自己的 声音 特别 自信， 我 就 该 干 这个。

Show note 里 放 张子 灏 360度 的 那些 自拍 什么的。

全 放上去。 豆豆 豆豆 我 现在 反倒 发 这些 东西 会有 一些 耻 感， 包括 在 朋友圈 O K 就是 我不知道 以 一个 什么样 的 姿态 来 向 大家 展现 我 现在 的 生活。 包括 我 每次 发 之前， 我 都会 跟 我 女朋友 商量 好久 来 取 一个 什么样 的 标题， 不让 大家 那么 的 讨厌。 现在 发现 万能 的 就是 用 那个 E M O G， 会 相对来说 好 一点。 因为 大家 去 想 我们 发 在 社交 媒体 上 的 东西， 肯定 是你 自己 觉得 很喜欢 且 相对 美好的 东西。 但 很有可能 别人 不 那么 希望 你 现在 把 那么 好的 一面 展现 给我。

对 别人 算了。

还是 书 恒 自信。

就是 要 发。 对， 就是 要 恶心 别人。

你说 是 吧， 刘 文成。

因为 其实 我们 跟 豆豆 不太 一样， 因为 反正 我 发 所有的 东西， 我 跟 豆豆 考虑 不 都 不太 一样。 我不会 觉得 豆 我不会 觉得 观众 或者 那种 陌生 的 网络 上 的 人， 会不会 因为 发 我 发 这个 而 讨厌 我， 或者说 会 嫌弃 我。

因为 没有人 关注 过。

对， 首先 就是 关注度 不够。 一个 I 一个 是因为 痘痘 他的 状态 比较 好啊， 它是 一个 比如 有 一定 知名度， 一定 曝光量， 他 会 担心 别人 那种 仇富， 包括 那种 那种 心理 在 他 会 担心 这个 我没有， 我 所有的 朋友们 都 是在 看我 笑话， 对 吧？ 他们 所有人 都 很好， 哪怕 我真的 今天 我说 怕 我 住 五星级 酒店 了。 打个比方， 他们 也会 觉得 他们 也会 觉得 那种 阿 Q 住 上了 五星级 酒店 那种感觉， 他们 也是 那种 弱者 的 姿态。 我 到 现在 还没有 完成 这种 姿态 的 转变， 除非 我真的 就是 很 红 很有钱 了， 才 会有 那种 烦恼。

所以 比如说 你 现在 说 我 看看 我 今天 的 时尚 穿 搭对。

大家 也是 在 看笑话。 但 如果 豆豆 他说 我 看我的 时尚 穿 搭， 比如说 你 这个 哪里 时尚 了？

我 还 评 这 评论 是你 发 的。 是 就是我 发 的话。

大家 就是 觉得 我在 开玩笑， 但 豆豆 发 的话 大家 会 觉得 他 真的 在 说 自己 很 时尚。

大家 就 把 标题 改成 人身攻击， 好不好？

这 完全 就 不一样。

对我 就是 防 这种 人。

日 防夜。

防好。

我 其实 刚才 我们 也 聊 了 一些 跟 脱口秀 有关的 一些 自信 的 点。 然后 我们 先 抛开 这个 部分 不 谈， 我们 先 聊聊 其他 生活 中的 一些 自信。 我们 先 说 一个 书 恒 的 自信， 就是 今天 我们 所有人 都有 一些 感触。 书 恒 是一个 在 时间 上 非常 自信 的 人， 对他 永远 觉得 自己 不会 迟到。

今天 是 咱们 这个 博客 理论上 四点 开始 的。 你们 知道 孙 楚 荣 是 什么时候 到达 这个 场地 的 吗？ 3点59分。

一分钟 也很 厉害 了。

但 你 不 觉得 一个 事儿， 如果 四点 开始， 3点59 到 是 最 帅 的 吗？

你 也是 这种 人是 吧？

其实 理论上 是 这 样子 的， 只不过 沈阳 老师 昨天 说 了， 提前 半小时 到 对外 大纲。

我 昨天 在 这儿 对了 2个小时 大纲 了， 今天 还 得对 吧？ 这 跟 老板 有什么 区别？

所以 说谎， 你 平时 是 那种 自己 有 自己的 时间 观念 的 一套。

体系 也没有 了。 就是我 有 出门 恐惧症， 我我我 觉得 是 自己 是个 自信。 就是我 有时候 是个 艺人， 就是 个 外向 的 人， 就是 在家 的 时候 你 懂 这个 悖论 吗？ 就是我。

一开始 我以为。

你说 艺人 是 艺人。

外向 的 人， 就 他们 那种 艺人， 再加上 也可以 是 艺人 在家， 我是我 自己的 艺人， 我是我 自己的 经纪人。

在家 艺人 在外 爱人。

对， 因为我 我 一 出门 我 就要 感觉 我 就像 那个 原始人 退化 一样， 就 是从 一个人 进 退化 到 一个 原始人， 我 就有 那种感觉， 我 一 打开 那个 门 开始 就有 这种 感觉。

明白 了。 所以 你 不是 有 时间 自信， 你是 有 社交 自卑 这种 感觉。

对， 也 差不多。 就是我 我 一 推开 门 开始， 我 就 感觉 我 就 缺少 了 一块儿。

好像 我 感觉 他 把 迟到 这个 事情 碰到。

一个 巨大 的 一个 美化 了， 美化 了 这个 不就是 迟到 吗？

这 他在 道德。

绑架 我们。

对。

这样 就 不能 架 着 你 迟到 的 事情 了。 对， 我 已经 退化 了， 我 已经 少了 一块 了， 少了 哪一块 时间 观念 吗？

人身攻击。

我不 辩驳。 爱人 都 懂。

对， 有些人 就是 对 比如说 时间 特别的 自信， 他 觉得 我 只要 这个 点 出发， 我 肯定 可以 准时 到 或者 是 不会 迟到。 但是 我 就 属于 那种 特别 有 恐慌 的 人， 我 宁可 更 早到 一点， 因为我 觉得 我 一定 会 遇到 一些 突发状况， 堵车 或者 怎么样。

我 觉得 还好， 或者 是 不够 在乎。 如果 今天 三点 让 你来 领 100万， 你 昨天 就会。

到 这 凌晨三点。 我 觉得 那你 不能 举 这么 极端 的 例子。

又 变成 我 极端 了， 刚刚 什么 出门 恐惧 什么 再加 一人。

不过 咱们 这 行业 整体 时间 关系 是 比较 差 的。 因为 工作 还好， 演出 还好， 尤其 生活 中 大家 一块 约 个 吃饭， 不要 约 个 打球、 运动， 大家 迟到 还是 很 厉害 的。 真的 是因为 我 以前 我在 进入 这 行业 之前， 我是 很 害怕 迟到 的。 以前 如果我 约 个 时间， 我 都是 提前 到 的， 提前 15分钟 左右。 现在 我 基本上 也是 晚 五分钟 到， 就 这 样子 也 比 他们 早 半个 小时， 你知道吗？ 因为你 不能 等 那么 久 了， 你 因为你 不管怎么 叫 四点， 他们 都 四点 半 到。 如果你 3点50 到， 你 确实 等 太久 了， 所以 你 就 只能 4.0 几 到 现在 我就是这样 子。

OK, 是的， 而且 有 现在 有些 时候 我们 聪明 的， 我们会 去 揣摩 那个 导演 他 发出 的 那个 时间， 就 比如说 他 发 的 是 四点 半， 其实 他 就 默认 大家 五点 到， 所以 很多人 他 就 五点 到 OK.

对， 也 很多 的。

干什么 你 现在 是 把。

自己 当 一个 艺人。

不是， 是 很多 的 活儿。 他 就是 让 你 比如说 12点到， 是因为 他 把 你 当成 那种 其他 普通 的 那种 别的 演出 形式 了。 我们 这个 就 完全 不需要 彩排， 什么 也 不需要 他 去了， 他 只是 为了 他 安心， 不是， 他 真的需要你。

到 了也 没事儿。

对， 就是 晚上 七点 的 演出， 12点就是 中午 12点让 你 到。 真的 我真的 遇到 就这样。 哼， 我 觉得 这里 应该 不是 一个 这样的。

对， 我们 很 专业。 还有 一些 迷 之 自信， 我不知道 有没有 经历 过。 比如说 像 很多人 开车 不爱 开 导航， 是 很多人 他 就 对 方向 特别 迷 之 自信， 他 觉得 我 肯定 认识， 就是 看 上车 之前 搜 一下， 这个 地方 我知道 走吧， 然后 就 迟到 半小时。

我不会， 我 特别 我在 方向盘 上 特别 没有 自信。 我 到 现在 如果 有时候 去 一个 离家 大概 四五 公里 的 地方， 我 可能 还会 开 导航 回去。 因为我 怕 走错。

我真的 很 害怕 走错。 你 步行 也 开 导航。

骑车， 因为 骑车 主要 就是 因为 上海 有 很多 路， 它是 单行道。 你 明白， 如果你 我在 长度 可以 按 记 大概 方向， 你 往 那边 骑 就行。 但 有时候 你 在 上海 骑车， 这条路 不让 骑 了， 你 就 只能 往前走， 你 就 很 容易 错过。 我 前两天 就 在家 附近， 真的 就 在家 附近 就 走 迷路 了。 我就是我 不想 开 导航， 我想 省 那 五分钟， 因为 那 地方 离 我 就 1.5公里， 真 就 走错 了。 没办法， 我 所以说 我 所以说 我是 没办法， 我就是 没有 自信 的 人我 一定 得 开 导航。

方向感 上 比较 的 没有 自信。

方向 上 我 很 自信。 我就是 那种 觉得 只要 方向 对了。

怎么着 都能 找到 的。 你是 说 人生 的 方向 还是。

我 感觉 都是。

吓 我 一 跳， 突然间 思考 人生， 突然 聊到 了 这个。

牌 就是 比较 抽象。

就是 开车 的 时候 开 的 时候， 比如说 出去玩， 租 了 个 车， 然后 说 出去 吃 个 什么东西， 尤其是 回程 的 时候， 我 返程 巨 自信， 我 觉得 这个 路 我 都 开 过来 了， 我 还 开 不 回去 吗？ 怎么 可能？ 倒 着 开 不就 开回去 了。 而且 我会 记 一些 来 的 路上 的 标识 性 的 东西。 O K 就是 只要 我 路过， 我看见 这个 东西 了， 我 回去 的 时候 我 一点点 溯源。

我 还 以为 直接 开 倒档 倒回去。 我 觉得 跟 这 有点像， 就是 开车 不 开 导航 的 这种 迷 之 自信。 还有一个 就是 做饭 不 看 菜谱， 就 凭 自己的 感觉 做， 你知道吗？

我本人。

因为 书 恒 确实 经常 做饭， 所以 你 从来不 看 菜谱， 就是 凭感觉。

这是 you .

know 会 请 请 别人 去 吃 吗？

没有， 我自己 爱 吃 就行了， 谁 管 别人 啊？ 怎么 老 是要 考虑 别人 有。

有 其他 的 人 吃 过 你 做 的 饭 吗？

你 吃 过 吧， 应该 我 吃 过， 是不是 挺好吃 的？

主要 道德 绑架。

反正 曾 树文 他 对 食物 的 要求 很高。 哼 大家 都要 自己 所做 的 东西 就是 非常 的 宽容。 所以 就能 吃。 对他 有时候 都 特别 硬， 他说 这个 能 觉 吗？ 有的 了 吗？ 有的 了 就能 吃。 你 就说 这个 味道 行不行？

