Women's Football Weekly: NYE Special
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艾伦·怀特、詹·比蒂和本·海恩斯主持新年除夕特别节目，并邀请到英格兰和华盛顿精神队的埃斯梅·摩根。节目组聊到埃斯梅在美国参加NWSL联赛的经历，包括打进冠军赛决赛，最终不敌奥兰多骄傲队。此外，英格兰17岁以下国家队主教练娜塔莉·亨德森谈到了球队打进世界杯半决赛以及对下一代英格兰球员的期望。娜塔莉还分享了她的执教历程，包括在纽卡斯尔学院的工作经历。德米·斯托克斯加入播客，谈论她加盟新晋升级的冠军联赛球队纽卡斯尔联队的重大转会以及她对这次转会的感受。此外，德米还聊到了为人母以及她对烹饪的热情！时间代码： 00:20 简介及埃斯梅·摩根回归！ 02:00 娜塔莉·亨德森 15:00 埃斯梅及为何选择NWSL 22:20 詹和埃斯梅谈在美国踢球 26:30 德米·斯托克斯 34:30 埃斯梅谈欧洲杯抽签 40:30 2025年女子足球的希望！</context> <raw_text>0 本BBC播客由英国境外的广告支持。

大家好，欢迎收听女子足球周刊的特别节目。这是一个新年除夕特别节目，我们将迎来2025年。对于女子足球来说，这也是非常重要的一年，今年夏天将在瑞士举行欧洲杯。和我一起回顾这一切的是艾伦·怀特。你好吗？我很好，本，你好吗？很好，今天很兴奋，因为我们请到了一些很棒的嘉宾。詹·比蒂将时尚地迟到我们的新年派对。当然她会迟到。但是……

在你来之前，我还有另外一个人来帮忙。是的，很高兴有人能亲自来。所以我很高兴能在这里见到可爱的埃斯梅·摩根，她远道而来，从华盛顿。埃斯梅，欢迎回来。也是刚下飞机。是的，几小时前刚下飞机。租了车，然后飞驰到纽约市。哦。

我喜欢。绝对令人惊叹的投入。埃斯梅，你去年一定表现得非常好，我们请你来了，我们别无选择。你一回来，我们就必须立刻让你参加一期节目。我们嘉宾名单上的第一位。绝对令人惊叹。一切进展如何？很好，谢谢。

谢谢。是的，我非常喜欢在那里。我在华盛顿和球队都感觉很自在。每个人都非常热情好客。所以非常享受场外的时间，但在场上也得到了我想要的一切。所以真的很完美。听到这个消息真是太好了，也很高兴看到你脸上洋溢着灿烂的笑容。我们稍后再聊聊你的故事。

并谈谈华盛顿特区的一切。但随着我们进入2025年，我们想做一个关于重大举措的播客。所以我们会谈谈埃斯梅在美国的经历。此外，我们稍后还会听到德米·斯托克斯的声音。她将谈论她加盟冠军联赛球队纽卡斯尔联队的重大转会。但我们今天要从播客开始。

2024年，一位教练也做出了重大举动，带领英格兰女子17岁以下国家队首次打进欧洲杯决赛，并在国际足联女子17岁以下世界杯上获得第四名。所以，让我们热烈欢迎英格兰女子17岁以下国家队主教练娜塔莉·亨德森。娜塔莉，你好吗？我很好，谢谢。非常感谢你们的邀请。不，非常感谢你来。很高兴能和你聊聊。来吧。

首先，你能告诉我们一些关于你目前这支球队的情况吗？因为我们已经看到了这支球队的许多代际和迭代，见证了球员的成长，然后为英格兰女子国家队效力。所以，你目前这支球队怎么样？总的来说，这支球队非常令人兴奋。我认为对于全国各地的英格兰球迷来说，他们应该为英格兰感到兴奋。

青年球员正在通过我们的发展体系成长，所以本赛季的17岁以下球队取得了很多成功，就像你说的那样，打进了欧洲杯决赛，这是我们第一次打进欧洲杯决赛，然后获得了世界杯资格，所以是的，我认为作为英格兰球迷，我们都应该感到兴奋，我认为我们已经

培养并看到了一些伟大的女狮通过我们的发展体系，当然我们希望将来看到更多的人通过。正如你提到的那样，这支球队取得了非常非常好的成绩。获得第四名，很遗憾错过了获得铜牌的机会，以0:3输给了美国队。

你能告诉我们一些关于球队参加大型比赛的经历吗？获得参加锦标赛后期阶段的经验？是的，我认为这些大型比赛对我们的年轻球员来说非常重要。我认为

大型比赛带来的一切，远离家乡，在不同的湿度、不同的时区比赛，远离朋友和家人，然后在球场上与不同的比赛风格、不同的阵型和球员对抗，这些球员在这个年龄段可能是世界级的球员，并且将来也会是他们将要面对的球员。所以，我认为大型比赛，

对我们的年轻球员来说非常有价值。这就是为什么从英格兰足总的角度来看，我们希望尽可能让更多的球队参加这些比赛，让我们的球员获得这些经验，以帮助他们的发展。

当然，我们对错失奖牌和领奖台位置感到非常失望。我认为我们再也不想坐在看台上观看决赛，观看人们领取奖牌，再次体验那种感觉。但我们肯定从中吸取了很多教训，球员和工作人员都一样，而且，我们获得的这些经验

