cover of episode EP50|醒醒吧!麻瓜,佛地魔本來就住在你心裡《活出你的原廠設定》

EP50|醒醒吧!麻瓜,佛地魔本來就住在你心裡《活出你的原廠設定》

2023/6/27
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中途筆記

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Shownotes Transcript

什麼?諮商心理師內心也有陰暗面?

我們總是汲汲營營地想讓「自己」變成「更完美的人」,但你有想過嗎?為什麼我們都「已經這麼努力」了,還是沒有變得完美?

那是因為可能忽略了正視自己原本就擁有的天賦與能力。

聽完這集,你會得到以下主題的專家看法:

-你所有討厭的,都在你之中

-未竟事宜

-情緒包袱是自己的責任

-厭女症

-害怕「跟別人一樣」、又害怕「跟別人不一樣」:是「平凡」才讓我們找到歸屬感

-比起「完美」,我們其實更需要「完整」

-我們既平凡,也獨一無二

-為什麼動物不會有憂鬱症?活在當下

-練習:成為自己的「內在父母」

-練習:起伏中安在

-練習:我今天的工作,可以幫助到誰?

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