别管 那个 老 不老， 就是 孙 淑 荣 做饭， 结果 我 觉得 做饭 就这样， 做饭 是 很 典型 的 东西。 你 像 我们在 小红 书上 的 微博 上 看到 有人说 自己的 家长 或者 自己 父母 做饭 特别 难吃， 特别 黑暗。 都是 有 自己 想法 的 人。 如果你 真的 按 菜谱 做 的话， 不会 很 难吃 的对， 但是 你 怕 有 自己的 想法， 也有 自己 想法 就 做 的。

但是 就 没有 可能性 了。

这个世界 需要 可能性。 对。

就 给 你说的 还 挺 浪漫， 这 可能。

很。

难吃 吗？

是你 正好 遇到 了 难吃 的 时候， 你 要 反思 一下 自己的 运气。

所以 有 具体 吗？ 就是 那个 菜谱 上面 写 的， 你 会 哪个 地方 会 不 遵循？

比如说 我 从来不 看 菜谱， 我 从 我 长 到 现在 就 没有 看过 菜谱。

所以 你就是 看 菜名。

他 就 想 猜 他 怎么 做猜， 他 怎么做 水煮牛肉。

这 挺好 猜， 这 挺好 猜。 再来一个。

那你 水煮牛肉、 口水鸡。

因为。

怎么样？ 这个 能能 自己 琢磨 出来 吗？

蚂蚁上树。

九转。

撒尿牛丸。

怎么样。

不跟 你们 这 外行 说。

但 我 好像 在 他 上面 我 可能 退 一节， 就是我 看一遍 菜谱， 我 就 试图 去 做了， 但是 可能 里面 有 一些 食材 我没有。 比如说 我 家里 今天 没有 八角， 但 他说 要 用 八角， 我说 那 没有 也 无所谓 了， 用 八角 少少 一个 八角 又 怎么样 了。 然后 说 要 用 白酒， 先 咽咽， 家里 没有 白酒， 那就 料酒 了， 就 全部 都 找平 替。

明白。 对。

最后 做出来 那个 味道 一般。

是不是 一样？ 都 不一样。 他说 要 猪肉， 没有 肉鸡 翅 也可以， 做了 一个 料酒 三角 鸡翅。

什么 跟 原版 的 一个 都 不一样。

但 我 觉得 既然 是 自己 做 的， 选择 接受 它 了。

我 这方面 特别的 自卑。 就是我 属于 那种 特别 要 遵循 那个 菜谱 的 规定 的。 比如 他说 盐 少许， 我 这个 菜 就 不做 了。

你 对 少许 都 没有 把握。

就是 没有人 告诉我 什么 是 少许。

是因为 少许， 我以为 你 叫 史炎。

这个 太 不让 我 食盐。

食盐 这 还。

挺 巧妙， 这 梗 不知道 外婆 怎么 想。

少许。

来来来 少许。

少许 就 是从 少 往 多了 加。 加 到 你 觉得 合适 为止。

我 觉得 这 很 哲学， 你知道吗？ 就是 这个 孩子 就是 从小 往。

大 了 长活。

到 死 为止。

没有 学会 变通 吗？

好， 还有一个我 想 聊 的 话题 是 关于 外形。

好， 终于 到 这里 了。

等 好久 了， 终于 可以 攻击 张子 灏 了， 终究 是 躲 不过 了。

我 一开始 以为 之所以 这些 嘉宾 这么 早就 是因为 外形 是吗？ 对， 你我 觉得 你 要 聊 自信 自卑， 我以为 你 找 这 四个 嘉宾 就 已经 把 自信 跟 自卑 划 好了。

你 对 这个 滑板 挺 自信。

我 当然 很 自信。 一个 自卑 什么的。

是我 就 觉得 因为 肯定。

子 豪 跟 豆豆 这方面 肯定 会 自信 很多。

什么 意思？

史 妹子 听不懂 吗？ 还要 我说 出来？

你 真的 自信 吗？

王 嘉尔。

我们 也可以 先 听听 书 恒 他 自己 的对 自己的 判断。 你 自己 觉得 自己 是一个 外形 上 还 比较 自信 的 人 吗？

其实 不自信 了。

但 为了 出 梗， 刚刚 为了 幽默。

我就是我 可以 这么 觉得， 你 不能 替我 这么 觉得。 他 很多 事儿 他他 都 自己 替我 说了算 了， 他 就 这 也就 我在这儿， 我不在 这儿 的 时候， 他 怎么 编排 我， 我 都 不知道 了。

一个 山东 男人， 从来没 受过 这样的 山东 委屈。

太委屈 了， 你凭什么 替我 做决定？ 你 打。

我 现在 有 两个人， 一个 是 本我， 一个 是 刘仁 成 刻画 出来 的。 我。

他 刻画 的 我是 那个 奸 懒 馋 猾， 自信 自大， 极端 爱 迟到 什么的。

那 本本 我。

但 得 他 自己 说。

凭什么 你 帮 我 帮你。 人 要 的 是 话语权。

本 我就是 个 一模一样， 但是 是 自己 说 的 一 版本。

他俩 好好 科。

在 上海 书城 见到 了 上海 书城。 你们 做。

节目 是不是 没找到 功课？ 这个 你们 也 知道 了。

阿成 先生 说 自己， 我 很 外形。

上 这 让 我说 我 自信， 那 也 太 好好笑 了。 不可能， 我也 说不出口， 绝对。

你 每天 朋友圈 都 挺 好笑 的。

对我 那种 都是 还是 一种 小丑 和 小丑 式 的 自我 营销。 我 肯定 是 不自信 的， 也 没什么 自信 的 点。 我 整个 外形 上 不管 是从 身材 还是 长相， 都都 没什么 拿 得 出手 的。

哼 但是 你 会 因为 这个 焦虑 吗？ 现在 不 焦虑， 现在 不 焦虑。

青春期 是 很 困扰 的， 整个 青春期 都在 想 这些 事情。 因为 青春期 就会 想 这些 事情， 会 觉得 自己 不够 帅， 不够 瘦， 然后 包括 都会 交流， 包括 以前 会 特别 在乎 自己的 鼻子， 因为我 鼻子 塌， 因为我 觉得 他 鼻子 没有 帅， 没有 帅哥。

是你 脸上 对不住。

咱们 俩 是 不敢 说话， 还得 说 出来 这种 话。 我 跟 豆豆 的 紧张 的 对不对？

是吗？ 我以为我 鼻子 是我 唯一 的 缺点， 包括 我 以前 会 表达 我 鼻子 什么的， 因为 觉得 鼻子 不够 他， 然后 到 现在 也 无所谓 了， 做 这 行 之后 就 没有 什么 外貌 焦 别 太差 太差 了 太差 了， 就 觉得 做 这 行 之后 就 好了。 在 整个 小说 还是 很 焦虑 的。

因为 做 这 行 你 发现 大家 长相 也都 这样。

你 没 做 这 行 你 就 没有 心情 想 别的 了。 我 每天 都在 想 写 段子 的 事 就 写 不 出来， 或者说 焦虑 就 只 焦虑 那个 东西 了。

明白 了 就 焦虑 自己 为什么 不好 笑， 是 吧？ 子 豪 你。

不是 聊 外貌。

没有 说 跟我聊 业务 的， 突然 聊 什么 喜剧， 说好 了不 开玩笑。

还是 有一点 幽默。

你看 但是 比如说。

豆豆 子昊， 你们 外貌 上 会有 一些 比如说 自信， 可以 说 吗？ 可以， 因为 豆豆 属于 那种 我 觉得 还是 蛮 清秀 的 这个 状态。

外貌 上 我 怎么说呢？

我 你 外婆 有什么 高论。

就是我 我 就 不 收到 过 两次 外貌 上 的 冲击。 一次 是我 准备 艺考 的 时候， 然后 当时 有 一些 学校 它 会 基本上都 是要 两 身高 的， 我 报 的 专业 是 播音 主持 艺术 专业 O K 然后 他 那个 量 身高 是 现场 量， 就是 男生女生 都 在一起， 然后 你 要把 鞋子 脱 了， 袜子 脱 了， 然后 有 一些 朋友 他的 那个 增高鞋垫 就会 掉 出来 什么的。 对， 但 当时 我 报考 的 那个 专业， 它 有 最 基本 的 身高 的 要求， 就是 男生 至少 要 1米70以上。 但 我 裸足 量 出来 就是 168.5。 对， 但 我 就 觉得 是不是 希望 不大 了。 但 后来 倒 也 还好， 但 我 身边 有 一些 就是 另外 有 一些 专业， 他 要求 是 男生 至少 要 1米75以上， 明白， 最好 1.8米以上。 所以 但 我们 都在 同一个 考场， 你 就 感觉 看 他们 就像 小学生 看 大学生 的 那种感觉。 这是 我的第一次 冲击， 到 后来 也就 还好。 第二次 是我 跟 子 浩 去 那个 超新星 的 运动会。

这是 运动会。

对， 是一个 综艺节目， 然后 会有 很多 的 idol 什么 在 就是我 当时 觉得 他们 帅 也 还好， 我我我 接受 他们的， 因为 这是 他们的 工作， 他们 要 维持 他们的 形象 的 好看。 但 我 受到 的 冲击 是什么？ 就是我 跟 子 浩 两个人， 我们是 共用 一个 化妆师 的， 我们 两个 只有 一个 化妆师。 这就 意味着 如果说 今天 我我我 早上 五点 起来 化妆， 子 浩 那 他 就要 等到 五点 半 他 才能 化妆。 我们 每个人 每天 都要 有一个人 提早 半个 小时 起来 化妆。 但 很多 的 idol 他们是 化妆师 和 发型师 是 分开 的， 他们 一个人 有 两个人 给 他们 做 一天 的 造型。 然后 当下 我 就会 觉得， 原来 在 他们的 那个 世界 里， 这个 是 一件 很 重要 的 事情。

所以 记得 背 这个， 我 觉得 这个 不 怪 咱们， 怪 咱们 那个。 没 给 我们 配 好了。

这个 我 觉得 就 重视 程度， 重视 程度。 对。

所以 但是 豆豆 比如说 我 既然 你 提到 身高， 那 身高 这件 事会 对你 造成 一些 困扰 吗？

以前 小时候 会， 但是 外婆 会给 我 一些 幻想。 小时候 的 时候， 外婆 会说 男生 发育 的 晚一点， 对， 可以 长 到 18岁。 等我 到 18岁说 男生 可以 长 到 21岁， 我 到 21岁 说 男生 现在 可以 长 到 25岁 了。 等我 到 25岁， 他说 30岁以前 都 可以 努力， 就 不停 的 在 给我 一些 希望。 明白， 所以 也就 还好 了。

也就 慢慢 淡化 了。 那你 有没有 想 过 就是 终于 到了 一个 岁数， 然后 外婆 说 长成 这样 也可以。

我 外婆 说 长 得 太高 活 不久。

极端。

我 觉得 可以 介绍 你 外婆 和 孙 树 鹏 认识一下， 这 俩 人 能 聊到 一块 去。

非常 同意 外婆 的 观点。

子 浩 从小 因为我 觉得 子 浩 算是 我们 这个 圈子， 至少 我们 这个 圈子 比较 帅 的。

不是 吗？ 难以 成全 以 启齿。

认可， 但 不 接受。

这个 帅哥 很 帅， 这个 是 外卖。

对， 至少 我 当年 招 他 来 那个 效果 的 时候， 我 还是 看中 了 她的 美貌 和 幽默 和 优 幽默 是 肯定 的， 但是 也 看中 了 确实 比较 帅， 是 吧？ 所以 你 从小到大 会 被。 就是 会 因为 外貌 有 一些 自信 的 点。