将近一个月远离家乡的经历，球员们永远不会忘记，并希望能够激励他们，因为他们将继续通过我们的发展体系，并有朝一日希望进入我们的女狮队。嗨，娜塔莉，我是艾伦。祝贺你取得的成就。我做了一些研究，读到过你的一句话。我在9月份看到你的一句话，说成长发生在你舒适区之外。所以我们想走出舒适区，

我们想竞争，尽可能走得更远。我认为这是一种非常令人耳目一新的发展观，你让这些年轻球员感到不舒服，但对不舒服感到舒适。我认为这在你的执教风格中非常令人耳目一新。这就是你想要为这些年轻人做的事情吗？帮助他们在未来的职业生涯中？

年龄组或在他们的俱乐部？是的，百分之百。我认为成长自然会发生在你舒适区之外。我认为过去，甚至现在，为英格兰球队效力都承受着巨大的压力。球员们来到这里会感到很大的压力。所以我们经常在球队里谈论的是，要坦然面对错误，从错误中学习，并且

来到这里展示你的能力。我们想走出舒适区，但我们想一起走出舒适区。我们想面对挑战。我们想面对困难时期，因为我们知道这会让我们变得更好，帮助我们学习，帮助我们加快发展。所以这绝对是我们团队公开谈论的事情，即走出舒适区，但对这种状态感到舒适，并知道这就是我们变得更好的方式。我们都想变得更好。我们想在尽可能高的水平上工作，并且

尽可能地发挥我们每个人身上的潜力。所以，是的，走出舒适区是我们喜欢的事情。

17岁以下国家队是我加入英格兰的第一个年龄组。我当时刚从草根足球出来，刚刚加入曼城的区域训练中心，然后被选中。我还记得，与我相比，其他女孩们是多么的专注和成熟。所以我肯定认为我很快就能学到很多东西。身处那种环境中，约翰·格里菲思是我的经理，他给我的那些细节

我至今仍铭记于心，我总是带着一个小笔记本，把所有的教练要点都记下来，因为我当时想，我需要学习，尽快赶上其他人，所以是的，我只是试图尽可能多地吸收信息，但我绝对同意这样一个观点，那就是当你被拉伸时，并且

你有点挣扎，这时你才能获得最大的收获和进步，因为你不想停留在那种力不从心或不舒服的感觉中。所以它真的驱使你去吸收尽可能多的信息，并改进你需要改进的东西。娜塔莉，在女狮队的成长道路上有很多对话吗？显然，我们已经看到了

许多女狮都走过了这条道路。显然，你知道，鲁索、斯坦威和图恩是2016年17岁以下世界杯的最后几名球员。显然，像格雷斯·克林顿、阿吉·比弗·琼斯、鲁比·梅森、布林克·布朗这样的球员，她们都从青年队过渡到了成年队。你和来自你年龄组以及一直到成年队的其他教练之间有很多对话吗？是的，我认为作为一个发展体系，我们联系非常紧密，从我们的成年队和女狮队以及塞雷娜队的球员开始。

到我们的15岁以下球员，我认为我们在整个发展体系中都有很好的联系，作为国家队教练，球员之间也有很好的联系。球员们在俱乐部互相比赛，却在英格兰不同的年龄组中效力。我认为球员们以及他们在成年队中看到的东西，以及整个发展体系中的文化，正是激励他们和激励他们的东西。就像你说的那样，一些以前为17岁以下国家队效力的球员，

现在代表我们的女狮队，并且，你知道，在夏天赢得了欧洲杯。我认为这只会让我们的球员更有动力。他们看到这些球员曾经也处于他们的位置，这让他们更有

更多的渴望和更多的愿望，你知道，渴望进入女狮队，我认为这条发展道路处于一个非常好的位置，就像我一开始说的那样，我认为英格兰球迷应该感到兴奋，我们已经培养了一些真正顶尖的球员，他们已经加入了我们的女狮队，希望我们将来会培养更多的人，娜塔莉，我们可以回到你的开始，然后

告诉我们一些关于你的背景信息。我说的对吗？你是从纽卡斯尔男子队开始的吗？是的，没错。是的，我已经执教很多年了。我开始得很早，因为我可能知道我不会成为一名足球运动员，说实话，我受了很多伤。所以我从很小的时候就开始执教，从14岁开始。我当时在纽卡斯尔联队做志愿者，执教年龄较小的球员。然后我，

我执教了一支女子大学球队，为纽卡斯尔联队基金会执教，并在社区工作，在小学工作，并与残疾球员和各种不同背景和环境的球员一起工作。

然后我进入纽卡斯尔联队男子学院，在那里工作了八年，从事青年发展工作，然后进入英格兰女子队。所以，是的，这是我目前执教生涯的简要回顾。

你的榜样是谁？所有这些事情，你知道，你显然从那些不同的经历中吸取了很多东西，执教和不同的背景。你受到了谁的影响？是的，这是一个很好的问题。这也是我经常被问到的问题。我认为对我来说，多年来我有很多不同的榜样。这始于我年轻时有一位女性教练，而当时女性教练很少。我过去常常看着她，想，

