EP26 回“家”这5年， 小青：一段抑郁，两场辞职，三起“离婚”
01:12:51 Share

小青，离开朝九晚五的生活已经5年了，她是一个正在探索自由职业的二娃妈。她曾经轻度抑郁，不过好在那已经成为过去式。而她和先生都选择了离开传统的为公司打工的生活，对于各自辞职的选择都很坦然。三场“离婚”里面有两场未遂，真正成功的打引号的“离婚”发生在小青和她妈妈之间。究竟小青这五年经历了什么，欢迎收听本期采访。

欢迎请收听小青的亲身经历。欢迎关注，留言，转发。

【不精确的时间戳】

Part 1：陷入低谷

1:00 33岁裸辞。两个娃，妈妈生，姥姥养，爷爷奶奶来参观，爸爸玩手机，爷爷在老家自己过。

10:00 两个崩溃时刻，1.老公像外人，讨论离婚 2.重度失眠，在家睡不着

12:00 夫妻关系咨询师问我要离婚的话需要做什么准备：经济和精神独立。我发现我没准备好。

13:00 和先生修复关系的过程里做了什么？

写了一个月情绪日记，我发现我的情绪有一部分是对我先生的，但是竟然更多是对我妈妈的

Part 2：各回各家

15:00 我花了4年半和妈妈慢慢分离，请妈妈回去跟爸爸过。结果妈妈的生活也经历低谷和重启。

18:00 你妈妈后来培养出了什么兴趣爱好呢？

上老年大学，国画，舞蹈队，弹琴，旅游

老人不出去花钱，钱就会花在医院

20:00 什么让你下定决心请妈妈回家的呢？

老二当时有自闭倾向，我妈妈子宫肌瘤，我的工作我也不喜欢，我和先生每天早出晚归没有交流

22:00 你妈妈听到让她回家是什么反应？

Part 3：重新磨合的家庭模式

26:00 家庭财务和现金流你是怎么管理的？

31:00 你的重度失眠后来怎样了？

37:00 你先生回家之后状态怎样？

喜欢的方向走下去很困难，在不喜欢的方向里煎熬更困难

39:00 整个家庭消费降级的生活是怎样子的，家庭成员适应得怎样，孩子的学校怎么选择

43:00 和二宝的相处发生了那些改变？

45:00 先生辞职回家的“父亲”的角色发生了那些改变？

Part 4：心得与反思

51:00 你和你妈妈就好像离婚一样

53:00 你管理家庭财富稳定增值的要领是什么？

59:00 你爬坑的过程中利用了哪些本能、外部资源、主动学习？

跟前辈和视野更开阔的人聊，比闷头想有效。跟婚姻教练、育儿教练交流

61:00 禅修你是怎么入门的？

64:00 你们都选择离开朝九晚五的工作后，消费降级对你的生活方式有什么影响？孩子们怎么看？

67:00 现在选择的生活方式是最优的吗？

我觉得这段经历是一种人生补课

提前想再多也不如去尝试一下

坑是难免的，做好心理准备从中学习

不要花过多时间思考有没有更优解

【本期提到的书籍】

《正念禅修，在喧嚣的世界中获取安宁》马克•威廉姆斯 / 丹尼•彭曼 【关于我】

李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约作者和教练，“奴隶社会-诺言社区”分享嘉宾。

公众号：趣活家

邮箱：[email protected]，欢迎听众来信，职场与成长故事自荐