你看 我 跟 很多 朋友， 跟 后来 很多 同行 说 都 不相信。 我在 做 这 行 之前 从来 没有人 觉得 我是 个 帅哥， 我 从来没 没有 以 一个 所谓 帅哥 的 形象， 你们 笑 什么？ 这个 太轻 太 装 了， 这个人 哟 装 都要 给他 这样。 我 以前 用 念书 的 时候 也 不会 那么 多 打扮， 不 穿 校服 也 不会 像 现在 这样 臭美， 弄 个 头发 发型， 然后 我 以前 长 很多， 你们 现在 应该 能 看我的 豆 哥 还好 不 播。 反正 在 那个 读书 的 阶段， 我 一直 都 是真的 想 也是 小丑 一样， 那种 班集体 的 那种 起哄， 就 那种 啊哈 玩 的 角色。 我 从来 没有 一个 帅哥 的 形象， 我 甚至 还 特别 讨厌 那种 去 装 的 那种 帅哥 的 那种 样子， 没想到 现在 活 成了 自己 最 讨厌 的 样子。 没想到 没想到 啊， 加油， 理解 他们 啊。

但 虽然 说 你 可能 那时候 你 不 觉得 自己是 帅哥， 但 你 也不 觉得 自己 丑。

有时候 我也 因为我 当 以前 真的 很， 你们 可 没 看我 以前 长 很 多痘痘， 然后 满脸 都是 痘痘 跟 痘坑， 还有 一些 特大 的 那种 脓包 一样的 都 长 在。

所以 也会 有 这个， 但 自卑。 对。

多少 有一点， 因为 皮肤 太差 了， 以前 满脸 都是 痘痘。

现在 会 做 一些 努力 吗？ 比如说。

我 今天 天天 在 小红 书上 搜 一些 光子 嫩肤 有没有 效， 姐妹们 是 吧？ 反正 真的 会 在乎 这个。

所以 我 觉得 反而。

是 越 对 在 我们的 行业， 对 就是 可能 还 比较 帅 一点 的， 反而 更 在乎 自己的 对 外貌 这些 是 我们 就 已经 完全 摆烂。

完全 不管 你 就行了。 加 什么 我们我们。

就 一定。

带 你 了 吗？

你看 他 不光 带上我， 他 还要 带上 别人。

我们 问问 大家， 有没有 一些 因为 各种 原因 的 一些 自卑， 不管 是 外形 上 还是。

好， 都 这么 自信 是 吧？

好好， 我们 这边 有 一位。

大家好， 我是 13群的 冰块。 我就是 想 讲 一下 关于自信 自卑 这个 事情， 其实我 觉得 应该 每个人都会 面临 过。 就 比如说 学校 的 时候， 在 青春期 的 时候， 大家 会 比较 看重 这 一块儿。 然后 像 我小时候 是 长 得 比较 结实 的 那种 类型， 然后 又是 短头发。 所以 有些 小朋友 可能 会说 什么 很 难听 的 什么， 长 得 像 人妖 什么 那种 话， 就是 蛮蛮 人身攻击 的 那种。

然后 包括 一 大大 一点 之后， 就 学校， 比如说 参加 学生会 之前 说 我要 去 吃 个 饭， 然后 会有 个 男生 说， 女生 不是 不 吃饭 的 吗？ 那 怎么 还 吃饭？ 什么什么 我 就说 你是 个人 都 得 吃， 怎么 你 不吃 吗？ 就 觉得 好像 女生 应该 要 瘦 才 好看， 或者说 要 怎么样 才 好看。 然后 一开始 会 觉得 说 是不是 我 不够 好看， 或者说 我 是不是 应该 改变 一下 自己。 就会 觉得 说 关 你 屁事， 就是我 我爱 吃的 东西， 然后 我 该 健身， 我爱 怎么样， 跟 别人 没有关系。 其实 有 这个 心态 之后， 我 就 觉得 就会 开心 很多， 然后 整个 人 状态 就 会好 很多。 之后 自然而然 会有 觉得 你好 的 人 跟 你 靠近 的。

对。

很棒。

他们 三个。

我 本 以为 这个 环节， 因为我 以为 是 观众 提出 一些 什么 自己的 困难 了， 要急 是 吧？ 完全 不用 自己 活 得 特别 好， 帮 我 检查一下。

对， 而且 其实 而且 我 今天 他 也 挺 惊讶 的， 因为 像 我们 这种 长 得 不好看 的 人， 就 总会 觉得 人 家长 得 好看 的 人 就 没有 这方面 的 困扰。 其实 你看 今天 不管 是 子 浩 也 还是 跟 观众， 他们 其实 现在 看起来 都 长 得 都 很好看， 但 他们 其实 大家 都 会有 自己的 这种 困扰 存在。 对， 所以 可能 这种 自卑， 包括 这种 外界 这种 压力， 并不是 因为 你的 条件 而已， 就 因为 这个 环境 而已。 就 当时 那个 环境， 那 环境 下 什么 都 得 说 你 两句。

我 觉得 每个人 可能 都有 自己的 要 去 克服 这个 状况 要 去 克服。 每个 人都 有 自己的 功课 要 去 修， 我 觉得 这个 没有 办法。

对。

只要 不 出门。 你就是 这个世界 里。

最 好看 的 人是。

你 自己的 世界 里， 你。

所以 就是 书 恒， 你是 真的 在 社交 这方面 有 一些 自卑 吗？ 对我 是 不敢 去 跟 别人 相处 还是 怎么样？

我 相当 我 已经 至少 三年， 没有 认识 新的 人 了。

你 跟 刘云 成 已经 认识， 我俩 认识 八年 了， 你 俩 认识 这么久 了 吗？

没有， 八年。

第八年， 第八年。

17年 认识 的 吗？

我 爱情 少年。

现在 有。

差不多。

你 指的 没有 认识 新的 人是 一个 什么样 的 定义 范围？

就是你 不能说 我 今天 就 认识 了 四十多个， 不是 这个 OK， 是 我真的 跟 你 有 长线 的 交流， 有 交互 的对， 交互 那种 明白 就 等于。

没交 新的 朋友， 等于 但是。

或者说 至少 打 个 照面 或者 怎么着 的， 偶尔 打 个 照面 什么的 这种。

你 比如说 你是 跟 一些 第一次 认识 的 朋友， 比如说 吃饭， 你 会 觉得 很 尴尬。 点。

在哪 呢？

因为 跟 我们。

也 这么 尴尬 吗？ 为什么？

我 现在。

就 想 走了。

三年又三年。

因为我 不知道 他， 我 我我我 需要 表现出 一种 什么 样子， 让 他 感觉到 舒服。 对， 不是 舒服， 就是说 就 正常。

明白。

我不知道 正常人 的 正常 的 标准 是什么 样子。

明白， 而且 社交 也没有 一个 菜谱 可以 让 你 去， 当然 你 也不 看。

原来 我 第一次 在 那个 互联网公司 上班 的 时候， 就是 很多 这样的 情况。 就是我 我们 那个 时候 有一个 礼物 交换 的 一个 环节， 就是 我们 那个 公司 就是 那样， 就是 做 一个 这样的 事儿， 然后 我们 内部 也会 做， 然后 我是 抽 到了 老板 的 那个 老板 的 那个 是什么？ 是在 三件套 上， 当时 叫 什么 威尼斯 水晶 还是 叫 什么的。 一个 特别 好的 一个 下午茶， 一千多块 钱， 然后 我 去 吃 了。 然后 回来 之后 同事 问我 怎么样， 我说 我 真 吃不出 好坏 来， 我是我 就是 那种 我 把 她 当 姐妹 那种， 就是 那种感觉 你知道吗？ 然后 这个 时候 老板 刚好 进来 了， 老板 你回来 你 去 吃 了， 你 觉得 怎么样？ 我说 挺好的。 我 就 以为 我 当时 以为 在 公司 里， 大家 不是 对 老板 尊敬 一点， 就这样 的 那个 同事 他说 你 放屁， 你 刚才 还说 狗 鸡巴 不是 的。

那个 老板 都 觉得 这个 不太 合适， 他说 你 怎么能 这么？ 但是 然后 那个 同事 说， 你 没有 觉得 他 尴尬 的。

脸 很 好笑 吗？

天哪。

问题是 你知道 这个 同事 他是 做 什么的 吗？ 他是 做 公关， 我说 他是 怎么 找到 这份 工作 的 呢？ 他 连 跟 同事 的 公关 都 做 不好。 明白， 我 那个 时候 我 就 觉得 到底 应该 怎么样， 我就是 不知道。 我 就 很多 这样的 时刻。

就是我 觉得 这 不是 一个 问题。

就是 你的 问题。

我 觉得 这 不是说 人这一辈子 一定要 不停 的 交朋友， 结识 新的 朋友。 其实 人 很多 时候 他的 社交 能量 它是 有限 的， 就是 可能 你 这辈子 只有 这 对 对对对 一波 人， 你 能够 容纳 他们 就 够了。

对对对， 现在 就是 很 讨厌 讲 脱口秀 这帮 人， 但是 只 认识 他们。

但 摆脱 刘文。

成就。

够了 什么？

就是 没有 办法， 别 太快 了别。

不过 我 说真的， 我 我 我们 经常 我们 聊天 经常 真的有 说过 我们 这群人 特别 错误， 就是 演员 很难 跟 别的 行业 人 交上 朋友。 经常 我们 聊天 的 时候， 对， 因为 我们 形成了 自己的 那个 节奏， 我们 开玩笑， 我们 出的 乱七八糟 那种。 有时候 外人 其实 都 不一定 是 我们 行业， 不同 行业 人 感觉 聊天 就 不容易 在 一个 节奏 里面 是 所以 就 很难 交到 就行 外 的 一些 朋友 这样的。

因为 有时候 我们 自己 交流 多了， 你 跟 其他 行业 人 聊天， 你 会 把握 不好 那个 度。 对你 会 调侃 过了， 然后 你 你 就 你 就 很 自卑， 你 不太 敢 说出 这种 冒犯 的话。 对。

是 就是 这种 言语 的 边界 很难 去 界定。

但是 你们 会有 吗？ 这种 比如说 社交 方面 的 一些， 就是 跟 别人 第一次 认识 豆豆 会有 吗？

豆豆 有， 我 其实 原来 还 挺 包裹 自己的， 也是 那种 不太 主动 社交， 尤其是 在 某 一些 场合 也会 不 那么 舒服。 我 举 个 例子， 比如说 我 女朋友 她 在 时装 行业 里 工作， 时尚 行业 就是我 穿 的 比较 随意 一点， 运动服 什么 为主。 所以 有些 时候 去 到 他们 那里 我会 觉得 不自在。

他们 可能 都是 潮人， 对， 他们 太 潮 了。

他们 太 潮 了， 他们 比 我们 领先 了 我 好几个 维度。 明白， 就 他们 对 穿衣服 的 这个 整一个 的 定义 好像 跟 我 来说 不一样。 就是我 是以 舒服 为主， 我要 穿 的 舒服， 所以 有 很多 功能性 的 衣服 在 身上 的， 比如说 秋衣 秋裤 什么， 他们 好像 没有我 我 今天 脱。