我想做她的工作。我想成为一名足球教练，因为那时几乎没有女性教练。而且你的家人自然希望你成为一名体育老师，因为他们认为如果你喜欢足球，你应该成为一名体育老师。他们认为那是你应该从事的职业。所以我看到我从小就有一位女性教练，并且想要

成为她。所以她是一个榜样。她叫丽莎·贝尔。她至今仍在纽卡斯尔联队工作。所以她自然而然地激励我成为一名足球教练。但在我的职业生涯中，我坚信你可以从每个人身上吸取东西，好的和坏的。有时你看着别人，你会想，哦，我永远不想让人们有这种感觉。我不想那样做。

或者你看着其他榜样，你会想，我想要一点这个，我想把它添加到我的身上。我认为多年来，我养成了观察他人并思考的习惯，好吧，我想像他们一样行动。我想像他们一样。我想随着你变得更有经验，年龄越来越大，你就会意识到你想从他们那里吸取一些东西，但你也不想改变你自己。你也想保持真实。所以我有很多男性和女性榜样，他们帮助塑造了我现在的模样。

我相信我还会有很多，我会继续努力塑造自己，继续努力学习和进步。娜塔莉，因为你在男子和女子足球方面都有很多不同的经验。你是否发现你需要根据你是在男子队执教还是女子队执教来改进或改变你的风格？我认为两者都有。我认为无论你与哪个团队合作，无论你与哪个人合作，你都会根据那个人或那个团队调整你的风格。我总是被问到男子和女子足球之间有什么区别。而我一直以来的看法是，我只是在与那些想要变得更好，想要达到他们比赛巅峰的人一起工作。这就是我喜欢思考的方式。我认为在男子和女子方面，这就是我的看法。如果你只是在与那些想要变得更好，并且他们希望你帮助他们变得更好的人一起工作。这就是我努力去做的事情。所以，

我没有看到很大的区别，但我也知道，作为一名经理，每个人都是不同的。每个人的想法方式不同，他们的动机也不同。这取决于我们去了解这一点，并努力从他们身上获得最好的东西。所以，是的，我会根据个人和团队进行调整。

但我喜欢把它看作是与那些试图达到他们比赛巅峰的人一起工作。最终，这就是问题的关键。而我的工作就是尽力帮助他们做到这一点。我认为我很想让你成为我的经理。是的，我认为这会非常棒。我会记住的。谢谢。不客气。接下来是什么，娜塔莉，对于17岁以下国家队？

所以我们实际上两周前才组建了一个新的团队。我选出了下一批17岁以下球员。所以他们将在2月份参加一个训练营，然后在3月份参加欧洲杯预选赛。

这是一个非常困难的抽签，这很好。这就是我们想要的。希望我们能再次进入欧洲杯决赛，希望本赛季也能再次进入世界杯。所以，是的，我非常不喜欢谈论这个。我喜欢一步一步来，专注于现在，专注于下一个训练营。让我们每天都继续进步。

但是的，这就是17岁以下国家队的赛季可能的样子。娜塔莉，感谢你加入我们。很高兴能和你聊聊17岁以下国家队，也祝贺你迄今为止取得的所有成功。

非常感谢你们的邀请。我很享受。谢谢。很高兴能和娜塔莉·亨德森聊聊，她是女狮队17岁以下国家队的主教练。埃斯梅，我在想，当你谈到你在17岁以下国家队的经历时，那是七年前的事了，时间过得真快？非常非常快。

现在你这么一说，我想，哇，感觉没多久前我们还在捷克共和国参加欧洲杯决赛。我们没有机会参加世界杯，因为前一年乔治亚、图恩、莱斯和埃莉·罗巴克参加了比赛。他们参加了世界杯，他们成功了。而且无论如何我们也不会获得资格，考虑到我们的欧洲杯表现。但这仍然是一次令人惊叹的经历，非常棒。

正如娜塔莉提到的那样，仅仅是有机会获得出国比赛的经验，远离家人，必须四处旅行参加比赛，并且几乎有一个大本营。

这确实反映在成年队的比赛中，当你拥有青年队的经验时，这不会让你感到那么陌生或那么紧张。所以我认为这种经验对年轻球员来说非常宝贵。所以希望今年的球队也能打进欧洲杯决赛。埃兹，我们可以回到过去吗？是什么促使你做出这个决定？我记得当时你打算搬过去的时候，我想，哇，这太勇敢了。太令人兴奋了。但我很好奇是什么……

在你脑海中启动了开关，让你想，好吧，我要离开WSL？我认为这只是感觉是时候做一些不同的事情了。我在曼城待了九年，包括我在学院的时间，我觉得我作为一名球员已经达到了一定的瓶颈，这是你永远都不想看到的。你总是想不断发展，不断挑战自己，我没有得到我想要的那么多出场时间，而且我不认为我的处境会改变。所以，

我很感激，当时是尼尔斯，他是足球总监，他承认对我来说，对我职业生涯最好的选择可能是去其他地方看看。所以我们和他一起努力，试图找到方法

或者探索有哪些机会。幸运的是，有很多兴趣。当我与精神队的球员们交谈时，特别是乔纳，主教练，他正是我渴望效力的教练。他对足球的热情和活力以及热爱是具有感染力的。仅仅是听他谈论他对球队的计划、他的价值观以及

