袁
袁小洁
黄
黄身宁
黄身宁：手碟乐器并非传统乐器，更像是一个与自我对话的同伴，它适合用于自我交流和内心探索，不需要高超的音乐技巧。它起源于2001年，发明者最初将其注册为艺术品而非乐器，旨在弥补当时乐器市场缺乏与自我交流的工具的不足。手碟的演奏可以让人沉浸在美好的感觉中，并与自己的内心进行交流。它是一个年轻的乐器，但外观却像远古时期的产物，可能像外星人派来的飞船一样，帮助地球提升频率和人类意识进化。
在与袁小洁的对话中，黄身宁也谈到了手碟与瑜伽唱颂的结合，认为这是人类意识提升和觉醒的时代产物，高频率的事物会产生，包括像手碟这样的乐器，以及一些新的音乐文化。他认为手碟可以帮助人们提升频率，加速意识进化，与瑜伽唱颂的结合，让更多人更容易接受和学习。
在演奏方面，黄身宁强调手碟演奏的自由性和个性化，演奏者可以根据自己的内心感受自由演奏，每一次演奏都是独特的，不可复制的。他认为手碟演奏的最高境界是像身体的一部分一样，能够自然地表达内心的声音和情感。他本人并非音乐科班出身，大学学习的是机械自动化专业，但通过自学掌握了多种乐器，并将其与音乐结合，创造出独特的艺术形式。
在教学方面，黄身宁更注重激发学习者内心的音乐潜能，而非传统的乐理教学。他认为，通过简单的数字就能让零基础的学习者在短时间内演奏出音乐，体验音乐的乐趣。他更倾向于与学习者建立共修关系，共同探索音乐的奥秘。
在与袁小洁的合作中，黄身宁展现了工科男细腻敏感的一面，他认为音乐可以帮助人们表达情感，并呼吁更多理工科男生加入到音乐创作和演奏的行列中。他认为，音乐可以帮助人们连接自然，回归本真，并与大自然和谐共处。
袁小洁：瑜伽唱颂是一种古老的奉爱瑜伽体系，具有上千年的历史，近年来在中国逐渐流行。它源于印度，是奉爱瑜伽（Bhakti瑜伽）的一部分，在印度广为流传，几乎人人都会唱。在六七十年代传入西方，近年来才开始在中国流行。她本人从20年前开始接触梵文唱颂，十年前开始在印度学习传统音乐和奉爱瑜伽唱颂，并在巴厘岛生活了四年，与来自世界各地的音乐人组成了唱诵乐队，进行了近百场演出。
瑜伽唱颂更注重现场参与和集体体验，而非传统的音乐表演形式。她对瑜伽唱颂的理解是去宗教化的，更注重歌颂内在品质，而非崇拜特定神明。她认为，瑜伽唱颂的魅力与人类意识的提升有关，人们开始追求内在的平和与灵魂的满足。瑜伽唱颂从印度传入西方，再逐渐进入中国，这与现代人寻求身心放松和心灵治愈的需求有关。
现代瑜伽唱颂在传统的基础上进行了创新，使其更易于被大众接受。她分享了在巴厘岛用唱颂治愈蝴蝶的故事，说明音乐的频率可以影响生物，并认为瑜伽唱颂可以与植物和宇宙产生共振。她认为，人类的理性思维有时会成为与自然连接的障碍，应该更多地运用直觉和第六感。呵护自身健康与保护自然环境息息相关。
在推广瑜伽唱颂方面，她通过视频号等平台分享音乐，让更多人接触并学习瑜伽唱颂。她认为，敞开心扉，让内心的光亮照耀出来，自然会吸引他人关注。心灵音乐旨在唤醒人们内在的纯真、爱和本质，促进人与自然、人与人之间的和谐。学习音乐的目的应该是获得快乐，如果学习过程带来压力和痛苦，就应该暂停。现场的瑜伽唱颂体验是有限的，所以她通过视频号等平台分享音乐，让更多人可以随时随地学习和体验。
Deep Dive
本段落介绍了手碟这种乐器的起源和特点，以及瑜伽唱颂在近些年越来越受到关注的现象。两位嘉宾分别介绍了各自对乐器和唱颂的理解，引出了对瑜伽唱颂起源和特点的探讨。
- 手碟起源于2001年，最初被注册为艺术品而非乐器
- 手碟适合自我对话和内心交流
- 瑜伽唱颂源于印度，历史悠久
- 瑜伽唱颂在中国近几年才开始流行
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