Shownotes Transcript
那个穿着GUCCI的女中医来了！
今天和咱聊聊困扰很多姐妹的问题：气血不足。
都说从2024年开始我们将进入九紫离火运，中女的时代即将到来，为何很多姐姐的起飞却卡在了气血不足上？气血到底指什么？是什么在影响它？又该如何养气血？
本期**「姐姐说」与「推心置腹」串台，主播元婴和传说中穿着GUCCI的女中医高荣荣**医生，开堂会诊，从气血话题聊起，看看咱们的人体宇宙是如何完成一系列精妙的运转。
当然，本期节目中，两位还必不可少贡献了诸多帮助姐妹们养气血的好方子，简单可行，但主打一个管住嘴和长久的坚持。
其中节目安利的小枣水，美丽坚持了半个多月，已经能感受到一点微妙的变化。
希望听完这期节目，你也能气血满满，应战即将来的寒冬。
相关穴位图示
涌泉穴
内关穴
膻中穴
本期嘉宾
高荣荣北京中医药大学硕士灵兰中医医疗技术合伙人众多明星艺人御用中医
元 婴「推心置腹」节目制作人听众们的小太阳
「推心置腹」相关节目推荐
看诊喜剧人| 13.身心互为因果，心若通达万病自消)看诊喜剧人| 15.即便摸了一天鱼，下班后也没力气))
本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论：
- 那个穿着GUCCI的女中医来了
- 起飞的女性为啥都卡在了气血不足上
- 拆解一下气血到底是啥
- 为什么会有无效呼吸？
- 身体里的显性和隐性能量是啥？
- 为何脾虚很常见？
- 身体健康与否多看看下眼睑
- 当初叫你小心肝，后来真的伤心肝
- 好的呼吸都吸到脚后跟
- 睡不着及多梦，中医有解法！
- 重点安利：小枣水
- 如何正确泡脚及晒背能养气血
- 养气血也要避免夜跑
- 早起提升阳气的方法
- 工位上突然想发火怎么办？
- 不爽多揉揉“开心穴”
- 何为内在心生欢喜
- 很多困顿在于自己的关注点错了
- “比”就是两把匕首
- 不要接受任何平白无故的否定
本期鸣谢
主播 美丽、树儿串台嘉宾 高荣荣、元婴剪辑 美丽配乐 Will音乐 ZUHAIR,Josiah – Nothing to You Bob Seger & The Silver Bullet Band – Against The Wind
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