他所秉持的原则，我就想，现在就让我上训练场吧。我渴望为他效力。所以我认为这种兴奋和热情真的吸引了我。知道NWSL有很多危险、有天赋的前锋，我可以每周都与他们竞争，这对我来说是一个巨大的挑战。

对我来说是一个巨大的吸引力，我一直想在我的职业生涯中在国外踢球，所以这一切的结合真的感觉是完美的时机。然后也谈谈这个赛季，打进季后赛决赛，对球队和对你个人来说是什么样的感觉？这

我不是说你体内没有激情，但这是否重新点燃了你内心的某种东西，让你觉得，这太棒了，我真的很享受踢足球？是的，我认为我一到那里，就感觉像是焕发了新生，而且……

一种真正的活力和激情，想要提升自己，真正专注于我想改进的事情，在训练中受到如此多的挑战，乔纳给训练带来的强度如此之高，所以你除了努力工作来提升自己别无选择，所以我真的很享受这一点，然后

我的意思是，我甚至还没有踏上球场，我们就已经获得了季后赛资格。我想，好吧，我在这里没用，是吗？但显然我期待着这一点，季后赛的旅程令人难以置信。我们进行的两场主场比赛的气氛简直令人难以置信。那种喧闹声，仅仅是想到它我就起鸡皮疙瘩，因为这是我参加过的最热闹的比赛之一。

成为其中一员非常有趣，显然，最后的胜利是你在足球比赛中能获得的最大刺激。所以我们在路上取得了几场胜利，然后对决赛的结果感到非常沮丧。我真的相信我们是更好的球队，我在训练营里告诉安娜·莫尔豪斯。笑声

我个人对我们丢掉的那个球感到沮丧，因为芭芭拉·班达，如你所知，是一位非常优秀的前锋，是地球上最危险的前锋之一。我觉得我和我的中后卫搭档塔拉在整场比赛中都很好地控制住了她们，除了那个进球。而且这只是……

当你做得这么好，然后只有一瞬间是如此的代价高昂，这真是糟糕透顶，我想在最高水平上就是这样，那些微小的差距，但我之前也说过，你从那些让你感到痛苦的时刻学到的东西更多，你会想我再也不会让这种情况发生了，我再次渴望努力改进这些方面，所以如果这种情况再次发生，你获得的机会是零而不是一。我

我在想，当埃斯梅在那里说话的时候，她一点也没有染上美国口音。仍然非常……哦，不，那不会发生。哦，谢谢你，埃斯梅。我要说的是，就像你一样，你身体上做不到。不，我也拒绝说他们任何一个词。来吧，说一些。他们想说什么？比如，足球。他们会说，比如，鞋钉和，比如，训练设施。

我说，哦，不，是训练场。他们说更衣室，我说更衣室。我的原则是，如果他们理解我，我就坚持下去。如果他们不理解我，我就强迫他们理解。什么是背心？他们用背心说些什么吗？哦，是的，他们说，哦，这让我有点不舒服。他们说便士或皮尼。哦，这让我有点不舒服。

我认为我也会一样的。是的，我说，不，是背心。你在那里一直说足球吗？是的，我真的很努力不去说足球，除非像，所以当我第一次用签证进入美国，你知道他们会问你所有问题，比如，你在这里做什么？我说，哦，你的工作是什么？我说，足球运动员。然后我想，最好用一个大一点的词来形容我，

一个大人物。NFL，这个来了。他们认为，不，她过得很轻松。等等，等等，我的意思是足球运动员。

我认为他们不会让我进入这个国家。他们会认为我是在开玩笑。我认为我最好澄清一下。但我只会在那种特殊情况下使用S词。S词。我接受。我接受S词，是的。太搞笑了。好像这是一个脏话。几周前我们邀请了杰斯·卡特来参加播客，她不小心说了足球，

然后她自我审查了。她坐在那里，说，不，不，不，不，不，不，立刻。她眼睛里充满了恐慌，因为她说出了S词，她已经滑入了美国的口语。埃兹，我很高兴你不是那样的人。你不会立刻过来叫我傻瓜。谢谢，埃尔斯沃思。我的意思是，公平地说，杰斯确实有美国家人，所以她比我受到的影响更大。更可以接受。

我会说。是的，我同意。我们会放过她的。什么，你叫他乔纳。我注意到了。这是他在球队里用的名字吗？还是他一直都叫乔纳？哦，我不知道他的家人叫他什么，但我们都叫他乔纳。因为这是

我以为你会和他很熟悉。埃斯梅，我们刚才谈到了季后赛。你在路上成功淘汰的一支球队是湾区FC，詹·比蒂目前在那里踢球。现在，在除夕夜，总有那么一个人会四处查看不同的派对，看看哪个派对最好，然后再做决定。

詹，你今晚终于来到我们的派对了吗？你愿意和我们一起待一会儿吗？我认为这是我们迄今为止最搞笑的开场白了。三、二、一，新年快乐！刚刚好。詹·比蒂，你好吗？对不起，我迟到了，伙计们，但感谢你们的邀请。对不起，我迟到了。新年快乐，大家。