但是 但 他们是。

无所谓 的。

就是你 是以 穿 为主， 他们是 以 搭 为主。

对 吧？ 对， 所以 就会 觉得 融 不 进去， 但 我 觉得 无所谓 了。 然后 我 女朋友 她 也 说。

所以 你 也 去过 他们 那种 时尚， 去过 潮 人的 菊， 去过。

他们 以 因为 刚好 那天 女朋友 让 我 给他 带 了 杯 奶茶， 他们 以为 我是 闪 送 的。

因为 我我我 给他 以后， 我在 那个 里面 我 很 不自在， 我 就 出门 了。

明白， 我 也会 以前 我们 有 个 朋友 叫 戚友， 是一个 女 脱 秀 演员， 她 就 很 潮。 然后 以前 他在 上海 的 时候， 我们 有时候 会 一起 去 那种 比较 潮 酒吧 喝酒。 后来 我 有一天 我 突然 意识到， 因为他 已经 离开 上海 了。 但 自从 他 离开 上海， 我 再也没有 去 那个 酒吧 了， 那种 酒吧 我一个人 不敢 进去。 你知道吗？ 只有 他在 的 时候 我 才 敢 进去。 就是 他在 他 开 那个 门， 我 跟着 他 后面 进去， 我 才 敢 进去。 然后 我一个人 去 进入 那种 酒吧， 我 不敢 进去。 对。

因为我 觉得 我和你 对的。 是的， 你看 以前 山阳 楼下 不就是 你家 吗？ 对对对， 从来没 进去。

我 也没有。

我 倒 没什么。

你 又 没什么 了， 家门 这么 难 出， 夜店 这么好 进。

因为你。 我 不说话 了。 我 又 想 走了。

说说。

但是 因为 书 恒 是 玩 音乐 的。

所以 他 可能 对 这方面 不是 是因为 在 一个 群体 里 没有人 在乎你， 假如 说 这个 夜店 很多人 的话， 没有人 在乎， 除非 就 你 一个人 在那 蹦， 那 就是。

确实 挺挺 社 死 的。

也 挺 underground 的， 我 觉得 也 挺 他妈 牛逼 的。

但 其实我 就 这 这 还有一个 原因 是因为 他 没有 社交 压力， 他 就 不想 交朋友， 他 也可以 直接 对对对。

我 完全 我没有 就是说 我想 认识 一个 新的 姑娘。

完全 没有 这样， 他 也 不怕 拒绝 别人。 我 就在于 问我 现在 问题在于 我害怕 拒绝 别人。

他是 说 谁谁 会 搭讪， 然后 你 拒绝 你， 你 有 这样 你 有你 有 这样的 困境。 在 我 个人 狭隘 的 没有我 就 怕。

你说 去 那种 环境， 我怕 这种 可能性 就是我 我 还是 挺 害怕 的。 包括 现在 社交， 我的 困境 是我 特 就 不知道 怎么 拒绝。 其实 有时候 我 现在 不想 交 认识 一些 人， 也 不想 去 交 一些 朋友 了， 但 我也不知道 怎么 去 拒绝， 我 还是 挺挺 擅长 这些 东西 的。

对我 觉得 在 社交 过程中 害怕 被 拒绝， 也是 一个 很 自卑 的 一个点。 我 也会 这样， 我 之前 不是 播客 也 说过 吗？ 我 跟 别人 发消息 都 非常 的 谨慎， 对你 你 都 不知道 我 跟 我 为了 请 周 老板 来 这个 节目。 我 酝酿 了 好长时间 那条 微信。

咱俩 是 一点 这种。

这就 已经 是你 最大。

的 社交 困境 了。

这 不算 事儿 了。

都 酝酿 了 好久 就是 而已， 最后 而且 还 成功了。

对我 也有 失败 的 时候， 也 不是 每次 都 成功 的。 而且 我在 我们 这个 行业 已经 我 属于 那种 为爱 做 艺 的 那种 人。 我 其实 也 不是 那种 特别 爱 交朋友 的 人， 但是 莫名其妙 我 就 交 了 很多很多 的 朋友。

你 不爱 交朋友。

不 交朋友。

我 觉得 沈老师 还是 很爱 交朋友 的， 真的吗？ 对， 我 觉得 你 挺 爱 交朋友 的。 认识 的 人 很多， 也会 跟 别人 打招呼 什么的。

也很 积极 跟 别人 打招呼。

这 是一个 很很 积 很 积极 的， 很 主动。

但 我 觉得 这 可能 是 人生 阶段 的 转变， 就是你 身份 的 转变 会 逼 得 你 去 不得不 对。

就 我也 理解。

对， 比如说 你 开 一个 博客， 然后 你 就 希望 有有 更多 的 新的 声音 进来， 新的 身份 进来， 然后 你 就会 放下 一些 姿态 去 跟 他们 交朋友。 我 觉得 这个 是对 是 必然 的， 等你 到了 这个 年代 会 这样。

老婆 其实我 有时候 在 工作 场合 我会 会 主动 很多。 然后 我 记 之前 有 一次 就是 参加 一个 什么 活动， 反正 当时 我 就 很 主动 的 去 认识 一些 人我 觉得 确实 对我来说， 我 觉得 我 应该做， 我 还会 去做 一些。 当时 把 一些 在场 的 其他同学 人员 给 惊呆 了。

真的 就 想不到 你是 他的 一个。

他的 前 C P 昌 叔。 当时 看着我， 他说 你 怎么 这么 厉害， 就是 觉得 因为我 跟 那些 本来 不 认识 就 聊得 很好， 我们在 聊天 什么的。 明白 他 当时 他 很 特别 惊讶 什么， 但是 其实我 也是 强迫 自己 去去 社交 的， 我 因为 那 去 那个 这种 地方， 我 觉得 那次 本身 的 目的， 本身 那次 经历 一点 用 都 没有我 觉得 我 这次 就 白 来了。 明白 朱迪 这边 走 就 不能 完全 白 来， 你 好歹 去 社交 一下， 认识 点 人 也好， 我 当时 就 这么 想 的。

明白 大家 去 那种 比如说 人 很多 的 局， 会 觉得 特别的 不 舒服。

我不能 超过 一半 我不 认识 的 人， 就是 有 一半 认 我 认识 的 就 还好。 明白 有 一次 有 一次 他们 在 ins 那边， 有人 叫我 去 喝酒， 然后 我 就 去了。 我 其实 另外 两个 偷 选 员 一直 在 催 我， 我 在那 好久 没有 催 我， 后来 发现 因为 除了 他们 俩 就 没有 别 偷 选 演员 了。 他们 希望 我 多 去 的 时候 能 多 一个 他们 认识 的 人 能 聊天。

知道 吧？

因为 五六个 都是 不 认识 的 人， 他们 也 等我 去， 你知道 他们 就 觉得 他们 也 尴尬。 我们 这种 如果 有 一半 的 人 你 会 觉得 舒服 很多， 但 超过 一半 的话， 就 我们 成为 那个 桌上 的 少数 的话， 就会 很 难受。

但是 我 觉得 如果 都是 同行 的话， 即便 是 多数 也 不一定 舒服。

那那 我这个人 跟 大家 关系 还行。

谁？

不行。

书 恒说 说。

我就是 现场， 我不 认识 的 人 不能 超过 一个。 否则 我 就 会要 离开 的。

你 很 怕 那种 比如说 跟 挨个 给你 介绍 一个 谁谁谁 这种 感觉。 那 如果 都是 熟人， 你 会 也 得分 什么 区 到。

熟人 我 就 不在乎， 那 你们 这帮 狗 鸡巴 跟 你们 聊 什么， 我 就会 这种 我 在那 躺 着 玩 手机 什么的， 完全 可以 不用 在乎。 都是 家人 吗？ 没有 吗？ 我不在乎你 你们， 我不在乎 你们， 不是 因为 我不在乎 这些 特点， 不是 因为 他们， 就是我 真的 不在， 是因为 都是 家人 吗？

我 觉得 我 其实我 这个 人是 这样的， 我的 这个 社交 方面 的 自卑 是 这样的。 我不 太在乎 说 这个 局 上 是 我不 认识 的 人 还是 认识 的。 就是 人 这方面 我还好， 但 我 很 害怕 一些 仪式 感。 比如说 我 有 一些 朋友， 他们 可能 也是 那种 就 比如 做 时尚 或者 怎么样， 或者 他们 就是 潮 人的 这个 圈子。 然后 他们说 今天 是我的 这个 生日 party， 有 dress code。 我 就会 很 紧张 我 就会 很 紧张， 因为我 平时 穿 的 也很 简单。 就 比如说 如果 dress code 是 黑色 我 还 比较 好。

因为我 的 是你的 舒适 区。

对， 是我的 舒适 区， 而且 我 随便 拎 一件 T 恤 可能 就 去了， 反正 你 只要 有 黑 的 就行 呗， 对 吧。 但是 他 如果说 js code 是 白色 我 就 完了。 你 要 想一想 这 是我的 盲区。 对。

白色 是我的 盲区。

一件 白 T 没有。

显 胖 不 舒服， 你 还 这么 在乎 这些？

对。

没有， 我以为 人到中年 就 对， 而且 大家 都 穿 白色 不 都 显 胖 吗？ 那 有什么用？

人家 是 真 不 胖， 他 稍微 显 脸 胖 无所谓。

我是 真 显 胖。 当时 老师说 这个 话题， 我 突然 想到 我应该 从来 没有 被 人 邀请 去过 生日 party， 都 别说 js code 了， party 那 一块 就 拦住 了， 最多 就是 有空 吗 去 海底捞 过 个 生日。

而且 我 现在 有一点 自卑， 就是我 不太 敢 穿 一些 浅色 的 T 了， 因为我 觉得 太 显 胖。 黑色 好像 还 稍微 有没有 发现 我们。

今天 五个 人 全都 真的 是对。

反正 我 觉得 我 穿 黑色 还 稍微 显 一点 瘦， 我 确实 是 身材。

拿着 麦 笑 观众 听不到。

拿 这个 麦 笑 再 单 笑 一下。

保 一条 来保 一条。

我们 采访 一下 这位 朋友。

嘿嘿 刚才 就是 这么 叫 的。

这位 嘿嘿 的 朋友 怎么 称呼？

我是 实情 的 巧克力。

他 说话 是 吸着 说 我是谁？

我 现在 笑 的 肚子疼。 所以 你是 觉得 我 还 在乎 自己的 身材 这件 事 还 挺 不是。

就是我 以前 有一个 同事 他 比较 黑， 然后 她是 女生， 大家 都 他 也会 自己 说 自己 黑， 但是 他 买 衣服 的 时候 还会 要说 这件 衣服 显白 吗？ 然后。

这个 不用， 他 没有 直接 讽刺， 他 讲 了 一个 寓言故事。 伊索寓言 这 一块。

他 情商 好 高。

刘成 帮 我 主持 一下， 我要走了。

这是我 见过 最 干净 的 一种 骂人 的 方法。

我。

还在 想他 提 别人 干什么？ 还 挺 冒犯 的。

好， 谢谢。 真的， 我 觉得 就是 他 这么 骂 我， 我 觉得 挺 巧妙 的， 我可以 接受。

不让 人 自卑。

但 其实 人 就是这样 的， 不管 你 多 胖 什么 你 还是会 在乎。 因为我 之前 也 在 抖 音 上 刷 到 过 那种 一些 那种 非洲 一些 朋友， 他们 也会 觉得 什么 中国太阳 太 大把 自己 晒黑 了 什么的， 真的。

你 平时 刷 的 是什么？

抖 音 你 没有 刷 到 过 吗？ 这个 评论 就 会说 我没有 你们 武汉 的 态度 太大 了， 我没有 这么 黑 的， 没有 刷 到 过 吗？ 我 刷 到 过 他， 我 本来 比 现在 要 白 一点点。 他 他们 他们说 他们 非洲 太阳 虽然 说 很大， 但 不会 把 人 晒黑。

我也 刷 到 过 这个， 是不是 高二 辍学 的 人 看到 没有说的 都是 一样的 东西。

那你 有没有 想 过 这个 问题？ 我们 先 不 纠结 这个 体重 或者 肤色。 我 之前 还有一个 就是 刚才 大家 说到， 比如说 阿诚 说 如果 亲友 不 带着 你 就 不敢 去酒吧。 我也 会有 很多 地方 我是 会有 一些 自卑 的。 比如说 一些 商店， 尤其是 那种 奢侈品 店， 其实我 是 会有 一点点 自卑 的。 我 不太 敢 进去， 我不知道 里面 会 遭遇 什么。

