全程硬核｜没有学会这几件事之前，请不要开始健身｜健身老手与健身新手的深度对话｜正经科普
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健身六年的泡泡老师，高能讲解健身心得！一口气讲完健身训练。全程解答，教给健身小白如何少走弯路，你会发现有了这些思路，健身比别人提效半年！