别紧张。很高兴能邀请到你。詹，我试图回忆起你说你和埃斯梅在比赛后聊了什么。你们在季后赛的比赛后有短暂的交谈机会，对吗？是的，我们聊了。因为你知道，当你离家这么远的时候，显然

重点是比赛，而且非常激烈，你知道，对于像BFC这样的扩张球队来说，进入季后赛非常棒，但你总是很兴奋能看到你的朋友或你认识的人，所以当我得知埃斯梅签约到这里的时候，我认为我们通过WhatsApp聊了几次，所以当我与她比赛的时候，我很兴奋能见到她，你知道，因为我们从曼城时代就认识了，所以很高兴见到她，我只是想知道她是否喜欢这里，说实话，她是怎么在美国生活的，

以及它有多么不同，我知道她已经谈论了很多，但这对她来说是一个多么大的挑战，我认为看到她这个年龄的球员走出来，体验一个完全不同的联赛，一个完全不同的文化，一个完全不同的比赛风格，这真是太棒了，但这对她来说是一个多么好的机会，去真正探索所有这些，并且在她第一年就打进决赛，这值得称赞，但是是的，这是一次愉快的简短谈话，说实话

我们只是谈论了家人、圣诞节，所有有趣的事情。很高兴见到你，埃斯梅。也很高兴再次和你交谈。谢谢，比蒂。再次和你聊天真是太好了。你每周都会遇到这样的人吗？你感觉怎么样？也许不是每周都有，但有很多场比赛。我们与天使城队比赛，显然泽尔和克莱尔·埃姆西在那里。实际上，之后我们休息了几天。所以我跟泽尔在洛杉矶待了两天，非常有趣。怎么样？你们做了什么？

我们参观了所有景点。她带我去了马里布，去了威尼斯海滩。她很擅长观光。泽尔是一位经验丰富的导游。她确保我看到了所有东西。然后我还去了好莱坞。你滑旱冰了吗？不，比蒂。我认为最好保护脚踝，你知道吗？哦，很好。聪明。看看你一直以来拥有的成熟，伙计。笑声

不过，在整个赛季遇到所有英国朋友真是太好了。太有趣了。我感到很糟糕，因为在湾区比赛后我兴奋极了，我觉得Beats可能有点难过。但无论如何我们聊得很开心，你也不太介意。不，一点也不介意。我认为当你离家那么远时，就像我之前说的那样，看到可以和你聊天的朋友真是太好了。是的，当然。我认为，你知道，朋友们，无论我们输赢，都没关系。

你打进了决赛。真是难以置信。谢谢，Beats。你们在搬家之前有没有向任何人寻求建议？你们有没有做功课？我问过Beats。

是的。你真的问了吗？是的。我认为Esme正处于职业生涯的一个阶段，她只是对……因为当你身在英格兰踢球时，美国太遥远了，你实际上……很难与……了解比赛的进展情况。很难看比赛。所以你对欧洲联赛知之甚少。

我也一样。所以她主动联系我，并试图解释比赛风格以及某些俱乐部试图做的事情，这让我很兴奋。但我从生活方式方面说，东海岸对她来说会很棒，因为她离家不远。华盛顿是一个很棒的城市。有很多事情可以做。当然还有西班牙教练的招聘以及他真正向……

Esme推销的比赛风格，我认为这太不可思议了。说实话，我说的都是积极的事情。我认为对于她这个年龄的人来说，能够做到这一点，在像曼城这样的俱乐部待了这么久，我只有积极的事情和美好的事情要说。我只是强调了比赛风格的差异，这正是我苦苦挣扎的地方，尤其是在类似位置的中后卫。

但我认为Spirit队教练试图做的事情，并将继续做的事情，非常适合Esme。我做了完全相同的事情，我记得联系了Rafa，显然是一位在奥兰多效力的老阿森纳队友，甚至Steph Catley，我认为是我第一个与之交谈的人，因为她在奥兰多效力了很长时间，并且……

了解很多关于这个联赛的事情，所以我认为主动寻求建议非常重要，如果你有朋友在某些俱乐部和你不了解的某些不同联赛效力的话。在Football Daily，Women's Football Weekly，由Ben Haynes、Ellen White和Jen Beattie主持

另一位在夏天从曼城转会，回到东北地区新晋升的冠军球队纽卡斯尔联的球员。热烈欢迎Demi Stokes，你好吗？我很好，你好吗？非常好，很高兴听到你的声音。你最近怎么样？很好，活下来了。这是最重要的事情。

本赛季到目前为止怎么样？很好。你知道吗？我认为，显然，当……就像，很多人质疑我为什么转会到纽卡斯尔，但是……

但是，你知道，我一直说这很……你知道，起起伏伏。就像，你知道，一周你排名联赛榜首，下一分钟你排名第七。所以它非常不稳定。这是一场非常情绪化的过山车。但我一直说，就像，仅仅是踢球，每周踢球都非常令人愉快。你对……

