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科学家每周工作八十个小时才能成功？读博使人头秃是有科学依据的？动植物在残酷的生存竞争中是怎么最大化生产力的？在996、过劳死成为社会热点的当下，我们从生产力的本质出发，试图重构工作与人生价值的关系。时间轴00:00:43 哈佛教授每周工作八十小时？
00:02:05 我们每周工作多长时间？
00:06:30 科研工作者都是工作狂
00:08:05 数量or质量？生产力的非线性
00:13:02 生产力的波动性与策略多样性
00:16:18 生活史策略：植物和动物怎么最大化生产力？
00:20:28 Work-sleep balance： 可持续地工作
00:23:18 慢性焦虑导致秃头的科学依据
00:24:35 工作文化的跨国差异
00:27:20 工作是实现人的内在价值的手段而不是目的
00:30:08 冷板凳：对科学家的道德绑架 )
00:34:30 拓展生产力的边界
00:39:54 如何在不想工作的时候保持生产力？
00:43:40 定义自己的生产力，成为最完整的自己
延伸阅读
- 7-year postdoc. Radhika Nagpal. Scientific American, 2013. https://blogs.scientificamerican.com/guest-blog/the-awesomest-7-year-postdoc-or-how-i-learned-to-stop-worrying-and-love-the-tenure-track-faculty-life/)
- PhDs: the tortuous truth. Chris Woolston. Nature. 2019. https://www.nature.com/articles/d41586-019-03459-7)
- Workplace habits: Full-time is full enough. Chris Woolston. Nature. 2017. https://www.nature.com/articles/nj7656-175a)
- Why we sleep? Matthew Walker. Scribner. 2017. https://www.goodreads.com/book/show/34466963-why-we-sleep)
- How chronic stress leads to hair loss. Jessica Lau. The Harvard Gazette. 2021 https://news.harvard.edu/gazette/story/2021/03/researchers-discover-how-chronic-stress-leads-to-hair-loss/?utm_source=SilverpopMailing&utm_medium=email&utm_campaign=Daily)
- Corticosterone inhibits GAS6 to govern hair follicle stem-cell quiescence. Choi et. al. Nature. 2021. https://www.nature.com/articles/s41586-021-03417-2)
**About Roses and Swords:**Wen, Aiyu, Luojun在一起分享学术日常中的美好和挣扎，科普大众关注的自然环保问题，也讨论女性视角中的社会议题。我们在聊天中梳理自己与世界的关系，也希望可以在纷乱嘈杂的时代带给你们一方宁静。**找到我们：**RSS feed: https://feeds.buzzsprout.com/1687519.rss)
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