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图为开录前小圈写下的注意事项。 大家好久不见，在停更了快一年的时间之后，希望小学又重新开学了。为了防止大家忘记我们，同时也为了欢迎 16 班的同学，我们决定再做一次自我介绍。 大家好，这里是希望小学，不是那个希望小学，而是我们公司自运营的一个练习说话的项目。项目的主要内容是在每次开学的那一个月里，所有小学生们每天准备一分钟带文字稿的讲话，当做作业提交，供全班同学和老师们一起赏析。小学生不是真的小学生，而是对报名参加这个项目的人的昵称，老师也不是真的老师，而是我们公司的人给自己评的职称。 小学有一个流传到现在的传统是「周三特辑」，意思是：每周三会给小学生们布置一份命题作业，同时，老师们会挑选出能代表自己面对这个话题时的感受的一份作业，然后和其他老师一起聊聊感受，最终录制成一期四十五分钟的作业赏析课。当然偶尔也有拖堂的时候。 为了迎接新的开始，周三特辑从001期开始算。 【本期内容】 00:00 希望小学回来了！ 00:59 本期坏老师介绍：班长小圈、小狗、小叮当、小马路、小宋 01:23 本周我们给 16 班准备的命题话题是——「那些下头的时刻」。解题思路是：防止再次上头，哪怕防不胜防。 01:42 第一个一分钟，来自「小王八蛋」 大家好 我是小王八蛋 最早听到上头 是跟着大人一起吃饭 听他们对酒的描述 后来自己能喝酒 就明白 上头是个好感觉 但一定不是什么好事 因为紧接着大家就要开始五马长枪的吹牛了 超越碳基生物范畴那种 所以马上就会下头 上头和下头是对立统一的 当你对一件事物过度的关注和感受时 上头就出现了 当你学着淡化和遗忘时 下头就存在了 他俩就像DNA双螺旋结构一样 当一个稳定上升 另一个就会稳定下降 在情绪上微妙的互补 在行为上达到一种制衡 下头的产生往往是上头的附加品和遗产 当我们对一件事感到下头时 其实是对上头的后悔与无助 03:24 人可以保持一种微醺的状态，就不会有下头的状态了。 04:18 所以大家喝酒吗？ 07:16 第二个一分钟，来自「小洋相」 大家好，我是小洋相。今天的主题是下头，发出来我才意识到，我好像在生活中从未有过这么一个明确的下头时刻。因为配得感太低，所以总是把自己看做客体，只会担心被下头而不是下头别人。可能最接近下头的时刻反而是，把原来自己认为够不上的东西一次又一次，拉到和自己同一高度，甚至祛魅掉，于是生命力和兴趣一起流失。我想人应该和生活之间有一点雾气，现在我们祛魅得太快、下头得太快、反而会让人担心，人已经经过了太多上头下头的历程，于是只能平淡地渡过人生。 13:42 先做一些简单易上手的东西，增加自己和这个世界的契合度。 14:51 我觉得下头就是得快刀斩乱麻的下头。 16:17 下头不是砍掉别人的头。 16:38 我有意识地感受到：我希望能对一个东西上头很久。 19:12 我脑子里可能很容易上头，但是我的行动上不容易上头。 23:34 因为我没有看到它全部，所以我不能那么快下这个判断。 23:42 第三个一分钟，来自「小组作业」 大家好，我是小组作业。 最刻骨铭心的下头是对大学的导师。之前希望小学归档的时候，我还看见有写过夸他的作业，大概是说他上课时眼睛都在放光。那学期与他的交流和他的教学方式实在是蒙蔽了我的双眼，毕业设计早早就联系了他当我的导师。不知道是两年的大学职场生活怎么改变了他。从他当我导师起，不靠谱的推进，若有若无的指导，突如其来的通知……让我很难再夸他点什么。他会忘记拉我进他的通知群，会在开题答辩前两天通知至少要做十几张图，会不管你是否在学校都要在两天内收到最终的纸质成果……诸多离谱的操作，我的心终于死了。我不过只是个想毕业的小女孩！还好再也不用联系他了。 25:13 大学在大家的前十几年里面是一个充满幻想的地方。 27:10 感觉有的时候大家说下头其实就是在逃避问题本身。 28:56 他可以完全是一个下头的人，但自己的功课还是得自己做。 30:12 第四个一分钟，来自「小抽象」 大家好，我是小抽象。 我喜欢下头时刻，因为本人感情实在是丰沛，这就导致我对任何东西都能上头。 事实上，吃过很多次苦头后我逐渐明白，很多上头时刻，并不是因为它好，而是因为我们的想象力好。 现在我享受幻想破灭的感觉，并常常因此去降低一些心理预期，然后在预期被打破的时候想，“你早就被姐看穿了”。 这些时刻，会让我有种错觉，我能掌控我的人生！看，我知道会下头，果然下头了，真叼啊！ 人真的不能常常上头，上着上着你会发现你上的是坟头。 再说一次，我真的超爱下头时刻，让我用高端一点的词来包装一下它吧，祛魅时刻！它们让我有了一种登基的感觉，我就是洞察人生的女王。 祝愿每个人都能多多下头，走出想象的枷锁，走入真实的世界。 31:51 我小时候是一个巨能上头的人，但好像没吃过苦头 33:10 下头是等于祛魅的吗？ 33:55 真实世界是一个下头的世界？ 35:36 很多上头时刻并不是因为他好，而是因为我们的想象力好。 39:08 我有大量的主观情绪，但是我的判断一定得是客观的。 40:36 我认为你要对一个东西喜欢的话，先从小点去了解会更好一些。 44:07 只是死了个 1.0 版本的你而已。 45:08 第五个一分钟，来自「小爱」 大家好，我是小爱（周三限定ai版）。人生第一次下头是幼儿园，那时候在音乐课上学着弹电子琴，很喜欢，于是爸妈给我买了一台钢琴。可是弹了没几周，就觉得学琴好累，每天都得练，练不好还会挨批。我很快对钢琴下头了，但还是在一种压力下坚持学完。我开始接受没有什么事或者人能让我永远上头，否则怎么解释那些犹豫、质疑、失落、无语。但长大后我觉得，下头更多时候合理是坐跳楼机，只要不算特别原则性的偏差，下了之后还能上。这就好像，用打火机点火，啪的一声，没打着，啪的一声，又没打着，再试一次吧，啪的一声，终于有火了。不能说是个优美的工具，但也能用其实。好多时候都这样。 47:39 核心思路是相信好的一面。 49:32 可能我说的跳楼机也不是真的跳楼机，你也知道你不是在跳楼。 下周三再见。