在冠军联赛中踢球的经历感觉如何，作为该小组中的资深人物和领导者，每个人都期待你的指导？很好。这很有趣。我认为，显然，自然地，你知道，人们，年轻球员倾向于……你知道，被我们吸引。能够扮演这个角色，帮助年轻球员，这很好。因为我一直说，显然，当我第一次签约曼城时，情况也是如此。这是一段类似的旅程。我们从零开始，然后建立自己。而这几乎就是我们现在正在做的事情。

在纽卡斯尔，所以我很高兴我能……你知道……不仅仅是在足球方面帮助他们。你在曼城刚开始的时候依靠谁？好吧，我认为当我签约曼城时，吉尔在那里，斯蒂芬在那里……

卡伦·巴兹利也在那里。所有这些资深球员都在那里。显然，Beats Ellen也在那里，Esme也在那里。所以我认为她们比我大得多，你知道，她们帮助了我。所以这几乎就像我必须……不，我喜欢开路，你知道，帮助年轻球员，因为我……你知道，非常幸运地身边有很多好人朋友。Dem，是Ellen。嘿，你好吗？嗨，小重逢。我知道。

我只是想知道，你能谈谈在冠军联赛中踢球的感受吗？只有一个球队升降级？你是否觉得球队可能需要更多激励才能实现两队升降级？因为就像你说的那样，它一直在顶级球队和第七到第八名之间变化。你知道我的意思吗？这是一个快节奏的联赛。是的，我认为是这样。但我认为，显然，就像你说的那样，因为只有一个球队升级，我认为这就是为什么每个周末都如此疯狂的原因。

每个人都在击败每个人，这也很疯狂。而我认为在WSL中，情况更像是，你知道，你有你的前四名球队，你认为，哦，好吧，自然地，它们变得非常稳定。但是对于冠军联赛来说，你简直就像，那是什么？然后下一分钟，你就像，我们是最好的球队。然后下周就像，哦，我们表现不佳。但我一直在说，这也是令人愉快的，因为……

我认为这也表明球队正在变得越来越均衡，人们正在引进和签约更高水平的球员，这确实让比赛变得更加令人愉快，尽管它起伏不定。伯明翰的Beats，你好。你好吗？

我记得你绝对是球队的大厨。接下来，显然，你的足球能力令人难以置信。菜单上接下来是什么？你还是大厨，做所有事情吗？你最终会出一本食谱吗？请？雷米要杀了我们了。但雷米一直在催我。她说，你需要上TikTok。你需要发布这个。我认为，雷米，我已经做好了，我已经吃掉了。笑声

所以从这方面来说，我试图做得更好，拍摄我所做的事情等等。但我真的很想出一本食谱。我已经说了很多年了，但我认为我只需要更积极主动地去做。我让哈兰参与进来，所以哈兰也会在某个时候露面。所以，是的，我认为我只需要更……

更勤奋一些。甚至为哈兰做饭，以及那是什么样的，以及它作为一位母亲与你的厨艺是如何发展的？你知道吗？我认为，显然，为哈兰做饭，这非常令人愉快，但他只吃我吃的东西，所以从这方面来说，这并不是……你知道，他有一个很好的味觉，而且他从小就有，但这很好。我喜欢做饭，我喜欢他喜欢他的食物。我认为他比我吃得多，说实话。

但我喜欢它，我喜欢它，因为这是我妈妈在我小时候灌输给我的东西。我们总是吃……你知道，美味的熟食，我们很少吃……你知道，麦当劳之类的。所以我认为，能够和他分享这段时光很好。你知道，我们做了披萨，他对此很着迷，但他不明白这个概念……你知道，你需要在吃之前把它煮熟，然后我的脑子里就有点尖叫了。

是的，我认为分享这一点很好。我认为这是一项很好的技能，你知道。我很高兴我妈妈……你知道，对我们做了这件事。所以我很高兴我也能和哈兰一起做这件事。平衡妈妈的生活、足球生活，Dem，怎么样？俱乐部对此如何？你知道吗？俱乐部一直很棒。嗯，

而这正是我想签约的另一个原因，因为他们理解我显然是……你知道，一个妈妈，一个足球运动员。而且，你知道，我们在足球之外还有其他的生活……你知道，这就是我如此被吸引的原因，因为我说，你知道，家庭第一，然后是你的足球，我们尊重这一点。

但是，不，纽卡斯尔一直很好。就像，贝基非常善解人意。甚至女孩们，就像，女孩们就像，哦，该死，如果你需要早点从举重中脱身，或者你早点来举重，那么，你知道，去做吧。所以很高兴你有这样的支持，因为拥有……你知道……进行训练，然后旅行，照顾自己确实很难。但当你进来的时候，哦，你必须这样做。

你还有一个孩子需要照顾。所以俱乐部从这方面来说做得非常好，你知道，你也可以更享受足球。你认为纽卡斯尔现在拥有进入WSL的正确结构吗，Dem？或者你是否觉得球队在进入WSL之前，最好先在冠军联赛中积累几天的经验？是的，我认为是这样。我认为，显然，从结果来看，我认为我们已经证明……你知道，我们可以达到那个水平。你知道，当我们与埃弗顿比赛时，我们与利物浦比赛，与曼联比赛，我们都在那里，我们正在竞争，但你仍然可以看到差距，并且……

