拜托，别再算卡路里了
为什么很难准确估算运动消耗和饮食摄入的热量？什么是卡路里陷阱？减肥不成功的人都犯了哪两个错误？不算卡路里，怎样才能从根本上达到自己的理想身材？
跟我一起运动请下载即刻运动App**: 各大应用商店搜索“即刻运动**”或直接点击下面链接下载
www.fit-time.com)
《30个吃不胖的超级健康食物》)
https://www.ximalaya.com/jiankang/24520163/)
《凌云讲健康》)
https://www.ximalaya.com/jiankang/29532216/)
《凌云说》访谈节目)
https://www.ximalaya.com/renwen/16823722/)
个人网站：www.mikeling.com
微博：@MikeLingFitness_凌云健身 weibo.com/mikelingfitness
视频频道：i.youku.com/mikelingfitness
vchat：mikelingfitness1
