什么是最佳的运动时间?现在。 什么是最佳的运动场所?你现在所在的地方。 如何真正做到随时随地,想动就动? 微博:@MikeLingFitness_凌云健身 http://weibo.com/mikelingfitness) 视频频道:http://i.youku.com/mikelingfitness) 微信公众号:mikelingfitness1 跟我一起运动,各大应用商店搜索“即刻运动”APP,或直接点击下面链接下载 http://www.fit-time.com)