你知道，甚至在训练中，我们对自己要求非常严格，就像，好吧，是的，我们输了，但这就是我们想要达到的水平。你知道，在曼联，这就是我们想要达到的水平，实际上我们还没有达到。所以，显然我们作为一个团队知道这一点，但就贝基、苏、我们这些球员而言，

我们每天都在努力，当我们输给米德尔斯堡时，我们非常沮丧，因为我们说，你知道，我们应该赢，我们应该做得更好。如果我们不能始终如一地做到这一点，那么我们将一事无成，WSL。所以，你知道，就……

我们对自己的期望标准非常高，但我们知道我们必须继续努力才能进入WSL，因为它不是一个容易的联赛。Demi，很高兴能再次与老曼城乐队成员重聚。

我希望我们明年能再次这样做。也许那时你将为纽卡斯尔效力于WSL，但也会出版一本我们都在购买和推广的妈妈和孩子的食谱。我可以吗？我需要一本。我需要一本，Dem。我需要你的建议。我会寄给你一本。签名，Poppy。Demi，保重。非常感谢你加入我们。谢谢。保重，各位。好的，在我们结束之前……

我们必须回顾一下，再谈谈英格兰与Esme一起参加的欧洲杯抽签。Es，我认为首先，我们需要你对抽签的反应。当你看到球队出场时，你感觉如何？法国、荷兰，然后是与威尔士进行的一场重要的德比战。好吧，

我没有现场观看，所以我只是在小组最终确定后才看到，我想，哦，不错，一个艰难的小组，令人兴奋，充满挑战，还加入了一场当地的德比战，所以是的，我认为这是一件值得期待的事情。我和Elle在节目开始前谈到过，我们不可避免地会遇到威尔士，所以……

我觉得英格兰在欧洲杯上总是会抽到本土球队。所以这总是会发生的。所以这将很有趣。然后我们最近与荷兰和法国进行了比赛，结果各不相同。所以我们必须确保我们处于最佳状态，才能有希望击败他们两人，并晋级淘汰赛。你有没有……不是担心，但你有没有想过，你将会有……

现在这段时间，美国是休赛期，显然即将进行重要的国家联赛比赛。你有没有想过，我需要确保自己保持敏锐，这样当那些比赛来临时，我才能再次竞争？是的，我认为这绝对是我与英格兰的体能训练人员讨论过的事情，就管理而言，获得足够的赛后休息，因为……

在WSL赛季进入NWSL赛季后，已经超过一年了，正如你所说，2月份有一个训练营，我显然需要……

处于比赛状态才能有资格入选。所以我现在已经开始建立起来，并在接下来的几周内恢复以足球的方式移动。然后我们将在1月份恢复季前赛。所以我认为我将能够为所有比赛做好比赛准备。但我实际上认为我已经和几个女孩谈过这个话题，她们……

我认为美国的赛程帮助她们在夏季锦标赛中取得了优异的成绩，例如奥运会，例如，绝大多数美国女孩正处于赛季中期，所以她们的身体状况达到了巅峰，而所有欧洲球队，这基本上是她们的季前赛，所以她们有点生疏，或者如果离赛季结束更近，那么人们就会非常疲惫，所以……

我对能够参与锦标赛并感觉身体状况极佳的前景感到兴奋，并从这方面获得美国的益处。是的，我本来想说，你想一起训练吗？因为我的动力不足，也许和你一起。当然，Beats。我今天给Zell发了短信。

我和Zell将一起进行一些训练，所以加入进来。好的，把日期和时间发给我，我会去的，因为我，首先，这就是我参加团队运动的原因。我无法独自在冬天跑步。我完全同意。但绝对是100%。事实上，我认为有时过去几个圣诞节，就像……多少年了，我已经记不清我做过多少季前赛了。但我总是……喜欢……在平安夜和……

节礼日以及所有那些日子出去，只是为了接管。但有趣的是，我们的SNC这次说，休息那些日子。那些日子……你知道，几乎没有意义，因为……你知道……饭菜和可能饮用的酒精饮料以及可能饮用或可能不饮用的非酒精饮料。

所以，是的，我实际上在赛季结束后并没有休息太长时间，尽可能地继续下去，这样在实际的圣诞节假期里，我才会休息几天，放松一下，然后重新开始。但我不知道Ez是否一样，但Ellen肯定是一样的。我不喜欢休息太长时间。我认为我会感到烦躁。我不喜欢它。我开始在精神上感觉有点糟糕。所以我尽量尽可能长时间地接管。

但我必须说，这是我在冬天做的第一个休赛期，哇，当天气更暗、天气有点糟糕时，这更难。夏季的季前赛更容易获得动力，但是，计划已经发送过来了，它已经全面启动了。

老实说，我迫不及待地想回到球队，因为我无法独自完成这些事情。我不参加个人运动。Ellen，有没有诱惑让你穿上球鞋，加入接球游戏？绝对没有。退休，生个孩子，然后你就不用做任何事了。你还知道其他什么吗？自从我参加了大北方赛跑以来，我什么也没做过。这太不可思议了。只有Ellen White才能走到大北方赛跑。

