科学研究表明 坐姿不端正会使肺部不能完全打开，导致呼吸过浅，身体得不到充足氧分，使大脑缺氧造成注意力不集中、所以 父母急于给孩子贴标签 多动症，阅读障碍 注意力不集中等问题可能都是坐姿不端正导致的
1.合适的桌椅有助于孩子端正坐姿，正确的坐姿需要遵循3个90度原则，腰部挺直，臀部和腰部呈90度 脚于地面平方成90度 膝盖弯曲呈90度。不一定要购买昂贵的学习桌 只要是满足以上3点的坐姿的桌椅就可以。
2.锻炼肌耐力 如果孩子有了合适的着以后还是坐不住，就要反思孩子每天的活动量是否充足。充足的活动可以提升肌耐力，肌耐力不足就无法长时间保持腰背挺直，如果孩子精力都花在注意坐姿上 那难免就会出现注意力不集中的现象。
