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大家好，我是知了。 来访者走进心理咨询室，必定是带着他的痛苦和需要解决的议题而来。在心理咨询中，我们经常会遇到讨好咨询师的来访者，当然，这种讨好不一定是来访者故意的，是来访者在无意识层面与咨询师的互动，是来访者与其内在客体互动模式的再现。 比如说：有一个年轻的女孩，在关系中她总是非常担心别人会怎样看自己，她小心翼翼地不让自己犯错，在生活中她无法跟任何人形成有意义的亲密关系，因此前来寻求心理帮助。在咨询中，咨询师发现，无论自己说什么，来访者都会说对，她还会顺着咨询师的思路，做一些扩展和补充。这让咨询师感觉来访者很有觉察和思考能力，觉得这是一个让人满意的来访者，但是，四十多节咨询以后，来访者的状况几乎没有什么改善，之后，来访者也在挫折中脱落了。 来访者在说话的时候她好像在说一些洞察，但她所说出来的这些洞察实际上和改变以及成长一点关系都没有。往往发生的情况是，咨询师自以为得意的分析一通，来访者要么是频频点头。其实她什么都没有理解，就像孩子也会对自言自语的母亲点头一样，她不一定认同母亲在说什么，只是过去的经验告诉他，点头后妈妈会笑。她缺乏一种真正的理解和对自己的确信，就像是一个人假装在接受心理治疗，假装在做心理咨询的谈话，但好像更多的是在表演，并没有真正地投入进来，完成一些严肃认真的改变。 还有的来访者每周都会来报告自己的成长和改变，就像是很顺从地完成老师布置作业的学生一样。但是他内心的痛苦和煎熬却很难在咨询中呈现出来，只是轻描淡写地告诉咨询师自己每天晚上都会失眠。如果咨询师深入地去跟他讨论失眠，他用一种没有情感的、模式化的语言来讲述，让咨询师始终触碰不到他的痛苦。 在上面的两个例子中，咨询师可以看到眼前的人，但是却无法贴近他们的内心。**来访者用顺从和讨好隔离开了跟咨询师真正的接触，不要跟咨询师走的很近。**因为走的很近会让来访者无处逃遁，他们是把真正的自体藏在顺从所建立的安全感当中，他们会担心表达自己的诉求会给咨询师带来困扰，或者留下不好的印象，也不敢在咨询师面前表现出自己的负面情绪，怕给咨询师造成压力。他们非常希望把气氛保持在融洽和谐的状态里，不敢制造任何冲突和矛盾。也就是说，他们离真实的自我很遥远。 当然，**这也是来访者在早年成长过程中，与重要他人的关系在咨询中的再现，也就是精神分析中的移情。**比如有的孩子有一对非常严厉的、苛刻的父母，或者有的孩子小时候父母经常争吵，甚至打架摔东西，他们在神经时刻紧绷的同时，练就了察言观色的本领，他们习惯于默不作声，将自己隐藏起来，尽量减少存在感，避免自己吸引注意力，造成更大的矛盾爆发。 所以这里有一个悖论，**来访者看起来非常信任咨询师，害怕被嫌弃，渴望被咨询师喜欢和接纳，但同时，这种讨好的背后又是对亲密关系的不信任和防御。**因为太害怕别人给予的东西是带着伤害性的，这种强烈的自我保护会让他们用讨好来急着宣告，我跟你是一样的，你不要来伤害我，讨好是害怕建立真正有意义的关系。 心理咨询是一趟非常艰辛的旅程，来访者需要建立对咨询师的信任，而在早期的依恋中受到创伤的人，他们没有发展出这种信任，所以他们没有办法依靠他人，因此也很难从他人那学到东西。他们不相信别人是学习新的东西的可靠来源。心理咨询的一个非常宽泛的目标是帮助来访者能够开放自己的心灵、能够接受来自他人的影响，这样他们才能够从他人那里学到一些新的体验、新的知识。如果咨询师看不到来访者的讨好，会迷失在来访者表面的顺从中，咨访双方看起来很和谐，但真正的深度探索还没有开始。 我们要理解来访者的这些防御，本质上是对自己的保护，因为这样的努力，是为了适应环境的结果。妥协和退让会让他们轻松地融入人群中，成为一个受欢迎的人。他们把缺点藏起来，把个性消除掉，装成别人希望成为的样子，立刻就能获得别人的认可和赞赏，很快就得到了快乐幸福和价值体现，但实际上他们丧失了很多，最大的丧失是自我价值的坍塌。一味的讨好会过分放大外界的认同感。活在别人的期望中，以别人的需求为中心，这会让一个人在日积月累中逐渐失去了自我。 **如果咨询师感觉咨访关系一直处于非常和谐的状态，来访者过于顺从，但咨询就是没有进展，就要思考有没有可能是来访者在讨好咨询师，或者是咨询师在讨好来访者。**对于这样的来访者，我首先会跟他们讨论讨好和迎合的部分，比如我会说，好像你总是很赞同我的话，也许你有些担心，如果你讲出自己的观点，我会不会不高兴。或者我会说：也许你觉得，如果你讲出自己真实的想法，我会怎样去看你，会不会觉得你很奇怪。顺从和讨好会成为连结的阻碍，既让咨询师和来访者无法连结，也让来访者跟自己内在真实的自体无法连结。如果这部分没有深入去探讨的话，咨询很难往深处发展。 **对于有些来访者来说，如果咨询师始终看不到他们的讨好，最后，这种讨好可能会变成强烈的挫折，如果这个挫折过于强烈，也会导致来访者的脱落。**比如，有一个来访者在2岁的时候，因为弟弟的出生，被送到奶奶家寄养，奶奶非常重男轻女，因此她得小心翼翼地看着奶奶的脸色生活。等她6岁回到家以后，家里已经有两个弟弟了，她很难融入到新家庭里，她很乖巧温顺，主动带弟弟，不给妈妈添麻烦，但是无论她做什么，她都感觉妈妈对自己不满意，于是她想，是不是自己做得不够好，如果自己做得更好一些，妈妈会不会就对自己满意了。 好了，感谢收听，我们很快再见。