共情是能够体会他人的情绪和想法,理解他人的立场和感受,并站在他人的角度思考和处理问题,而作为父母的我们,确往往是站在自己的角度很孩子去共情的。共情的目的不是马上解决眼下的哭闹,而是让孩子有机会体验不同的情绪,只有认识了自己的情绪,才能学会控制情绪 如何共情 认可情绪 当孩子大哭大闹时,父母不要武断的去阻止或直接走开,而应该温柔的陪在孩子帮孩子找到情绪的出口 妈妈知道你现在很生气,没关系,哭出来,妈妈会一直陪着你。 平复情绪 当孩子哭声慢慢变弱时,父母就可以把孩子抱在怀里,帮孩子平复情绪,来 和妈妈一起深呼吸,呼 吸 ,感觉好一些了吗 复盘 当孩子完全平静以后,父母就可以孩子来聊一下刚才发生了什么,你的情绪是怎样的,最后你是怎么平复自己情绪的 通过吼骂威胁让孩子不哭是治标不治本。我们要教会孩子的是在今后的慢慢人生长路中,当孩子独自面对情绪问题时该如何去解决。