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Shownotes Transcript
如果我们换一个心态来看待整段旅途的经历，会不会有什么不一样？
这个问题也是我们为什么会分享这一期播客的原因。很多事情本身并没有发生改变，但是当你把这些事情统统从你的心里放过的时候，你的心里真的会有一种轻轻松松、干干净净的感觉。
这是我们开店以来第一次短期的离店，本来是准备回 Rio 老家五天，结果因为种种原因待了一段时间，也遇见了很多事，很多人。
想到用「动态修行」这个主题是因为我们俩都觉得生活的处处都是催化剂，处处都可以回到当下，除了分享我们读书和静心冥想的感悟，也很想和大家分享我们在生活之中的一些体悟。这一期主要是分享了我们从舟山到苍南的汽车之旅，谢谢大家花时间收听。
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炑星迹开头
- 00:22 我们在一个南边的小镇【苍南】
- 02:04 今天聊的主题是一次长途的体验
回家之旅 A版
- 02:51 旅途概述
- 03:50 回家前一晚刚好有朋友下单了一份礼物
- 04:54 姨妈突如其来的到访
- 05:53 不被环境影响：充满了情绪的汽车站安检
- 09:23 反而被自己影响：忘记带纸巾的有执念的 Rio
- 13:54 上车后：不按车票坐的座位以及有裂痕的挡风玻璃
- 15:59 未知之旅：不知道我们会在哪里下车
- 17:00 Cen 的催化剂：大巴车上有人抽烟
- 21:09 「非常抗拒的时候，我会问自己，到底我介意的是什么？」
- 23:06 服务站很急的防疫大爷：没有主语的扫码
- 24:43 双向沟通：「很多时候我只是不会让他影响到我，但我不会尝试去影响他」
- 25:41 入境口的全员下车检测：像爸爸一样的司机和不太开心的检测小姐姐
- 29:22 不带预期的体验：「我们总是想掌控很多事情」
- 30:24 大车换小车：很焦虑的爷爷和很香的桂花
- 32:30 下车了：不知道该踏出哪一步的 Rio 和 突然打上的顺风车
回家之旅 B版
- 35:11 想象了一趟事事都压在心里的旅程
- 36:46 一早上没有一件顺利的事情
- 37:00 可能的爆点：车上的烟味
- 38:32 「为什么所有的事情都在和我作对？」
- 41:31 「我们从五点睡醒到现在没有一刻不生气」
我们的一些想法
- 42:10 Cen：「我很了解过去的我，会如何用过去的方式处理问题」
- 42:23 Rio：「我可能会执着于流程」
- 43:00 「你会看到愤怒之外的另一面」
- 43:18 「尝试让大家回到一秒的当下也好」
- 43:51 「时间只是衡量的一个单位而已」
- 44:07 「用你自己的预期去衡量一切，就像一直在检索痛苦」
- 44:57 「所有的事情都是可以发生的」
- 45:21 「不会因为我们不在小岛就觉得很窃喜，也不会因为自己在小岛上就觉得很痛苦」
- 46:45 「如果把主观的心情和情绪拿掉，就只是一个行程而已」
- 47:05 「你可以选择加爱进去或者加愤怒和不满进去」
- 48:22 「你的情绪会不断和身体内的细胞交互」
- 48:47 「家和店是我们的安全罩，这次回家是新的体验」
- 49:34 「体验所有的事情流过你的心里」
炑星迹结尾啦
- 50:40 很感谢听众们的陪伴！
- 51:39 大家也不妨一起试一试哦
- 53:00 和我们一起去看灵溪的交流节吧（Cen 用不多的素材剪的视频哈哈）：小红书：**【回家 I 苍南交流节】)B 站：**【回家偶遇「苍南交流节」体验热闹】)
接下来是我们喜爱的音乐时刻：
- 53:10 Lil_Franken - 道法自然
封面故事：出发前五点钟起来去店里传递礼物的我们和小驴
- 片尾音乐合集链接：炑星迹播客 I 推荐音乐)
- 炑星迹的书单合集：炑星迹 I 阅读书单)
