如果在路上看到人發生車禍了，我們總不會拿張椅子坐在旁邊，等傷者自己爬起來，認為他自己會好吧？
那為什麼面對心靈的傷痛，人們消極地想推給時間、或不處理？
時間本身並沒有療癒功能，能幫助你終結傷心的，是你在這段時間內所做的事。
什麼是療癒？我們和自己之間，和平而不興起討伐，不因那些失落或傷痛，想隱藏或毀滅自己，也不再追討世界的補償。
願我們無論再怎樣苦痛的遭逢，都懂得珍愛自己，不再與自己為敵。
聽完這集，你會得到以下主題分享：
-用書寫走出失落
-找出未了結的部分（未竟事宜）
-遭遇是別人造成，難過是自己造成
-原諒不是寬恕
-療癒信實作
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