cover of episode EP.61【壓力山大】跟我們一起來減壓!平常怎麼居家舒壓?遇到爛事反而開心?如何調整心態不給自己壓力?

EP.61【壓力山大】跟我們一起來減壓!平常怎麼居家舒壓?遇到爛事反而開心?如何調整心態不給自己壓力?

2021/7/28
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矽谷夫妻Chitchatting

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Shownotes Transcript

00:00 你們有在追奧運嗎? 06:10 現代人最大的壓力來源是? 07:22 每天怎麼居家小舒壓? 16:53 調整心態才治本 18:20 追求完美是人生至苦? 21:00 爛事發生反而開心?! 24:37 很多事都是自己嚇自己? 26:25 為什麼華人喜歡把事情憋在心裡? 28:10 要適時尋求幫助才健康 

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🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️感性台灣女Annie X 理性北京男Jack。一對生活在北加州矽谷/灣區的80後夫妻天馬行空的日常對話。通過輕鬆的聊天和你分享包括矽谷生活、留學、夫妻關係、親子、工作職場、時事討論等話題。拯救好無聊生活!

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