你不是一个人在伤感，也不是第一次伤感。
编辑们从自己的生活经验中掏出最真诚的方式，一起抵抗和探讨伤感。
以片尾曲《走出孤独》的歌词来表达心意吧！
“孤独的路何时能停止
封闭的心向谁倾诉年少的脚步该走向何处灵魂的围墙如何消除期待一个阳光灿烂的日子奔向草原与蝴蝶共舞期待一个阳光灿烂的日子开启心扉迎接快乐的天使
让欢笑和爱随风散布
在每一个悲伤的地方停驻让欢笑和爱随风散布在每一个悲伤的地方停驻”
【本期时间轴】
[02:25]压抑、失眠、食欲不振、胸痛、背痛、胃痛、哭泣……有你的伤感症状吗？
[11:36]换衣服、运动、洗脸……舒缓自己情绪的独家方式
[26:35]社交环境和小圈子对情绪的影响
[31:05]AI算命、赛博种菜与大自然给自己的安慰
[36:40]伤感会“长大”
[48:44]会刻意避开伤感和庞杂的消息吗？
[51:35]经典性的著作对现代性心理问题的解决
[57:00]老反省自己，挺烦的
[01:06:10]最近可续命的新闻和事情
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