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🪐 关于「炑星迹」
「炑星迹」，炑是mù，意思是「火炽燃烧」，象征着光，我们希望再微弱的光也可以穿越星际。
Hi，大家好，我们是「炑星迹」主理人 Rio 和 Cen，我们现在舟山创业，经营一家小而美的香氛手作店。我们俩都很喜欢「播客」，也希望通过声音的形式和大家分享我们的创业故事、在舟山的生活、最近看的书和影视、对手作的认知以及其他天马行空的无止尽的意义探讨。
🥳 如果你喜欢我们的节目，欢迎和我们做朋友！
【如果你想要支持我们：
- 1 留言、私信或邮件 告诉我们你的想法
- 2 和我们一起，传递爱和祝福
- 3 和我们一起，每天参究自我
- 4 在「炑星迹」公众号 私信回复「支持」扫描二维码赞赏
- 5 在「炑星迹」的 微信/小红书 小店选购适合的产品 】
我们的每一个产品都是由 Cen 手作，我们确信「健康的生活来源于有意识的消费」，非常期待认识和我们一样或者不一样的，对生活有热情、对生命有热爱的小伙伴们。也非常感谢大家支持我们继续分享更多的领悟和产品。
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👼 「参究自我」
- E37 疗愈 I 时光机疗愈法：让现在的你回到过去)
- E38 疗愈 I 即时破局疗愈法：跳出和识别过去的循环模式)
- E39 疗愈 I 你的情绪就是你的能量)
- E41 疗愈 I 当你打压「小我」的时候，其实就是在打压你自己)
- E42 疗愈 I 冥想是一件快乐的事)
- E43 参究自我 I 空性：让生命来活你)
- E44 参究自我 I 七脉轮和能量场的一次测试经历)
- E45 参究自我 I 《一的法则》① 卡拉的故事)
- E46 参究自我 I 《一的法则》② 你生活中的每一个选择都会成为你的能量)
- E48 参究自我 I 《当下的力量》：思维是一种上瘾症)
✍️**「创业手记」**
- E02 I 我们与品牌的关系)
- E03 I 终于有人来香氛店看书了)
- E04 I 要信任用户，即使从吃亏开始)
- E15 I 创业是一种生活方式)
- E20 I 我们与 Web3 和所有权经济的距离)
- E27 被采访 I 我们享受和珍惜打磨品牌DNA的过程)
- E33 I 空间的状态是你的内心)
- E34 我们就像花坛里的花，而店才是最委屈的)
- E40 不要因为自我保护而隐藏你的真诚和开放)
🪐**「有主题慢谈」**
- E05 I 兴趣) I E14 I 死亡) I E17 I 孤独) I E23 I 爱情) I E25 I 时间)
- E06 I 回忆星巴克往事) I E18 I 星巴克是如何失去我们的)
- E09 I 回忆 Genius Bar 的日子)
- E12 I 产品思维) I E22 I 芳香疗法)
- E08 I 中文播客推荐一)
👬**「友聊」**
- Kevin & Josh E26 友聊 I 看过世界的善与恶，你选择什么？)
- Hang E30 同理心 I 我们内心的开放程度是同理心的边界)
- E49 敖登托雅 I 我是一名巴尔虎部蒙古族萨满)
🥳 「近况 I 开心的事」
- E07 I 店休舟山一日游)
- E21 I 说不完的开心的事)
- E28 I 我们和用户的双向选择)
- E29 I 不进入流量漩涡意味着你需要放弃一部分被发现的可能)
- E31 生活还能这样缓缓过，做热爱的事真是闪闪发光啊)
🌲**「芳香疗愈系列」**
📖**「读书」**
- E16 I 《不拘一格》：Netflix 的无为而治)
- E19 I 《贪婪的多巴胺》：I WANT MORE)
- E24 I 《肠子的小心思》：我们与微生物的共生关系)
- E36 I《我们为什么要睡觉》：人类是唯一一种会在没有合理益处的情况下故意剥夺自己睡眠的物种)
🎬**「看剧」**