我 到 现在 就 去就 去过 一回， 就是 只能 走进 去 一次。 对， 那次 也是 意外 情况 进去 的这 就 当时 在北京 的 时候， 有 一次 约 一个女生 吃饭， 也 刚 认识 不久 的 吃饭 吃完饭， 因为 那时候 是 在北京 那个 SKP 那 附近， 然后 他 就 很 自然 的 提到 说 要 去 什么 L V 店 里面 去 逛一逛， 天知道 我 当时 有 多么 紧张。 首先 是我 人生第一次 去 L V 店， 然后 其次 还是 跟 一个 刚 认识 的 女生， 当时 真的 给我 吓坏 了， 脑海 里面 只有 一句话， 不会 要 我 买。 真的 你 真的 很 害怕， 你知道吗？ 人家 其实 没有 这个 意思， 他 就 去 看一看 就 走了。 但是 你 当时 真的 很很 害怕， 确实 这种 穷人 去 这种 地方 还是 很 的， 只能 说。

明白 书 恒 会有 这种 吗？

对我 我 去 我 就 会有 那种， 你 也 不是说 全 买不起。

什么 就是 有 一些 你。

还是 能 在 能 买得起 和 买不起 中间 徘徊， 有些 价格？ 他 我 特别 怕 他 看不起 我， 他 要是 万万 一 看不起 我， 我 可能 就是 某个 虚荣心 作祟， 或者说 某个 这种 你 就买 了。 对， 老子 有的是 钱。

你的 虚荣心 这么 暴躁 吗？ sometimes。

这 虚荣心。

被 打击 到。

就是你 这样的 人 造成 的。 人 为什么 会 自卑？

是 有些人 自信 到 你 了， 这是 他的 领域。 这 没办法， 我 又 要走了。

你 继续。 所以 比如说 如果 他 真的 Q 到 这个 了。

发生 过 吗？

这个 东西 对他 你 真 买 过。

吗。 应该 是 有。 但是 这个 记忆 太 过于 黑暗 了。

痛苦 到 失忆 了 是吗？

对。

让 我 可能 想不起来， 我 再 想一想。

但是 至少 有 这种， 比如说 你 去 这个 店， 有些 你 可能 能 买得起， 但是 太贵 的 你 可能 也 买不起。

那 肯定， 那 就是你 要 想 花钱 总能 突破 你的 想象 的， 尤其是 在 上海， 明白， 就是你 能 花钱 的 地方 总能 突破 你的 想象。

痘痘 会有 吗？ 遇到 一些 你 可能 没 去过 的 这种。

有， 因为我 其实 平日 里 我 就 觉得 我 跟 奢侈品 店 有点 格格不入， 因为我 都是 背 那种 运动 双肩包。 我 觉得 在 那些 店员 看来， 你 就 已经 不是 我们的 消费群体， 所以 他们 也 不管 我， 也没有 试图 招揽 我， 所以 我我我 就 很 自觉， 我 就 不 进去。 我 女朋友 她 有些 时候 喜欢 去 看 一些 陈列 什么的， 是 我会 跟着 她 进去。

我 觉得 下次 你可以 带着 外婆 一起 去。 然后 你 就 站在 门口， 外婆 说 你 就 应该 进去。

这个 包 就 应该 在 你 身上。

子 浩 会有 吗？ 我 觉得 子 浩 应该 是 去 这种 店。

我也 很少 去 这种 店。

那你 一般 没， 但是 你 会 去逛 那种 潮牌 的 店。

潮牌 也 很少。 但 我也 会有 那种 潮牌 恐惧症， 潮 潮人 恐惧症， 潮人 恐惧症。 对， 就是 碰到 那种 你知道 上海 真是 这样， 上海 路上 有 很多 店， 真的 好多 那种 潮 人潮 到 你 难以 理解 的 那种。 你看 他 身上 怎么 那么 多 钢筋 素材， 还有 一些 感觉 在 身上 披着 沙发 他 就 出来 那种 特别 真的 很 夸张 的， 有 一些 就是 刻意， 你看 在 什么， 我也不知道 在哪儿， 具体 华为 中部 其实 就 已经 挺 多了， 还有 一些 什么 安抚 路过 什么 那条 路 武康路。 对我 觉得 那个 就 挺 恐怖 的。 是我 还去 其实 是 先聊 潮牌 店 还是 都行 是 吧？ 私下 聊。 因为我 之前 也 去过 那种 像 试戏 这种 拍 电视剧。 刚 就说 过， 我说 我在 这个 圈子 还有 一点点 这种 自信， 在 外貌 上， 在 那种 地方， 他们 真是 倚 就是 靠 外貌 来来来， 就是 他们的 吃饭 标准， 我 对 他们 上级 他们 来 全 1.89米， 这 全 是 命 不 长 的 那种， 你知道 吧？

搞 这种 人 吗？

就是 帅 的 要死。

对， 帅 死 了。 这帮 人 巨 恐怖。 然后 有 一些 来了， 他们 整个 人的 姿态 什么。

那种 的 保温杯 摔 了。

对。

那种 地方 我 就 挺 自卑 的， 觉得 挺 恐怖 的。

我 很早以前 就 克服 这种 身高 的 这种 自卑， 因为我 确实 也 挺 矮 的。 然后 你 有 吗？ 你， 我这个人 怎么说呢？ 就是 挺 不显 矮 的。

什么什么 你 相当 心爱。

还得 豆豆 说 这话。

豆豆 我 就说 我 这 期 应该 改成 人身攻击。

保持 一下 人设。

做 个 投票。 他俩 现在 都 没有 站起来， 大家 在。 刻板 印象 里 觉得 谁 更 矮 一点。

不是你 要说 绝对 的 矮， 我 可能 没有 话语权， 但 说 显 矮。 我 真 挺 有 自信 的。

没有， 因为 以前 微信 有 个 同事 叫 孙 尚， 他他 比 我 高 大概 三四 公分， 但 我 所有 同事 都 以为 他 比 矮， 他 知道 我们俩 比 的， 他们 还是 发现 因为我 比 他 矮。 然后 我 其实 现在 不太 这个 了， 以前 同事 也是 外婆。 我 现在 我是 什么时候开始 克服 掉 这个 呢？ 因为我 我也 我也是 上 初中 那会儿， 初中 快 上 高中 的 时候 特别 自卑。 因为我 本来就 属于 那种 发育 的 不算 太晚， 可能 初一 的 时候 就有 1.6米 几 了， 那时候 就 不算 是 中等， 把 你们 中等。 但 慢慢的 大家 开始 往 上 拔 的 时候， 我 还是 很 缓慢 的 长， 就 长 到 1.68米。 然后 我 就能 感觉到 你 在那 男生 那个 队伍 里面， 从 中间 就 一路 往前， 到 最后 就 基本上 是 最 前面 的 了 或 第二个 了。 那 段时间 还是 挺 受挫 的， 因为 尤其是 以前 你看 那些 矮子。

矮 的 朋友们。 矮 的 朋友们 要 知道 现在 这个 流量 有 多大。

我自己 也是 矮子 吗？ 我们。

不能说 吗？

因为我 自己 就 很矮。 因为我 以前 这个人 也很 也 做做 人 也 不留 嘴， 德 满 性关系 特别 好的 朋友， 他 就 很 当时 他 就 他 发育 短， 他 那时候 就 一米 5就我 一米 61的时候 就 1.5米， 但 后来 初三 突然 穿 到 1.78米了， 就 一年 穿 1.78米。 然后 我 那时候 他 矮 的 时候， 我 就 特别 喜欢 拍 他 头。 子弹 正中。

铭 眉心 全 给还。

回来了， 那时 就 很 受挫， 你 发现 就 长 得 不高， 而且 我 又 打篮球， 你 很 遇到 很很 容易 比 这个 高 的 人。 后来 上 高中 的 时候 我 就 完全 无所谓， 因为我 上高 高中 还是 很喜欢 打篮球， 而且 我很喜欢 跟 我们 校队 打篮球。 我们 校队 的 人都 很强， 而且 都 很高。 也有 段时间 我 一直 跟 我 一个 好 大哥， 就是 我校 对面 一个 大哥， 他 一米 97， 我们俩 在 学校 里面 一块 走， 你知道吗？

然后 我 后来 离开 是 他的 另一半。

别人 一 看看 了 也会 笑话 我， 就会 嘲笑 我们。 后来 我 后来 当我 就是 想要 无所谓 了， 我 就 克服 这种 心理， 我 就 故意 跟 他 一块 走。 不怕 你 当时 真的 我们俩 差差 的 那种 视觉 差 的 世界 差 特别 多， 那 我 就 去 强迫 自己 去 面对 这种 东西。

后来 就 不 害怕 了。 明白， 我小时候 是 特别 爱， 因为我 发育 特别 晚。 我 跟 他说 我 初二 的 时候 1.4米。

如果你在 我们 学校 的话， 我会 经常 拍 你的 头。

我 可能 就 考不上 交大 了。 我 初二 的 时候 1.4米， 然后 当时 我们 因为 当年 我 比较 岁数 比较 大， 然后 我们 当年 有一个 很 老派 的 外号 叫 根号2。

Yes.

这 应该 是 考 交大 的 人 取 的 外号。

听不懂 完全。

所以 当时 真的 个子 很矮。 我 当时 那 也没有 办法， 就 只能 通过。 但是 我 觉得 我 有一个 我 妈妈 还 比较 什么， 他 就 有点像 豆豆 外婆 一样， 我 妈妈。

他 可能 觉得 你 在 战斗 的 便宜。

对我 妈 还是 挺 鼓励 的， 她 觉得 人 长 得高 与 矮， 其实 这个 不是 核心 的 点， 关键 是 你是不是 能够 有一个 自己 比较 独立 的 人格， 比较 好的 一个 人生 就行。 因为他 个子 也 不高， 所以 他 从小 也 不太 在 这方面 有 自信。

对我 妈 也 这么 安慰 我的， 因为我 比 我爸 高 一点， 你 只要你 比 你 只要 比 你 爸 高 一点 就行了。 对我 外婆 就 这么说。

降低 预期 是不是？

他说 只要你 比 你 爸 高 一点， 说明 你 就 进步 了 一些 了。 你 在 你 这 一代 你 就 不用。

去就 我真的 还 不如 我爸 高。

那 你是 该 自卑。

我 甚至 也 不是我 爸 帅， 你知道吗？ 就是我 我妈 真的 都会 拿着 我的 照片 说， 你 爸 年轻 的 时候 是 真 帅。

我记得 以前 身高 这个 事情， 我 特别 记得 以前 像 港片 身高 太高 的 会 变成 傻大个 那种 称呼 的， 一定 是 有 标准像。 刘德华 像 他们是 一米 七 几， 就 标准 1.8米。 像 以前 说 周润发 1.8米的已经 傻大个 了。 当不了 主角 的 人， 后来？ 对。

以前 是的， 而且 很多 演员。

也是 外婆 跟 你说的。

而且 很多 演员 太高 的话 他 搭 不了 戏， 所以说 有 很多 公司 都不 喜欢。 因为你 跟 女主角 在 一块儿 的 时候， 你们俩 不在 一个 镜头 里面。 所以 那时候 他们 都很 介意 的， 所以 那时候 演员 的 黄金 身高 在 1米75到1米八 之间 那 一点。

