如何提高宝宝免疫力？
有些准妈有时会忧伤的对我说，我的宝宝又感冒了，为什么我的宝宝那么容易感冒呢？其实大家都知道，感冒肯定是机体抵抗力降低了，病菌侵害机体造成的，那么怎么能提高宝宝机体抵抗力，想必是每个准妈都迫切需要了解的吧，今天马大姐就和大家谈谈怎么提高宝宝的免疫力，想提高宝宝机体抵抗力，可以从以下几方面入手。
**1 **适当接触病原体。
多带宝宝接触大自然。让宝宝少量地接触到自然界中的病原体，来锻炼自己的免疫系统。与此同时，少用消毒剂和有消毒作用的湿纸巾。频繁地用消毒剂擦拭家具、用消毒湿巾给宝宝擦手等都会减少宝宝和病原体接触的机会，不利于宝宝免疫力的提升。
**2 **按时接种疫苗。
其实接种疫苗就是一个模仿生病的过程。让宝宝既不会像真正生病那么难受，但是还能起到提高免疫力的效果。
**3 **保证饮食均衡。
这是提高免疫力的基本条件。宝宝饮食均衡，营养丰富了，身体各个器官才能正常运作。所以说，宝宝要每天都能吃到碳水化合物（米、面等主食），蛋白质（肉、鱼等），纤维素（蔬菜、水果），奶制品等食物，不要老给宝宝吃单一的食物。
**4 **适当锻炼。
建议根据宝宝的运动能力，让宝宝每天保证一定的运动量。具体没有明确的时间限制，但是要以宝宝不感觉太疲累为准。
准妈们，你们听懂了吧，关照宝宝的健康，做一个合格的准妈真的不易呀！
