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Shownotes Transcript
当我们说我们很忙，工作很辛苦，学业很繁重，照顾家里很辛苦。忙到没时间做饭，没时间看书，没时间修行。结束了一天或者好不容易周末，什么都不想做，只想放松放松，躺一躺。等我空一点的时候再修行吧，等我心有余的时候再修行吧。
但也可以问一问自己：
- 我修行是为了什么？
- 我这么忙碌又是为了什么？
- 我真的很忙吗？
- 忙碌一定会导致疲惫吗？
- 为什么我的忙碌会给我带来这么疲惫的感觉？
- 修行和工作、学习、生活是相互矛盾的吗？
- 如果觉得没有时间，我为什么要执着于修行？
- 如果有时间修行，我希望改变什么？
- ... ...
我们很认真地在「生活」，在承担「我」这个角色需要承担的社会责任，家庭责任。有太多的问题可能在忙碌中、在责任中就被带走了，甚至没有时间来思考自己忙碌的初衷是什么。也许就在这一期播客，在这一个小时的时间里，可以和自己一起思考一会，发呆一会。
Rio 2023.08.10
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Rio 摘的小果子：
- 00:23 这是一段补录的开头
- 02:30 为什么本来想聊「怎么把饭做好吃」
- 06:05 Cen：以前的目标是高效做出一顿好吃的饭
- 10:43 Rio ：以前觉得做饭是一件浪费时间的事情
- 16:00 当我们用不同的目标导向衡量相同的结果
- 17:16 怎么分配时间取决于自己的认知
- 21:09 当我觉得没有时间修行，里面隐含着另一条没有说出来的讯息
- 30:08 用更惭愧而真诚的心重新拿起修行
- 33:01 有分别的角度：不用改变你现在的生活，利用和替换时间
- 40:58 无分别的角度：我们忙于什么？为什么忙会让我们疲惫？
- 51:47 什么是慢慢修行？
- 55:55 为什么说修行是简单的事情？
- 1:01:05 Rio 最近唱诵文殊心咒的体会：把自己交出去
- 1:06:01 感谢大家的收听，也感谢我们的录制和分享
- 1:07:50 片尾音乐推荐：Snatam Kaur - Sa Ta Na Ma
- 片尾音乐合集：炑星迹播客 I 推荐音乐)
- 封面故事：工作室里的甜橙浸泡油
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🪐 关于「炑星迹」
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☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」
- E107 参究自我 I 既然我本自具足，又为什么要修呢？)
- E105 动态修行 I 照顾好自己，你就照顾好了全世界)
- E104 有意识饮食 I 素食营养学：吃素会不健康吗？)
- E101 参究自我 I 《生活在禅中》：生活本身就是我们修行的检验)
- E98 动态修行 I 日日是好日，旅行的开始就是此刻)
- E55 参究自我 I 找到我们内心的根)
- E43 参究自我 I 空性：让生命来活你)
- E39 疗愈 I 你的情绪就是你的能量)
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说在最后：
- 祝愿大家天天平常。
祝福大家也很感谢我们的录制和剪辑，感谢大家留言鼓励或打赏)，支持我们继续创作。也很欢迎去我们的公众号【炑星迹)】或者【炑星迹 I 修行)】看看。【炑星迹】公众号上有我们的手作小店可以自助下单，产品相关也可以来咨询 Rio，小红书) 和 B站) 会有 Cen 拍照的照片和视频，记录一些我们的生活体悟，感谢大家一路同行。