英文内容摘要：
科学家终于用科学研究的方法，鉴定出了冥想、积极情绪与大脑的关系。每天30分钟，你可以改变自己的思想与情绪状态，做一个幸福快乐的人！
美国资源委员会对科学研究的定义是：“科学研究工作是科学领域中的检索和应用包括对已有知识的整理、统计以及对数据的搜集、编辑和分析研究工作。（百度百科）
科学研究是指对一些现象或问题经过调查、验证、讨论及思维，然后进行推论、分析和综合，来获得客观事实的过程。其一般程序大致分五个阶段：选择研究课题、研究设计阶段、搜集资料阶段、整理分析阶段、得出结果阶段。
【观点：要先有现象，才有"调查、验证、讨论、思维"，才有后续的分析研究。所以，现象为先。当你的"现象"出现了，但是还无法找到科学的根据时，也不必惊慌，因为有可能还没有被研究过，从这个意义上讲，你或许成为这个研究的贡献者。】
