主播

- 如山清，但愿长睡不复醒。

- 李随（知乎：@枝因)），懒得介绍。

时间轴

• 00:54) 量化是我们试图用理性控制生活的一种方式。

• 02:43) 时间是一种主观体验

• 17:40) 座位是谢尔顿试图在生活中寻找最优解的尝试

• 23:20) 但是谢尔顿找到的未必是最优解，但是可以使得他获得对生活的掌控感

• 26:17) 现代人只能依靠理性来缓解自己的焦虑，而时间管理工具是理性的具象化体现

• 28:52) 但时间管理工具给人带来的掌控感是虚幻的

• 29:08) 现代之前自我控制的尝试：富兰克林的十三种美德，功过格和念珠

• 34:23) 追求效率让我们丧失了对于时间的敏感性，并变得焦虑

• 41:47) 人们的许多消费往往是基于和他人比较的需求。金钱的量化属性使得人们更容易陷入比较的焦虑

• 48:20) 李随对于「通勤」浪费时间的焦虑和转换视角后焦虑的缓解

扩展资料

- 端传媒《用时间工具抵抗焦虑的人》)

- 如山清的文章《量化生活指南》)

- Reddit: I tracked all of my shits throughout 2020)

- 马克斯·韦伯《新教伦理与资本主义精神》)(Max Weber, The Protestant Ethic and the Spirit of Capitalism)

- 弗朗西斯·福山《历史的终结与最后的人》)(Francis Fukuyama, The End of History and the Last Man)

- 凡勃伦《有闲阶级论》)(Thorstein Bunde Veblen, The Theory of the Leisure Class)

- 福柯《规训与惩罚》)(Michel Foucault, Discipline and Punish)

策划：如山清

剪辑：如山清

时间轴：如山清

logo 设计：商隐

音乐：Kevin MacLeod - Bleu

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