cover of episode 轻断食-序-人类就是为轻断食而设计的

轻断食-序-人类就是为轻断食而设计的

2017/1/12
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极简生活+轻断食

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Shownotes Transcript

我们的身体其实并不适合每顿都吃饱,相反,数万年的进化过程中,我们的身体机能就是为了饥饿而准备的