明白， 好像 是 我们 为什么 又 聊到 身高 了？

不是 本来 想 本来 聊 哪儿 来 的。

就是 进 哪个 场子 可能 会 自卑 或者 是 怎么样。

我小时候 只要 进 稍微 隆重 一点 的 公共场所 都会 自卑， 比如说 所有， 比如说 一个 很漂亮 的 商场， 比如说 一个 书店， 一个 一些 政府机关 那种 办事处， 只要 是一个 干净 整洁 的 公共场所 都会 很 自卑。

干净 的 地方 你 都 去 不了。

这么 夸张 吗？ 你们 可能 不懂 这种 底层 人， 真的， 你我 明白 我小时候 那种 自我 认知 是 类似 于 那种 你们 看过 那种 印度 电影 吗？ 那种 贫民窟， 我是 那种 自我 认知。 因为 我家 是 开店 的， 明白， 所以 我 从小 就 住在 店 里面， 然后 店 里面 的话 你 就会 很脏， 因为 你家 既是 既是 房子 又是 仓库， 又 得 干活， 有 很多 那种 干活 里 的 灰 什么的。 我 就 觉得 自己 总会 觉得 自己 很 身上 很脏， 然后 你 就会 很 害怕 进入 那种 公共场所， 你 就 觉得， 会不会 把 那个 场所 弄脏， 就是 那种 古人 那种 天老 老金 大观园 那种感觉， 真的 是 那种感觉。

你好 老了 是。

抖 音 刷 太多 了， 他妈的 怎么 舔 老了， 操。

少 刷 点 抖 音， 多 看点 书， 看 正版 的 好不好？

人家 都 忘了。

溜达 了。

就说 的 一点一点 奇怪， 都 没有 感觉到。 本来 就是 那种感觉， 小时候 真的 是 这 样子 的。 因为我 觉得 我 真正 在 这种 场合 就 自信 的， 就像 刚子 要说 懂事 也是 真的， 因为 小巷 很穷 的话 就会 比较 懂事， 真的 稍微 自信 一点。 就是我 上 初中 之后 好 一点， 因为 我家 那时候 买房子 了， 你 就 你 可 我可以 住 在家 里面 了。 因为 大家 可能 没有 这种 感觉， 就 你 住在 一个 公共场所， 电 是个 半 开放 的 场所， 等于 你 从来 没有过 一个 自己的 房间 什么的， 很 影响 自尊心 的。 因为你 随时都 有人 能 进来 你家 里面 看到 你， 你 在写 作业 随时都 会有 让人 看到 你 OK。 对， 所以 那时候 所以 小时候 就 特别 自卑， 然后 自尊心 就会 很 受挫。 为什么 现在 就 感觉 大家 都 觉得 比较 细腻， 比较 能 学 别人 感情 都 西边 的 时候， 从小 就 察言观色。

所以 就是 小时候 可能 这种 自卑 的 情节， 可能 抱抱 你。

克制 不好 出口， 这个 地方 只能 抱抱 了。

对 所以。

其实 这种 情节 可能 会 让 你 有 一些 比如说 敏感 或者 纤细 的 一些 地方。

对对对， 从小 就 我小时候 就 特别 懂事。

但是 我 觉得 其实 这个 对于 脱口秀 演员 来说 还是 挺 重要 的。

对我 现在看来 是一个。

很 宝贵 的 财富 了。

对， 一个 共情 的 能力 吗？ 是 我 其实我 虽然 说 我小时候 现在看来， 我 大家 都 知道 我 学历 很低， 但 我小时候 就 成绩 挺好的， 因为 小时候 挺 懂事 的。 其实 我小时候 还是 那种 别人 家的 孩子， 附近 的 很多 朋友啊， 他 爸爸 他 妈妈 都会 拿 我 来 教育， 他们说 跟 我 学习 什么的， 就是说 我 又 多 又 乖， 我 学习 又 好 什么的。

再 报 一下。

咳咳。

同样 是 初中 初 初中 学历， 曾 是 鹏 你来。 什么 你 有 这种 吗？

我 倒是 没有， 其实 离 青岛 还是 富裕 一些。

不是 豆豆 你 刚才 想说 什么？

我想说 就是 其实 人 他的 自性 自卑 也是 分阶段。 人 可能 走过来 有 相对 自信 的 阶段， 有 相对 自卑 的 阶段。 对我 觉得 我 最 自卑 的 一个 阶段 是我 最 我的 第一份 工作。 然后 当 实习生 的 时候， 因为你 还没有 证明 你 自己 能够 给 这个 集体 创造 多大 的 价值， 你不知道 他们 会 把 你 用 在 什么 地方。 所以 我 每一天 在 那个 团体 里， 我 就 不知道 自己 在 一个 什么样 的 位置。

对它 是一个 体系 了。

对， 就你不知道 你你你 每天 你 做 的 东西 有没有 被 对 被 看到。 对。

那 照 你 这么说， 其实 不是说 因为 你是 实习生， 那 我告诉你 就是 任何 一个 创业 团队。 因为 当时 我们在 效果 的 时候， 其实 那 也是 一个 创业 团队。 我 任何 一个 创业 团队 从上到下， 其实 大家 内心深处 都是 有 一些 自卑 的。 就是你 也 不知道 是 怎么样， 但是 同时 有 一些 自负， 就是 迷 之 自信。 这个 东西 其实 有的 时候 是 一体 两面， 就是你 就 觉得 我们 能 改变世界， 你知道吗？ 就是 当时 在 效果 的 时候 真的 哇塞。 结果。

改变 了 效果。

确实 是 这样， 有的 时候 真的 就是 一个人 的 那种 自信 和 自卑， 其实 他 也是 就 有点像 抛硬币 一样。 就是你 也 不知道 哪个 阶段 你 可能 就 开始 自信 了， 或者 自卑 了， 或者 每一天 你 可能 状态 都 不太 一样。 对， 比如说 大家 可能 每天 出门， 比如说 像 孙 春红 这种 每天 出门 可能 状态 都 不太 一样。

我 感觉 我的人生 状态 中 很少 有 自信 的 时候。 但是 讲 脱口秀 不得不 说 这 两年 好 很多 了。 我 讲 脱口秀 尤其 在 21年 之后， 这个 工作 状态 相对 稳定 之后。 我 对我 的 以前 梁艳 曾 跟 我说 过 一句话， 那时候 马上 都 比较 迷茫 的 说 你 应该 对你 其他 方面 自信 一点， 在 脱口秀 上面 不要 那么 自信。 他 就 觉得 我在 脱口秀 上 太 自信 了， 但 在 其他 所有 方面 都很 自卑。 我 就 我 整个 人 搞得 很 极端， 但 我 确实 我 就 感觉 好像 只 对 这个 东西 有一点 自信。 现在 就是 完全 现在 就 把 生活 全都 放在 上面， 所以说 你 现在 就是 个 自信 的 状态。 明白， 如果你 让 我 去做 别的 事情， 还是会 回到 那种 不自信 的 状态。

哼 那 子 皓 你是 会 在 业务 方面 有点 走神 了。

我 刚刚。 不好意思， 我在 业务 方面。

对， 因为 比如说 尤其 是因为 我 觉得 只要 上 过 节目， 其实 大家 都会 受到 的 冲击 会 比较 大。 因为你 在 一个 更 极端 的 一个 状态 之下， 所以 比如 上 节目 可能 有过 好的 表现， 但是 也有 一些 比较 不 那么 大部分。

时间 都是 不 那么。

会对 你 心态 造成 一些 影响。

会， 其实我 这么说 的话， 我 每天 我们 昨天 聊 还 聊到 这个 了， 说 在 台上 15分钟 的 表演 要 经历 150次 自卑 跟 自大 的 一个 交集。 对， 你 讲 好了 你 就 自信， 讲 差 了 就 自卑 了。 OK 很 敏感。 我们 对于 这个 因为 这个 首先 是 我们的 工作， 我们 业务， 对， 这是 我们 最 要 事业。 所以 脱口秀 说真的 这几年 在 节目 上 会 是什么？

其实 会 自卑 的， 特别 是你 见到 了 那么 多 优秀 的 厉害 的那 帮 人。 有时候 跟 他们 聊 稿子 就 给 他们 看我 有时候 不好意思 给 我的 段子 给 他们 看， 如果我 写 了 自己 还 觉得 挺 满意 的 了， 我 还 才 会给 他们 去 帮 我 改改。 自己 都 不是 很 满意， 所以 我 就 很少 给 他们。 不好意思， 会有 这方面 的 自卑。

明白 就是这样。 那你 这方面 怎么 找 自信 呢？ 就是 看自己。

然后 就 找 一些 没有我 好笑 的 朋友， 在 没有了。 有时候 是 这样。

我 觉得 你 会 回顾 自己 高光 时刻 那 一期 吗？

我 现在 每天晚上 看 那个 睡觉。 我 有时候 忍不住 觉得 很 不错， 我会 坐在 床上 再 默念 一遍 吧。 那个。 就 这么 自信， 对 自己 那 没 那么 夸张 了。 但 确实 会。

每个 人都 还是 要 找 一个 自己的 平衡。 对， 是， 我 觉得 尤其是 我 觉得 脱口秀 这个 行业 特别的 残酷。 比如说 豆豆 演过 话剧， 其实 话剧 你 演 的 就算 差， 也没有 那么 及时 的 负反馈。

对， 因为 首先 角色 他 会给 你 兜底。 对， 大家 可能 评价 下来 会 觉得 这个 角色 他 本身 不 出彩。 对， 然后 大家 也会 去 找 一些 情节 上 细节 上 的 一些 问题。 最后 可能 如果你 真的 演 的 很差， 对， 就 演技 上 你 还需要 再去 打， 就是 大家 有 多维度 的对 你的 批评。 但 脱口秀 这个。

就 很 直观。 对， 只有 一个 评判 就是 好不好 笑。

是， 但 我 又 觉得 有些 时候 人 需要 一些 迷 之 自信。 你 就像 我 其实 刚 开始 说 的 时候， 我就是 完全 按照 自己的 思维 和 逻辑， 我 再去 组建 那个那个 构架。 然后 就 包括 其实 像 石 老师， 身边 的 朋友 他 也 提醒 我说 你是不是 没有 必要 这个 样子。 但 我 当时 就是 觉得 这样 是 我自 认为是 对的。 但 后面 拆解 来看 其实 是 有一点。 但 如果我 当时 没有 那样 一份 迷 之 自信 的话， 我是 度 不过 那个 时期 的。 明白， 我 可能 就 被 身边 的 那样的 声音 就 淹没， 我 是不是 太 那样 了， 我 就 开始 自我 怀疑 了。 明白， 我 觉得 你 需要 一段时间 帮助 你 找到 你 自己是 熟悉 的 那个 感觉 以后， 然后 你 再来 很 客观 的 拆解 自己， 确实 有一点， 然后 我 再 开始 收敛 一点， 调整 一点， 我 觉得 有些 时候 是 有 必要 对还。

得 有点 艺术家 脾气。

因为我 有一个 理论， 就是说 很多人 说 你 不要 盲目 自信， 但是 其实 自信 就是 盲目 的。 如果 他 不 盲目， 他 就 不 叫 自信 了， 那 就是 理性分析 对 吧？ 豆豆 如果说 他 不是 盲目 自信， 他说 就是 分析 过来， 我 确实 演 的 比 镜子 好好。

你看 你 举 这个 例子， 就 没有 刚刚。

的 观众 举 的 要 对人 直呼 大名。

就 没有。

隔 那 一只 有 隔 那。

一层 开玩笑。 就是说 我 可能 尤其是 脱口秀 演员， 我 觉得 他 必须 得 有 一些 这种 迷 之 自信， 或者说 得 有 一些 相对 比较 盲目 的 自信， 然后 他 才能 度过 那个 阶段。 然后 完了 之后 你 才有 机会 去 更 精进 你 自己的 一些 表演。 对， 所以 这个 我 觉得 可能 也是 没办法， 是 也 希望 大家 能够 体谅。 如果你 也 希望能够 多 给 我们 演员 一些 自信 的 空间， 好不好？

