什麼?諮商心理師內心也有陰暗面?
我們總是汲汲營營地想讓「自己」變成「更完美的人」,但你有想過嗎?為什麼我們都「已經這麼努力」了,還是沒有變得完美?
那是因為可能忽略了正視自己原本就擁有的天賦與能力。
聽完這集,你會得到以下主題的專家看法:
-你所有討厭的,都在你之中
-未竟事宜
-情緒包袱是自己的責任
-厭女症
-害怕「跟別人一樣」、又害怕「跟別人不一樣」:是「平凡」才讓我們找到歸屬感
-比起「完美」,我們其實更需要「完整」
-我們既平凡,也獨一無二
-為什麼動物不會有憂鬱症?活在當下
-練習:成為自己的「內在父母」
-練習:起伏中安在
-練習:我今天的工作,可以幫助到誰?
📌文字好讀版:https://wanchunghuang.com/living-out-the-original-you/)
📌免費訂閱《中途筆記》電子報,你會得到與全球同步的內向者新知。讓你找到自己的使用說明,並閃耀發光:https://wanchunghuang.com/newsletter/)