［此為 國語版。可另選廣東話版本］
Dear life story writer,
嗨～我是Shaya～
你懂得分辨內疚和羞恥的差別嗎？學會分辨它們，能幫助你成為一個能成熟為自己承擔責任、相信自我價值的人。
犯錯，沒關係，積極彌補、學到教訓就好。但，永遠，不要用這些錯誤來傷害你的價值。
今天跟你介紹內疚和羞恥相似與不同的地方，還有如何用溫柔陪伴犯錯的自己。
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本集Podcast文字稿）：
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