你没有训练吗？不，我训练了。我为大北方赛跑训练了。自从那之后我就什么也没做了。但我敢打赌，你明天就能跑完，而且绝对没问题。不，说实话，这是有史以来最难的事情。不，不，不。你知道吗？不过，对于圣诞节来说，我只是处于卡路里赤字状态。所以早上出去跑跑步，然后你就会有卡路里赤字，然后你就可以多吃东西了。太棒了。只是腾出更多空间。为了大家的……

就像慢跑或散步一样，然后你已经处于卡路里赤字状态了。试试看。不去尝试一下就太粗鲁了。我想在这里加入一个《老友记》的梗，但是你还有你怀孕时穿的衣服可以用吗，就像Joey用火鸡那样？也许。也许还有一些。笑声

好了，因为是除夕夜，我们要问每个人一件他们想在2024年抛弃的事情，以及一件他们想在2025年看到发生在女子足球比赛中的事情。所以，一件你想在2024年抛弃的与足球相关的事情，以及一件你想看到发生的事情。所以，在2024年抛弃那些说他们不值得资助，因为他们赚不到足够的钱的人。再见。

再见。很好的一点。你明年的一点是什么？所以我想把它抛给听众和任何基层球队。我希望在2025年赞助两支基层球队。所以我希望你们能把它寄来，你们的基层球队，然后在新的一年里，我会抽签，两支球队，我会在2025年赞助你们。哇。

这真是太好了。FootballDaily在BBC.co.uk或Five Live Sport。Alan，这是一个麦克风放下时刻。发送你们的球队。我们应该费心做我们的还是什么？我认为不用了。说实话，我会在这里结束节目。

发送你们的邮件。Esme，我会展望2025年。我希望看到Esme Morgan手捧欧洲杯奖杯。哦，谢谢，Ben。我们会实现的。当然。实现这一点，然后Jen Beattie一路晋级到季后赛结束，并在NWSL中获胜。哦，不错。什么？Ben，搞什么鬼？你肯定更喜欢奖杯吧？不。

我们会拿下欧洲杯。我们只是把欧洲杯给你。对于NWSL来说，你必须拿下欧洲杯。来吧。给Jen一些东西。好吧，我的不会是英格兰赢得欧洲杯，对吧？好吧，别说是威尔士。笑声

你有什么想抛弃的吗？我要说的是负面社交媒体。哦，我的天哪，我本来想说同样的话。我只是认为我们只是试图进步，为每个人的生活带来积极性，以及女子足球的发展方式。我只是认为，对它投射的负面能量是不值得的。我希望这能在2024年被抛弃。

好的，你和Esma都可以拥有这一个。Es，你期待25年什么？我认为我们将看到持续的增长。希望欧洲杯得到很好的支持，来自欧洲各地的球迷前往比赛，填满体育场。

是的，希望这也能在各联赛中继续下去。在NWSL，我们有一些令人惊叹的球迷群体。所以期待明年体验更多这样的事情。我也喜欢看到WSL吸引大量的观众。所以请多来一些。这有多么积极向上？喜欢它。你在美国接受了媒体培训，Esme。这真是太棒了。谢谢。

而这就是我们结束的完美地方。非常感谢Esme、Ellen和Jen。

也感谢Demi和Natalie。今天真是精彩的节目。感谢所有在过去一年里收听节目的朋友们。我们将在1月14日回归Women's Football Weekly。如果你想在明年的播客中看到或听到任何内容，你随时可以联系我们。或者如果你想让你的球队由Ellen White赞助，请访问footballdaily at bbc.co.uk和5 Live Sport的社交媒体渠道。新年快乐，大家。我们将在2025年再见。

在格拉斯哥的阴影下，两个犯罪家族崛起。你要么支持丹尼尔家族，要么支持莱昂斯家族。没有中间地带。一场为了争夺格拉斯哥利润丰厚的毒品交易的残酷战争，至今仍在继续。

警方认为这是犯罪团伙所为。加入我，Livvy Haydock，一起调查这场打破了旧式犯罪规则的战斗。无论他们的意图是什么，他们都在恐吓人们。黑帮，丹尼尔家族和莱昂斯家族的故事。在BBC Sounds收听。瑜伽不仅仅是运动。这是数百万人都信奉的一种精神修行。

2017年，来自伦敦的大学导师米兰达加入了一所瑜伽学校，该学校承诺带来深刻的转变。这感觉是一个非常安全和温馨的空间。瑜伽课后，我感觉很棒。但很快，这种平静、温馨的氛围导致了一些更黑暗的东西，一段旅程导致了对跨越国际边界的引诱、贩卖和剥削的指控。

我没有护照，我没有手机，我没有银行卡，我什么都没有。护照被拿走了，被关在房子里，感觉无法离开。

你只是逐渐被卷入其中。

它做得如此巧妙，以至于你没有意识到。就像这样，那里隐藏着一个秘密。我想相信，你知道，无论他们做什么，即使在我看来很粗俗，

都是出于某种我还不理解的精神原因。揭露全球瑜伽网络隐藏的秘密。我觉得我没有其他选择。我唯一能做的就是谈论这件事，并冒着我的名誉和其他一切。我想要真相和正义。

并且让其他人不会受到伤害，让未来有所不同。把它带到光明中，几乎把发生的一些邪恶的事情炼化，并夺回权力。世界秘密，第六季，《坏导师》。在您收听播客的任何地方收听。