Shownotes Transcript
这是我们的第一期节目，我们聊了聊我们分别经历的心理咨询。
p.s.由于梦梦的录音意外中断，00:27:07 至 01:02:06 采用备用录音，音质较差，希望大家谅解。
时间轴
00:01:03) - 对心理学的“第一印象”
00:02:50) - 我们为什么开始做心理咨询
00:10:02) - 预约心理咨询的过程
00:13:16) - 我们的第一次咨询
00:17:42) - 第一次咨询前做过哪些功课
00:19:48) - 第一次咨询的时候，你爆哭了吗？
00:22:40) - 我们与咨询师建立信任的过程
00:34:47) - 咨询期间我们读过的书
00:40:10) - 咨询师与咨询过程对我们来说是什么样的存在？
00:44:38) - 梦梦在咨询中重新解读童年
00:47:21) - 阿鬼的咨询话题有明显的阶段性
00:49:07) - 咨询分离是一个聊起来非常艰辛的话题
00:52:42) - 梦梦意外顺利的最后一次“总结咨询”
00:54:38) - 梦梦的“后咨询时期”
00:56:11) - 每次咨询后我们需要收拾情绪&整理思绪
00:57:40) - 我们对更改咨询时间的尝试
00:59:33) - 阿鬼的咨询师突然提出结束咨询的话题
01:03:40) - 阿鬼的视频咨询体验
01:07:05) - 梦梦在咨询前后的变化
01:09:38) - 心理咨询让我们学会了如何表达情绪
01:12:30) - 我们的“梦记本”
01:16:53) - 当我们谈论心理咨询时我们在回避什么
01:19:03) - 给他人扮演心理咨询师角色的我们
01:21:35) - 阿鬼的群体治疗和绘画治疗经历
01:29:42) - 身边的人如何看待我们的心理咨询
01:34:11) - 我们为何很难与父母有深度的交流
01:37:09) - 心理咨询与医院精神科之间的选择
01:38:51) - 梦梦的“100分妈妈”
01:40:52) - 与咨询相伴的其它个人成长
01:46:55) - 以现在的视角如何看待过去的心理咨询
01:47:53) - 心理咨询中的遗憾
01:48:55) - 心理咨询话题的挑选
01:49:22) - 结束心理咨询和更换咨询师所带来的压力
01:55:30) - 是否考虑用其它关系替代心理咨询
01:56:59) - 阿鬼希望得到的来自咨询师的回应
02:00:35) - 咨询关系的结束与其它关系的结束
02:03:40) - 愤怒为何难以表达
02:09:14) - 那些让我们“顿悟”的话
本期播客提到的书、剧和节目
《个人形成论·我的心理治疗观》) [美] 卡尔·罗杰斯
《给心理治疗师的礼物》) [美] 欧文·亚隆
《高敏感是种天赋》) [丹麦] 伊尔斯·桑德
《亲密关系》) [美] 罗兰·米勒
本期播客提到的音乐剧
- 《近乎正常》)（Next to Normal）
本期播客提到的电视剧
- 《欢乐一家亲》)（Frasier）
本期播客提到的播客
结尾BGM
- 《Continua metamorfosi》) by Fabrizio Paterlini