都 冲 我 了 没有我 觉得 观众 挺好的。 我 经常 有时候 开放 麦 开玩笑 说 我儿 那 一段 讲 的 这么好， 结果 在 节目 上 不行。 我 是不是 这群人 迷惑 了 我， 他说 这 反应 太好了。

如果如果 演出 完 之后 有人 就是 夸 你 帅， 你 会 觉得 合理。

迷 之 自信。

先 接受 这个 点对。

然后 就 不 谈论 业务， 就 纯 夸 你 帅， 你 也 觉得 是 好的。

说实话 哼 真的 是 觉得 没 那么 好啊， 因为 毕竟 你是 来看 喜剧， 如果 他 完全 不提 你 今天 表演 怎么样， 确实 我 觉得 那 可能 在 他 眼里 没有 表演 的 那么好 能 出彩。 他 可能 觉得 长 得 还 挺 帅， 原 模 原样 那种。

因为 子 浩 还是 很在乎 这个 幽默 的 部分。 对。

因为 别的 地方 没什么 需要， 我在乎。 毕竟 你是 做 这个 的， 他们是 把 这个 当 工作 的。 可能 以前 就 比如说 我 去 去 试 过去 客串 演戏， 那 我 就 没有 任何 包袱。 我知道 我不是 专业 做 这个 的， 我不是 靠 那个 挣钱。 什么 对我 演 差 演好 演 好了， 那 是的 天才 意外 是 演 差 了 合理。

因为我 不是 做 那个 的对， 然后 书 恒 的话 你是 觉得 比如说 这个 演出 有人 夸 你， 有人 骂 都是 OK 的。 对。

但是 如果 没有 反馈。

你 反而 会 觉得 很 自卑。 对， 就是 一种 比如说 平庸 自卑。

对对对， 我 觉得 演 得 好 演 得 差 我 都 可以 接受。 比如 观众 就是 演 完 之后 就在 小红 书上 骂 你我 觉得 太 牛逼 了。 我 马上 就要 成为 那种 最伟大的 脱口秀 演员 了。

真的吗？ 对， 咱们 自我 调研 是 这个 评判 体系 吗？

是我 挺 羡慕 苏 总的， 因为他 会 受到 很 激烈 的 评判。 就是我 因为我 有时候 觉得 不管 是 好评 差评， 感觉 我没有 送出 那么 多。 他 就 好评 画的 很好， 对， 但 差评 也 骂 的 很 凶。 我 觉得 这 只是 一种 说明 你 起码 你 东西 有 很重 的 特色， 才 会说 那么 激烈 的 评判。 我 感觉 我没有 受到 过 很 激烈 的 评判。 对。

就是 可能 有， 但 他 得 伴随 着 有 很 好的 评价， 不能 全 是 那种 比较。

他 是因为。

伴随 两个， 所以 他 能 接受 那些 人是 对 吧？ 可能 不太 对。

因为我 有时候 看 孙 总 那些 反反 负面 评价 真的 很 激烈， 我在 想他 为什么 会 这么 生气 呢？ 对我 还 觉得 挺挺 了不起。

对， 看 一个 演出 怎么能 看到 这么 生气？ 对。

他们 会 写 很长 的 字儿。 他 不是说 我 今天 这个 演出 看 了不 喜欢， 他是 写 了 一大堆 这么 一个 小作文 佐证 他的 证 这儿 不行， 那儿 不行， 我 觉得 这个 起码 给 人家 留下 很 深刻 的 印象。

他 也 可能 只看 第一行。

就 不 看我 看过 最好的 一个 评价 是个 就是 个 中评， 他说 我 get 不到。

但 好 脆。

但 我 能 理解， 有种 像 看 贾樟柯 的 小五 的 那种感觉。 这 是个 中评， 我 觉得。

那 完全 是因为 贾樟柯 三个字。

真的 就是。

因为我。

就 我我我 理解 他说 的 是什么， 就是 小5， 他说 的 是一个 小偷 的 故事， 他 不是 以 一个英雄 来 作为 主角 的。 明白， 我 觉得 这个 这个 评价 我 觉得 挺好的。

明白， 其实 还想 聊 一个 我自己 比较 有 感触 的 一个 话题， 就是 自卑 和 自信 这块。 这个 也是 一个 两极分化 的 一个 状况， 就是 这个 品味 自信 和 自卑。 有些 人我 先 说 一个 品味 自卑 的 事儿， 一会儿 我们 再说 品味 自信。 品味 自卑 就是说 你 有时候 你 会 因为 你喜欢 一些 可能 大家 现在 觉得 比较 low 的 东西 而 感到 一些 羞耻感。 亚文化 亚文化 还好， 这 我 就 不敢， 亚文化 反而 不是我 觉得 亚文化 反而 会 自信。

但是 十年之后 可能 就 不一样 了， 十年之后 大家 肯定 在 嘲笑 一下 文化， 这 是一个 时代 的 更替。 对， 就像 现 跟 那些 嘲笑 大兵 的 人 一样。 我 觉得 80% 特别 热衷于 玩 大兵 人 十年 之前 都 很喜欢 大兵。 对， 他们 都 买 过 大兵 的 书， 而 他们 为自己 喜欢 过 大兵 修士 而 疯狂的 去 回 踩。 很 正常。

因为 都 这样， 书 恒 会 吗？ 因为 你就是 山东人， 因为 你不会 大兵。

老师 常 伴 我的 床头。

在 山东 孩子 的 眼里， 他 真的 是一个 不能说 他 干 的 事儿 就是 品位 很高 的 一些 事儿。 但是 他 真的 是 山东 孩子 不敢 干 的 事儿。 你 比如说 就是 一个 何炅 这样的 人， 他 突然 之后 你 长大， 你 18岁之后 他 告诉你， 他说 去你妈的， 我 就 不要 参加 这些 什么 快乐大本营 什么的， 我 就要 去 做我自己 喜欢 的 事儿。 我 觉得 这个 挺 酷 的， 我 觉得 你 别管 后来 的 走向 是 什么样， 他 传递 的 价值观 是 什么样， 我 觉得 对于 我 一个 山东人 来说， 在 我的世界里 有一个人 敢 这么 做， 我 觉得 这样 挺 朋克 的， 还 对， 挺挺 挺好的。 我我我 觉得。

挺。

好是。

就是。

正能量， 就是你 要 站在 山东人 的 视角 去去 看 这个 事儿， 你 懂我 什么 意思 吗？ 这就是 他 做 的 事儿， 虽然 low， 但是 这 已经 是在 山东人 里 非常 洋气 的 人 了。

你 懂我 什么 意思 吗？ 对， 虽然 说 我也 经常 玩 大兵 的 梗， 但 我 觉得 大兵 耿 好玩， 就是 因为 它 确实 挺好玩 的。 懂 吧？ 就是 那种 本身 是 很 有 趣味， 但 我 确实 也 我 也不 鄙视 大兵， 我也 不会 觉得 喜欢 大兵 是什么 很 丢人 的 事情。 因为我 觉得 这 很 正常。

你 现在 去 我 以前 就 跟 别人 聊天， 你说 一个人， 你说你说 大兵 的 粉丝 的 对立面 是 大兵 的 黑粉 吗？ 不是， 大兵 的 粉丝 和 黑粉 都是 一类 人， 你 对 某种 东西 特别 喜欢 跟 特别 讨厌 都是 一类 人， 真正 的 对立面 是 不在乎 这些 的 人。 明白？ 你 现在 那些 很很 就 喜欢 采 兵， 喜欢 踩 郭敬明， 我 觉得 大家玩 梗 可以， 但 不要 真的 搞得 你喜欢 大兵 赶紧 去 嫌弃 人家， 这种 情况 就 很 low 的。

我 年轻人 喜欢 过 郭敬明。

大家 坦白 的 都 有点 过了， 我。

觉得。

郭敬明 一位 迷蒙， 迷蒙。

在哪儿？

我 以前 很喜欢 张嘉佳。

天哪。

张嘉佳 你 看来。

第一个 我 订阅。

过 一年。

的 最 小说。

但是 我 觉得 年轻 的 时候 没有 办法。 对， 当时 而且 我 当时 我 还 喜欢 韩寒， 对 吧？

我 觉得 韩寒 目前 明 不太 一样。

我也是 我 现在 喜欢 有点 东西 了。

我 现在 还是 挺 喜欢 憨憨的。

我也是 我 当时 有一个 前任 女朋友， 然后 她 喜欢 郭敬明， 然后 我 就 为了 触 达 他的 内心世界， 所以 我 就读 了 很多 悲伤逆流成河 等等 之类。 天亮 说完。

一系列 作品。

对， 所以 多少 要 有些 了解。 然后 还有 一些 就是 品 就 品味 自卑 这块， 大家 有 就 比如说 有什么 你 觉得 你 平时 经常 会 刷 一些 这种 视频， 但是 你 也不 希望 别人 知道 阿城， 因为 经常 刷 一些 抖 音， 还有 书 恒 也是。

我我我 我不 我不害怕。 大家 知道 我就喜欢 玩 那种 网络 上 最 抽象 最 那 那个 比如说 时代 少年团， 我们 喜欢你。 你们 知道 这首歌 吗？ 我不知道 我们 喜欢 马 嘉祺、 丁 程鑫、 宋 亚轩， 这是 一首歌。

是不是 跟 那个 有点像 什么 范丞丞。

不是， 反正 最近 挺 火 的， 你们 不知道 吗？

书 恒 看起来 是 知道 的。

但是 我 就 一起 使。 像 这么 不要脸 的 人我 也是 挺 震惊 的。

对于 你们 看过 最新 最近 杨坤 在 马 在 一个 节目 上 夸 马佳 琦 的 一段 吗？ 就 他 把 马 佳琪 夸 马 佳琪 唱 了 一首歌， 你们 听 过 吗？ 马 佳琪 他们 都 爱你， 你 要 好好 努力。 你 太 好笑 了， 大哥 我 天天 刷， 这 有什么 丢人 的 即兴 的 吗？

我 很 自信。

他用 一首歌 的 结尾， 然后 把 它 填 这个 词儿 去 夸 黄佳 其 就 唱 再 唱 一首 别的 歌。

但是 你 会 很 自信 的 推荐 给 你的朋友 去 看 这些 吗？ 当然了。

这 才是 朋友， 那个 时代 少年团 那 段时间， 我们 群 里面 没 那个 场。

我没有 唱。 我 个人 还 有些 音乐 操守 的。

我 找 找 你们 不知道。

这个 梗 吗？ 这 梗 挺好的， 我 还 可以 变种。

它是 我们的 那个 群 的 主唱， 我要 下 个 合唱团 的 主， 我 还。

想了个 变种 猫头鹰 喜剧， 我们 喜欢你。

我们 喜欢 石 老师。

闭嘴 有点 难受 了。

下 一句 什么？ 这 没 押韵 了。 我们 再 来看 石 老师， 蓝焰 宗 宅 佳宁， 这里 就 不要 自己的 名字 了， 有点 丢人。

刘仁 成 孙叔。

我 刚才 真的 有一点 生理性 的 颤抖。

阿 成对 唱歌 这件 事儿 真的 迷 之 自信， 不管 唱 的 好 与 坏， 他 真的 敢唱。 对， 想唱就唱。

而且 唱 这种 抽象 的 东西， 就 没有人 会 在 你 唱 的 好坏 了。

他 真的 听 了 梁 彦 森 的话， 就是 对他 脱口秀 之外 所有的 事 都 充满 了 莫名其妙 的 自信。

我 唱歌 这个 事儿， 我 原来 真 挺 自信 的。 我 之前 就 觉得 我 唱歌 很 好听。 然后 到了 上大学 的 时候， 我的室友 他是 一个 音乐人， 他是 那种 正儿八经 做 音乐 做 专辑 的 那种 朋友。 我 平时 我 哼 个 歌 什么的， 他 就会 很 专业 的 说 你的 音准 有点 不够， 然后 搞 到 后面 我 就 不太 敢 在 他 面前 唱歌， 然后 我 现在 都 有一点 放弃 唱歌 这个 爱好。

