10月28-29这个周末对跑步圈来说可谓是精彩纷呈，各大马拉松比赛纷至沓来。 北京马拉松2K+人破三已经足够震撼，那作为300配速员的梁老师又是怎样的感受呢？ 其他学员们也陆续分享了自己最近参加的比赛，那到底哪些比赛值得跑，又有哪些比赛如果需要冲击好成绩就要果断避开呢？ 当然了，接下来的几周也都是重磅比赛不断，包括马上要到来的纽约马松等等。 今天我们就一起来聊聊这周末的比赛和未来周末比赛的备赛问题。

微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 run365cs