你常常覺得自己不夠好嗎？
經常感到不安嗎？或總是想要討好他人？
可能你的內在陰鬱小孩正在影響著你。
內在小孩：源自於我們童年時從父母或其他照顧者所受影響之總和，包含正面或負面。
也深深影響成年後的我們，在不知不覺間左右我們的自我認知、行為情緒反應與人際發展。
這集想要跟你分享我的自我觀察與實踐。
-認清現實：如果要讓團隊順利運作，遊戲規則需要被重新溝通
-用坦承取代討好
-解決問題前，從探索「內在小孩」開始
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