［此為 國語版。可另選廣東話版本］
Dear life story writer,
嗨～我是Shaya～
你是個自我要求高，常常因為求好心切而拖延行動的人嗎？你是不是也跟我一樣很懊惱「要是我能提高行動力、少花時間心力在憂慮和拖延的話，或許就能有更大的成就了！」？
我們一起用今天分享的五個「變」，幫助自己跨越第一步的拖延瓶頸，創造出我們心目中的畫面吧！
。免費下載《解決拖延。提升行動力》微練習。)
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本集Podcast文字稿（及微練習）：
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