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十个坐月子的误区下

2018/12/4
logo of podcast 产后宝与妈必听知识|产科马大姐

产后宝与妈必听知识|产科马大姐

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Shownotes Transcript

6.可以同房吗? 月子期间往往恶露尚未干净,建议不要同房,最好等产后6周恶露干净后再同房,一定要注意避孕哦! 7.可以看电视吗? 如果你的家里有人照看孩子,你也睡够了,看看电视也未尝不可,但是一定要注意,不要长时间的看电视及电子产品,另外还要注意用眼卫生哟! **8.**可以生气吗? 很多人在月子里情绪波动是很大的,所以没有什么不可以生气的,但是要注意适度,不要太剧烈,太剧烈就会发现奶没了,告诫各位妈妈,如果希望宝宝口粮够,就把情绪调整好,少生点气哦!不然也会得产后抑郁呀 **9.**可以出门吗? 我有一个产妇剖宫产伤口愈合不良,每2-3天就要到医院换药,我很心疼她:“辛苦啦,月子里还天天出来跑”,只见她会心一笑:“大夫,正好趁这个时间我出来透透气”。所以月子里可以出门,天气好,还可以带宝宝出来晒晒太阳呢! **10.**可以吃盐吗? 有人说坐月子吃盐,不仅对产妇的身体有害处,还会影响奶水的质量和孩子的健康。其实,产妇体虚出汗,加上排乳造成水分和盐分的丢失,这样非常容易引起身体电解质失调,所以,月子期间可以饮食清淡,但是不可以不吃盐。 成人每天需盐量约为6克,当摄入适量的盐后,盐会通过消化道全部吸收,不会给人体带来损害。但是如果产妇在月子期间吃得过咸,就会使一些代谢物进入乳汁,从而影响小孩肾脏的发育,而且还会影响小孩的皮肤,让孩子更容易起皮炎皮疹等。所以产妇在坐月子,甚至整个哺乳期间,都不要吃高盐的食物,反正只要不抱着咸菜疙瘩啃就行啦! 各位准妈妈,现在你们知道了怎么做月子了吧 妈妈有问题,请添加我的助理微信:mamizhuli