天哪， 外婆。

对我 我 得 回去 回炉 重造 一下。

重造。 对， 你说的 这个 我 特别 讨厌 那些 你 在 K T V 里面 唱歌的人， 他 让 你 关 原唱 的 人我 为什么 开原 唱？ 不就是 因为我 跑调 吗？

那 大家 不就 想听 这个。

我是你 一关 原唱。 对于 很多人 来说， 你 关 原唱 我 不敢 唱， 你知道吗？ 然后 我 去 找 那个 调 我 就 不敢 唱 了， 而且 一直 都关 我 原唱 特别 烦。

所以 你 去 K T V 就是 开 着 原唱。

然后 你 自己 对， 因为我 就是 不会， 因为我 就是 唱歌 跑调。 明白。

我 本来 刚才 想说 那个 品味 这个 自卑 自信， 还有 一些 人是 会 特别 自信 的 给 别人 推荐 自己的 一些 小众 品味。 我 先 提 一个 可能 有点 那 啥 的 点， 就是 很多人 觉得 自己的 爱好 如果 很小 众 就 非常 的 高大 上， 这个 品味 就 很高。

对 吧？ 我 挺 讨厌 这些 人的。 我 觉得 你可以 喜欢一个 种 小众 的 文化， 这是 没什么 问题 的。 但 你 不能 阻挠 你喜欢 的 小众文化 变成 大众。 比如 你喜欢 一个 乐队， 你 觉得 他 宝藏 乐队， 地下乐队， 他们 几个 吃不起 饭， 天天 租房子 太好了， 什么 他们 要 红了， 那 不行， 又有 这种 我 很 讨厌 这种 心思， 就 恨不得 别人 死 那种感觉， 就 一定要 跟 你喜欢 那样。 那么 穷 吗？ 人家 要 变 好， 你 不能 阻挠。 你可以 说 我不 喜欢他 了， 你 哪怕 说 我不 喜欢他 行， 但 你 不能说 不要 变红， 这 也 太 恶毒 了。

这 明白 书 恒 因为 他是 也 自己 玩 音乐， 所以 你 经常 会给 别人 推荐 一些 小众 的 宝藏 乐队。

我 给 刘云 晨 推荐 过， 他说 这 怎么 还 不唱。

我 现在 后摇 乐队？

再也 不给 他 推荐 了， 他 就是 那种 很 自信 的 人。

太小 众。

他说 这 也 太 实验 了， 这 怎么 还 不唱？ 那 不唱 就是 实验。 那 古典音乐 全 是 实验。

难道 不是 有 歌手 吗？ 那 不是， 他 就是 那种 很 自信 的， 他 给你 推荐 音乐 的 时候， 你听， 一听 一个 不 吱声， 是 不 吱声， 两分钟 了 还没 吱声。

没人 吱声。

这个 乐队 叫 不 吱声。

好， 我们 说 了 很多 自卑 的 一些 点， 然后 我们 也 说说 比如说 如何 找 自信 的 一些 方法。 因为我 觉得 其实 中国人 可能 传统文化 里面 觉得 如果你 太 自信 是一个 不 好事儿。 但 我 觉得 其实 也 不完全 是。 我 觉得 适度 的 自信 是 必须 的对。

有时候 就 需要 适度 的 自信 对 吧？ 在 社交 上 各方面。

都 是对 提升 自己的 自信。 我 觉得 很 重要 一点 是 提升 你 自己的 认知。 那个 认知 不一定 是 说 我 了解 一件 什么 事情， 很有可能 是你 去 经历 一遍， 你 就有 你 就 对他 有 一定 的 把握 了。 然后 你 再去 我 觉得 需要 给 自信 一些 试错 的 空间。 这样 你 在 第二次 做 它 之后 做 它 之后 你 会 慢慢的 变得 熟练。 因为 很难说 有 天生 的 那种 很强大 的 很 原始 的 自信， 都是 一遍遍 试出来 的。

对我 外婆 那么 自信， 我 觉得 就是 因为 她 经历 了 很多， 她 把 很多 事情 都 看透 了 OK。 所以 她 觉得 只要你 去做， 不太可能 你 就 你 反复 做。 是， 所以 我 就 觉得 是 对的。 而且 以前 我看 一个 电影 猫鼠游戏， 我 觉得 里面 的 那个 男主角， 他 就是 在 很多 他 擅长 或 不 擅长 的 领域 他 都 去做， 他 都 去 尝试。 然后 有 自己 特别 擅长 的 领域， 比如说 考虑 他 一下子 就 考出来 了。 哼 但 其他 的 这个世界 其实 就是 一个 巨大 的 草台班子。 对， 所以 没有 必要 大家 就 去做， 不太可能 做 的 不好。 对。

大家 可能 也 听 过 那句话， fake IT until you make IT. yeah. 其实 就是这样， 就是 大家 一开始 都是 草台班子， 所以 就 慢慢 先 做 起来， 然后 再说。

而且 我 觉得 自信 的 东西， 其实我 很多很多 市面上 比如 大家 去去 针对 那些 自信 的 人都 是 一些 也 挺 没意思 的。 我 感觉 咱们 的 文化 太 针对 于 张扬 了， 其实 张扬 一点 也 挺好的。 而且 感觉 就是说 哎呀 你 就 不能 张扬， 除非 你 有 很很 好 很 好的 成绩。 但是 那得 是 多好 的 成绩。 咱们 这个 文化 里面 甚至 第二名 都 不能 张扬， 就 只有 第一名 可以 张扬， 是 等于 我们我们 整个 中国 每个 领域 只有 一个人 可以 张扬， 这就是 太 苛刻 了， 我 觉得 也 没 太 苛刻 了。

对我 觉得 大家 你 稍微 自信 点 没什么 坏处。 但 我 发现 有一个 好处 是 好事 是 在于 其实 很多 很 自信 的 人， 他们 没有 像 我们 这种 自卑 的 人 那么 在乎 这些 评价。 这 是一个 其实 这 是一个 形式 的 差异， 就 我们 这种 自卑 的 人才 会 特别 在乎 别人 这种 评价 别人 的 这种 这种 这种 流言蜚语 什么的。 但 其实 他们 真的 这些 人 不在乎， 你说 去 呗， 他们 也 不管。 你 明白， 我 觉得 这也是 很 好的 品质， 我也 努力 向 那边 去 学习。

但是 比如说 如果 有人 在 网上 夸 你， 你 还是会 感受到 一些 自信。

对我 还是 对 大家 的 善意 还是 很 开心 的。 大家 夸 我 什么的 我 都都 看， 骂 我 我也 看， 都会 看一下。 但是 我 坦白 来说， 对我来说 造成 什么 影响？ 就有 一些 心情 的 影响， 就是 快 的 肯定 会 开心， 骂 的 可能 肯定 会 反思， 但 你 只能 说 引导 到 我 倒 不至于。 有时候 会 看到 一些 比较 走心 的 那种 好评， 也会 比较 被 鼓舞， 会 被被 鼓舞。

我 有 一次 小红 书上 搜 自己的 时候， 收到 一条 很 莫名 的， 就是 从 标题 到 配图 都 跟 我没有 什么 关系。 我 就 很 奇怪 为什么 会 收到 这条 龙。 仔细 看 他 就在 讲 自己 日常生活， 说 最近 过 得很 不顺 什么的， 说 了 很多很多。 最后 一段 提到 我 了， 说 是什么 说 就 感 他说 很 感觉 很 羡慕。 我说 我在 不 开玩笑 这个 环境 下面， 虽然 说 很多人 经常 调侃 我 学历， 但是 我 还是 很 自信， 还是 能 也 表现 的 不错。 我 觉得 这 给他 了 很多 力量 什么的。 我 当时 就 很 开心， 我 觉得 我 居然 能 因为我 一直以来 我 觉得 我 做 脱口秀 做 的 是一个 搞笑的 事情。 你就是 被 笑 到 你 开心， 就 这种 能量， 他 会有 这种 能量 去 给 别人， 我 还是 很受 鼓舞 的。

小太阳。

你老 了的 时候， 会 是一个 很 好的 外婆。

小 外婆家。

对子 浩， 你 自己 还有什么 想 跟 大家 说 的？

要 上 价值 了 是 吧？

就可以。

没有我 我自己 真 不 看 那种 评论， 基本上 很少 看 差评， 也 我不会 自己 去 主动 去 搜 自己的。 而且 我知道 我 能够 别人 推 给 你那 我 就 把 那个人 给 推走。 因为我 说真的 之前 前段时间 去 演出， 一般 会 跟 一些 明星 更大 的 考虑 大 的 一帮人 去 演。 所以 差评 基本上都 集中 在 他们 身上， 好评 差评 都在 他们 身上， 我 经常 会 是在 他们的 差评 里面 往 下 翻， 在 评论 里面 带 了 我 一 嘴 那种， 所以 其实 不是 很 O K， 我 很 敏感 的， 我 很 容易 看到 这些， 我 就 直接 哭了， 我 就 明白 就 很 敏感。 但是 又 有人 夸 我， 我也 巨 开心， 反正 敏感 又 一一 大起大落。

那些 情绪 多 让 自己 看看， 就 夸 你的 一些。

对 对， 因为 如果我 有 做 的 不足 什么， 其实 来来去去 基本上 也就 那 几个 地方， 然后 你 短时间 内 可能 也 不一定 能。 比如说 有人 觉得 你 段子 怎么 跟 昨天 的 一样， 我说 那你 就 不要 两天 来。

我 就 觉得。

知道 吧？ 就像 那种 类似， 其实我 说 咱们 脱口秀 演员 大部分 来来去去， 你 这个 好评 差评 都 差不多。 是是是， 所以 我知道 那些 差评 大概是 什么 意思。 如果你 太在乎 你， 就 影响 你 下一场 了。 是你 下一场 可能 就 过 几天， 我也 不可能 为 他一个人 改变 什么东西。 你 只能 对， 咱 要 多 让 自己 开心起来 最 重要。

我自己 有一个 类似 一个 理论， 就是我 觉得 你的 自信 有点像 一个 就是你 维持 一个 心情 的 正压。 然后 你的 压强 高了 之后， 那些 负能量 才 不容易 进来。 如果你 自己 压强 太低 的话， 负能量 就 更容易 进来。 所以 我 觉得 大家 维持 一个 适度 的 自信， 我 觉得 还是 必须 的。 而且 如果你 真的 有 一定 的 正压 的话， 你 反而 会有 一些 自信 影响到 其他人。 就像 阿成 刚才 说 的 那个， 对， 所以 我 觉得 大家 还是 适度 维持 一个 自信， 想办法 保持 一个 适度 的 自信， 我 觉得 对 你们的 生活 是 有 帮助 的。

然后 我们 也 非常感谢 今天 大家 到来。 我们 也很 期待 在 评论 区 能够 收到 豆豆 外婆 的 留言， 我 觉得 我们 今天 台上 这些 都是 干 这个 的， 好不好？ 谢谢 大家。

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