一
一加
一加：十年来，我的育儿内容创作经历从学术化的科普文章，逐渐转变为更有人情味、更贴近生活的分享。早期，我专注于提供准确、更新的育儿信息，纠正一些过时的育儿方法。之后，我开始翻译大量的儿童心理发展和养育指南，这不仅提升了我的专业知识，也让我对儿童发展有了更清晰的框架。选择精神分析流派，我更关注如何帮助孩子重启发展动力，并遵循其发展轨迹。
2024年，我开始做播客，这源于三个关键事件：首先，我需要一个平台来分享工作中的情感；其次，朋友的鼓励让我意识到播客平台的认真倾听氛围；最后，我发现越来越多的人对儿童青少年心理健康感兴趣，这促使我将自我养育作为播客的核心思想。我希望创作低门槛的养育知识内容，让更多人受益。
我的播客风格比较随意，没有复杂的后期制作，但我珍惜这种原始的创作状态和与听众的真实连接。我更希望营造一种私密、亲密的“耳语”式体验。我认为播客的魅力在于真实和不完美，也就是“大活人”的状态。在养育中，真实体验很重要，这包括养育者自身真实的生活体验，以及与孩子的真实互动。2024年，我完成了93期播客，拥有了四万多名订阅用户，我对这个成果感到满意，并期待2025年的继续创作。
Deep Dive
为什么严艺家认为养育的要义在于“做个大活人”？
严艺家认为养育的核心在于真实地体验生活，而不是用教科书式的方法对待孩子。她强调，作为养育者，应该真实地看见孩子的需求，而不是用自以为是的观念去对待他们。这种真实的体验不仅对孩子重要，也是养育者自身生活的意义所在。她认为，在数字化和人工智能化的时代，这种真实的体验尤为珍贵。
严艺家在育儿科普方面的主要贡献是什么？
严艺家在育儿科普方面的主要贡献包括原创文章和翻译工作。她从2014年开始写育儿相关的原创文章，并翻译了150万字的儿童心理发展和养育指南。她选择的书籍大多是跨文化的，适合中国文化背景的内容，帮助国内养育者获取更新的育儿知识。
严艺家为什么选择精神分析流派进行儿童心理治疗？
严艺家选择精神分析流派进行儿童心理治疗，是因为该流派强调儿童发展的动力和脉络。她所在的独立学派关注如何帮助孩子重启发展动力，并理解他们在发展过程中可能遵循的状态。这种流派的研究者包括安娜·弗洛伊德和温尼科特等，他们的跨文化视角和谦卑态度也影响了她的选择。
严艺家为什么决定做养育类播客？
严艺家决定做养育类播客的原因有三个：首先，她晚上有很多情感无人分享，播客填补了她的孤独感；其次，她的朋友Steve鼓励她做播客，认为播客能让人好好说话；最后，她发现越来越多的人对儿童青少年心理感兴趣，即使他们没有孩子，也希望通过这些内容重新养育自己。
严艺家如何看待播客的制作质量？
严艺家认为她的播客在制作技术上属于“幼儿园级别”，因为她不调音量、不加背景音乐、不剪辑，直接录完就上传。尽管如此，她珍惜这种原始的感觉，认为这种自发性和真实性让听众与她产生了更深的连接。她并不急于改变这种形式，而是更关注内容的真实性和与听众的互动。
回顾十年育儿科普创作历程，从公众号文章到播客，分享创作初衷、内容演变和经验总结。
- 2014年开始创作育儿相关内容
- 早期内容信息密度高，但缺乏人情味
- 翻译大量儿童心理发展及养育指南
- 选择跨文化视角的书籍进行翻译
- 结合自身经验，发展出自成一派养育知识科普方式
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